சிகரெட்டுகள் மற்றும் வயிற்று அமிலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை ஜெர்டைத் தூண்டும்

புகைபிடித்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு நிறைய மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும் எதிரொலிக்கும் விளைவுகளில் ஒன்று நுரையீரல் நோய். இருப்பினும், புகைபிடித்தல் சுவாச அமைப்பில் மட்டும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது என்று மாறிவிடும். சிகரெட்டுகள் செரிமான அமைப்பு தொடர்பான நோய்களைத் தூண்டும், அதாவது GERD அல்லது வயிற்று அமிலம் என அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, புகைபிடிப்பதற்கும் வயிற்று அமிலத்திற்கும் என்ன தொடர்பு? பின்வருபவை மதிப்பாய்வு.

GERD என்றால் என்ன?

வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயரும்போது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் அல்லது ஜி.இ.ஆர்.டி என்பது வாய் மற்றும் வயிற்றை இணைக்கும் பகுதியாகும், இது மார்பில் எரியும் மற்றும் தொடர்ச்சியான பிற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஏற்கனவே கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோயை விவரிக்க GERD பயன்படுத்தப்படுகிறது. நாள்பட்ட வகை காரணமாக, இந்த நோய் வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு முறை தோன்றும்.

நீங்கள் உணவை விழுங்கும்போது, ​​பொதுவாக உணவுக்குழாயின் கீழ் பகுதியில் உள்ள தசைகள் வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாயைப் பிரிக்கின்றன, இதனால் உணவு மற்றும் திரவங்கள் வயிற்றுக்குள் பாயும். இருப்பினும், இந்த பகுதியில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடையும் போது அவை எப்போது மூடப்படும் மற்றும் திறக்கப்பட வேண்டும் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, வயிற்றில் உள்ள வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் பாயும். இது அடிக்கடி நடந்தால், அது உங்கள் உணவுக்குழாயின் புறணிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இதனால் அது வீக்கமடைகிறது. இந்த நிலை பின்னர் GERD ஐத் தூண்டுகிறது.

புகைபிடிப்பவர்கள் ஏன் GERD க்கு ஆளாகிறார்கள்?

அன்றாட ஆரோக்கியத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, புகைபிடித்தல் மற்றும் வயிற்று அமிலம் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. சிகரெட்டுகள் பல காரணிகளால் GERD அல்லது நாள்பட்ட வயிற்று அமிலத்தைத் தூண்டும், அதாவது:

பலவீனமான கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சி

சிகரெட்டில் நிகோடின் உள்ளது, இது உடலில் மென்மையான தசையை தளர்த்தும். கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சி என்பது உணவுக்குழாயின் கீழ் பகுதியில் உள்ள ஒரு தசை ஆகும், இது உணவுக்குழாயை வயிற்றிலிருந்து பிரிக்கிறது, இது மென்மையான தசைக்கு சொந்தமானது. வயிற்றுக்கு உணவு செல்வதை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், உணவுக்குழாயில் அமிலம் நுழைவதைத் தடுப்பதற்கும் ஸ்பைன்க்டர் பொறுப்பு. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நிகோடின் ஸ்பிக்டர் ஓய்வெடுக்க காரணமாகிறது, இதனால் வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயர்ந்து இறுதியில் GERD ஐ ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.

உமிழ்நீரைக் குறைத்தல்

புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு சாதாரண மக்களை விட உமிழ்நீர் குறைவாக இருக்கும். இது சிகரெட்டில் உள்ள பல்வேறு பொருட்களால் தூண்டப்பட்டு வாயை உலர்த்தும். உண்மையில், உமிழ்நீர் பைகார்பனேட் எனப்படும் அமில நடுநிலைப்படுத்தும் பொருளாகும், இது வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் ஜி.இ.ஆர்.டி ஆகியவற்றின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

எனவே உண்மையில் நீங்கள் விழுங்கும்போது, ​​ரிஃப்ளக்ஸ் காரணமாக ஏற்படும் உணவுக்குழாயில் உள்ள அமிலங்களை நடுநிலையாக்க உமிழ்நீர் உதவுகிறது. மாறாக, நீங்கள் குறைவான உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்தால், உணவுக்குழாய்க்கு உயரும் அமிலத்தை நடுநிலையாக்க முடியாது, இது இறுதியில் உங்களை GERD க்கு அதிக பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது.

வயிற்றில் அமிலத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும்

புகைபிடித்தல் வயிற்றில் அதிக வயிற்று அமிலத்தை உருவாக்க ஊக்குவிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மறைமுகமாக, வயிற்று அமிலம் அதிகமாக உள்ளது, இது உணவுக்குழாய்க்குள் செல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. இதன் விளைவாக, GERD பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் இன்னும் அதிகமாக உள்ளன.

உணவுக்குழாயின் தசைகள் மற்றும் புறணி ஆகியவற்றில் தலையிடவும்

மூடுவதற்கு சுருங்க வேண்டிய உணவுக்குழாய் தசைகளை தளர்த்துவதைத் தவிர, புகைபிடிப்பதும் இந்த தசையில் ஒரு மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. உணவுக்குழாயிலிருந்து உணவை நகர்த்த உதவும் தசைகளின் வேலையில் சிகரெட்டுகள் தலையிடுகின்றன. இந்த தசை உணவுக்குழாய்களை சேதப்படுத்தும் அமிலங்களிலிருந்து சுத்தம் செய்வதன் மூலம் செயல்படுகிறது. தசைகள் சேதமடைவது மட்டுமல்லாமல், உணவுக்குழாயை அமில சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் சளி சவ்வு கூட பாதிக்கப்படுகிறது.

புகைபிடித்தல் மற்றும் வயிற்று அமிலம் நெருங்கிய தொடர்புடையவை என்பதால், GERD உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளும் சிகரெட்டுகளின் தீவிரத்தையும் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கத் தொடங்க வேண்டும்.

எக்ஸ்