கரு வளர்ச்சி 8 வார கர்ப்பம் • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

எக்ஸ்

கரு வளர்ச்சி

எனது கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி எப்படி இருக்கிறது?

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில், உங்கள் குழந்தை சிறுநீரக பீனின் அளவு மற்றும் சுமார் 2.7 செ.மீ நீளம் கொண்டது. குழந்தை தொடர்ந்து நகரும் மற்றும் உங்கள் உடலில் முன்னேற்றங்களை அனுபவிக்கிறது.

விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் உருவாக்கம்

ஒரு குழந்தையின் சிறிய விரல்களையும் கால்விரல்களையும் பார்ப்பது ஒரு குழந்தை பிறந்த முதல் நாளில் நமக்கு கிடைத்த மகிழ்ச்சிகளில் ஒன்றாகும்.

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில், உங்கள் குழந்தையின் கை, கால்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை முழங்கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளை மட்டுமே வளைக்க முடியும். விழித்திரை நிறமி உருவாகத் தொடங்கியுள்ளதால் குழந்தையின் கண்கள் தெளிவாக இருக்கும்.

வயிறு மற்றும் செக்ஸ் உருவாகத் தொடங்குகின்றன

கூடுதலாக, குடல் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் வயிற்றில் போதுமான சேமிப்பு இடம் இல்லை, இதனால் குழந்தையின் குடல் தொப்புள் கொடியின் வெளியே 12 வது வாரம் வரை நீண்டு செல்லும்.

குழந்தை மையம் விளக்குகிறது, கர்ப்பத்தின் 8 வார வயதில், குழந்தையின் பிறப்புறுப்புகளும் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.

இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளை ஒரு பையனா அல்லது பெண்ணாக இருப்பாரா என்பதை அறிய இது போதாது.

உதடுகள், மூக்கு மற்றும் கண் இமைகள் உருவாக்கம்

என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதன் படி, இன்னும் ஒரு சிறிய கரு வடிவத்தில் இருக்கும் உங்கள் வருங்கால குழந்தை பெருகிய முறையில் ஒரு குழந்தையை உருவாக்குகிறது.

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியில், வருங்கால குழந்தையின் மேல் உதடு உருவாகத் தொடங்குகிறது, மூக்கு மற்றும் கண் இமைகளின் நுனி மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தாலும் அவை தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

உங்கள் கருவின் முதல் இதயத் துடிப்பை கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் கேட்கலாம். இந்த நேரத்தில், அவரது இதயம் நம்பமுடியாத விகிதத்தில் துடிக்கிறது, நிமிடத்திற்கு சுமார் 150-170 துடிக்கிறது. ஏறக்குறைய, ஒரு சாதாரண மனிதனை விட இரு மடங்கு வேகமாக.

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் எதிர்கால குழந்தையின் அசைவுகளை உணரவில்லையா? உண்மையில், அவர் ஏற்கனவே சுதந்திரமாக நகர்கிறார், அது அவருடைய அளவு இன்னும் சிறியதாக இருப்பதால் அது உங்களால் உணரப்படாது.

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில், அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் கருப்பை அளவு வளர்ந்து வருகிறது. வளர்ந்து வரும் வருங்கால குழந்தைக்கு அதிக இடத்தை வழங்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் தாயின் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது?

இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் அணிந்திருக்கும் ப்ராவின் இறுக்கத்தை நீங்கள் உணர முடியும், எனவே உங்களுக்கு ஒரு பெரிய ப்ரா அளவு தேவைப்படும்.

ஆமாம், அதிகரித்த ஹார்மோன் அளவு உங்கள் மார்பகங்களை மென்மையாகவும், முழுமையாகவும், பால் உற்பத்திக்கான தயாரிப்பில் பெரிதாக்கவும் காரணமாகிறது.

எனவே, உங்கள் மார்பு திடீரென்று பெரிதாகிவிட்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம், குறிப்பாக இது உங்கள் முதல் கர்ப்பம் என்றால்.

கவலைப்பட தேவையில்லை, இவை கர்ப்பத்தின் மிகவும் சாதாரண அறிகுறிகள். நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவுடன் மட்டுமே ப்ரா வாங்க வேண்டும்.

8 வார கர்ப்பகாலத்தில் கருவின் வளர்ச்சியில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எடை என்பது குறிப்பிடத்தக்கவை அல்ல.

அப்படியிருந்தும், உங்கள் கருப்பை அடுத்த 7 மாதங்களுக்கு குழந்தைக்கு ஒரு வீடாக ஒரு பெரிய இடத்தை தயார் செய்கிறது.

ஆரோக்கியமாக இருக்க கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சியை பராமரிக்கவும்

இந்த நேரத்தில், நீங்கள் அனுபவிப்பது மிகவும் இயல்பானது காலை நோய் இது மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது. தாக்குதல்களைக் குறைக்க பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள் காலை நோய்கிட்ஸ் ஹெல்த் படி, கர்ப்ப காலத்தில்:

உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைப் பாருங்கள்

கருவின் வளர்ச்சி நன்றாக இயங்குவதற்காக, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம், கொழுப்பு குறைவாக மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

க்ரீஸ், கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, குமட்டலைத் தூண்டும் பல்வேறு உணவுகளையும் தவிர்க்கவும், எடுத்துக்காட்டாக துரியன் போன்ற வலுவான வாசனையைக் கொண்ட உணவுகள்.

நிறைய சிற்றுண்டிகளைப் பெறுங்கள்

சிறிய அளவிலான உணவை சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு முழு உணவை சாப்பிடுவதை ஒப்பிடுகையில்.

காரணம், இது உண்மையில் உங்கள் வயிற்றை சிறிது நேரம் காலியாக வைத்து உங்கள் குமட்டலை மோசமாக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் குமட்டலை சமாளிக்க, நீங்கள் குறைந்த சர்க்கரை மிட்டாய், பழம் அல்லது பாப்கார்ன் சாப்பிடலாம்.

நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்

தண்ணீர் அல்லது இஞ்சி டீ குடிக்கவும். இந்த கட்டத்தில், சிறுநீர் உற்பத்தி அதிகரித்து வருகிறது, இது உங்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க காரணமாகிறது மற்றும் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறது. எனவே, நீங்கள் போதுமான அளவு நீர் உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கொஞ்சம் புதிய காற்றைப் பெறுங்கள்

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியை இன்னும் சிறப்பாக வைத்திருக்க, நீங்கள் நிதானமாக நடந்து செல்லலாம்.

வானிலை நன்றாக இருந்தால், உங்கள் வீடு அல்லது அலுவலகத்தில் ஜன்னல்களைத் திறந்து, காலையில் நடந்து செல்லுங்கள், ஏனெனில் புதிய காற்று உங்களுக்கு குமட்டல் வராமல் தடுக்கும்.

வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வதில் கவனமாக இருங்கள்

வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டால், அவற்றை ஒரு சிற்றுண்டி அல்லது பானத்துடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்கள் கருவின் வளர்ச்சிக்கு உதவும் வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொண்ட உடனேயே நீங்கள் மெல்லும் பசை அல்லது சாக்லேட் மெல்லுவதன் மூலம் குமட்டலைத் தடுக்கலாம்.

குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் முயற்சிக்கவும்

அதன் செயல்திறன் சோதிக்கப்படவில்லை என்றாலும், சில பெண்கள் இந்த சிகிச்சையைச் செய்தபின் நன்றாக இருப்பதாக கூறுகின்றனர்.

அக்குபிரஷர் உடலில் பல புள்ளிகளை அழுத்தத்துடன் தூண்டுகிறது. டாக்டரின் பரிந்துரை இல்லாமல் சில மருந்தகங்களில் அக்குபிரஷர் கைக்கடிகாரங்களையும் வாங்கலாம்.

குத்தூசி மருத்துவத்தில், உங்கள் உடலில் ஒரு மெல்லிய ஊசி செருகப்படும். பல பெண்கள் இந்த முறையை பயனுள்ளதாகக் கருதுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணருடன் செய்ய வேண்டும்.

இந்த சிகிச்சை உங்களை சோர்வடையச் செய்ய உதவுகிறது.

மருத்துவர் / மருத்துவச்சி வருகை

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் எனது மருத்துவருடன் நான் என்ன விவாதிக்க வேண்டும்?

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சில உணவுகளில் சேர்க்கைகள் அல்லது எவ்வளவு காஃபின் உட்கொள்வது என்பது பற்றி நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். இந்த விஷயங்களில் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள்.

சாதாரணமானது அல்ல என்று நீங்கள் நினைக்கும் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் தேவைப்படக்கூடிய சோதனைகள்

நீங்கள் கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களை எட்டும்போது, ​​சிறுநீர் கழித்த பின் உங்கள் உள்ளாடை அல்லது கழிப்பறை திசுக்களில் இரத்த புள்ளிகள் தோன்றும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கால் பகுதியினர் கூட இந்த நிகழ்வை அனுபவிக்கின்றனர்.

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில் இந்த நிலை சாதாரணமானது, ஆனால் சில நேரங்களில் கருச்சிதைவின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ஹெல்த்லைனில் இருந்து அறிக்கை, ஆய்வாளர்கள் 20 சதவிகித கர்ப்பங்கள் இரத்தப்போக்கு அனுபவிக்கின்றன, கருச்சிதைவில் முடிவடைகின்றன என்று மதிப்பிடுகின்றனர். குரோமோசோம்களில் உள்ள பிரச்சினைகள் காரணமாக இந்த இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம் மற்றும் இது தாயின் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது.

நீங்கள் கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களை அடையும் போது புள்ளிகள் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், ஆலோசனை மற்றும் மேலதிக பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு

8 வார கர்ப்பிணியில் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாப்பையும் பராமரிக்க நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

கர்ப்பம் என்பது விளையாட்டு உட்பட உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யாததற்கு ஒரு தவிர்க்கவும் இல்லை.

கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். இது மிகவும் கடினமான மற்றும் அதிக ஆபத்துள்ள விளையாட்டுகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் 5 நிமிடங்கள் வெப்பமடைவதன் மூலமோ அல்லது உங்கள் உடலை நெகிழ வைப்பதன் மூலமோ நீட்டலாம், எனவே கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் கடினமாகிவிடக்கூடாது.

உங்கள் கர்ப்பத்தின் நிலைக்கு என்ன வகையான உடல் செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி சிறந்தது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

எனவே அடுத்த வாரம் கரு எப்படி இருக்கும்?