நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 தனித்துவமான தும்மல் உண்மைகளைக் கண்டறியவும்

தும்மல் உண்மையில் சுவாசக் குழாயில் வைக்கப்பட்டுள்ள வெளிநாட்டு பொருட்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அப்படியிருந்தும், ஒவ்வொரு நபரின் தும்மல் பாணி எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, சிலர் அமைதியாக தும்மலாம், மற்றவர்கள் ஒரு தனித்துவமான ஒலியுடன் தும்மலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள இன்னும் பல தனிப்பட்ட மற்றும் சுவாரஸ்யமான தும்மல் உண்மைகள் உள்ளன. ஏதாவது, இல்லையா? வாருங்கள், கீழே உள்ள மதிப்பாய்வைக் காண்க.

நீங்கள் உணராத பல்வேறு தனிப்பட்ட மற்றும் சுவாரஸ்யமான தும்மல் உண்மைகள்

1. தும்முவது ஒரு பிரதிபலிப்பு

மூக்கு அரிப்பு, ஒவ்வாமை அல்லது வலுவான உணவு நாற்றங்கள் ஆகியவை நீங்கள் தும்முவதற்கு காரணமாகின்றன. ஆனால் அடிப்படையில், தும்முவது அதே விஷயத்தால் தூண்டப்படுகிறது, அதாவது உடல் அனிச்சை. ஆமாம், நீங்கள் தும்முவதற்கு முக்கிய காரணம், உங்கள் உடல் தும்மலை ஏற்படுத்தும் வெவ்வேறு விஷயங்களுக்கு வினைபுரிகிறது.

தூசி, மகரந்தம் அல்லது விலங்குகளின் முடி மூக்குக்குள் வரும்போது, ​​இந்த "வெளிநாட்டு பொருளை" அகற்ற மூளை ஒரு சமிக்ஞையைப் பெறுகிறது. பின்னர் உடல் ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து அதைப் பிடித்து, மார்பில் உள்ள தசைகள் இறுக்கமடைகிறது.

இந்த அழுத்தம் அறியாமலே உங்கள் நாக்கு உங்கள் வாயின் மேற்புறத்தில் ஒட்டிக்கொள்ளும், பின்னர் நீங்கள் உங்கள் மூச்சை விடுவிக்கும் போது காற்று உங்கள் மூக்கிலிருந்து வெளியேறும். இறுதியில், இதுதான் நீங்கள் தும்முவதற்கு காரணமாகிறது.

2. நீங்கள் தும்மும்போது இதயம் துடிப்பதை நிறுத்தாது

நீங்கள் தும்மும்போது, ​​உங்கள் இதயம் துடிப்பதை நிறுத்துகிறது என்று சிலர் சொல்வதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். உண்மையில், தும்மினால் தாளமும் இதயத் துடிப்பும் இயற்கையாகவே குறைந்துவிடும்.

தும்முவதற்கு முன் செய்யப்படும் ஆழ்ந்த மூச்சு, மார்பில் உள்ள நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் மீதான அழுத்தத்தை மாற்றுவதால் இது நிகழ்கிறது. அதனால்தான், இரத்த ஓட்டமும் மாறும், இது தாளத்தையும் இதயத் துடிப்பையும் பாதிக்கிறது.

3. நாசி குழியை "மீட்டமைக்க" தும்மல்

பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய ஆய்வின்படி, நாசி குழி மீட்டமைக்கப்படும் போது தும்மல் செய்யப்படுகிறது என்று முடிவு செய்யப்பட்டது

காரணம், தும்மினால் நாசி பத்திகளில் சுற்றுச்சூழலை மறுசீரமைக்க முடியும், இதனால் மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கப்படும் வெளிநாட்டு துகள்கள் சிக்கி பின்னர் தும்முவதன் மூலம் வெளியே வரும்.

4. தும்மும்போது கண்கள் தானாகவே மூடப்படும்

தும்மும்போது கிட்டத்தட்ட அனைவரும் கண்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும் என்று தெரிகிறது. தும்மும்போது கண்கள் திறந்தால், கண்கள் வெளியே வரலாம் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். இது நிச்சயமாக உண்மை இல்லை.

தும்மும்போது கண்கள் தற்செயலாக மூடுவது இயற்கையானது, அவற்றைத் திறந்து வைப்பது கடினம். ஏன்? ஏனெனில் மூளை தும்முவதற்கு ஒரு சமிக்ஞையைப் பெறும்போது, ​​கண் உடனடியாக மூட ஒரு சமிக்ஞையையும் எடுக்கும்.

அதனால்தான், கண்களை மூடிக்கொள்ள நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், அவை மூடப்பட்டுவிடும்.

5. தூக்கத்தின் போது தும்மல் ஏற்படாது

நினைவில் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் தூங்கும்போது எப்போதாவது தும்மியிருக்கிறீர்களா? ஆம், தூங்கும் போது தும்முவது ஒருபோதும் நடக்காது. காரணம், ஒரு நபர் தூங்கும்போது, ​​உடலில் உள்ள அனைத்து நரம்புகளும் ஓய்வெடுக்கும். நீங்கள் தூங்கும்போது தும்மலைத் தூண்டும் நரம்புகள் இயங்காது என்பதே இதன் பொருள்.

6. தும்மல் ஸ்பிளாஸ் துகள்கள் நீண்ட தூரம் பயணிக்க முடியும்

தும்மக்கூடிய ஒருவரை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், அது உங்களிடமிருந்து சிறிது தூரத்தில் இருந்தாலும். ஏனெனில் வெளியிடப்பட்ட ஸ்பிளாஸ் துகள்கள் ஐந்து அடி அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை "பறக்க" முடியும்.

டாக்டர் படி. கொலம்பியா நியூயார்க் பிரஸ்பைடிரியன் மருத்துவ மையத்தின் மருத்துவரும் மருத்துவ ஒவ்வாமைகளின் இயக்குநருமான மார்ஜோரி எல். ஸ்லாங்கார்ட் ஒரு வலுவான தும்மல் எதிர்வினை மற்றும் போதுமான அளவு சிறிய ஸ்பிளாஸ் துகள் அளவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, எனவே இது நீண்ட தூரம் பயணிக்க முடியும்.

எனவே, வைரஸ் பரவாமல் தடுக்க நீங்கள் தும்மும்போது மூக்கு மற்றும் வாயை மூடுவது முக்கியம்.

7. தொடர்ச்சியாக பல முறை தும்முவது? இதுதான் காரணம்

தும்முவது பற்றிய ஒரு உண்மை என்னவென்றால், தும்முவது ஒரு நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை, மூன்று அல்லது நான்கு முறை வரை கூட நிகழலாம். எப்படி முடியும்? இது உண்மையில் தும்மலின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.

மூக்குக்குள் நுழையும் வெளிநாட்டு பொருள்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடலின் பதில் தும்மல் ஆகும், எனவே நாசி குழி இணைக்கப்பட்ட வெளிநாட்டு பொருட்களிலிருந்து சுத்தமாக இருக்க பல மடங்கு ஆகலாம்.