கரு வளர்ச்சி 32 வார கர்ப்பம் • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

எக்ஸ்

கரு வளர்ச்சி

கருவுற்ற 32 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி எவ்வாறு உள்ளது?

குழந்தை மையத்திலிருந்து தொடங்குதல், கர்ப்பத்தின் 32 வது வாரத்தில் கருவின் அளவு வளர்ச்சி அதிகரித்துள்ளது. ஏறக்குறைய கருவானது ஒரு பெரிய ஜிகாமாவின் அளவு, சுமார் 1.7 கிலோகிராம் எடையும், தலை முதல் குதிகால் வரை 42.5 செ.மீ நீளமும் கொண்டது.

லானுகோ மெலிக்க ஆரம்பித்தார்

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அல்லது 32 வாரங்களில், உங்கள் குழந்தையின் தலையில் உள்ள கண் இமைகள், புருவங்கள் மற்றும் கூந்தல் கருவின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப தெளிவாக வளரத் தொடங்கியுள்ளன.

லானுகோ என அழைக்கப்படும் குழந்தையின் உடல் முழுவதும் நன்றாக இருக்கும் கூந்தலும் மெல்லியதாக தொடங்குகிறது. இருப்பினும், பிறக்கும்போது, ​​அவரது முதுகு மற்றும் தோள்களில் உள்ள லானுகோ இன்னும் இருக்கலாம்.

கருவின் தலையின் நிலை கீழே உள்ளது

என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதிலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, 32 வார கர்ப்பகாலத்தில், குழந்தையின் தலை நிலை ஏற்கனவே கீழே உள்ளது. 5 சதவீதத்திற்கும் குறைவான குழந்தைகள் மட்டுமே நிலையில் உள்ளனர் கீழே கீழே அல்லது கீழே உள்ள பிட்டம்.

இருப்பினும், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் சில பயிற்சிகளை செய்தால் குழந்தையின் நிலை மாறும். வளைத்தல் அல்லது சிரமப்படுதல் போன்ற சில சாத்தியமான பயிற்சிகள் அல்லது இயக்கங்கள்.

உடலில் மாற்றங்கள்

32 வார கர்ப்பகாலத்தில் தாயின் உடலில் மாற்றம் எப்படி?

32 வார கர்ப்பகாலத்தில் கருவின் வளர்ச்சியுடன் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிறு பெரிதாகிறது. தாயின் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள், அவற்றில் சில:

மார்பக மாற்றங்கள்

கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி முடிவடையத் தொடங்கும் போது, ​​தாயின் உடலும் பிரசவத்திற்கு முன்பே தன்னை முழுமையாக்குகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மார்பகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தயாராக இருப்பதைக் குறிக்கும். மாற்றத்தின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி என்னவென்றால், முலைக்காம்பு அல்லது ஐசோலாவைச் சுற்றியுள்ள நிறம் கருமையாகிறது.

32 வார கர்ப்பிணியில், விரிவாக்கப்பட்ட மார்பகங்களும் பெருங்குடல் உற்பத்தி தொடங்கியிருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

அதனால்தான் தாய்ப்பால் இந்த கர்ப்ப வயதில் தாயின் மார்பிலிருந்து வெளியே வர ஆரம்பிக்கலாம், இது சில நேரங்களில் துணிகளை ஊறவைக்கும்.

முதுகு வலி

கர்ப்பத்தின் 32 வது வாரத்தில் நுழைந்தால், தாய்க்கு குறைந்த முதுகுவலி ஏற்படலாம்.

இந்த அறிகுறிகள் வளர்ந்து வரும் கருப்பை மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் குறிக்கின்றன, அவை உங்கள் ஈர்ப்பு மையத்தை மாற்றும் போது உங்கள் வயிற்று தசைகளை நீர்த்துப்போகச் செய்யும்.

கர்ப்பம் உங்கள் தோரணையை மாற்றி உங்கள் முதுகில் கஷ்டத்தை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மூட்டு மற்றும் தசைநார்கள் தளர்த்துவதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், அவை இடுப்பை முதுகெலும்புடன் இணைக்கின்றன.

அப்படியிருந்தும், இந்த நிலை கர்ப்பிணிப் பெண்களை நிலையற்றதாக உணர வைக்கும், மேலும் நடைபயிற்சி, நிற்கும்போது அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும்போது வலியை ஏற்படுத்தும்.

படுக்கையில் உருளும் போது, ​​குறைந்த நாற்காலியில் இருந்து எழுந்து நிற்கும்போது அல்லது பொருட்களைத் தூக்கும்போது கூட கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முதுகுவலி ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் திடீரென்று அதை அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். குறிப்பாக உங்களுக்கு முன்பு முதுகுவலி ஏற்படவில்லை என்றால்.

திடீர் முதுகுவலி குறைப்பிரசவத்தின் அறிகுறியாகவும், கருவுற்ற 32 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடவும் முடியும்.

மற்றொரு மாற்றம்

கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில் ஏற்படும் மற்றொரு மாற்றம் கர்ப்பத்தின் 3 வது மூன்று மாதங்களில் தாயின் இரத்த அளவு அதிகரிப்பதாகும்.

தாயின் உடல் மற்றும் கருவின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, கர்ப்பத்திலிருந்து இரத்த அளவு 40 முதல் 50 சதவீதம் வரை அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, தாயின் உதரவிதானத்தில் கருப்பை அழுத்துவதால் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் குடலில் எரியும் உணர்வு ஏற்படலாம்.

இந்த இரண்டு நிலைகளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தூங்குவது கடினம். ஆனால் இது இயற்கையானது என்பதால் கவலைப்பட தேவையில்லை.

இந்த அச om கரியத்தை போக்க, உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்க முயற்சி செய்யலாம்.

அடர்த்தியான தலையணைகள் மூலம் உங்கள் முதுகை ஆதரிக்கவும், இதனால் நீங்கள் உங்கள் முதுகில் அல்லது நள்ளிரவில் உங்கள் வயிற்றில் உருட்டக்கூடாது.

தவறான தூக்க நிலை 32 வார கர்ப்பகாலத்தில் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடக்கூடும்.

கருவுற்ற 32 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சிக்கு நான் என்ன பார்க்க வேண்டும்?

கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில், தாய்க்கு குறைப்பிரசவத்திற்கு ஆபத்து உள்ளது. குறைப்பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சுருக்கங்கள் குறைவான வலி, ஆனால் வயிறு இறுக்கமாக உணரவைக்கும்.
• சுருக்கங்கள் மற்றும் முதுகுவலி மற்றும் இடுப்பு அல்லது தொடைகளில் அதிக அழுத்தம்.
• புள்ளி அல்லது இரத்தப்போக்கு வடிவில் யோனி வெளியேற்றம்.

நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்தில் ஆறு சுருக்கங்களுக்கு மேல் இருந்தால், ஒவ்வொரு சுருக்கமும் குறைந்தது 45 வினாடிகள் நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

குறிப்பாக நீங்கள் உணர்ந்த சுருக்கங்கள் பாதிக்கப்படாவிட்டால். இது பற்றி மேலும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக யோனி இரத்தப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பை நீங்கள் அனுபவித்தால், அவை கரு வளர்ச்சியில் தலையிடக்கூடும்.

மருத்துவர் / மருத்துவச்சி வருகை

கருவுற்ற 32 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி குறித்து எனது மருத்துவரிடம் நான் என்ன விவாதிக்க வேண்டும்?

32 வார கர்ப்பிணியில், கருவின் வளர்ச்சியால் உங்கள் வயிறு பெரிதாகிறது. உங்கள் மருத்துவருடன் நீங்கள் விவாதிக்க வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

குழந்தை மருத்துவரைத் தேடுகிறது

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களுக்குள் நுழைந்து, உங்கள் சிறியவருக்கு குழந்தை மருத்துவரைத் தேட ஆரம்பிக்கலாம்.

உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர், நண்பர்கள், அயலவர்கள், சகாக்கள் அல்லது உறவினர்களிடம் நம்பகமான குழந்தை மருத்துவர்களைப் பற்றி கேளுங்கள். குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக பெற்றெடுப்பதற்கு முன்பு பெற்றோராக இது ஒரு முக்கியமான முடிவு.

கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில் என்ன சோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும்?

உங்கள் கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்க, மருத்துவர் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பரிசோதிக்க அம்மாவிடம் கேட்கலாம்.

உங்கள் உடல்நிலையின் தேவைகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர் சோதனைகளை வழங்க முடியும். சோதனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• தாயின் எடை மற்றும் இரத்த அழுத்த பரிசோதனை
• சர்க்கரை மற்றும் புரத அளவை சரிபார்க்க சிறுநீர் பரிசோதனை
• கரு இதய துடிப்பு சோதனை
• பிறப்புக்கான தயார்நிலையை சரிபார்க்க வெளியில் தொட்டு கருப்பையின் அளவை ஆய்வு செய்தல்
• ஃபண்டஸின் உயரம் (கருப்பையின் மேல்)
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், அத்துடன் கால்கள் மற்றும் கைகளின் வீக்கம் ஆகியவற்றை சரிபார்க்கவும்
• கர்ப்பிணி பெண்கள் குளுக்கோஸ் பரிசோதனை
• இரத்த சோகைக்கு இரத்த பரிசோதனை
• குழு பி ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கல் ஸ்கிரீனிங்

சில சோதனைகளில் உங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல் அல்லது ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு

கருவுற்ற 32 வாரங்களில் கருவின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியைப் பராமரிக்க நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

32 வார கர்ப்பிணியில், நீங்கள் கரு மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாப்பையும் பராமரிக்க வேண்டும். இதை நீங்கள் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, அவை:

பெற்றோர் ரீதியான யோகா செய்யுங்கள்

தாயின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், கருவின் ஆரோக்கியமாக இருக்க கருவின் வளர்ச்சிக்கு உதவுவதற்கும் யோகா ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

யோகா பயிற்சிகள் மிகவும் ஆழமாக சுவாசிக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் கற்றுக்கொள்ள உதவும். பிறப்பு செயல்முறைக்கான உடல் ரீதியான கோரிக்கைகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் போதும், நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாக மாறும்போதும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

யோகா உடல் மற்றும் ஆன்மாவை விடுவிக்கும், கர்ப்ப காலத்தில் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நடுநிலையாக்குகிறது.

யோகா வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வது மற்ற கர்ப்பிணிப் பெண்களைச் சந்திக்கவும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஆணி பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

32 வார வயதை எட்டும் கரு வளர்ச்சியின் போது, ​​உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக தாயின் உடல் ஆணி பூஞ்சைக்கு ஆளாகக்கூடும்.

உங்களிடம் ஆணி பூஞ்சை இருந்தால், ஒரு மேற்பூச்சு எதிர்ப்பு பூஞ்சை கிரீம் ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது. கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில் இந்த மருந்து பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது அல்ல, ஏனெனில் மருந்து உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

எனவே 32 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அடுத்த வாரத்தில் உங்கள் கரு எவ்வாறு உருவாகும்?

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.