இரவு பயங்கரவாதம்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சைக்கு • ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

இரவு பயங்கரவாத நோய்க்குறி என்றால் என்ன?

இரவு பயங்கரவாதம் என்பது தூக்கத்தின் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை பொதுவாக நீங்கள் தூங்கிய முதல் சில மணிநேரங்களில் ஏற்படும்.

பாதிக்கப்பட்டவர் எழுந்து கத்த, பீதி மற்றும் வியர்த்தலைத் தொடங்குவார். முழுமையாக விழித்தெழுந்த பிறகு, அவர்களால் கொடூரமான படங்களை மட்டுமே நினைவில் வைக்க முடியும் அல்லது எதுவும் நினைவில் இல்லை.

இரவு பயங்கரவாதம் ஒரு தூக்கக் கோளாறு, ஒரு கனவு அல்ல (அதிகாலையில் கனவுகள் ஏற்படுகின்றன, வழக்கமாக நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​விரைவான கண் அசைவுகளுடன் மற்றும் விரும்பத்தகாத அல்லது பயமுறுத்தும் கனவுகளை உள்ளடக்கியது).

இரவு பயங்கரவாத நோய்க்குறி எவ்வளவு பொதுவானது?

தூக்க பயங்கரவாதம் அல்லது இரவு பயங்கரவாதம் என்பது ஒரு அரிய நிலை மற்றும் பொதுவாக 4-12 வயது குழந்தைகளிடையே ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலானவர்கள் குழந்தை பருவத்திலேயே அதை அனுபவித்தனர். ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த சூழ்நிலையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்கலாம். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

இரவு பயங்கரவாத நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

இரவு பயங்கரவாதத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• அலறல்
• வியர்வை
• குழப்பம், திகைப்பு
• பயமுறுத்தும் விஷயங்களைக் காண்க
• துடித்தல்
• கை, கால்களை நகர்த்தி, சில நேரங்களில் தூங்கும் போது நடப்பது

சிலருக்கு அவர்களின் சுற்றுப்புறங்கள் தெரியாது அல்லது அமைதியாக இருப்பது கடினம். நோய் ஏற்பட்டவுடன், அவர்களால் பெரும்பாலும் என்ன நடந்தது என்பதை விளக்கவோ நினைவில் கொள்ளவோ ​​முடியாது.

பட்டியலிடப்படாத பிற அறிகுறிகள் இருக்கலாம். நோயின் அறிகுறிகள் குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

ஒவ்வொரு இரவும் பல மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதங்கள் நீடிக்கும் தூக்க பயங்கரவாத அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும். மேலும், தூங்கும்போது அல்லது ஒரு செயலை மீண்டும் செய்யும்போது உங்களையும் மற்றவர்களையும் காயப்படுத்தினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். எந்த நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய எப்போதும் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

காரணம்

இரவு பயங்கரவாத நோய்க்குறிக்கு என்ன காரணம்?

இரவு பயங்கரவாதம் என்பது அதன் காரணம் தெரியாத ஒரு நிலை, ஆனால் இது பெரும்பாலும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம், சோர்வு அல்லது காய்ச்சலுடன் தொடர்புடையது. ஒரு நோயாளி ஒரு புதிய மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது வீட்டில் தூங்காதபோது இந்த நோய் தோன்றும். கூடுதலாக, இந்த தூக்க பயங்கரங்கள் மரபியல் அல்லது ஆல்கஹால் காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

ஆபத்து காரணிகள்

இரவு பயங்கரவாத நோய்க்குறிக்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

தூக்க பயங்கரங்கள் அல்லது இரவு பயங்கரவாத அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள்:

• இந்த நோய்க்குறி உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் உள்ளனர்
• மனச்சோர்வு
• கவலை
• மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம்

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இரவு பயங்கரவாத நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

தூக்க பயங்கரவாத வேலைநிறுத்தத்திற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு குழந்தையை எழுப்புவது உதவக்கூடும். இது பாதுகாப்பாக உணர அவர்களுக்கு ஆறுதலையும் அமைதியையும் தரும். சிகிச்சையின் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, தூக்க பயங்கரங்கள் பெரும்பாலும் தானாகவே போய்விடும். தூக்க மாத்திரைகள் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன.

பெரியவர்களில் தூக்க பயங்கரங்கள் சில நேரங்களில் உளவியல் அதிர்ச்சியின் அறிகுறியாகும். மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பொருத்தமான சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

இரவு பயங்கரவாதத்தைக் கண்டறிய வழக்கமான சோதனைகள் யாவை?

இந்த நோய்க்குறி பொதுவாக நோயறிதலுக்கான சோதனைகள் தேவையில்லை. மற்ற நோய்களுக்கான சாத்தியத்தை நிராகரிப்பதற்காக மட்டுமே சோதனை செய்யப்படுகிறது, மேலும் தூக்க பயங்கரங்கள் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு இரவும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட்டால் மட்டுமே இது தேவைப்படும். இந்த நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு ஒரு மருத்துவர் இன்னும் ஆழமான பரிசோதனை தேவைப்படலாம்.

வீட்டு வைத்தியம்

இரவு பயங்கரவாத நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

இரவு பயங்கரவாத நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்:

• ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களும் வாழ்க்கை முறையும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்
• உங்களைச் சுற்றியுள்ள இடம் உங்களை காயப்படுத்தக்கூடிய கூர்மையான பொருள்கள் இல்லாதது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் தங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை, மேலும் தங்களையும் மற்றவர்களையும் காயப்படுத்தலாம்
• ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
• அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​கவனித்து நோயாளியை அமைதிப்படுத்தவும்

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.