இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சை, மருத்துவரின் கவனிப்பு முதல் இயற்கை முறைகள் வரை

வயிற்று அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது எரிச்சலூட்டும் புண் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் குமட்டல், வீக்கம், தொடர்ந்து வெடிப்பது, மலத்தை கறுப்பாக மாற்றுவது போன்றவை. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் நிச்சயமாக உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடக்கூடும். எனவே, இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றும் மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதற்கான சிகிச்சைகள் யாவை? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்க்கவும்.

அறிகுறிகளைப் போக்க பல்வேறு இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சைகள்

இரைப்பை அழற்சி என்பது ஒரு பொதுவான நோயாகும், ஆனால் இது பெரும்பாலும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அறிகுறிகள் மோசமடைந்து சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மோசமான இரைப்பை அழற்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, பின்வரும் சில வைத்தியங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம்:

1. வயிற்று அமில மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (மிகவும் பயனுள்ள இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சை)

இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எளிதான மற்றும் விரைவான வழி, மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் அல்லது இல்லாமல் மருந்துகளை உட்கொள்வது.

இரைப்பை அழற்சியின் பல்வேறு காரணங்களைப் போலவே, இரைப்பை அழற்சி மருந்துகளும் வேறுபட்டவை அல்ல; பல வகைகள் மற்றும் வேலை செய்வதற்கான பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.

மாயோ கிளினிக் வலைத்தளத்தைத் தொடங்குகையில், இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்து விருப்பங்கள் உள்ளன:

வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குவதற்கான மருந்துகள்

இரைப்பை அழற்சி அறிகுறிகளின் மறுநிகழ்வு பொதுவாக அதிகப்படியான வயிற்று அமிலத்தால் ஏற்படுகிறது. ஆம், செரிமானத்தை பாக்டீரியா தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும் போது உணவை ஜீரணிக்க வயிற்று அமிலம் தேவைப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது அதிகப்படியான உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், எரிச்சலூட்டும் வயிற்றுப் புறணி நிச்சயமாக மேலும் வீக்கமடைந்து, அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த மருந்து மூலம் இரைப்பை அழற்சியின் சிகிச்சையானது வயிற்று அமிலத்தை உறுதிப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் அறிகுறிகள் குறையும். மருந்துகளின் தேர்வு, அதாவது ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் இந்த மருந்தைப் பெறலாம்.

வயிற்று அமில உற்பத்தியைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள்

இரைப்பை அமிலம் வயிற்றின் அமில புறணி உயிரணுக்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதனால் உற்பத்தி அதிகமாக இருக்காது, இந்த மருந்து வயிற்று அமிலத்தை உற்பத்தி செய்வதற்கான உயிரணுக்களுக்கு ஒரு தடுப்பானாக மாறுகிறது. இதன் விளைவாக, இந்த மருந்து வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.

இதுபோன்று செயல்படும் மருந்துகள் எச் -2 தடுப்பான் மருந்துகள், இதில் ரானிடிடின், ஃபமோடிடின் (பெப்சிட்), சிமெடிடின் (டகாமெட் எச்.பி.) மற்றும் நிஜாடிடின் (ஆக்சிட் ஏஆர்) ஆகியவை அடங்கும்.

பி.எம்.ஐ.க்கள் (புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள்), ஒமெபிரசோல் (ப்ரிலோசெக்), லான்சோபிரசோல் (ப்ரீவாசிட்), ரபேபிரசோல் (அசிபெக்ஸ்), எஸோமெபிரசோல் (நெக்ஸியம்), டெக்ஸ்லான்சோபிரசோல் (டெக்ஸிலன்ட்) மற்றும் பான்டோபிரஸாலண்ட் (இண்டெஸ்ட்ராஸோன்ட்) மற்றும் பான்டோபிரஸாலண்ட் (இண்டெஸ்ட்ராஸோன்ட்) மற்றும் பான்டோபிரஸோலண்ட் (இண்டெஸ்ட்ராஸோன்ட்)

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

வயிற்று அமிலத்தைத் தவிர, எச். பைலோரி பாக்டீரியா தொற்றினால் வீக்கமும் ஏற்படலாம். இரைப்பை அழற்சிக்கு இதுவே காரணம் என்றால், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நோய்த்தொற்று பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம், இதனால் வீக்கம் மோசமடையாது. இருப்பினும், மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பொதுவாக இரைப்பை அழற்சிக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் தேர்வு, அதாவது கிளாரித்ரோமைசின் (பியாக்சின்) மற்றும் அமோக்ஸிசிலின் (அமோக்ஸில்) அல்லது மெட்ரோனிடசோல் (ஃபிளாஜில்).

இந்த இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதற்கு முன், முதலில் மிகக் குறைந்த அளவைக் கொண்ட மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க இது போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் வலுவான மருந்து கேட்கலாம்.

2. பூண்டின் கூடுதல் அல்லது சாறுகள்

2014 இல் ஒரு ஆய்வு வேர்ல்ட் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிபூண்டு சாறு இரைப்பை அழற்சி அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று கூறுகிறது.

எத்தனால் கொண்ட பூண்டு எச். பைலோரி பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் அழற்சி புள்ளிகளைக் குறைக்கும். எனவே, பூண்டு ஒரு இயற்கை இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையாக நம்பப்படலாம் என்று முடிவு செய்யலாம்.

சப்ளிமெண்ட்ஸில் இருந்து மட்டுமல்லாமல், நேரடியாக சாப்பிடும் மூல பூண்டுகளிலும் இந்த நன்மை இருக்கிறது. பூண்டு வாசனை எரிச்சலூட்டுவதாக நீங்கள் கண்டால், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அல்லது உலர்ந்த தேதிகளை நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு மென்று சாப்பிடுங்கள்.

3. புரோபயாடிக் கூடுதல்

பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் இரைப்பை அழற்சியானது வயிற்றில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் போராட முடியும். இதன் பொருள் வயிற்றில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை மிகவும் நிலையானது, இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகள் விரைவாக மீட்கப்படும், ஏனெனில் அடிப்படையில் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன.

புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இந்த இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையைப் பின்பற்றலாம். இந்த துணை குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களைப் போன்ற பாக்டீரியாக்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

4. மனுகா தேனுடன் கிரீன் டீ அல்லது கருப்பு தேநீர்

சப்ளிமெண்ட்ஸ் தவிர, மனுகா தேன் சேர்த்து ஒரு கப் கிரீன் டீ அல்லது பிளாக் டீ குடிப்பதும் இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையாக இருக்கலாம். இது இதழில் 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் பதிவு செய்யப்பட்டது நோயறிதல் நுண்ணுயிரியல் மற்றும் தொற்று நோய்

இந்த ஆய்வில், வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மனுகா தேனுடன் பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர் குடிப்பதால் எச். பைலோரி பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் வீக்கம் குறைகிறது என்று தெரிவிக்கப்பட்டது. இந்த சொத்து மனுகா தேனின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளிலிருந்து வருகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

5. சிறிய பகுதிகளை ஆனால் பெரும்பாலும் சாப்பிடுங்கள்

நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்று அமிலம் உயரக்கூடும். நீங்கள் உணவின் மிகப் பெரிய பகுதியை சாப்பிட்டால், வயிற்று அமிலமும் பெரிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படும், மேலும் இது வீக்கம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற இரைப்பை அழற்சி அறிகுறிகளைத் தூண்டும்.

இது நடக்காதபடி, நீங்கள் உணவின் பகுதிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரே நேரத்தில் பெரிய பகுதிகளை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் பெரும்பாலும்.

உங்கள் உணவை சரியாக நிர்வகித்தால், இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். படுக்கைக்கு முன் அல்லது சாப்பிட தாமதமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

6. அழற்சி எதிர்ப்பு உணவைப் பின்பற்றுங்கள்

இந்த உணவின் நோக்கம் வயிற்றுப் புறத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் இரைப்பை அழற்சியின் சிகிச்சையை ஆதரிப்பதாகும். இதில் காரமான உணவுகள், புளிப்பு சுவை தரும் உணவுகள் மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் ஆகியவை அடங்கும். அதேபோல் காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களுடன்.

அதற்கு பதிலாக, காய்கறிகள், பழம் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும், உணவு பதப்படுத்துதலில் எண்ணெய்களின் பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்தவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

7. புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்

புகைபிடித்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருக்க வேண்டும், இல்லையா? இரைப்பை அழற்சி உங்களில் உள்ளவர்களுக்கும் இது ஒரு தடை. காரணம், நீங்கள் இரைப்பை அழற்சியின் சிகிச்சையை நன்கு பின்பற்றினாலும், நீங்கள் தொடர்ந்து புகைபிடித்தால் அறிகுறிகள் தொடர்ந்து தோன்றும்.

சிகரெட்டில் எரிச்சலூட்டும் பல்வேறு பொருட்கள் உள்ளன, இவை வயிற்றுப் புறணிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், மேலும் நிலைமையை மோசமாக்குகின்றன. எனவே, புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டியது அவசியம், இதனால் இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

8. மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஸ்ட்ரே தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் நீங்கள் அளவைக் குறைக்கலாம். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழியை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் செரிமான ஆரோக்கியத்துடன் நிலைமைகள் நிறைய உள்ளன.

வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தி மட்டுமல்ல, மன அழுத்தம் குடல் இயக்கத்தையும் பாதிக்கிறது, இது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அறிவதன் மூலம், உங்கள் இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சை உகந்த முடிவுகளை வழங்கும். வழக்கமாக, நீங்கள் விரும்பும் காரியங்களைச் செய்யும்போது நீங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைவாக உணருவீர்கள்.

எக்ஸ்