இரத்த சோகை மற்றும் ஆபத்து காரணிகளின் காரணங்கள்

இரத்த சோகை என்பது உங்களை எளிதில் சோர்வடையச் செய்து, மயக்கம் மற்றும் வெளிர் நிறமாக்குகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மற்றொரு நோயின் அறிகுறியாக தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன, இதனால் ஒரு சிலர் தங்களிடம் இருப்பதாக உணரவில்லை. உண்மையில், இரத்த சோகை சரியாக செய்யப்படாத நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது இரத்த சோகை காரணமாக மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இரத்த சோகைக்கு என்ன காரணம், ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

இரத்த சோகைக்கு என்ன காரணம்?

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளை அறிந்துகொள்வது இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவும். சரியான வரம்புகளுக்கு போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்ய இயலாமை இரத்த சோகைக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கும் செயல்முறையானது உடலின் உறுப்புகளில் ஒரே நேரத்தில் நிறைய வேலைகளை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், இந்த வேலைகளில் பெரும்பாலானவை எலும்பு மஜ்ஜையில் நடைபெறுகின்றன. இந்த செயல்முறை சிறுநீரகங்களில் தயாரிக்கப்படும் எரித்ரோபொய்டின் (ஈபிஓ) என்ற ஹார்மோனால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜைக்கு அதிக சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும்.

பொதுவாக, இளம் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் சுமார் 90-120 நாட்கள் உயிர்வாழும். அதன் பிறகு உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் இயற்கையாகவே பழைய மற்றும் சேதமடைந்த இரத்த அணுக்களை புதியவற்றால் மாற்றும். இருப்பினும், இரத்த சோகை இருப்பது உங்கள் உடலை இந்த செயல்முறைக்கு சரியாக செய்யாமல் தடுக்கிறது.

இரத்த சோகைக்கு பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• உடல் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க முடிகிறது, ஆனால் அவை சேதமடைகின்றன (அசாதாரணமாக வடிவமைக்கப்பட்ட இரத்த துண்டுகள்) மற்றும் அவை சரியாக செயல்படாது.
• உடல் இரத்த சிவப்பணுக்களை மிக வேகமாக அழிக்கிறது.
• உங்களுக்கு ஏராளமான இரத்த சிவப்பணுக்களை இழக்கும் அளவுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு உள்ளது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த சோகையைக் குறிக்கும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் குறைபாட்டிற்கான காரணம் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் இல்லாததுதான். ஹீமோகுளோபின் என்பது ஒரு சிறப்பு புரதமாகும், இது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை சிவப்பு இரத்த அணுக்களுடன் பிணைக்கிறது, பின்னர் உடல் முழுவதும் பாயும். இந்த புரதம் இரத்தத்திற்கு அதன் சிவப்பு நிறத்தை கொடுக்கவும் செயல்படுகிறது.

இரத்த சோகைக்கு என்ன காரணிகள் உங்களை ஆபத்துக்குள்ளாக்குகின்றன?

இரத்த சோகை மிகவும் பொதுவான சுகாதார பிரச்சினை. இரத்தத்தின் பற்றாக்குறை என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த நிலை உலகில் குறைந்தது 1.6 பில்லியன் மக்களில் ஏற்படுகிறது. பெண்கள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்கள், அதே போல் சில நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் இந்த நிலையை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.

இரத்த சோகைக்கு முக்கிய காரணம் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாதது. மயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டபடி இரத்த சோகைக்கு பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

1. ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் பற்றாக்குறை

இரத்த சோகைக்கு மிகவும் பொதுவான ஆபத்து காரணி ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும். இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி 9) மற்றும் வைட்டமின் பி 12 போன்ற சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உடலுக்கு உதவுவதில் சில வைட்டமின்கள் அல்லது தாதுக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை போதுமான அளவு உட்கொள்வது முக்கியம், இதனால் உடல் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்ய முடியும். போதுமான இரும்பு இல்லாமல், நீங்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்க முடியும். இதற்கிடையில், பி வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்வது ஃபோலேட் மற்றும் பி 12 குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளைத் தூண்டும்.

ஃபோலிக் அமிலம் (பி 9) மற்றும் வைட்டமின் பி 12 இரண்டும் சமமாக முக்கியம் ஆக்சிஜன் கொண்ட சிவப்பு ரத்த அணு சில்லுகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. உடல் முழுவதும் போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் சீரான போக்குவரத்தை உறுதி செய்வதற்கும் இவை இரண்டும் முக்கியம்.

சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருந்தால், உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் சரியாக வேலை செய்ய முடியாது. இதன் விளைவாக, இரத்த அணுக்கள் உடல் முழுவதும் மிகக் குறைந்த ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன. நீங்கள் மயக்கம், பலவீனமான மற்றும் வெளிர் நிறமாகவும் உணர்கிறீர்கள்.

2. அஜீரணம்

ஊட்டச்சத்துக்களின் செரிமானத்தையும் உறிஞ்சுதலையும் பாதிக்கும் ஒரு கோளாறு அல்லது நோய் இருப்பது இரத்த சோகைக்கு காரணமாக இருக்கலாம், அதாவது செலியாக் நோய். இந்த நோய் சிறுகுடலுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்பட வேண்டிய உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும்.

சிறுகுடலுக்கு ஏற்படும் இந்த சேதம் நிச்சயமாக இரும்பு, ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 ஆகியவற்றை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கும், இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்கும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.

3. பாலினம்

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் மற்றும் ஹீமாடோக்ரிட் அளவு குறைவாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான ஆண்களில், சாதாரண ஹீமோகுளோபின் அளவு 14-18 கிராம் / டி.எல் மற்றும் ஹீமாடோக்ரிட் 38.5-50 சதவீதம் ஆகும்.

இதற்கிடையில், ஆரோக்கியமான பெண்களில், ஹீமோகுளோபின் சாதாரண அளவு 12-16 கிராம் / டி.எல் மற்றும் ஹீமாடோக்ரிட் 34.9-44.5 சதவிகிதம் இருக்கலாம். இந்த வேறுபாடு ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இரத்த சோகைக்கு ஆளாகிறது.

கூடுதலாக, பெண்களின் இரும்பு தேவைகள் ஆண்களை விட அதிகம். ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இரும்புச்சத்து அதிகம் தேவை. 13-29 வயதுடைய இளம் பருவ பெண்களுக்கு இரும்பு தேவை 26 மி.கி என்று ஊட்டச்சத்து போதுமான விகிதம் (ஆர்.டி.ஏ) அட்டவணை கூறுகிறது, ஆண்களின் வயதை ஒப்பிடும்போது இந்த எண்ணிக்கை மிக அதிகம்.

பருவ வயதில் இருக்கும் டீனேஜ் சிறுமிகளுக்கும் பருவ வயது சிறுவர்களை விட இரும்புச்சத்து அதிகம் தேவை. போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், இந்த நிலைமைகள் ஒரு பெண்ணுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை உருவாக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது இரத்த சோகையாக உருவாகலாம்.

4. கடுமையான மாதவிடாய்

அதிக மாதவிடாய் அல்லது மெனோராஜியா இளம் பருவ பெண்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு இரத்த சோகைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

பெண்களில், இரும்பு உட்கொள்ளல் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் காரணமாக இழந்த இரும்பை மாற்றவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மாதவிடாய் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் போது, ​​ரத்தம் வழக்கத்தை விட அதிகமாக வெளிவரும் போது, ​​நீங்கள் இரத்தக் குறைபாட்டை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளீர்கள். ஏனென்றால், இரத்த விரயத்தின் அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுவதை விட அதிகமாக இருக்கும்.

இந்த நிலை வெளிர் தோல் மற்றும் எளிதான சோர்வு உள்ளிட்ட இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

5. கர்ப்பம்

கர்ப்பம் இரத்த சோகைக்கு ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில், குழந்தையின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க தாயின் உடல் தானாகவே அதிக இரத்த அணுக்களை உருவாக்கும்.

இரும்புச்சத்து, ஃபோலிக் அமிலம் அல்லது பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சந்திக்க முடியாவிட்டால், உடல் உற்பத்தி செய்யும் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் அவற்றை விட குறைவாக இருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சோகைக்கு இதுவே முக்கிய காரணம்.

பிரசவம் மற்றும் பிரசவம் ஆகியவை பெண்களை நிறைய இரத்தத்தை இழக்கச் செய்கின்றன, இதனால் ஆண்களை விட இரத்த சோகைக்கு ஆளாகின்றன. அடிக்கடி கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், பெண்கள் நீண்டகால இரத்த சோகையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

6. நாள்பட்ட நோய்

நாள்பட்ட நோய் இரத்த சோகைக்கு ஆபத்தான காரணியாக இருக்கலாம். நாள்பட்ட நோய் ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உங்கள் உடலின் அமைப்புகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நிலை சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, வேகமாக இறக்கும் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் அல்லது முழுமையாக தோல்வியடைகிறது.

இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட சில நாட்பட்ட நோய்கள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீரக நோய்
• நாள்பட்ட தொற்று மற்றும் வீக்கம்
• புற்றுநோய்

7. அதிர்ச்சி (காயம்) அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு

விபத்துக்கள், அதிர்ச்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சை சிலருக்கு இரத்த சோகை ஏற்படலாம். அதிர்ச்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சை உடலில் நிறைய இரத்தத்தை இழக்க நேரிடும். இதனால், உடலில் உள்ள ரத்தம் மற்றும் இரும்புக் கடைகள் வீணாகிவிடும். நீங்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையையும் உருவாக்கலாம் (இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாக).

8. குடும்ப வரலாறு

இரத்த சோகை கொண்ட ஒரு குடும்ப உறுப்பினரைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்கும். குடும்ப மரத்தில் கடந்து செல்லக்கூடிய ஒரு வகை இரத்த சோகை அரிவாள் செல் இரத்த சோகை.

அரிவாள் செல் இரத்த சோகைக்கான காரணம் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபினின் அட்ராக்டிரை மாற்றியமைக்கிறது. இதனால் சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் வேகமாக இறக்கின்றன. இது மரபணு ரீதியாக மரபுரிமையாக இருப்பதால் மட்டுமே இது நிகழும்.

உங்கள் உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அறிகுறிகளை இங்கே சரிபார்க்கவும்.