பாதுகாப்பான வழிகாட்டி குழந்தையை நீந்தத் தெரிந்திருக்கும் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் சிறு குழந்தையை நீச்சலுடைக்கு அழைத்துச் செல்வது நவீன காலங்களில் பெற்றோருக்கு ஒரு பொதுவான செயலாகிவிட்டது. குழந்தை நீச்சல் பாடங்களுக்கு நீங்கள் பதிவுபெறலாம். உங்கள் குழந்தையை நீச்சலடிப்பது கொஞ்சம் பயமாக இருக்கும். கொஞ்சம் கற்பனை செய்து பாருங்கள், நடக்கவோ பேசவோ முடியாத ஒரு குழந்தை தண்ணீரில் மூழ்குவதற்கு அழைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே குழந்தைகளுக்கான நீச்சல் இந்த நிகழ்வைக் கேட்கும்போது பெற்றோர்கள் பதற்றமடைவது இயல்பானது. கவலைப்படத் தேவையில்லை, பின்வருவனவற்றை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன் உங்கள் குழந்தையை இந்த நீர் விளையாட்டுகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துவது எளிதாகிவிடும்.

குழந்தைகளுக்கு நீச்சலடிப்பதன் நன்மைகள்

உங்கள் குழந்தையை பல நன்மைகள் இருப்பதால் உங்கள் குழந்தையை நீச்சலடிக்க அழைத்துச் செல்ல பயப்பட வேண்டாம். நோர்வே அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப பல்கலைக்கழகத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், குழந்தைகளுக்கு மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும், சமநிலையை பராமரிக்கவும் நீச்சல் உதவும் என்று காட்டுகிறது. நீச்சலுடன் பழக்கமில்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​சிறுவயதிலிருந்தே நீச்சலடிக்கும் குழந்தைகள் பல்வேறு பொருட்களை வேகமாக அடைவது மற்றும் புரிந்துகொள்வது போன்ற இயக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். டிப்டோக்களை சமநிலைப்படுத்துவது, ஒரு காலில் நிற்பது, மற்றும் ஜம்ப் கயிறு விளையாடுவதிலும் அவர்கள் மிகவும் திறமையானவர்கள்.

கூடுதலாக, ஆரம்பத்தில் நீந்த கற்றுக்கொள்ளும் குழந்தைகளும் மிக விரைவான மன வளர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைக் காட்டுகின்றன. இந்த உண்மையை பல நவீன ஆய்வுகள் ஆதரித்தன, அவற்றில் ஒன்று ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள கிரிஃபித் பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து. 7,000 க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளைப் பற்றிய இந்த நான்கு ஆண்டு ஆய்வில் பல விஷயங்கள் நிரூபிக்கப்பட்டன. நீச்சலுடன் பழகும் குழந்தைகளுக்கு வயதுக்கு 11 மாதங்கள் வரை பேசும் திறன், வயதுக்கு 6 மாதங்கள் வரை எண்ணும் திறன் மற்றும் வயதுக்கு 2 மாதங்கள் வரை படிக்கும் திறன் ஆகியவை உள்ளன. இந்த குழந்தைகள் தங்கள் வயதை விட 20 மாதங்களை எட்டும் திசையைப் பற்றிய புரிதலையும் காட்டினர். இது நிகழலாம், ஏனென்றால் குழந்தை குளத்திற்குள் நுழையும் போது, ​​அவனது உடல் இயல்பாகவே கைகளை உதைப்பது அல்லது மிதிப்பது போல் நகரும். இந்த இயக்கங்கள் மூளையில் மில்லியன் கணக்கான புதிய நரம்புகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.

குழந்தைகள் எப்போது நீச்சலைத் தொடங்கலாம்?

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் படி, பெற்றோர்கள் ஒரு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளை நீச்சலுடன் அறிமுகப்படுத்தலாம். இருப்பினும், நீச்சலில் குழந்தையின் செயல்பாடு குழந்தையை தண்ணீரில் பழகுவதற்கு மட்டுமே என்று வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். உங்கள் சொந்த குழந்தையின் வளர்ச்சியிலும் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் பொதுவாக வெவ்வேறு வளர்ச்சி கட்டங்கள் இருக்கும். நீச்சல் கற்றுக்கொள்ள, குழந்தை நான்கு வயதை அடையும் வரை பெற்றோர் காத்திருக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு நீச்சலடிக்கும்போது வசதியாக இருக்கும்

உங்கள் குழந்தையை முதல் முறையாக நீந்தத் தயாரிக்கும்போது, ​​பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள். உங்கள் குழந்தை தண்ணீரில் விளையாடுவது தைரியமாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும். உங்கள் குழந்தை நீந்தும்போது ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு விஷயங்களைப் பற்றி நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் அதிகம் அறிந்திருக்கிறீர்கள்.

குளியல் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

உங்கள் குழந்தையை நீந்துவதற்கு முன், உங்கள் குழந்தைகளை ஒரு குழந்தை குளியல் அல்லது சிறிய ரப்பர் குளத்தில் ஊறவைக்கப் பழகுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்க, உங்கள் குழந்தை தண்ணீரைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளும்போது அவருக்கு பிடித்த சிறிய பொம்மைகளை நீங்கள் வழங்கலாம்.

பூல் வெப்பநிலை போதுமான சூடாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்ற நீர் வெப்பநிலை 32 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும். பூல் வெப்பநிலை போதுமான வெப்பமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறப்பு குளம் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தையை சூடாக வைத்திருக்க வெயிலில் நீந்துவதற்கு அவர்களை அழைத்துச் செல்வதும் நல்லது. உங்கள் குழந்தை குளிர்ச்சியாகவும் நடுங்கவும் ஆரம்பித்தால், உடனடியாக அதைத் தூக்கி உலர்ந்த துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். பால் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரையும் தயார் செய்யுங்கள்.

மிதவைகளைத் தவிர்க்கவும்

நீச்சல் மிதவை உங்கள் குழந்தைக்கு தவறான பாதுகாப்பு உணர்வை மட்டுமே தரும். கூடுதலாக, ஒரு மிதவைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நேர்மையான நிலையில் மிதக்கச் செய்கிறது. உண்மையில், ஒரு சிறந்த நீச்சல் நிலை படுத்துக் கொண்டிருக்கிறது. நீச்சல் மிதவைகள் குழந்தைகளுக்கு தங்கள் சொந்த இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். நீங்கள் அதை வைத்திருக்கும்போது குழந்தையை சுதந்திரமாக நீந்த அனுமதிப்பது நல்லது, அதனால் அது மூழ்காது.

செலவழிப்பு நீச்சல் டயப்பர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

நீச்சலுக்காக செலவழிப்பு குழந்தை டயப்பர்களை வாங்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு குடல் இயக்கம் இருக்கும்போது இந்த டயப்பர்கள் தண்ணீரில் கசியாது. இருப்பினும், குழந்தை ஏற்கனவே பூப்பெய்தியிருந்தால் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் உடனடியாக அதை புதியதாக மாற்ற வேண்டும்.

தண்ணீருக்குள் வாருங்கள்

நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் இந்த செயல்முறையை ஒன்றாகச் செய்வது முக்கியம். எனவே நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் குழந்தையை முதல் முறையாக நீந்தும்போது உள்ளே வந்து பிடிக்க வேண்டும். அந்த வகையில், உங்கள் குழந்தை தண்ணீரில் பாதுகாப்பாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கும்.

தார்மீக ஆதரவை வழங்குதல்

நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் குளத்தில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் குரல் மற்றும் முகபாவங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பீதி அடைய வேண்டாம், ஏனெனில் உங்கள் குழந்தை அதிர்ச்சியையும் பயத்தையும் உணரக்கூடும். பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்கவும், உங்கள் குழந்தைகளை பாடவும் சிரிக்கவும் அழைக்கவும், இதனால் அவர்கள் நீச்சல் அனுபவத்தை பாதுகாப்பாகவும் வேடிக்கையாகவும் தொடர்புபடுத்த முடியும். அவர் தண்ணீரில் வளிமண்டலத்தை நன்கு அறிந்திருப்பதற்காக, அவர் வீட்டில் குளிக்கும் போது அவருடன் வரும் பொம்மைகளையும் நீங்கள் கொண்டு வரலாம்.

குழந்தையை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் குழந்தையை நீச்சல் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள சிறந்த நிலை குழந்தையின் தலையின் பின்புறம் மற்றும் அவரது முதுகில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் குழந்தை தண்ணீரில் சுகமாக உணர ஆரம்பித்ததும், உங்கள் குழந்தையை கீழ் கை அல்லது அக்குள் பிடித்து பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையை சூடாக வைத்திருக்க அவரது தோள்களில் தண்ணீர் வரும் வரை நீராடுங்கள். இந்த நிலையில், உங்கள் குழந்தையின் உடலை ஆடுங்கள், இதனால் அவர் தண்ணீரில் உதைத்து சமப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்.

உங்கள் குழந்தையை டைவ் செய்ய கற்றுக்கொடுக்க நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் பயப்பட தேவையில்லை. குழந்தைகளுக்கு மூச்சை நீருக்கடியில் வைத்திருக்க ஒரு உள்ளுணர்வு உள்ளுணர்வு இருக்கிறது. உங்கள் வாயின் வழியாக தண்ணீரில் குமிழ்களை உருவாக்குவதன் மூலம் நீங்கள் முன்கூட்டியே கற்பிக்கலாம். டைவிங் செய்யும் போது உங்கள் குழந்தை அவரைப் பின்பற்றும், அதனால் அவர் தண்ணீரில் மூச்சு விட மாட்டார்.

அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் எடுக்க வேண்டாம்

ஆரம்ப கட்டத்திற்கு, சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும், இதனால் உங்கள் குழந்தை பழகிவிட்டதாக உணர்கிறது. பின்னர் குளத்திலிருந்து வெளியேறி, மீண்டும் நுழைவதற்கு முன் சில கணங்கள் காத்திருக்கவும். குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் குளத்தில் உள்ள ரசாயனங்கள் காரணமாக குளிர்ச்சியையோ எரிச்சலையோ தவிர்க்க 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.