குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மஞ்சளின் நன்மைகளை அங்கீகரித்தல் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இந்தோனேசியாவில் மஞ்சள் பொதுவாக சமையல் மசாலாவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது மூலிகை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். மஞ்சள் ஒரு மூலிகை மருந்து என்றும் நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பாரம்பரிய வழிகளில் பல நோய்களை குணப்படுத்த உதவும். பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, மஞ்சள் குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் கூட நன்மை பயக்கும். குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் மஞ்சளின் நன்மைகள் என்ன என்பதை அறிய வேண்டுமா? முழு விளக்கத்தையும் இங்கே பாருங்கள்.

மஞ்சள் என்றால் என்ன?

மஞ்சள் என்பது வெப்பமண்டல தாவரத்தின் வேர் தண்டு, இது இஞ்சி குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் சமையலுக்கு இயற்கையான மஞ்சள் நிறத்தை தரக்கூடிய மஞ்சள் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ள பல பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில் ஒன்று குர்குமின் ஆகும், இது குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

நெஞ்செரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு, சளி மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மஞ்சள் நீண்ட காலமாக சீன மற்றும் இந்தியர்களால் மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. மஞ்சள் புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது தவிர, மஞ்சள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தில் ஏற்படும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு மஞ்சள் நன்மைகள்

மஞ்சள் குழந்தைகளுக்கு நுகர்வு அல்லது வெளிப்புற பயன்பாடு மூலம் பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் கலவைகள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த குர்குமின் கலவை காரணமாக, மஞ்சள் பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது. சளி, கீல்வாதம், வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, வயிற்றுப் புண், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சினைகள் போன்றவை. மஞ்சள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு குடல் இயக்கத்தையும் மேம்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் சேர்மங்களும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடல் செல்களை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். அது மட்டுமல்லாமல், குர்குமின் உடலில் உள்ள நொதிகளைத் தூண்டி அதன் சொந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உற்பத்தி செய்யலாம். இதனால், உடலால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இரட்டிப்பாகின்றன. மஞ்சளில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உங்கள் குழந்தை மற்றும் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும், எனவே அவை எளிதில் நோய்வாய்ப்படாது.

உட்கொள்வதைத் தவிர, மற்ற குழந்தைகளுக்கு மஞ்சளின் நன்மைகள் என்னவென்றால், இது சருமத்திற்கு ஏற்படும் சேதங்கள் அல்லது காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதற்கும் வெளிப்புற சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். மஞ்சள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும். இது தவிர, இது தோல் தொனியை கூட வெளியேற்ற உதவும். இந்த நன்மையைப் பெற, நீங்கள் தரையில் மஞ்சள் எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து உங்கள் சருமத்தில் தடவ வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு மஞ்சள் கொடுப்பதற்கு முன்பு இது கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும்

மஞ்சள் சமையல் மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். எனவே, குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பது தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் குழந்தையின் உணவில் மசாலாப் பொருள்களை அறிமுகப்படுத்த உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தது 8 மாதங்கள் ஆகும் வரை காத்திருக்குமாறு பல மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது குழந்தைகளுக்கு செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் இருக்கும்போது அல்லது உங்கள் குழந்தை உணவுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டபோது குழந்தை உணவை மசாலா செய்தால் பரவாயில்லை. உங்கள் குழந்தைக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுத்தால், மஞ்சள் சாறு போன்ற தாய்ப்பாலைத் தவிர உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தை பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் முடித்து, உணவளித்திருந்தால், குழந்தைக்கு மசாலாப் பொருள்களை சிறிய அளவில் மெதுவாக அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். குழந்தையில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் காண குழந்தைக்கு ஒரு புதிய மசாலா அல்லது உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு நான்கு முதல் ஆறு நாட்கள் காத்திருக்கவும்.

எக்ஸ்