பொருளடக்கம்:
விளையாட்டுகளை இரண்டு பிரிவுகளாக வகைப்படுத்தலாம், அதாவது தனிப்பட்ட விளையாட்டு மற்றும் குழு / குழு விளையாட்டு. இரண்டு வகையான விளையாட்டுகளும் அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. இளம் வயதிலேயே பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு விளையாட்டை மற்றொன்றை விட அதிகமாக விரும்பலாம், மேலும் கால்பந்தை அனுபவிக்கும் மக்கள் அதை விரும்புவதில்லை என்று அர்த்தமல்ல. ஜாகிங். இருப்பினும், இது ஒவ்வொரு நபரால் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட விளையாட்டைக் குறிக்க முடியும், குழு விளையாட்டுகளில் தேர்ச்சி பெற்றவர்களும் இருக்கிறார்கள், தனிப்பட்ட விளையாட்டுகளில் தேர்ச்சி பெற்றவர்களும் உள்ளனர். இரண்டு விளையாட்டுகளுக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைக் கண்டுபிடிக்க, கீழே பார்ப்போம்!
தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி நன்மைகள்
தனிப்பட்ட விளையாட்டுகளின் நன்மைகளில் ஒன்று என்னவென்றால், நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி விளையாட்டைச் செய்வீர்கள், தவிர அதிக வகைகள் மற்றும் வகைகள் உள்ளன. தனிப்பட்ட விளையாட்டுக்கள் விளையாட்டிற்கு புதிய நபர்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும், அவர்கள் எளிதாக இருக்கக்கூடிய பகுதிக்கு நன்றி. நீங்கள் விரும்பும் எந்த விளையாட்டையும் நீங்கள் செய்யலாம், வேறு யாராவது இதைச் செய்ய நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.
தனிப்பட்ட விளையாட்டுகளைச் செய்தால் நமக்குக் கிடைக்கும் விஷயங்கள் இங்கே:
- நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளலாம். உங்கள் வெற்றி முற்றிலும் உங்கள் சொந்த முயற்சிகளைப் பொறுத்தது. நீங்கள் ஒரு போட்டியில் வெற்றி பெற விரும்பினால், நீங்கள் மற்றவர்களை நம்ப முடியாது. நீங்கள் ஒரு போட்டியில் தோற்றால், உங்கள் தோல்விக்கு வேறு யாரையும் குறை சொல்ல முடியாது. உங்கள் சொந்த செயல்களுக்கும் முடிவுகளுக்கும் நீங்கள் பொறுப்பு என்பதை இது காட்டுகிறது.
- தனிப்பட்ட விளையாட்டு கவனத்தை எப்படி வசதியாக இருக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது, ஏனென்றால் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அனைத்து கண்களும் உங்கள் மீது இருக்கும்.
- தனிப்பட்ட விளையாட்டுகளில் கூட "அணிகள்" உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அணியின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் ஒரு தனிநபராக போட்டியிடுவார்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு நபரின் மதிப்பும் அணியின் ஒட்டுமொத்த மதிப்பெண்ணை பாதிக்கும்.
- உங்களை எப்படி ஊக்குவிப்பது என்பதை தனிப்பட்ட விளையாட்டு உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. எந்த அணியும் உங்களை மேம்படுத்துவதற்கு அழுத்தம் கொடுக்கவில்லை, ஏனென்றால் இது உங்களிடமிருந்து வர வேண்டும். குழு உந்துதலை விட உள் உந்துதல் பெரும்பாலும் மிகவும் வலிமையானது.
- தனிப்பட்ட விளையாட்டுகளும் உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளில் போட்டியிட உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உதாரணமாக, நீங்கள் 12 வயதில் கால்பந்து விளையாடும்போது, நீங்கள் அதே வயதில் இருக்கும் ஒரு அணிக்கு எதிராக போட்டியிடுவீர்கள். கராத்தே போலல்லாமல், உங்களிடம் மஞ்சள் பெல்ட் இருந்தால், வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் அதே திறன் கொண்டவர்களுடன் நீங்கள் போட்டியிடுவீர்கள்.
அணி விளையாட்டுகளின் நன்மைகள்
குழு விளையாட்டுகளுக்கு தனிப்பட்ட விளையாட்டுகளுக்கு மாறாக பல காரணிகள் உள்ளன. அணி விளையாட்டுகளைப் பற்றிய ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், அணியின் வெற்றிக்கான பொறுப்பு பகிரப்படுகிறது. அந்த வகையில், வீரர்களில் ஒருவர் கலந்து கொள்ள முடியாவிட்டால், தோல்வி தவிர்க்க முடியாதது.
அணி விளையாட்டுகளைச் செய்தால் நமக்குக் கிடைக்கும் விஷயங்கள் இங்கே:
- நீங்கள் குழு விளையாட்டுகளில் விளையாடும்போது, அது சிறந்த வீரர்களை மட்டுமல்ல, முழு அணியிலும் கவனம் செலுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். எல்லோருக்கும் வெவ்வேறு திறமைகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
- விஷயங்கள் எப்போதுமே உங்கள் வழியில் செல்லாது என்பதையும், உங்கள் சகாக்கள், நடுவர்கள் மற்றும் பிற அதிகாரிகளை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
- இதில் உங்களுக்கு பல முன்னேற்றங்கள் இருக்கும்:
- நட்பும் ஒற்றுமையும்
- ஒத்துழைப்பு மற்றும் குழு வேலை திறன்
- தலைமைத்துவ திறமைகள்
- வெவ்வேறு திறன்களின் பாராட்டு
- குழு உறுப்பினர்கள், எதிரிகள் மற்றும் அதிகாரிகளுக்கு மரியாதை
- சொந்தமான மற்றும் உறுப்பினர் ஒரு உணர்வு
- சமூக தொடர்பு திறன்
- உடல் திறன்
- சுயமரியாதை மற்றும் சுய கருத்து
- இலக்கு அமைக்கும் திறன்
- சுய ஒழுக்கம், பொறுமை, விடாமுயற்சி
- நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அனுபவங்களைப் பகிர்வதன் மூலம் பின்னடைவு.
- குழு விளையாட்டு குழந்தைகளுக்கு வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது:
- குறைவான சுயநலமும் மற்றவர்களை கருத்தில் கொள்வதும்
- தோல்வியையும் வெற்றிகளையும் எதிர்கொள்ள முடியும். எப்போதும் விஷயங்கள் தங்கள் வழியில் செல்லாது என்பதை அவர்கள் உணருவார்கள்
- மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் அவர்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் கூச்சத்தை வெல்லுங்கள்
- வேறுபட்ட சூழலில் மிகவும் நட்பாக மாறுதல். தங்கள் நண்பர்களாக இருக்கக்கூடிய அல்லது இருக்க முடியாத வெவ்வேறு நபர்களைச் சந்தித்தல்.
முடிவுரை
நீங்கள் தேர்வுசெய்த எந்த விளையாட்டு உங்களுக்கு அதன் சொந்த நன்மைகளை வழங்கும். உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்க்கவும் விளையாட்டுகளில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மிக முக்கியமான விஷயம். விளையாட்டு மகிழ்ச்சியை அனுபவிப்பது அதிக நன்மைகளைப் பெற உதவும். எனவே, தனிப்பட்ட விளையாட்டு மற்றும் குழு விளையாட்டு ஆகிய இரண்டிற்கும் உங்களுக்கு சிறந்த விளையாட்டைத் தேர்வுசெய்க.
எக்ஸ்
