செனிலே: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகளுக்கு • ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

முதுமை என்றால் என்ன?

யாரோ ஒருவர் நினைவில் கொள்ள அதிக நேரம் எடுக்கும் போது அல்லது அவர்கள் முன்பு செய்ததை மறந்துவிடும்போது ஒரு நிலைதான் செனிலி. நாம் வயதாகும்போது, ​​மூளை உட்பட உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மாற்றங்கள் தோன்றும். இப்போது இதனால்தான் வயதான தன்மை பொதுவாக வயதான செயல்பாட்டில் ஏற்படும் ஒரு நிலை.

மருத்துவ உலகில், முதுமை பெரும்பாலும் முதுமை மற்றும் அல்சைமர் நோயின் அறிகுறியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய் மூளை செயல்பாடு குறைவதைக் குறிக்கிறது, அதாவது நினைவகம் குறைதல் மற்றும் சிந்தனை மற்றும் நடத்தை வேகம்.

இது எவ்வளவு பொதுவானது?

முதுமை (முதியவர்கள்) பெரும்பாலும் அனுபவிக்கும் ஒரு நிலைதான் செனிலிட்டி. அப்படியிருந்தும், சில இளைஞர்களும் முதிர்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும்.

இளைஞர்களில் செனிலிட்டி பொதுவாக தலையில் காயங்கள் மற்றும் கடுமையான உளவியல் அதிர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது. ஆண்களை விட பெண்கள் பெரும்பாலும் முதிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

முதிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

முதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். இருப்பினும், டிமென்ஷியாவின் பொதுவான அறிகுறிகள் சில:

• பெரும்பாலும் மீண்டும் மீண்டும் அதே விஷயங்களைக் கேட்பது
• நீண்ட காலமாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு இடத்தில் பெரும்பாலும் தொலைந்து போகிறது
• விதிகளை நினைவில் வைத்து பின்பற்ற முடியாது
• நேரம், நபர் மற்றும் இடம் குறித்து குழப்பம்
• சாப்பிடுவது, குடிப்பது, குளிப்பது, காலணிகள் அணிவது, உடை அணிவது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதற்கான நடவடிக்கைகளை மறந்துவிடுங்கள்
• அவற்றின் பாதுகாப்பு, சுகாதாரம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் குறித்து கவலைப்பட வேண்டாம்

அல்சைமர் ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளையின் ஃபிஷர் மையத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, இந்த நிலையில் தொடர்புடைய மன மாற்றங்களும் உள்ளன, அதாவது:

• பலவீனமான தீர்ப்பு
• நினைவாற்றல் இழப்பு
• சில நேரங்களில் குழந்தைத்தனமாக நடந்துகொள்வது

உளவியல் மாற்றங்கள் வயதான மூளை உயிரணுக்களுடன் தொடர்புடையதாக கருதப்படுகிறது. இதற்கிடையில், முதுமையுடன் தொடர்புடைய உடல் மாற்றங்கள் எல்லா நபர்களிடமும் ஓரளவிற்கு ஏற்படுகின்றன.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

வயதானவர்களுக்கு செனிலிட்டி இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கூடுதல் ஆலோசனை மற்றும் ஆலோசனையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். மருத்துவர் நரம்பியல் நோயை சந்தேகித்து சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், மருத்துவரின் ஆலோசனைகளையும் வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும்.

காரணம்

முதிர்ச்சிக்கு என்ன காரணம்?

மூளையின் நினைவக செயல்பாடு மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து மூளை நடவடிக்கைகளிலும் ஈடுபட்டுள்ளது. எனவே, தலை மற்றும் மூளையை பாதிக்கும் காயங்கள் நினைவகத்தை பாதிக்கும்.

மூளையின் சமிக்ஞை அமைப்பின் கட்டமைப்பிற்கு (உணர்ச்சிகளையும் நினைவகத்தையும் கட்டுப்படுத்தும் அமைப்பு) சேதமடைந்ததன் விளைவாக செனிலே நோய் இருக்கலாம். இந்த நிலை மூளைக் கோளாறுகள் அல்லது நரம்பியல் நோய்களால் ஏற்படுகிறது.

மூளை கோளாறுகள் முதிர்ச்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்:

• பக்கவாதம்
• அல்சீமர் நோய்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• மூளையில் கட்டி அல்லது தொற்று
• மூளையில் இரத்த அடைப்பு
• மூளையில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை
• கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம்
• பாக்டீரியா ஹெர்பெஸ் என்செபாலிடிஸ், புற்றுநோய் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
• வைட்டமின் பி 1 குறைபாட்டின் விளைவாக நாள்பட்ட வெர்னிக்-கோர்சகோஃப் ஆல்கஹால் அடிமையாதல்
• சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
• வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு இது நினைவக இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது

டிமென்ஷியாவை ஏற்படுத்தும் பிற காரணிகள் தைராய்டு, சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் கோளாறுகள். அது மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற உளவியல் பிரச்சினைகள் மக்களை வேகமாக மறக்கச் செய்யலாம் மற்றும் டிமென்ஷியா என்று தவறாக கருதலாம்.

உதாரணமாக, சமீபத்தில் ஓய்வு பெற்றவர்கள் அல்லது உறவினர்கள் இறந்தவர்கள் அல்லது சோகமாக, தனிமையாக அல்லது கவலையுடன் இருப்பவர்கள்.

உணர்ச்சிகளால் ஏற்படும் குழப்பம் மற்றும் மறதி பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் உணர்வுகள் மங்கும்போது போய்விடும். ஆதரவளிக்கும் கட்சிகள் உணர்ச்சி சிக்கல்களை தீர்க்க முடியும்.

இருப்பினும், உணர்வு இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவது முக்கியம். இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையில் ஆலோசனை, மருந்துகள் அல்லது இரண்டும் அடங்கும்.

ஆபத்து காரணிகள்

டிமென்ஷியா உருவாகும் எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

டிமென்ஷியா உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில விஷயங்கள்:

• தலை மற்றும் மூளை காயம்
• பக்கவாதம்
• ஆல்கஹால் போதை
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

முதுமை நோய்க்கான எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

செனிலே நோய்க்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. காரணம், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்களுக்கு முதிர்ச்சியைக் கடக்க உதவும். உங்கள் மூளைக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது, புதிய பொழுதுபோக்குகள் அல்லது ஆர்வங்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் ஏராளமான செயல்களில் ஈடுபடுவது ஆகியவை விரைவாக சிந்திக்க உதவும். ஆல்கஹால் கட்டுப்படுத்துவது மூளை பாதிப்பையும் தடுக்கும்.

நோயாளிகள் முதுமை மறதி நோய்க்கான பிற மருத்துவ முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம்:

• நடவடிக்கைகளின் திட்டங்கள் மற்றும் பட்டியல்களை உருவாக்குங்கள்.
• குறிப்புகள், காலெண்டர்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள நினைவில் வைத்திருக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• தினசரி நடைமுறைகள், செயல்பாடுகள் மற்றும் சமூக தொடர்புகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் உதவலாம்.
• மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு மக்களை மறக்கச் செய்யலாம். இது தொடர்ந்தால், சிகிச்சையில் அடிக்கடி ஆலோசனை, மருந்து அல்லது இரண்டும் அடங்கும்.
• ஆரம்ப மற்றும் நடுத்தர கட்டங்களில் அல்சைமர் நோயாளிகளில், மருந்துகள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம்.

பிற டிமென்ஷியா மருந்துகளைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நிலையை கண்டறிய வழக்கமான சோதனைகள் யாவை?

ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் மனநல மருத்துவரின் உதவியுடன் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றை சரிபார்க்கிறார். முதுமை நோயைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் வழக்கமாக செய்யும் சில சோதனைகள்:

• இரத்த சோதனை
• சிறுநீர் பரிசோதனை
• நினைவகம், சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன் மற்றும் மொழி சோதனைகள்

குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பங்களில், எஸ்.டி ஸ்கேன், எம்.ஆர்.ஐ அல்லது பி.இ.டி ஸ்கேன் ஆகியவை மூளை வேதியியலில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் அல்லது மாற்றங்களை நிராகரிக்க டாக்டர்களுக்கு உதவக்கூடும்.

வீட்டு வைத்தியம்

டிமென்ஷியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

ஹெல்த்லைன், வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவற்றிலிருந்து புகாரளிப்பது முதிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்:

• மூளை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் சிந்திக்க வைக்கும், சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் மற்றும் தகவல்களை நினைவில் வைக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். இந்த வகையான செயல்பாடு உங்கள் மூளையைத் தூண்டும். ஒரு புதிரை ஒன்றிணைக்க முயற்சிக்கவும், ஒரு கலைச் செயலைச் செய்யவும் அல்லது புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்ளவும்.
• சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். உடற்பயிற்சி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உடல் செயல்பாடு உங்கள் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும்.
• சமூக நடவடிக்கைகள் செய்யுங்கள். குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் நேரத்தை செலவிடுவது உங்கள் மூளையைத் தூண்டும் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும். சமூக நடவடிக்கைகளில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க நிறுவன நடவடிக்கைகளிலும் நீங்கள் சேரலாம்.
• சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். கொட்டைகள், மீன் மற்றும் கோழி போன்ற ஆரோக்கியமான புரதங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• பிற சுகாதார நிலைகளைக் கண்டறிதல். பல நிலைமைகள் டிமென்ஷியாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொழுப்பு போன்ற நோய் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் சிகிச்சை பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் தலையை பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள். அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும். சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது பிற விளையாட்டு போன்ற செயல்களைச் செய்யும்போது எப்போதும் ஹெல்மெட் அணிய நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.