நடத்தை பிரச்சினைகள் முதல் உறுப்பு சேதம் வரை ஆல்கஹால் விளைவுகள்

உலகளவில் அதிகம் நுகரப்படும் பொருட்களில் ஆல்கஹால் ஒன்றாகும். சிறிது ஆல்கஹால் குடிப்பதால் உடனடியாக ஆபத்தான தீங்கு ஏற்படாது. இருப்பினும், முதல் சிப்பிற்குப் பிறகு உடலில் ஆல்கஹால் பாதிப்பை நீங்கள் உண்மையில் உணர முடியும். போதை தவிர, நீண்ட காலத்திற்கு அதிகமாக உட்கொண்டால் உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படும் பல்வேறு விளைவுகள் இங்கே.

ஆல்கஹால் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மற்ற சட்டவிரோத மருந்துகளைப் போலவே, ஆல்கஹால் உங்கள் உடலையும் சேதப்படுத்தும். குறிப்பாக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதிக அளவு மது அருந்தினால்.

ஆல்கஹால் உங்கள் உடலை பல வழிகளில் பாதிக்கிறது. உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படும் சில விளைவுகள் உடனடியாகவும் சுருக்கமாகவும் நீடிக்கும். வேறு சில விளைவுகள் உடனடியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும்.

அப்படியிருந்தும், நீங்கள் இன்னும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கக்கூடாது. இது உங்கள் உடல், மன மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை கூட சேதப்படுத்தும் வரை இந்த விளைவு பொதுவாக காலப்போக்கில் குவிந்துவிடும்.

பொதுவாக, உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படும் விளைவுகள் பின்வருமாறு:

மது அருந்திய நிலை
எவ்வளவு ஆல்கஹால் குடிக்க வேண்டும்
பாலினம்
எடை
வயது
உடலின் வளர்சிதை மாற்றம்
வெறும் வயிற்றில் மது அருந்தவும்

அடிப்படையில், ஒரு நபர் அடிக்கடி மது அருந்தினால், அவர்கள் உடலில் அதிக தாக்கத்தை உணருவார்கள்.

குறுகிய காலத்தில் உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படும் விளைவுகள்

உண்மையில், ஆல்கஹால் உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் ஏற்படுத்தும் விளைவை முதல் சிப்பிற்குப் பிறகு உணர முடியும். இந்த விளைவுகள் லேசானவை முதல் கடுமையானவை வரை இருக்கும்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உடல் மற்றும் மனதில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் சில விளைவுகள் இங்கே.

இதயத் துடிப்பு
சிவப்பு முகம்
முக்கிய உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது, இதனால் உங்கள் உடல் தொடுவதற்கு சூடாக இருக்கும்
கடும் வியர்வை
மங்கலான பார்வை
இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது
மனம் அலைபாயிகிறது
தடையின்றி நடப்பது
சண்டையிடுவது, அல்லது இயல்பாக பேசுவது
குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
நெஞ்செரிச்சல் (அமில ரிஃப்ளக்ஸ்)
வயிற்றுப்போக்கு
நீரிழப்பு
மேலும் சிறுநீர் கழித்தல்
தூங்கும் போது அமைதியற்றது
ஹேங்கொவர்
ஆல்கஹால் விஷம்

உடலில் ஆல்கஹால் குறுகிய கால விளைவுகளின் தீவிரம் பொதுவாக ஒரு நபர் எவ்வளவு குடிக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதலாக, ஆல்கஹால் வகை, உடல் திரவம் உட்கொள்ளல் மற்றும் ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கு முன்பு ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் உணவு போன்ற பிற காரணிகளும் விளைவுகள் எவ்வளவு கடுமையானவை என்பதை பாதிக்கிறது.

ஆல்கஹால் நீண்டகால விளைவுகள்

காலப்போக்கில் அதிக அளவு ஆல்கஹால் அடிக்கடி குடிப்பதால் பலவிதமான நாள்பட்ட உடல் மற்றும் மனநல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். உண்மையில், உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) கூறுகையில், ஆல்கஹால் 200 க்கும் மேற்பட்ட வகையான நோய்களையும் காயங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது.

உடலில் ஆல்கஹால் மிகவும் பொதுவான நீண்டகால விளைவுகள் சில:

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு
கணைய சேதம்
நரம்பு சேதம்
நிரந்தர மூளை பாதிப்பு
இருதய நோய்
நுரையீரல் தொற்று
நீரிழிவு நோய்
வாய்வழி குழியின் புற்றுநோய், குரல்வளையின் புற்றுநோய், குரல்வளையின் புற்றுநோய், உணவுக்குழாயின் புற்றுநோய், கல்லீரல் புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் உள்ளிட்ட புற்றுநோய்
அதிக எடை மற்றும் பருமனாக இருப்பது
ஃபோலேட் குறைபாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு கூட
இயலாமை, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் கருவுறாமை (கருவுறாமை) போன்ற பாலியல் பிரச்சினைகள்
அதிக கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற மனநல நிலைமைகள்
சுய-தீங்கு மற்றும் தற்கொலை முயற்சிகள் போன்ற நீண்டகால நடத்தை கோளாறுகள்.

2012 ஆம் ஆண்டில், உலகளவில் மொத்த இறப்புகளில் 6 சதவிகிதம் மது அருந்துவதால் ஏற்பட்டதாக WHO தெரிவித்துள்ளது. உலகளவில், பெண்களை விட அதிகமான ஆண்கள் மது அருந்துவதால் இறக்கின்றனர். எனவே, நீங்கள் மதுவை உட்கொள்ள விரும்பினால் புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள்.

இரத்த ஆல்கஹால் அளவை சரிபார்க்கவும்

உடலில் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் முன்பு விவரிக்கப்பட்ட பல வகையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, உடலில் எவ்வளவு ஆல்கஹால் இருக்கிறது என்பதை அறிய, நீங்கள் இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

இருப்பினும், உங்கள் இரத்த ஆல்கஹால் அளவு இன்னும் சாதாரண வரம்புக்குள் உள்ளதா இல்லையா என்பதை இப்போது நீங்கள் மதிப்பிடலாம். அல்லது, உடலில் உள்ள ஆல்கஹால் அளவை சரிபார்க்க முயற்சிக்க, http://bit.ly/CekKadarAlcoholDalamDarah என்ற இணைப்பையும் கிளிக் செய்யலாம்.