எலும்பு ஸ்பர்ஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

வரையறை

எலும்பு ஸ்பர்ஸ் என்றால் என்ன?

எலும்பு ஸ்பர்ஸ் என்பது எலும்பிலிருந்து ஒரு கூர்மையான புள்ளி இருக்கும் ஒரு நிலை. பெரும்பாலான எலும்பு ஸ்பர்ஸ் (அல்லது ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள்) எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் விபத்து போன்ற ஏதாவது ஏற்படும் வரை அவ்வப்போது கவனிக்கப்படாமல் போகும்.

சில எலும்புத் தூண்டுதல்கள் வலியை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சில. சிலருக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை, சிகிச்சையானது பொதுவாக உடலின் எந்தப் பகுதி ஸ்பர்ஸ் அமைந்துள்ளது மற்றும் அவற்றின் விளைவு என்ன என்பதைப் பொறுத்தது.

எலும்பு ஸ்பர்ஸ் எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த சுகாதார நிலை மிகவும் பொதுவானது. எந்த வயதிலும் நோயாளிகளை பாதிக்கும். உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இதைக் கடக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

எலும்புத் தூண்டுதலின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

சில எலும்புத் துளைகள் கவனிக்கப்படாமல் போகக்கூடும், ஏனெனில் அவை வலியை ஏற்படுத்தாது. இல்லையெனில், எலும்புத் துடிப்புகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது நீங்கள் உணரும் முதல் விஷயம் வலி. பின்னர், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உணர்வின்மை மற்றும் வலி உணரப்படும்.

இது ஒரு குதிகால் தூண்டுதலாக இருந்தால், நீங்கள் கால் வலி மற்றும் நடைபயிற்சி சிரமத்தால் பாதிக்கப்படலாம். முதுகெலும்புகள் உணர்வின்மை, வலி, பலவீனம் மற்றும் உங்கள் தோரணையை பாதிக்கும்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். சில அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் அல்லது ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. உங்கள் நிலைமைக்கு எது சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது எப்போதும் சிறந்தது.

காரணம்

எலும்புத் தூண்டுதலுக்கு என்ன காரணம்?

எலும்புத் தூண்டுதலுக்கான முக்கிய காரணம் வீக்கம், பொதுவாக கீல்வாதம் அல்லது டெண்டினிடிஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து. இந்த நிலையில், சிக்கல் உள்ள பகுதிகளுக்கு கால்சியத்தை இயக்குவதன் மூலம் உடல் அதை குணப்படுத்த முயற்சிக்கிறது, இதனால் எலும்பு ஸ்பர்ஸ் உருவாகிறது. அழற்சியின் வெவ்வேறு இடங்கள் எலும்புத் தூண்டுதலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, முதுகெலும்பில் உள்ள தசைநார்கள் வீக்கத்தால் முதுகெலும்புத் தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது; குதிகால் பின்புறத்தில் எலும்பு ஸ்பர்ஸ் அகில்லெஸ் தசைநார் வீக்கத்தால் ஏற்படுகிறது, மற்றும் பல.

ஆபத்து காரணிகள்

எலும்புத் தூண்டுதலுக்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

எலும்பு பிரச்சினைகள் வரும்போது, ​​வயதானவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. எலும்புத் துடிப்பு பெரும்பாலும் 60 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களில் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இளைஞர்கள் எலும்புத் தூண்டுதலைப் பெற முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

உண்மையில், காயங்கள், டிஸ்க்குகள் மற்றும் மூட்டுகளின் சிதைவு அல்லது மோசமான தோரணை கூட உடலில் எங்காவது ஒரு எலும்புத் தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, பரம்பரை மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. கீல்வாதம், கீல்வாதம் அல்லது முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் உள்ளவர்களும் எலும்புத் தூண்டுதல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எலும்பு ஸ்பர்ஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

வலி எங்கே பொங்கி வருகிறது என்பதை தீர்மானிக்க உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும். மேலும் நோயறிதலில் சிகிச்சை படிப்புகளைத் திட்டமிட உதவும் அல்ட்ராசவுண்ட், எக்ஸ்ரே மற்றும் சி.டி ஸ்கேன் ஆகியவை அடங்கும்.

எலும்புத் தூண்டுதலுக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

ஆரம்ப சிகிச்சையில் வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது உள்ளூர் ஊசி மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி வீக்கத்தின் பகுதியைக் குறைப்பது அடங்கும். இருப்பினும், இது எலும்பு ஸ்பர்ஸின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், எலும்புத் தூண்டுதல்கள் நரம்பு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அவற்றை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

எலும்பு மற்றும் தசை சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க மிதமான உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது எலும்பு ஊட்டச்சத்தை வழங்க ஆரோக்கியமான உணவு போன்ற பல அணுகுமுறைகளை எடுக்கலாம். உங்கள் அன்றாட பணிகளைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்காத வரை எலும்புத் துளைகளுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

வீட்டு வைத்தியம்

எலும்புத் தூண்டுதலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் எலும்புத் தூண்டுதல்களைச் சமாளிக்க உதவும்:

வாழ்க்கை முறை குறித்து:

• சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.
• வீக்கத்தைக் குறைக்க மற்றும் குருத்தெலும்புகளை ஆதரிக்க ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
• நிறைய ஓய்வு அல்லது ஓய்வு கிடைக்கும்.
• இயற்கை வலி கட்டுப்பாடு.

எலும்புத் தூண்டுதலுக்கான சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

• இஞ்சி
• ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
• மஞ்சள்
• கெமோமில்
• ஆளிவிதை

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.