பொருளடக்கம்:
- குளிர் ஒவ்வாமைகளுக்கு இயற்கை தீர்வு
- 1. கற்றாழை
- 2.தீ மர எண்ணெய் (தேயிலை எண்ணெய்)
- 3. குளிக்கவும் ஓட்ஸ்
- 4. குவெர்செட்டின்
- ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரை அல்லது இல்லாமல் குளிர் ஒவ்வாமை மருந்து
- 1. ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
- 2. முறையான கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
- 3. லுகோட்ரைன் ஏற்பி எதிரி
- 4. ஓமலிசுமாப்
- கடுமையான குளிர் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு அவசர மருந்து
- குளிர் ஒவ்வாமை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும்
குளிர் வானிலை அல்லது மழைக்காலம் உங்களுக்கு குளிர் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு மிகப்பெரிய எதிரியாக இருக்கலாம். காரணம், தோல் ஒரு சிவப்பு சொறி மற்றும் எரிச்சலூட்டும் அரிப்பு உணர்வோடு உடனடியாக வினைபுரியும். இருப்பினும், குளிர் ஒவ்வாமைகளைச் சமாளிக்க உதவும் பல மருந்து விருப்பங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.
கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
குளிர் ஒவ்வாமைகளுக்கு இயற்கை தீர்வு
அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை மற்றும் சிகிச்சை நடந்து கொண்டிருக்கும் வரை, மருத்துவர்கள் பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு குளிர் ஒவ்வாமை அல்லது தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். குறைந்த வெப்பநிலையுடன் கூடிய இடங்களைத் தவிர்க்கவும், குளிர்ந்த பொருள்களைக் கையாளவும், சீக்கிரம் பொழியவும் நீங்கள் விரும்பவில்லை.
இந்த இரண்டு இன்னும் போதுமான உதவி இல்லை என்றால், குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க கீழேயுள்ள சில இயற்கை வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யலாம்.
1. கற்றாழை
கற்றாழை ஜெல்லின் குளிர் உணர்வு குளிர் ஒவ்வாமையிலிருந்து அரிப்பு, வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்றும். கற்றாழை செடியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் சருமத்தில் சிவப்பு தடிப்புகளை மங்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
குளிர் ஒவ்வாமை இயற்கை தீர்வாக இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மிகவும் எளிதானது. இந்த மூலப்பொருளுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த சருமத்தில் ஒரு சிறிய அளவைப் பயன்படுத்துங்கள். அரிப்பு அல்லது பிற புகார்கள் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை தவறாமல் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்.
2.தீ மர எண்ணெய் (தேயிலை எண்ணெய்)
தேயிலை மர எண்ணெயில் பூஞ்சை காளான், ஆன்டிவைரல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வாமை காரணமாக சருமத்தில் நமைச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. தேயிலை மர எண்ணெய் ஒவ்வாமை அழற்சியால் சருமத்தின் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் குறையும் என்றும் நம்பப்படுகிறது.
இருப்பினும், கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், குளிர் ஒவ்வாமை உள்ள அனைவரும் இந்த இயற்கை தீர்வைப் பயன்படுத்த முடியாது. தேயிலை மர எண்ணெய் சிலருக்கு தொடர்பு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டியது அவசியம்.
தேயிலை மர எண்ணெயையும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் இந்த எண்ணெயை வாயால் அல்லது கண்களில் கைவிடுவதை மட்டும் பயன்படுத்தவும். உடலுடன் நேரடி தொடர்பு எரிச்சல் மற்றும் பிற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
3. குளிக்கவும் ஓட்ஸ்
ஓட்ஸ் குளிர் ஒவ்வாமை காரணமாக நமைச்சல் தோல் தீர்வாக பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை பொருட்களில் ஒன்றாகும். மூலப்பொருளான கோதுமையில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை வீக்கமடைந்த சருமத்தில் அரிப்புகளைத் தணிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
ஓட்ஸ் குளிப்பது மாவு போன்ற சிறந்த தானியங்களின் வடிவத்தில் உள்ளது. கோதுமையைப் பயன்படுத்தி அரைத்து நீங்கள் அதை வாங்கலாம் அல்லது சொந்தமாக்கலாம் கலப்பான். எப்பொழுது ஓட்ஸ் ஏற்கனவே கிடைக்கிறது, எப்படி குளிக்க வேண்டும் என்பது இங்கே ஓட்ஸ் சரி.
- 1 கப் மாவு சேர்க்கவும் ஓட்ஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பப்பட்ட தொட்டியில். சுடு சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் என்பதால், சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- கலவை ஓட்ஸ் குளியல் நீரில் முழுமையாக.
- சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
- 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சுத்தமாக இருக்கும் வரை ஒரு சாதாரண வெப்பநிலை மழை மூலம் உங்களை துவைக்கவும்.
4. குவெர்செட்டின்
குவெர்செட்டின் என்பது வெங்காயம் மற்றும் ஆப்பிள்களில் காணப்படும் ஒரு வகை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். பத்திரிகையில் ஒரு 2013 ஆய்வு சர்வதேச நோயெதிர்ப்பு மருந்தியல் குளிர் ஒவ்வாமைகளுக்கு குவெர்செட்டின் இயற்கையான ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்து போல செயல்பட முடியும் என்று கூறுகிறது.
குர்செடின் பற்றிய ஆராய்ச்சி விலங்குகள் மீது மட்டுமே சோதனை செய்யப்பட்டுள்ளது. அப்படியிருந்தும், குளிர் ஒவ்வாமை காரணமாக அரிப்பு நீங்க உங்கள் ஆப்பிள் அல்லது வெங்காயத்தை உங்கள் தினசரி மெனுவில் சேர்ப்பதில் தவறில்லை.
ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரை அல்லது இல்லாமல் குளிர் ஒவ்வாமை மருந்து
உண்மையில், குளிர் ஒவ்வாமைக்கு குறிப்பாக ஒரு மருந்து எதுவும் இல்லை. தோன்றும் எதிர்வினைகளைத் தணிக்கவும், மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் பொதுவாக பல வகையான பொதுவான ஒவ்வாமை மருந்துகளின் கலவையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
குளிர் ஒவ்வாமைக்கான மருந்து சிகிச்சையும் மற்ற மருந்துகளுடன் தேவைக்கேற்ப இணைக்கப்படலாம். உதாரணமாக, ஒவ்வாமை மருந்துகள் வலியைக் குறைக்க, காய்ச்சலைக் குறைக்க அல்லது தோன்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளின்படி ஒரு சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.
ஒவ்வாமை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதித்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வாமை மருந்துகள் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய மருந்துகளின் வகைகளை தீர்மானிக்க ஆலோசனை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
டெர்ம்நெட் நியூசிலாந்திலிருந்து புகாரளித்தல், குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பல மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது:
1. ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை உட்கொள்வது குளிர் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முதல் வழிகளில் ஒன்றாகும். இந்த மருந்து ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு ஒரு வேதிப்பொருளாகும், இது அரிப்பு, படை நோய் மற்றும் தடிப்புகள் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
படை நோய் சிகிச்சைக்கு ஆண்டிஹிஸ்டமின்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் டிஃபென்ஹைட்ரமைன், லோராடடைன் மற்றும் செடிரிசைன். நீங்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை மாத்திரைகள், கிரீம்கள் அல்லது ஊசி மருந்துகளாகப் பெறலாம். இருப்பினும், ஒவ்வாமை கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே ஊசி கொடுக்கப்படுகிறது.
2. முறையான கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
சிஸ்டமிக் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், அவை பொதுவாக குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வாய்வழி மற்றும் ஊசி மருந்துகளின் வடிவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முறையான கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் ப்ரெட்னிசோன் மற்றும் ப்ரெட்னிசோலோன்.
சில கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள் முதல் 2-4 வாரங்களில் காலையில் கொடுக்கப்படுகின்றன. அடுத்து, நீங்கள் அளவை சரிசெய்ய வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க மருத்துவர் முடிவுகளையும் அவற்றின் விளைவுகளையும் மேலும் கவனிக்க வேண்டும்.
முறையான கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் பயன்பாட்டை ஒரு மருத்துவர் கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த மருந்து பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இதை அதிக அளவு (ஒரு நாளைக்கு 20 மி.கி.க்கு மேல்) மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக் கொண்டால் இது இன்னும் அதிகம்.
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- தூக்கக் கோளாறுகள்,
- அதிகரித்த பசி,
- எடை அதிகரிப்பு,
- சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு, மற்றும்
- சில உளவியல் விளைவுகள்.
3. லுகோட்ரைன் ஏற்பி எதிரி
லுகோட்ரைன் ஏற்பி எதிரி உடலில் லுகோட்ரியன்களின் விளைவுகளைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. லுகோட்ரியன்கள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் வெளியாகும் இரசாயனங்கள் மற்றும் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, குறிப்பாக வீக்கம் மற்றும் படை நோய்.
உதாரணமாக லுகோட்ரைன் ஏற்பி எதிரி அதாவது மாண்டெலுகாஸ்ட், ஜாஃபிர்லுகாஸ்ட் மற்றும் பிரன்லுகாஸ்ட். ஆன்டிலுகோட்ரைன் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த மருந்து குடி வடிவில் கிடைக்கிறது. அதை உட்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
4. ஓமலிசுமாப்
ஓமலிசுமாப் என்பது படை நோய் சிகிச்சைக்கான இரண்டாவது வரிசை மருந்து சிகிச்சையாகும். மயோ கிளினிக்கிலிருந்து புகாரளிக்கும், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது முறையான கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தத் தவறிய குளிர் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஓமலிசுமாப் கவனக்குறைவாக பயன்படுத்த முடியாது. இந்த மருந்து ஒவ்வொரு 4 வாரங்களுக்கும் தோலின் மேற்பரப்பில் ஊசி மூலம் வழங்கப்படுகிறது. அதனால். அதன் பயன்பாடு எப்போதும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருக்கும்.
கடுமையான குளிர் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு அவசர மருந்து
ஒரு குளிர் ஒவ்வாமை அரிதாகவே உயிருக்கு ஆபத்தான எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், சில பாதிக்கப்பட்டவர்களில், சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமை மருந்துகள் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி எனப்படும் கடுமையான எதிர்வினையைத் தூண்டும். இந்த நிலைக்கு எபிநெஃப்ரின் வடிவத்தில் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
அனாபிலாக்ஸிஸ் மூச்சுத் திணறல், பலவீனமான துடிப்புடன் இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் கடுமையான வீழ்ச்சி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை கோமா மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த எதிர்வினைகளை நிறுத்தி, உடலில் நிலைமைகளை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டுவருவதன் மூலம் எபினெஃப்ரின் செயல்படுகிறது. இருப்பினும், உகந்த விளைவுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
நீங்கள் அனாபிலாக்ஸிஸால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எபினெஃப்ரைனை வீட்டிலேயே வைத்து, நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். ஒரு ஒவ்வாமை மீண்டும் ஏற்பட்டால் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து, உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களை முதலுதவி நடவடிக்கையாக சொல்லுங்கள்.
குளிர் ஒவ்வாமை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும்
குளிர் ஒவ்வாமை மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, குளிர்ந்த வெப்பநிலையை முடிந்தவரை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது. இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளுடன் இதைச் சுற்றி வேலை செய்யலாம்.
- காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்.
- ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்க்காமல் அறை வெப்பநிலை நீரைக் குடிக்கவும்.
- குளிர் பானங்கள், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் ஒத்த குளிர் தயாரிப்புகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- மழைக்காலத்தில் நீண்ட கை உடைகள் அணிவது. தேவைப்பட்டால் கையுறைகள், தொப்பிகள் மற்றும் தாவணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- குளிக்க அல்லது நீச்சல் முன் நீர் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். நீங்கள் நீந்த விரும்பினால், வெப்பமான தண்ணீருடன் ஒரு குளத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.
- குறைந்த வெப்பநிலை சூழலுக்கு பயணிப்பதற்கு முன்பு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
குளிர் ஒவ்வாமை என்பது ஒவ்வாமை வகைகளில் ஒன்றாகும். தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், தோல் மீது இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் லேசான குளிர் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.
குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க இயற்கை வைத்தியம் செயல்படவில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுக முயற்சிக்கவும். அறிகுறிகள் நிவாரணம் அளிக்க மட்டுமல்லாமல், நோய் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.