குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலை: மதிப்பீட்டின் முடிவுகளை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதை அடையாளம் காணவும்

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலை தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதையும், இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை உடலால் பயன்படுத்துவதையும் மதிப்பிடுவதற்கான அளவுகோல்களில் ஒன்றாகும். குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் எப்போதும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டு உகந்ததாக பயன்படுத்தப்பட்டால், நிச்சயமாக அவர்களின் வளர்ச்சியும் வளர்ச்சியும் உகந்ததாக இருக்கும். இருப்பினும், இதற்கு நேர்மாறானது உண்மையாக இருந்தால், உங்கள் சிறியவரின் ஊட்டச்சத்து நிலை சிக்கலானதாக இருக்கக்கூடும், இதனால் அது அவரது வளர்ச்சியை இளமைப் பருவத்தில் பாதிக்கும். சரி, குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து நிலையை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது குறித்த முழுமையான விளக்கம் இங்கே.

எக்ஸ்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் ஊட்டச்சத்து நிலையை கணக்கிடும் முறை ஒன்றா?

குழந்தை பருவத்திலும் முதிர்வயதிலும் வளர்ச்சி செயல்முறை வேறுபட்டது.

0-9 வயது முதல் 6-9 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் வயது வரம்பில், உடல் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை தொடர்ந்து அனுபவிக்கும்.

இதற்கிடையில், முதிர்வயதை அடைந்த பிறகு, இந்த வளர்ச்சி பொதுவாக படிப்படியாக நின்றுவிடும்.

குழந்தைகளின் வயது என்பது உடல் மிக வேகமாக வளரும் ஒரு முக்கியமான காலகட்டம்.

6-9 வயது குழந்தைகளின் சிறந்த உடல் எடையில் இருந்து, உயரம், ஒட்டுமொத்த உடல் அளவு வரை தொடர்ந்து மாறுபடும்.

குழந்தைகளின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சி, குழந்தைகளின் சமூக வளர்ச்சி, குழந்தைகளின் உணர்ச்சி வளர்ச்சி, குறிப்பாக குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சி ஆகியவை அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நிலையால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

குழந்தையின் உடல் முதிர்ச்சியடைந்ததாக எதிர்பார்க்கப்படும் உண்மையான வயதுவந்தவருக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு உடலைத் தயாரிப்பதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நல்லது, ஏனென்றால் குழந்தைகளின் வயதில் உடல் தொடர்ந்து வளர்ச்சியை அனுபவிக்கும் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது.

உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) அளவீடு, இது பெரும்பாலும் பெரியவர்களின் ஊட்டச்சத்து நிலையின் அளவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது குழந்தைகளில் பயன்படுத்தப்படாது.

உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பி.எம்.ஐ) என்பது வயதுவந்தோருக்கான ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிடுவதாகும், இது உடல் எடையை கிலோகிராமில் ஒப்பிட்டு மீட்டர் சதுர உயரத்துடன் ஒப்பிடுகிறது.

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை அளவிடுவதில் பி.எம்.ஐ கணக்கீடு துல்லியமாக கருதப்படுகிறது.

மீண்டும், குழந்தைகளின் எடை மற்றும் உயரம் மிக விரைவாக மாறுகின்றன.

ஊட்டச்சத்து கற்பித்தல் பொருட்களிலிருந்து மேற்கோள்: ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பீடு செய்தல், குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை பல குறிப்பிட்ட குறிகாட்டிகளால் அளவிட முடியும், அதாவது:

1. பாலினம்

சிறுவர்களின் ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிடுவது நிச்சயமாக சிறுமிகளுக்கு சமமானதல்ல.

ஏனென்றால், அவர்களின் வளர்ச்சியும் வளர்ச்சியும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், பொதுவாக பெண்கள் சிறுவர்களை விட மிக வேகமாக வளருவார்கள்.

அதனால்தான், குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையைப் பற்றிய குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை கணக்கிடுவதில், பாலினத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

ஏனென்றால், சிறுவர்களின் வளர்ச்சி முறை சிறுமிகளிடமிருந்து வேறுபட்டது.

2. வயது

பள்ளி குழந்தைகளுக்கான ஊட்டச்சத்து உள்ளிட்ட குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து நிலை நல்லதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க வயது காரணி மிகவும் முக்கியமானது.

பிற குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடும்போது குழந்தை சாதாரண வளர்ச்சியை அனுபவிக்கிறதா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது இது உண்மையில் எளிதாக்குகிறது.

உண்மையில் ஒவ்வொரு குழந்தையும் ஒரே வயது வரம்பைக் கொண்டிருந்தாலும் வெவ்வேறு வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் அனுபவிக்கும்.

3. எடை

உடல் எடை என்பது குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும்.

ஆமாம், உடல் எடை என்பது உடலில் உள்ள மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோ ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டத்தை அளிப்பதாக கருதப்படுகிறது.

காலப்போக்கில் மாறும் உயரத்தைப் போலன்றி, எடை மிக விரைவாக மாறக்கூடும்.

உடல் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் குறிக்கலாம்.

அதனால்தான் உடல் எடை பெரும்பாலும் குழந்தைகளின் தற்போதைய ஊட்டச்சத்து நிலையை விவரிக்கப் பயன்படுகிறது, இது திசு வெகுஜன வளர்ச்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

4. உயரம் அல்லது உடல் நீளம்

மிக விரைவாக மாறக்கூடிய உடல் எடைக்கு மாறாக, உயரம் உண்மையில் நேரியல்.

இங்கே நேரியல் பொருள் என்னவென்றால், உயரத்தின் மாற்றம் அவ்வளவு வேகமாக இல்லை, இப்போது மட்டுமல்ல, கடந்த காலத்திலிருந்து பல விஷயங்களால் பாதிக்கப்படுகிறது.

இது மிகவும் எளிதானது, உங்கள் சிறியவர் அதிகமாக சாப்பிட்டால், ஒரு சில நாட்களில் 500 கிராம் அல்லது ஒரு கிலோகிராம் மட்டுமே இருந்தாலும் அவர் எடை அதிகரிக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், இது உயரத்திற்கு பொருந்தாது.

உயர வளர்ச்சி நெருங்கிய தொடர்புடையது மற்றும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, பிறப்பிலிருந்து கூட உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் கொடுக்கும் உணவின் தரத்தைப் பொறுத்தது.

உங்கள் சிறியவருக்கு நீங்கள் கொடுக்கும் நிரப்பு உணவுகளின் தரம் அவற்றின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் வரை பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் அல்லது குழந்தை பருவத்தில் இல்லை.

ஆகையால், குழந்தைகளில் நாள்பட்ட ஊட்டச்சத்து சிக்கல்களைத் தீர்மானிக்க உயரம் ஒரு குறிகாட்டியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நீண்ட காலமாக நடந்து வரும் ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகள்.

கடந்த காலத்தில், குழந்தைகளுக்கு 0-2 வயது இருக்கும்போது, ​​மர பலகையைப் பயன்படுத்தி உடல் நீளம் அளவிடப்பட்டது (நீளம் பலகை).

இதற்கிடையில், 2 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, உயர அளவீட்டு மைக்ரோடோயிஸ் எனப்படும் கருவியைப் பயன்படுத்துகிறது, இது சுவருக்கு எதிராக முடுக்கிவிடப்படுகிறது.

5. தலை சுற்றளவு

முன்னர் குறிப்பிட்ட குறிகாட்டிகளுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் சிறியவரின் ஊட்டச்சத்து நிலையை தீர்மானிக்க பொதுவாக அளவிடப்படும் விஷயங்களில் தலை சுற்றளவு ஒன்றாகும்.

இது நேரடியாக விவரிக்கவில்லை என்றாலும், குழந்தையின் வயது 2 வயதாகும் வரை ஒவ்வொரு மாதமும் குழந்தையின் தலை சுற்றளவு அளவிடப்பட வேண்டும்.

காரணம், தலை சுற்றளவு அந்த நேரத்தில் ஒரு குழந்தையின் மூளையின் அளவு மற்றும் வளர்ச்சி எவ்வாறு இருக்கும் என்பதற்கான ஒரு கருத்தை அளிக்கும்.

அளவீடுகள் வழக்கமாக மருத்துவர், மருத்துவச்சி அல்லது போஸ்யண்டு ஆகியோரிடம், குழந்தையின் தலையைச் சுற்றி ஒரு அளவிடும் நாடாவைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

அளவிடப்பட்டதும், குழந்தையின் தலை சுற்றளவு சாதாரண, சிறிய (மைக்ரோசெபாலி) அல்லது பெரிய (மேக்ரோசெபாலஸ்) வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படும்.

ஒரு தலை சுற்றளவு மிகச் சிறியது அல்லது பெரியது என்பது குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியில் சிக்கல் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

ஒரு குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து நிலையை எவ்வாறு கணக்கிடுவது?

முன்பு விளக்கியது போல, மதிப்பீடு மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் ஊட்டச்சத்து நிலையை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது ஒன்றல்ல.

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை தீர்மானிக்க வயது, எடை மற்றும் உயரம் ஆகியவற்றின் குறிகாட்டிகள் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை.

மூன்று குறிகாட்டிகளும் பின்னர் குழந்தை வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தில் (ஜி.பி.ஏ) சேர்க்கப்படும், இது பாலினத்தின் படி வேறுபடுகிறது.

சரி, இந்த வரைபடம் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து நிலை நல்லதா இல்லையா என்பதைக் காண்பிக்கும்.

உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் கண்காணிப்பதை உங்களுக்கும் மருத்துவ குழுவினருக்கும் ஜி.பி.ஏ எளிதாக்குகிறது.

ஏனென்றால், வளர்ச்சி விளக்கப்படத்துடன், குழந்தையின் உயரமும் எடையும் அதிகரிப்பதைப் பார்ப்பது எளிதாக இருக்கும்.

GPA ஐப் பயன்படுத்தி குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு பல பிரிவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றுள்:

0-5 வயதுடைய குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை அளவிடுதல்

5 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை அளவிட பயன்படுத்தப்படும் வரைபடம் WHO 2006 விளக்கப்படமாகும் (z மதிப்பெண்ணை துண்டிக்கவும்).

2006 WHO விளக்கப்படத்தின் பயன்பாடு ஆண் மற்றும் பெண் பாலினத்தின் அடிப்படையில் வேறுபடுகிறது:

1. வயதை அடிப்படையாகக் கொண்ட எடை (BW / U)

இந்த காட்டி 0-60 மாத வயதுடைய குழந்தைகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப உடல் எடையை அளவிடும் நோக்கத்துடன்.

ஒரு குழந்தை எடை குறைந்த, மிகவும் எடை குறைந்த, அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் கண்டறிய BB / U மதிப்பீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், குழந்தையின் வயது உறுதியாகத் தெரியாவிட்டால் இந்த காட்டி பொதுவாகப் பயன்படுத்த முடியாது.

எடை / வயது அடிப்படையில் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலை, அதாவது:

• சாதாரண எடை: -2 எஸ்டி முதல் +1 எஸ்டி வரை
• குறைந்த எடை: -3 எஸ்டி முதல் <-2 எஸ்டி வரை
• அதிக எடை: <-3 எஸ்டி
• அதிக எடையின் ஆபத்து:> +1 எஸ்டி

வளர்ச்சி பிரச்சினைகள் அதிகம் என வகைப்படுத்தப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு.

BB / TB அல்லது BMI / U காட்டி பயன்படுத்தி இருமுறை சரிபார்க்க முயற்சிக்கவும்.

2. குழந்தையின் வயது (காசநோய் / யு) அடிப்படையில் உயரத்தின் ஊட்டச்சத்து நிலை

இந்த காட்டி 0-60 மாத வயதுடைய குழந்தைகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப உயரத்தை அளவிடும் நோக்கத்துடன்.

குழந்தைக்கு குறுகிய அந்தஸ்து இருந்தால் அதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காண காசநோய் / யு மதிப்பீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், காசநோய் / யு காட்டி 2-18 வயது குழந்தைகளுக்கு நிற்கும் நிலையில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும்.

இதற்கிடையில், வயது 2 வயதிற்குட்பட்டதாக இருந்தால், அளவீட்டு உடல் நீள காட்டி அல்லது பிபி / யு படுத்துக் கொண்டிருக்கும்.

2 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒரு குழந்தை படுத்துக் கொண்டு உயரத்திற்கு அளவிடப்பட்டால், காசநோய் மதிப்பை 0.7 சென்டிமீட்டர் (செ.மீ) குறைக்க வேண்டும்.

உயரம் / வயது அடிப்படையில் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலை, அதாவது:

• உயரம்:> +3 எஸ்டி
• சாதாரண உயரம்: -2 எஸ்டி முதல் +3 எஸ்டி வரை
• குறுகிய (ஸ்டண்டிங்): -3 எஸ்டி முதல் <-2 எஸ்டி வரை
• மிகக் குறுகிய (கடுமையான தடுமாற்றம்): <-3 எஸ்டி

3. உயரத்தின் அடிப்படையில் எடை (BW / TB)

இந்த காட்டி 0-60 மாத வயதுடைய குழந்தைகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஏற்ப உடல் எடையை அளவிடும் நோக்கத்துடன்.

இந்த அளவீட்டு பொதுவாக குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை வகைப்படுத்த பயன்படுகிறது.

எடை / உயரத்தின் அடிப்படையில் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலை, அதாவது:

• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு (கடுமையாக வீணாகிறது): <-3 எஸ்டி
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு (வீணாகிறது): -3 எஸ்டி முதல் <-2 எஸ்டி வரை
• நல்ல ஊட்டச்சத்து (இயல்பானது): -2 எஸ்டி முதல் +1 எஸ்டி வரை
• ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் ஆபத்து:> +1 எஸ்டி முதல் +2 எஸ்டி வரை
• அதிக ஊட்டச்சத்து (அதிக எடை):> +2 எஸ்டி முதல் +3 எஸ்டி வரை
• உடல் பருமன்:> +3 எஸ்டி

சிறுவர்களுக்கான பிபி / யு காட்டி கொண்ட குழந்தை வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தின் (ஜிபிஏ) எடுத்துக்காட்டு. ஆதாரம்: WHO

சிறுமிகளுக்கான பிபி / யு குறிகாட்டிகளுடன் குழந்தை வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தின் (ஜிபிஏ) எடுத்துக்காட்டு. ஆதாரம்: WHO

5-18 வயதுடைய குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை அளவிடுதல்

5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை அளவிடுவது சி.டி.சி 2000 விதியை (சதவீத நடவடிக்கை) பயன்படுத்தலாம்..

குழந்தையின் பிஎம்ஐ மதிப்பெண்ணை விவரிக்க சதவீதம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த வயதில் உடல் நிறை குறியீட்டெண் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அந்த நேரத்தில் குழந்தைகள் ஒரே வயதில் இருந்தாலும் வெவ்வேறு உயரத்தையும் எடை அதிகரிப்பையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

எனவே, குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடையின் ஒப்பீடு அவர்களின் வயதைப் பொறுத்து காணப்படும்.

குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப சதவிகிதங்களைக் கொண்ட பிஎம்ஐ மதிப்பீட்டு வகைகளின் வரைபடத்தின் எடுத்துக்காட்டு பின்வரும் படத்தில் காணலாம்:

பிஎம்ஐக்கான பாய் வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தின் எடுத்துக்காட்டு. ஆதாரம்: நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி).

பி.எம்.ஐ க்கான பெண்கள் வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தின் எடுத்துக்காட்டு. ஆதாரம்: நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி).

இதற்கிடையில், 5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கான பிஎம்ஐ மதிப்பீட்டு பிரிவுகள்:

• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு (மெல்லிய தன்மை): -3 எஸ்டி முதல் <-2 எஸ்டி வரை
• நல்ல ஊட்டச்சத்து (இயல்பானது): -2 எஸ்டி முதல் +1 எஸ்டி வரை
• அதிக ஊட்டச்சத்து (அதிக எடை): +1 எஸ்டி முதல் +2 எஸ்டி வரை
• உடல் பருமன்:> +2 எஸ்டி

ஜி.பி.ஏ முறையைப் பயன்படுத்தி குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை அளவிடுவது பெரியவர்களைப் போல உடல் நிறை குறியீட்டை (பி.எம்.ஐ) பயன்படுத்துவதைப் போல எளிதானது அல்ல.

அதை எளிதாகவும் துல்லியமாகவும் செய்ய, மருத்துவர்கள், மருத்துவச்சிகள் மற்றும் போஸ்யண்டு ஆகியோருக்கு வழக்கமாக அளவீடுகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து நிலையின் முன்னேற்றத்தைக் கண்டறியலாம்.

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து நிலை தொடர்பான பிரச்சினைகள் என்ன?

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலையை வகைப்படுத்த பல பிரிவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை:

1. ஸ்டண்டிங்

ஸ்டண்டிங் என்பது ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியிலும் வளர்ச்சியிலும் இடையூறு விளைவிப்பதாகும், இது அவரது வயது குழந்தைகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது என்பதற்காக அவரது உயரத்தை தடுமாறச் செய்கிறது.

குன்றிய குழந்தையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குழந்தையின் தோரணை அவர்களின் சகாக்களை விட குறைவாக உள்ளது
• உடல் விகிதாச்சாரம் சாதாரணமாக தோன்றலாம், ஆனால் குழந்தை தனது வயதிற்கு இளமையாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ தெரிகிறது
• அவளுடைய வயதுக்கு குறைந்த எடை
• எலும்பு வளர்ச்சி குன்றியது

2. மரஸ்மஸ்

மராஸ்மஸ் என்பது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும், ஏனெனில் குழந்தைகளுக்கு நீண்ட நேரம் ஆற்றல் உட்கொள்ளல் கிடைக்காது.

மராஸ்மஸ் உள்ள குழந்தைகளில் தோன்றும் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• குழந்தையின் எடை வேகமாக குறைகிறது
• வயதானவரைப் போல சுருக்கப்பட்ட தோல்
• குழிவான வயிறு
• அழ முனைகிறது

உங்கள் சிறியவர் இதை அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

3. குவாஷியோர்கோர்

மராஸ்மஸிலிருந்து சற்றே வித்தியாசமானது, குவாஷியோர்கோர் என்பது குறைந்த புரத உட்கொள்ளலின் விளைவாக ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும்.

உண்மையில், சேதமடைந்த உடல் திசுக்களை உருவாக்க மற்றும் சரிசெய்ய ஒரு பொருளாக புரதம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

குவாஷியோர்கரின் சிறப்பியல்பு பொதுவாக குழந்தையின் எடை வியத்தகு அளவில் குறையாது.

ஏனென்றால், குழந்தையின் உடலில் நிறைய திரவங்கள் இருப்பதால், குழந்தை உண்மையில் மெல்லியதாக இருந்தாலும், உடல் எடை சாதாரணமாக இருக்கும்.

பிற குவாஷியோர்கர் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தோல் நிறமாற்றம்
• சோளம் போன்ற முடி முடி
• கால்கள், கைகள் மற்றும் வயிறு போன்ற பல பகுதிகளில் வீக்கம் (எடிமா)
• வட்டமான, வீங்கிய முகம் (சந்திரன் முகம்)
• தசை வெகுஜன குறைந்தது
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பலவீனம்

உங்கள் பிள்ளைக்கு மேலே அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

4. மரஸ்மஸ்-குவாஷியோர்கோர்

மராசிமஸ்-குவாஷியோர்கோர் என்பது மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர்கோரின் நிலைமைகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் கலவையாகும்.

இந்த நிலை பொதுவாக உணவில் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக கலோரிகள் மற்றும் புரதம் போன்ற சில ஊட்டச்சத்துக்களை போதுமான அளவு உட்கொள்வதால்.

மராஸ்மஸ்-குவாஷியோர்கரை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் இது போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள்:

• மிகவும் மெல்லிய உடல்
• உடலின் பல பாகங்களில் வீணடிக்கும் அறிகுறிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, திசு மற்றும் தசை வெகுஜன இழப்பு, அதே போல் எலும்பு சதை மூடப்படாதது போல் தோலில் உடனடியாக தெரியும்.
• உடலின் பல பகுதிகளில் (ஆஸைட்டுகள்) திரவ உருவாக்கத்தை அனுபவிக்கிறது.

உங்கள் சிறியவருக்கு மேலே அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

5. வீணாக்குதல் (ஒல்லியாக)

குழந்தைகளின் எடை இயல்பை விட மிகக் குறைவாக இருந்தால் அல்லது அவர்களின் உயரத்திற்கு ஏற்ப இல்லாவிட்டால் மெல்லியதாக (வீணடிக்கப்படுவதாக) கூறப்படுகிறது.

வீணாக இருப்பதை தீர்மானிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் காட்டி 0-60 மாதங்களுக்கு உயரத்திற்கான உடல் எடை (BW / TB) ஆகும்.

வீணாக்குவது பெரும்பாலும் கடுமையான அல்லது கடுமையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.

இந்த நிலை பொதுவாக குழந்தைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காததாலோ அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும் நோயை அனுபவிப்பதாலோ ஏற்படுகிறது.

ஒரு குழந்தை இழக்கும்போது தோன்றும் அறிகுறி என்னவென்றால், உடல் எடை குறைவாக இருப்பதால் உடல் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும்.

6. குறைந்த எடை (குறைந்த எடை)

குறைந்த எடை குழந்தையின் வயதுடன் ஒப்பிடும்போது குழந்தையின் எடை குறைவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

பொதுவாக எடை குறைவாக தீர்மானிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் காட்டி 0-60 மாத குழந்தைகளுக்கான வயதுக்கான எடை (BW / U) ஆகும்.

இதற்கிடையில், 5-18 வயதுடைய குழந்தைகள் உடல் நிறை குறியீட்டை வயதுக்கு (பிஎம்ஐ / யு) பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஒரு குழந்தை எடை குறைவாக இருக்கும்போது மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறி என்னவென்றால், அவர் தனது சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது மெல்லியதாகவும் எடை குறைவாகவும் இருப்பார்.

இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் நுழையும் ஆற்றல் உட்கொள்ளும் அளவு ஆற்றலுக்கு வெளியே இல்லை.

குழந்தைஎடை குறைந்த பொதுவாக தொற்று நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், எளிதில் சோர்வாக இருக்கும், இதனால் அவர்களுக்கு செயல்பாடுகளின் போது ஆற்றல் இருக்காது.

7. அதிக எடை (அதிக எடை)

மகன் கூறினார் அதிக எடை (அதிக எடை) அவரது எடை அவரது உயரத்திற்கு விகிதாசாரமாக இல்லாதபோது.

இந்த நிலை நிச்சயமாக குழந்தையின் உடல் கொழுப்பாகவும், இலட்சியத்தை விடவும் குறைவாகவும் இருக்கும்.

கொழுப்பு உடலைக் கொண்டிருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அதிக எடையுள்ள குழந்தைகளும் இயல்பான இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு சுற்றளவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு கடுமையான சோர்வு மற்றும் தசை மற்றும் மூட்டு வலியை அனுபவிக்கும்.

மோசமான ஒன்று,அதிக எடை குழந்தைகளை பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்க வைக்கும் ஆபத்து.

ஏற்படக்கூடிய நோய்களில் இதய நோய், பக்கவாதம், நீரிழிவு நோய், மூட்டுவலி போன்ற தசைக் கோளாறுகள் அடங்கும்.

குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவை வழங்கவும், பள்ளி பொருட்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளை அவர்களின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை மேம்படுத்தவும் எப்போதும் முயற்சி செய்யுங்கள்.

குழந்தைக்கு சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கலாம், இதனால் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் இன்னும் இருக்கும்.

8. உடல் பருமன்

உடல் பருமன் உடல் பருமனுக்கு சமமானதல்ல, ஏனெனில் பருமனான குழந்தைகளின் எடை அவர்கள் சாதாரண வரம்பை விட மிக அதிகம் என்று பொருள்.

உடலில் நுழையும் ஆற்றலுக்கும் (அதிகமாக) மற்றும் உடல் வெளியிடும் (மிகக் குறைவான) இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இது ஏற்படலாம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உடல் பருமனை என வரையறுக்கலாம்அதிக எடை உடல் முழுவதும் கொழுப்பு திசுக்கள் குவிவதால் மிகவும் கடுமையான மட்டத்தில்.

குழந்தைகளில் உடல் பருமன் மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த தோரணையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நகர்த்துவதற்கும் நிறைய செயல்களைச் செய்வதற்கும் கடினமாக உள்ளது.

உடல் பருமனாக இருக்கும் குழந்தைகளும் சிறிது நேரம் மட்டுமே செயல்பாடுகளைச் செய்திருந்தாலும் எளிதில் சோர்வடைவார்கள்.

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலை நல்ல நிலையில் இருக்க வேண்டும்

ஊட்டச்சத்து நிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க குறைந்தது ஒரு மாதத்திலிருந்தே தொடங்க வேண்டும்.

வளர்ச்சியும் வளர்ச்சியும் சிறப்பாக நடைபெறுவதை உறுதி செய்வதற்காக, குழந்தை வளரும் வரை வழக்கமாக மருத்துவர்கள், மருத்துவச்சிகள் மற்றும் போஸ்யண்டு ஆகியோரை தவறாமல் பார்வையிடுவதில் தவறில்லை.

உங்கள் சிறிய குழந்தையை தவறாமல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் சென்றால், நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு தாய்வழி சுகாதார புத்தகம் (KIA) அல்லது சுகாதார அட்டை (KMS) பெறுவீர்கள்.

இந்த புத்தகங்கள் மற்றும் அட்டைகள் உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் கண்காணிப்பதை எளிதாக்கும், இதனால் குழந்தையின் உடல்நிலையை உகந்ததாக சரிபார்க்க முடியும்.

குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் ஏதேனும் அசாதாரணங்களை நீங்கள் கண்டால், சிகிச்சையை சீக்கிரம் செய்ய முடியும்.

தொடர்ந்து காசோலைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து நிலை சிறப்பாக உருவாகலாம்.

வளர்ச்சி வரைபட குறிகாட்டிகள் சாதாரண வரம்பில் இருக்கும்போது குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிலை நல்லது என வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இதன் பொருள் எடை வயது மற்றும் உயரத்திற்கு ஏற்ப, அதே போல் வயது மற்றும் உடல் எடைக்கு ஏற்ப உயரம்.

குழந்தை மெல்லியதாகவோ, மிக மெல்லியதாகவோ, பருமனாகவோ, பருமனாகவோ தோன்றவில்லை.

இந்த நிலை தினசரி ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் போதுமானது மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்ப இருப்பதைக் குறிக்கிறது.