பொருளடக்கம்:
- கரு வளர்ச்சி
- கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி எவ்வாறு உள்ளது?
- குழந்தையின் முகம் தெரியும்
- கரு ஏற்கனவே தொடு தூண்டுதல்களை உணர முடியும்
- கருவின் பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் உணர்வு மேம்பட்டு வருகிறது
- குழந்தையின் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் தொடர்ந்து வளர்கின்றன
- உடலில் மாற்றங்கள்
- 22 வார கர்ப்பகாலத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எவ்வாறு?
- தவறான சுருக்கங்களை உணர்கிறேன்
- வயிறு பெரிதாகி வருகிறது
- கருவுற்ற 22 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியில் நான் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்?
- மருத்துவர் / மருத்துவச்சி வருகை
- 22 வார கர்ப்பிணியில் எனது மருத்துவரிடம் நான் என்ன விவாதிக்க வேண்டும்?
- 22 வார கர்ப்பிணியில் கருவை உருவாக்க நான் என்ன சோதனைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்?
- சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு
- எனது 22 வார கர்ப்பிணியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
- தேனை உட்கொள்வது
- மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்
எக்ஸ்
கரு வளர்ச்சி
கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி எவ்வாறு உள்ளது?
குழந்தை மையத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, கர்ப்பத்தின் 22 வார வயதில், கருவின் அளவு தலை முதல் குதிகால் வரை 27.9 செ.மீ மற்றும் 453 கிராம் அல்லது பூசணிக்காயின் எடை கொண்டது.
குழந்தையின் முகம் தெரியும்
இந்த கர்ப்ப வயதில், குழந்தையின் முகமும் தோன்றத் தொடங்கியது. கருவின் உதடுகள், கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியும் போது இதைக் காணலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யும்போது உங்கள் சிறியவரின் முகத்தை நீங்கள் ஏற்கனவே காணலாம்.
கரு ஏற்கனவே தொடு தூண்டுதல்களை உணர முடியும்
22 வார கர்ப்பகாலத்தில், கருவின் சுவை உணர்வு, அதாவது நாக்கு வளரத் தொடங்கியது. கூடுதலாக, 22 வார கர்ப்பகாலத்தில் கருவின் மூளை மற்றும் நரம்புகளின் வளர்ச்சி முழுமையாக உருவாகத் தொடங்கியது.
இதனால், அவர் தனது சொந்த தொடுதலின் தூண்டுதலை உணர ஆரம்பிக்கலாம். குழந்தைகள் முகத்தைத் தாக்கியதன் மூலமோ அல்லது கட்டைவிரலை உறிஞ்சுவதன் மூலமோ தொடுவதை உணர முடியும். கூடுதலாக, கரு அவர்களின் உடலின் மற்ற பாகங்களையும் உணரத் தொடங்குகிறது.
கருவின் பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் உணர்வு மேம்பட்டு வருகிறது
உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே வயிற்றுக்கு பின்னால் இருந்து கண் இமைகள் வழியாக வெளிச்சத்தை உணர முடியும். இதைச் சரிபார்க்க, ஒளிரும் விளக்கைக் கொண்டு வயிற்றில் ஒரு ஒளியைப் பிரகாசிக்க முயற்சி செய்யலாம். கரு நகரும்போது, அவரது பார்வை சிறப்பாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளது என்பதற்கான பதிலாகும்.
பார்வை தவிர, குழந்தையின் செவிப்புலன் நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது. கரு ஏற்கனவே தாயின் குரல், இதய துடிப்பு மற்றும் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் கேட்க முடியும்.
குழந்தையின் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் தொடர்ந்து வளர்கின்றன
கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில், குழந்தையின் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் தொடர்ந்து வளரும். சிறுவர்களில், விந்தணுக்கள் வயிற்றில் இருந்து கீழே நகரத் தொடங்குகின்றன. சிறுமிகளில், கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் இடத்தில் உள்ளன, யோனியும் உருவாகத் தொடங்கியுள்ளன.
உடலில் மாற்றங்கள்
22 வார கர்ப்பகாலத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எவ்வாறு?
கர்ப்பமாக இருக்கும் 22 வாரங்களில், கர்ப்பிணி பெண்கள் எடை அதிகரிப்பார்கள். இது தவிர, கர்ப்பிணி பெண்கள் அனுபவிக்கும் பல மாற்றங்கள் உள்ளன, அவை:
தவறான சுருக்கங்களை உணர்கிறேன்
22 வார கர்ப்பிணியில், தவறான அல்லது ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் எனப்படும் வலியற்ற சுருக்கங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். வழக்கமாக, இந்த சுருக்கங்கள் ஏற்படும் போது நீங்கள் நெஞ்செரிச்சல் உணர்வீர்கள், ஆனால் வலி மிகவும் லேசானது.
உண்மையில், இந்த சுருக்கங்கள் கருவுக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் சுருக்கங்கள் மிகவும் தீவிரமானதாகவோ, வேதனையாகவோ அல்லது அடிக்கடி ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
காரணம், இது 22 வார கர்ப்பகாலத்தில் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடக்கூடும். மிகவும் கடுமையான மட்டத்தில், இந்த நிலை குறைப்பிரசவத்தின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
வயிறு பெரிதாகி வருகிறது
22 வார கர்ப்பிணியில், உங்கள் வயிறு பெரிதாகி வருகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிறு பெரிதாகி வருவதைப் பார்ப்பது, சில நேரங்களில் மற்றவர்களை பதட்டப்படுத்துகிறது, அதைத் தேய்க்க விரும்புகிறது, மேலும் தாய்மார்களுக்கு அச .கரியம் ஏற்படும் போது அவற்றைத் தவிர்ப்பது கடினம்.
இதை சமாளிக்க, வயிற்றில் தேய்க்கும்போது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது என்று நேரடியாக சொல்லலாம்.
நீங்கள் அதிகம் காண விரும்பவில்லை என்றால், மற்றவர்கள் உங்கள் வயிற்றைத் தேய்க்க விரும்பும்போது அதைத் தவிர்க்கலாம். வயிற்றில் தேய்த்தல் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால் படிப்படியாக மக்கள் புரிந்துகொள்வார்கள்.
கருவுற்ற 22 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியில் இது தலையிடாது என்றாலும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும்.
கருவுற்ற 22 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியில் நான் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்?
உங்கள் விரிவாக்கப்பட்ட அடிவயிற்றைத் தவிர, மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் தளர்த்தப்படுவதாலும், திரவத்தை உருவாக்குவதாலும் (தக்கவைத்துக்கொள்வதாலும்) உங்கள் கால்கள் விறைக்கும்.
இந்த இரண்டு காரணிகளும் மூட்டுகளில் வலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் 22 வார கர்ப்பகாலத்தில் கருவின் வளர்ச்சியில் அவை தலையிடாவிட்டாலும் சங்கடமாக இருக்கும்.
மருத்துவர் / மருத்துவச்சி வருகை
22 வார கர்ப்பிணியில் எனது மருத்துவரிடம் நான் என்ன விவாதிக்க வேண்டும்?
கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில், உங்கள் உள்ளாடைகளில் சிவப்பு புள்ளிகள் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் புள்ளிகள் இருந்தால் பீதி அடைய வேண்டாம்.
சமீபத்தில் ஒரு மருத்துவரின் பரிசோதனை அல்லது உடலுறவில் இருந்து காயமடைந்த கர்ப்பப்பை காரணமாக இது உண்மையில் ஏற்படலாம். உண்மையில், சில சந்தர்ப்பங்களில் காரணம் தெரியவில்லை.
இருப்பினும், யோனி நிறைய இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்தால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். இது மிகவும் கடுமையான கர்ப்ப ஆபத்துக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கரு வளர்ச்சிக்கு.
உங்களுக்கு சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்வார்.
22 வார கர்ப்பிணியில் கருவை உருவாக்க நான் என்ன சோதனைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்?
22 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியைக் காண மருத்துவர் பல விஷயங்களைச் சோதிப்பார்:
- உடல் எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடவும்
- குளுக்கோஸ் மற்றும் புரத அளவுகளுக்கு உங்கள் சிறுநீரைச் சரிபார்க்கவும்
- கருவின் இதயத் துடிப்பை சரிபார்க்கவும்
- கருப்பையின் அளவை வெளிப்புற படபடப்புடன் (வெளிப்புற தொடுதல்) அளவிடவும், அது பிறந்த தேதியுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுகிறது என்பதைக் காணவும்
- அடிப்படை உயர நிலையின் உயரத்தை அளவிடவும்
- கை, கால்களின் வீக்கத்தை சரிபார்க்கவும்
- கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை சரிபார்க்கவும்
- நீங்கள் அனுபவிக்கும் உடல் அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கிறது, குறிப்பாக இயல்பான அறிகுறிகள்
உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க விரும்பும் கேள்விகள் அல்லது சிக்கல்களின் பட்டியலைத் தயாரிக்கவும்.
சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு
எனது 22 வார கர்ப்பிணியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
கருவுற்ற 22 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சியை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம், இது எதிர்கால குழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, தாய்க்கும் கூட. நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே:
தேனை உட்கொள்வது
உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில் தேன் உட்கொள்வதற்கு எந்த தடையும் இல்லை. தேனில் உள்ள வித்தைகள் கருவைப் பாதிக்காது, எனவே தேன் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது என்று கூறலாம்.
கோட்பாட்டில் தேனில் க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்லினத்தால் ஏற்படும் நச்சுகள் இருக்கும்போது ஆபத்து ஏற்படுகிறது.
இருப்பினும், கருவில் இருக்கும் கருவின் வளர்ச்சியை சீர்குலைக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்க மூல, கலப்படமற்ற தேனை உட்கொள்வதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கலாம்.
தேனைத் தவிர, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நேரடி கறவை மாடுகளின் பால் போன்ற கலப்படமற்ற உணவுகளை உண்ணக்கூடாது.
ஏனென்றால், பசுவின் பால் நோய்க்கிரும உயிரினங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடும்.
மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்
கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சிக்கு உதவ, நீங்கள் மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ண வேண்டும். எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதிலிருந்து தொடங்குதல், மெக்னீசியம் செயல்படும்:
- குழந்தையின் எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பலப்படுத்துகிறது
- நொதி செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது
- இன்சுலின் ஒழுங்குபடுத்துகிறது
- இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துங்கள்
நீங்கள் மெக்னீசியம் குறைபாடு இருந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடல் வேகமாக சோர்வடைந்து, அதிக தீவிரத்துடன் கால் பிடிப்பை அனுபவிக்கும்.
மிகவும் கடுமையான மட்டத்தில், மெக்னீசியம் குறைபாடு கருவின் வளர்ச்சியில் பிரீக்ளாம்ப்சியாவுக்கு தலையிடக்கூடும், இது 22 வார கர்ப்பகாலத்தில் ஏற்படலாம்.
கருவுற்ற 22 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியைப் பற்றி விவாதித்த பிறகு, அடுத்த வாரத்தில் கரு எவ்வாறு வளரும்?
வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
