சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன், அதைப் பயன்படுத்துவது எவ்வளவு முக்கியம்?

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி சூரியனில் இருந்து பாதுகாப்பதாகும். சன்ஸ்கிரீன் சேர்க்கிறது ஒரு தயாரிப்பு உள்ளேசரும பராமரிப்பு தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களின் அச்சுறுத்தலிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க தினசரி உதவும்.

முக சருமத்தைப் பாதுகாக்கத் தொடங்குவதற்கும், உங்கள் சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகளில் உள்ள பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்கள் பற்றிய தகவல்களைத் தோண்டி எடுப்பதற்கும் இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது. இரண்டு வகையான சன்ஸ்கிரீன்கள் உள்ளனசூரிய திரை மற்றும் சன் பிளாக். என்ன வேறுபாடு உள்ளது சூரிய திரை மற்றும் சன் பிளாக்?

அது என்ன சன் பிளாக்?

UVA மற்றும் UVB எனப்படும் தோல் நோய்களை ஏற்படுத்தும் இரண்டு வகையான புற ஊதா கதிர்கள் உள்ளன. UVA கதிர்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, முன்கூட்டிய வயதிற்கு ஒரு முக்கிய காரணியாக இருக்கின்றன, அதே நேரத்தில் UVB தோல் எரிவதற்கு அல்லது கருமையாகிறது.

சன் பிளாக் உடல் மற்றும் முகத்தின் தோலில் ஊடுருவிச் செல்வதற்கு முன்பு சூரியனின் கதிர்களைத் தடுக்கவும் அல்லது தடுக்கவும். இந்த தயாரிப்பு தோலின் மேற்பரப்பில் ஒரு தடையை உருவாக்குவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இதனால் அடிப்படை அடுக்கு புற ஊதா சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது.

சன் பிளாக் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் துத்தநாக ஆக்சைடு ஆகிய இரண்டு UVA மற்றும் UVB ஒளி வடிப்பான்கள் உள்ளன. டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு என்பது புற ஊதா கதிர்களை பிரதிபலிக்கும் ஒரு இயற்கை கனிமமாகும். இது சூரியனில் சிதைவடையாத அளவுக்கு நிலையானது.

இதற்கிடையில், துத்தநாக ஆக்ஸைடு ஒரு செயற்கை தாது ஆகும், இது புற ஊதா கதிர்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் வெப்பத்தையும் சக்தியையும் உடைக்க செயல்படுகிறது. இந்த கலவைகள் சூரிய கதிர்வீச்சு சருமத்தின் மேற்பரப்பை அடைவதற்கு முன்பே தோலில் இருந்து விலகிச் செல்வதைத் தடுக்கின்றன.

அது மட்டுமல்லாமல், துத்தநாக ஆக்ஸைடு கூட எதிர்ப்பு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் தோல் பாதுகாப்பாளர்களைக் கொண்டுள்ளது. இதனால்தான் துத்தநாக ஆக்ஸைடு பெரும்பாலும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் துணைபுரியும் கலவையாக சேர்க்கப்படுகிறது.

ஒரு வகையில் பாத்திரங்கள் சன் பிளாக் முக தோலில் புற ஊதா கதிர்களின் தாக்கத்தை எதிர்ப்பதில் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் துத்தநாக ஆக்ஸைடு இருந்து வருகிறது. இரண்டும் உயர்ந்ததாக கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை மிகவும் ஆழமாக உறிஞ்சாததால் அவை சருமத்திற்கு ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

எனவே, புற ஊதா வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தும் சூரிய பாதுகாப்பு தயாரிப்புகள் சன் பிளாக் குழந்தைகள் மற்றும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

பண்பு சன் பிளாக் மற்றவற்றுடன், அமைப்பு தடிமனாகவும், பால் வெள்ளை நிறமாகவும், கண்ணால் தெளிவாகக் காணப்படுகிறது. சன் பிளாக் நீங்கள் சூரியனில் நீண்ட நேரம் செயல்பட்டால் சிறந்த பாதுகாப்பு பரிந்துரை ஆகும், ஏனெனில் முடிவுகளை உடனடியாகக் காணலாம்.

அது என்ன சூரிய திரை?

சூரிய திரை, aka கெமிக்கல் சன்ஸ்கிரீன்கள், தோலில் ஏற்கனவே நுழைந்த சூரிய கதிர்களை உறிஞ்சுவதற்கு தோலின் மேல் அடுக்கில் ஊடுருவி வேலை செய்யுங்கள். செயல்முறை சூரிய திரை உங்கள் முகத்தில் ஒரு கடற்பாசி போல.

அனைத்துமல்ல சூரிய திரை அதே பொருள் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டது. வகைகள் உள்ளன சூரிய திரை அவை சில தோல் வகைகளின்படி உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, ஆனால் இந்த தயாரிப்புகள் பொதுவாக பிரிக்கப்படுகின்றன சூரிய திரை இரசாயனங்கள் மற்றும் தாதுக்கள். இரண்டிற்கும் பின்வரும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன.

1. சூரிய திரை வேதியியல்

சூரிய திரை ரசாயனங்கள் பலவிதமான செயலில் உள்ள வேதியியல் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை சருமத்தில் புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதைக் குறைக்க வடிப்பான்களாக செயல்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்புகளில் பொதுவாக அவோபென்சோன், ஆக்ஸிபென்சோன், ஆக்டோக்ரிலீன் மற்றும் பிற உள்ளன.

நன்மைகளில் ஒன்று சூரிய திரை முக தோலில் ரசாயனங்கள் பயன்படுத்த எளிதானது. சூரிய திரை இந்த இனம் முந்தையதை விட தோன்றியது சூரிய திரை தாது. இந்த சன்ஸ்கிரீன் சருமத்தில் எச்சங்கள் அல்லது வெள்ளை புள்ளிகளை விடாது.

பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை இரசாயனங்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, ஏனெனில் அவை முக தோலை நீண்ட நேரம் பாதுகாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அதிகப்படியான வியர்வை விளைவிக்கும் செயல்களை நீங்கள் செய்யும்போது அல்லது செய்யும்போது இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்த மிகவும் பொருத்தமானது.

எனினும், சூரிய திரை வேதியியலும் அதன் குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்பு சில நபர்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது. உங்களிடம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் வகை இருந்தால், பொருட்கள் இருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல இரசாயன சன்ஸ்கிரீன் மெலஸ்மாவை ஏற்படுத்தும்.

மெலஸ்மா என்பது தோல் நிலை, இது பழுப்பு மற்றும் சாம்பல் திட்டுகள் தோன்றும். வழக்கமாக, இந்த இடங்களுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படும் பகுதிகள் பெரும்பாலும் முகம், கைகள் மற்றும் கழுத்து போன்ற சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும்.

2. சூரிய திரை தாது

சூரிய திரை தாதுக்களில் அதே பொருட்கள் உள்ளன சன் பிளாக் நீங்கள் முகத்திற்கு பயன்படுத்துகிறீர்கள், அதாவது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் துத்தநாக ஆக்ஸைடு. எனவே, சூரிய ஒளியைத் தடுப்பதில் இது செயல்படும் முறையும் ஒத்ததாகும் சன் பிளாக்.

உள்ளடக்கம்சூரிய திரை ஒப்பிடுகையில் முகத்திற்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படும் தாதுக்கள் சூரிய திரை ரசாயனங்களால் ஆனது. முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் சருமத்தின் சுருக்கங்களை மெதுவாக்கும் வகையில் இருவரும் ஒரே நேரத்தில் UVA மற்றும் UVB கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பார்கள் என்றும் நம்பப்படுகிறது.

எப்பொழுது சூரிய திரை ரசாயனம் சருமத்தால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஆகும் சூரிய திரை தாது. நீங்கள் விண்ணப்பித்த சிறிது நேரத்தில் சூரிய திரை இது, புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதிலிருந்து உங்கள் தோல் உடனடியாக பாதுகாக்கப்படும்.

இருப்பினும், அதன் பயன்பாட்டிலிருந்து எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. ஃபார்முலா சூரிய திரை தாதுக்கள் உண்மையில் திரவத்தை தடிமனாகவும், சிலருக்கு முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் அபாயமாகவும் ஆக்குகின்றன. அது தவிர, சூரிய திரை இது தோலில் ஒரு வெள்ளை எச்சத்தை விட்டுச்செல்லும் மற்றும் பல முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

சூரிய திரை இரசாயனங்கள் மற்றும் தாதுக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒவ்வொன்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. எனவே, ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பு அதை உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யவும்.

ஒரு வகை சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் பரிசீலனைகள்

போது சன் பிளாக் முகத்தில் ஒரு முறை பயன்படுத்தப்பட்ட புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தை நேரடியாக பாதுகாக்கிறது, சூரிய திரை சருமம் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு உகந்ததாக வேலை செய்ய சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.

சூரிய திரை நீங்கள் 20 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக வெயிலில் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், உதாரணமாக நீச்சல், உங்கள் குடும்பத்தினருடன் நடைப்பயணத்திற்கு வெளியே செல்லும்போது அல்லது கடற்கரையில் விளையாடும்போது.

என்றாலும் சூரிய திரை உங்களிடம் மிக உயர்ந்த எஸ்.பி.எஃப் உள்ளது, காலப்போக்கில் அது 2 - 4 மணி நேரத்தில் தொடர்ந்து மங்கிவிடும். அதனால்தான் உங்கள் சருமத்தின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க ஒவ்வொரு 2 - 4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை சன்ஸ்கிரீன் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தவிர, பயன்பாடு சூரிய திரை மேகமூட்டமான வானிலையிலும் கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 80 சதவீத புற ஊதா கதிர்கள் தடிமனான மேகங்களுக்குள் ஊடுருவி வருவதாக கூறப்படுகிறது. இது சருமத்திற்கு ஆபத்தாகவே உள்ளது.

கெமிக்கல் சன்ஸ்கிரீன்கள் சருமத்தை மேலும் எரிச்சலூட்டுகின்றன, குறிப்பாக வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு. பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் கவரேஜ் பெற பல செயலில் உள்ள பொருட்கள் ஒன்றிணைக்கப்பட வேண்டும் என்பதே இதற்குக் காரணம்.

ஆபத்து, பயன்பாடு சூரிய திரை உட்புற உடல் வெப்பநிலையின் அதிகரிப்பு காரணமாக பழுப்பு நிற புள்ளிகள், சிவத்தல், தோலில் ரோசாசியா அறிகுறிகள் அதிகரிப்பதை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் எந்த சூரிய பாதுகாப்பு பயன்படுத்தினாலும், யாருக்கு தெரியும் சன் பிளாக் முகத்திற்கு, சூரிய திரை, அல்லது SPF ஐக் கொண்ட பாதுகாப்பு உடைகள், அவை UVA மற்றும் UVB பாதுகாப்பின் பரந்த அளவை வழங்குகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் குறைந்தது 15 SPP ஐ கொண்டிருக்க வேண்டும்.

தோல் வகைக்கு ஏற்ப சன்ஸ்கிரீன் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அவை சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க முடியும் என்றாலும், சன்ஸ்கிரீன்களில் உள்ள சில பொருட்கள் செய்கின்றன சில தோல் பிரச்சினைகள் உள்ள உங்களில் உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது. எனவே, சன்ஸ்கிரீனை வாங்குவதற்கு முன்பு தோல் வகைக்கு ஏற்ப அதன் அளவுகோல்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

சன்ஸ்கிரீன் வாங்குவதற்கு முன் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் கீழே உள்ளன.

1. எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன்

சூரிய திரை தாதுக்கள் மற்றும் ரசாயனங்கள் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பாதுகாப்பானவை. எனினும், சூரிய திரை டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் துத்தநாக ஆக்ஸைடு கொண்ட தாதுக்கள் எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுக்கு மிகவும் நட்பாக கருதப்படுகின்றன.

இது எதனால் என்றால் சூரிய திரை தாதுக்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு சூரிய திரை இரசாயன. முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலின் உரிமையாளர்கள் உள் இரசாயனங்களுக்கு இடையிலான தொடர்புகளின் ஆபத்து குறித்து கவலைப்பட தேவையில்லை சூரிய திரை வீக்கமடைந்த தோலுடன்.

எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலின் உரிமையாளர்களும் இதைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் சூரிய திரை நீர் அடிப்படையிலானது, எண்ணெய் அல்ல. இது பொருளாக இருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது சூரிய திரை எளிதில் சருமத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு துளைகளை அடைக்காது. இந்த வகை தயாரிப்பு பொதுவாக தெளிவான ஜெல் வடிவத்தில் இருக்கும்.

சூரிய திரை ஒரு தொடரில் சரும பராமரிப்பு எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலானது நகைச்சுவை அல்லாதவையாகவும் இருக்கும். இதன் பொருள் துளைகளை அடைத்து முகப்பரு உருவாவதைத் தூண்டும் வகையில் இந்த தயாரிப்பு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

SPF உள்ளடக்கத்தை சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள். சூரிய திரை SPF 15 உடன் இது சூரியனை எண்ணெய் சருமத்தை பாதுகாக்க முடியும். இருப்பினும், உகந்த பாதுகாப்பிற்காக 30 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட SPF கொண்ட ஒரு தயாரிப்பை நீங்கள் வெறுமனே தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

2. வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன்

உங்களுக்கு வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், வெப்பமான அல்லது குளிர்ந்த காலநிலையைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருக்க வேண்டும். சூரிய திரை சிறந்தது சரும பராமரிப்பு வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, விரிசல் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தைத் தடுக்க இது உண்மையில் உங்களுக்கு உதவும்.

தயாரிப்பு சூரிய திரை உலர்ந்த மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவது கனிமங்களால் ஆனது. காரணம், டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு ஒரு இயற்கை கனிமமாகும், இது புற ஊதா கதிர்வீச்சை பிரதிபலிக்கக்கூடியது மற்றும் சூரியனில் சிதைவடையாது.

இதற்கிடையில், துத்தநாக ஆக்ஸைடு என்பது ஒரு செயற்கை தாது ஆகும், இதன் வேலை புற ஊதா கதிர்கள் வெளியிடும் வெப்பத்தையும் சக்தியையும் உடைத்து சூரிய கதிர்வீச்சு சருமத்தின் மேற்பரப்பை அடைவதற்கு முன்பே தோலில் இருந்து விலகிச் செல்வதைத் தடுப்பதாகும்.

இந்த இரண்டு தாதுக்களும் சருமத்தில் ஊடுருவாததால் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை குறைவாகவே ஏற்படுத்துகின்றன. இதனால்தான் சூரிய திரை குழந்தைகள் மற்றும் தோல் வெளிப்படும் நபர்களுக்கு தாதுக்கள் சிறந்த தேர்வாகும்.

தயவு செய்துதேர்ந்துஎடுக்கவும் சூரிய திரை போன்ற ஈரப்பதமாக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் தாதுக்கள் ஹையலூரோனிக் அமிலம். நீங்கள் தேர்வு செய்ய ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள் சூரிய திரை ஒரு கிரீம் அல்லது லோஷனை உருவாக்குங்கள், ஏனென்றால் ஒரு தடிமனான அமைப்பு ஒரே நேரத்தில் சருமத்தைப் பாதுகாத்து ஈரப்பதமாக்கும்.

மாறாக, பாரா-அமினோபென்சோயிக் (PABA), டையாக்ஸிபென்சோன், ஆக்ஸிபென்சோன் அல்லது சுலிசோபென்சோன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். ஆல்கஹால், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான பாதுகாப்புகளைக் கொண்டிருக்கும் சன்ஸ்கிரீன்களையும் தவிர்க்கவும்.

3. சாதாரண சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன்

முகத்தில் குறிப்பிட்ட பிரச்சினைகள் இல்லாமல் சாதாரண சருமம் உள்ளவர்கள் தேடலிலிருந்து அதிக நன்மை அடையலாம் சூரிய திரை சிறந்தது. ஏனென்றால் சாதாரண சருமம் ஒரு பொருளின் அமைப்பு, உள்ளடக்கம் மற்றும் பிற பண்புகளுக்கு ஏற்ப எளிதானது சரும பராமரிப்பு.

நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் சூரிய திரை தாது மற்றும் வேதியியல், ஒரு ஜெல், கிரீம் அல்லது லோஷன் அமைப்புடன். அதில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களை நீங்கள் அடைய விரும்பும் இலக்குடன் சரிசெய்யவும். உதாரணமாக, தேர்ந்தெடுப்பது சூரிய திரை உடன் ஹையலூரோனிக் அமிலம் கூடுதல் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க.

4. கூட்டு சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன்

தயாரிப்பு சரும பராமரிப்பு சேர்க்கை தோலுக்கு, இது பொதுவாக பயனரின் தோலின் தன்மைக்கு சரிசெய்யப்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்களிடம் உள்ளது டி-மண்டலம் எண்ணெய் ஒரு தயாரிப்பு வழங்க வேண்டும் சரும பராமரிப்பு எண்ணெய் சருமத்திற்கு, உள்ளிட்டவை சூரிய திரை.

பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை முகத்தின் பகுதிகளில் உள்ள தாதுக்கள் வறண்ட, எண்ணெய் அல்லது சில தோல் பிரச்சினைகள் உள்ளன. எண்ணெய் பகுதிகள் பொதுவாக நெற்றியில், மூக்கு மற்றும் கன்னத்தில் குவிந்துள்ளன (டி-மண்டலம்), உலர்ந்த பகுதிகள் கன்னங்களிலும் கண்களையும் சுற்றி காணப்படுகின்றன.

தேர்வு செய்வது முக்கியம் சூரிய திரை காமெடோஜெனிக் அல்லாததால், தோல் உரிமையாளர்களுக்கு பொதுவாக பிளாக்ஹெட்ஸில் சிக்கல் உள்ளது, குறிப்பாக எண்ணெய் பகுதிகளில். அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் சூரிய திரை உண்மையில், உங்கள் பிளாக்ஹெட் சிக்கலை அதிகப்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் பல வகைகளை முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும் சூரிய திரை சிறந்ததைப் பெறுவதற்கு முன்பு. இது சாதாரணமானது. இருப்பினும், காம்பினேஷன் தோல் என்பது பல தோல் வகைகளின் கலவையாகும், இது அதிக கவனம் தேவை.

சன்ஸ்கிரீன் அணிவதில் தவறுகள்

சூரிய திரை மற்றும் சன் பிளாக் உடல் மற்றும் முக சருமத்தை முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்திலிருந்து பாதுகாக்க மிகவும் முக்கியமான ஒரு தோல் பராமரிப்பு. நிச்சயமாக, சன்ஸ்கிரீனின் பயன்பாடு தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் விதிகள் உள்ளன.

உகந்த முடிவுகளை வழங்க அதன் பயன்பாடு பொருட்டு, நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதில் சில தவறுகள் இங்கே.

1. மாய்ஸ்சரைசரில் உள்ள SPF உள்ளடக்கத்தை அதிகம் சார்ந்துள்ளது மற்றும் ஒப்பனை

மாய்ஸ்சரைசர்களில் SPF உள்ளடக்கம் மற்றும் ஒப்பனை தயாரிப்பு அளவுக்கு அதிகமாக இல்லை சூரிய திரை, ஏனெனில் மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தை உலர்த்தாமல் இருப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. மாய்ஸ்சரைசரில் SPF இன் செயல்திறன் அதே விளைவை ஏற்படுத்தாது சூரிய திரை.

2. சன்ஸ்கிரீன் உடன் கலக்கவும் ஒப்பனை

தயாரிப்புகளை கலத்தல் ஒப்பனை மற்றும் சரும பராமரிப்பு சீரம் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்றவை செய்வது நல்லது, ஆனால் அவற்றைச் செய்ய வேண்டாம் சன் பிளாக் உங்கள் முகத்தில். இது உண்மையில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் SPF சன்ஸ்கிரீனின் வலிமையைக் குறைக்கும்.

3. சன்ஸ்கிரீனை முழுமையாக பயன்படுத்த வேண்டாம்

சன்ஸ்கிரீன் அணியும்போது ஒரு பொதுவான தவறு, சில பகுதிகளைத் தவிர்த்து முகமூடியைப் போல அதைப் பயன்படுத்துகிறது. கூட, சன் பிளாக் மற்றும் சூரிய திரை கண் இமைகள், காதுகள் மற்றும் கழுத்து உட்பட முகத்தின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

4. அறைக்கு வெளியே அதிக நேரம் இருப்பது

அதிக எஸ்பிஎஃப் கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் வெயிலில் படுத்துக் கொள்ளலாம் என்று அர்த்தமல்ல. SPF இன் வலிமை காலப்போக்கில் குறைகிறது, எனவே நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சன்ஸ்கிரீன் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதிகபட்ச பாதுகாப்பைப் பெற நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே இருக்கும்போது அதைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு சன்ஸ்கிரீனுக்கும் வித்தியாசமான தன்மை இருப்பதால் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை எப்போதும் படிக்க மறக்காதீர்கள்.

எக்ஸ்