நீங்கள் அதை கவனக்குறைவாக செய்ய முடியாது, உங்கள் காதுகளை ஒழுங்காகவும் பாதுகாப்பாகவும் சுத்தம் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்வது கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது. காரணம், காது மிக முக்கியமான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். அதனால்தான் உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்யும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் காதுகளை ஒழுங்காகவும் பாதுகாப்பாகவும் எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது? இந்த கட்டுரையில் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

மனித காதுகளின் உடற்கூறியல் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் காதுகளை எவ்வாறு சரியாக சுத்தம் செய்வது என்று தெரிந்து கொள்வதற்கு முன், முதலில் உங்கள் சொந்தக் காதுகளின் உடற்கூறியல் பகுதியை புரிந்துகொள்வது நல்லது. பரவலாகப் பார்த்தால், மனித காது மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

• வெளி காது (வெளிப்புற காது). இந்த பிரிவு ஒலியைப் பிடிக்கவும், ஒலியை உள்ளூர்மயமாக்கவும் உதவுகிறது.
• நடுக்காது (நடுக்காது). இந்த பகுதி காதுகுழாயிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட ஒலியை உள் காதுக்கு வழங்க உதவுகிறது.
• உள் காது (உள் காது). காதுகளின் இந்த பகுதி குழி தளம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலை சமப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஒலியை கடத்துகிறது.

காதுகளின் மூன்று பகுதிகளும் வெளியில் இருந்து ஒலி நுழைவதற்கான சேனல்களாக மாறி மூளையில் மொழிபெயர்க்கப்படுகின்றன. மூளை பின்னர் இந்த சமிக்ஞையை ஒலி என்று மொழிபெயர்க்கிறது.

காது உடற்கூறியல் தெரிந்த பிறகு, காது ஒரு கேட்கும் கருவி மட்டுமல்ல, உடலின் சமநிலையும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். ஆமாம், காதுகள் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன, எனவே நீங்கள் விழாமல் நடக்க, குதித்து ஓடலாம்.

காதில் குறுக்கீடு ஏற்பட்டால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.

காதுகுழாய் என்றால் என்ன?

திரவ மஞ்சள் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள் (காதுகுழாய்) காது உள்ளே காது மெழுகு உள்ளது. உண்மையில், அது அவ்வாறு இல்லை. உண்மையில், ஒவ்வொரு மனிதனும் உற்பத்தி செய்வான் காதுகுழாய், இதற்கு சற்று ஒட்டும் மஞ்சள் பொருள்:

• தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்
• காது கால்வாயை ஈரப்பதமாக்குகிறது
• காதுகுழலைப் பாதுகாக்கிறது

ஒவ்வொரு நபரும் அளவுகளையும் வகைகளையும் உருவாக்குகிறார் காதுகுழாய் இது மாறுபடும், இது மரபணு காரணிகளைப் பொறுத்து மற்றும் அடிப்படை சுகாதார நிலையைப் பொறுத்து இருக்கும்.

அதன் ஒட்டும் அமைப்பு மாசுபடுத்திகள், பூச்சிகள் மற்றும் காதுகளுக்குள் நுழையும் குப்பைகள் போன்ற வெளிநாட்டுப் பொருள்களைப் பொறிக்கிறது, எனவே இது காதுகளின் வேலையில் தலையிடாது.

அதை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்று தீர்மானிக்காமல், காது ஏற்கனவே மெழுகு தானாகவே சுத்தம் செய்து அகற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, பொதுவாக காதுகுழாய் உங்கள் செவிப்புலன் கால்வாயை அடைக்காது.

பேசும்போது உங்கள் தாடையை மெல்லும்போது அல்லது நகர்த்தும்போது, ​​மெழுகு வெளியே வந்து, வறண்டு, தானாகவே விழும். ஒழிய, நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்கள் பருத்தி மொட்டு அல்லது காதில் போடப்பட்ட பிற பொருள் மற்றும் இறுதியில் மெழுகு உள்ளே தள்ளும்.

நீங்கள் ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் காதில் விரலை வைத்தால் கூட, மெழுகு உள்ளே சிக்கிக்கொள்வது நீங்கள்தான்.

உங்கள் காதுகளை நீங்களே சுத்தம் செய்வது எப்படி?

மிகக் குறைவான காதுகுழாய் தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது அமெரிக்க கேட்டல் ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளையிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது. காதுகுழாய் ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே உங்கள் காதுகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வதால் காது மற்றும் தோல் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், காது தொற்று மற்றும் காதுக்கு வெளியே அரிக்கும் தோலழற்சி ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

பொதுவாக, உள் காது திறப்பு சுத்தம் செய்ய தேவையில்லை. காதுகள் ஒரு சுய சுத்தம் பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளன. காது கால்வாயில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் எண்ணெய் காதுக்குள் நுழையும் எந்த வெளிநாட்டு துகள்களையும் சிக்க வைத்து அதை காதுகுழாயாக வெளியேற்றும். காதுகுழாய், உங்களுக்குத் தெரியாமல் தானாகவே மறைந்துவிடும்.

உங்கள் காது கால்வாயில் உள்ள தோல் அமைப்பு வெளிப்புற சுழல் போல வளரும். மெழுகு காய்ந்தவுடன், உங்கள் தாடை செய்யும் ஒவ்வொரு அசைவும் (மெல்லும், பேசும், எதுவாக இருந்தாலும்) காது மெழுகின் உள்ளே இருந்து காது கால்வாயிலிருந்து வெளியே செல்ல உதவுகிறது.

ஷாம்பு அல்லது பொழிவின் போது, ​​காது கால்வாயில் நுழையும் நீர் உங்கள் காதுகுழாயை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இதனால் வடிகட்டுவது எளிதாகிறது.

உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்யும் போது செய்ய வேண்டிய தவறான வழி என்ன?

காதுகளை சுத்தம் செய்யும் போது பலர் செய்யும் சில தவறுகள் இங்கே:

1. பயன்படுத்துதல் பருத்தி மொட்டு அல்லது பிற கருவிகள்

தவறான காதை சுத்தம் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் பலர் அதை இன்னும் செய்கிறார்கள். உதாரணமாக, பயன்படுத்துதல் பருத்தி மொட்டு, காதணிகள், ஹேர்பின்கள் கூட (பாபி ஊசிகளும்). உண்மையில், ஒரு காதை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பது ஆபத்தானது என்று கருதப்படுகிறது.

உண்மையில், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தாமல் காதுகளிலிருந்து வெளியேற காதுகுழாய்க்கு அதன் சொந்த வழிமுறை உள்ளது பருத்தி மொட்டு, விரல்கள், முடி கிளிப்புகள் கூட. நீங்கள் உணவை மெல்லும்போது கன்னத்தின் தசை பொறிமுறையின் உந்துதலுக்கு இந்த காதுகுழாய் தானாகவே காதுகுழாயில் வெளியே வரும்.

எனவே, காதுகளின் நடுத்தர மற்றும் ஆழமான பகுதி வரை காதைக் கீறி மெழுகு அகற்றும் வழியை நீங்கள் செய்யத் தேவையில்லை. நீங்கள் காதணி அல்லது வெளிப்புற காதை மட்டும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

2. பயன்படுத்துதல் காது மெழுகுவர்த்தி

சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி காதுகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்ற கொள்கை காது மெழுகுவர்த்தி தூக்க மெழுகு பயன்படுத்த வேண்டும் காதுகுழாய் மற்றும் பிற மெழுகு காதில் காணப்படுகிறது.

சிகிச்சையாளர் உங்கள் காதில் மெழுகுவர்த்தியின் ஒரு முனையைச் செருகுவார், மறுமுனையில் நெருப்பைக் கொளுத்துவார். எரியும் நெருப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்யும் இந்த முறை உங்கள் காதுகளில் இருக்கும் மெழுகை "உறிஞ்சும்" என்று நம்பப்படுகிறது.

இந்த சிகிச்சையானது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்பட்டாலும், காதுகுழாயைத் துடைப்பதில் இந்த சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று இதுவரை எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.

3. அடிக்கடி காதுகளை சுத்தம் செய்தல்

காதுகளுக்கு அடிக்கடி சுத்தம் தேவையில்லை. காரணம், காதுகுழாய் வழக்கமாக விழுந்து தானாகவே வெளியே வரும். கூடுதலாக, காதுகுழாயில் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடிய அமிலப் பொருட்களும் உள்ளன.

வழக்கமாக, மலத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் சிக்கலை ஏற்படுத்தினால் மட்டுமே அதை அகற்ற வேண்டும்:

• காது வலி
• காதில் முழு உணர்வு
• ஒலிப்பது போன்ற காதுகள்
• காதுகுழாய் துர்நாற்றம் வீசுகிறது
• மயக்கம்
• இருமல்

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக காதுகுழாயை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

காதுகளை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி?

முன்பு விளக்கியது போல, உங்கள் காதுகள் அடிப்படையில் தங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் உள்ளே சுத்தம் செய்ய வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் வெளிப்புற காதை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் மட்டுமே துடைக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு துணி அல்லது துண்டுடன் உலர வைக்க வேண்டும். உங்களுக்கு செவிப்புலன் இழப்புடன் அரிப்பு காதுகள் இருந்தால், அடைபட்ட காதுகுழாயை அகற்ற காது சொட்டுகள் அல்லது பிற முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இங்கே விளக்கம்.

1. காது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

காது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது காதுகுழாயை அகற்ற உதவும் ஒரு முறையாகும். அப்படியிருந்தும், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது ஒரு துளி மட்டுமல்ல. உங்கள் மீட்டெடுப்பை விரைவுபடுத்துவதற்கு மருந்து திறம்பட செயல்பட, மருத்துவ திரவம் உண்மையில் காது கால்வாய்க்குள் வருவதை உறுதி செய்வது அவசியம்.

சில வகையான காது சொட்டுகளில் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட் அடங்கும். பொதுவாக இந்த மருந்து மருந்தகங்கள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் இலவசமாக விற்கப்படுகிறது. பேக்கேஜிங் லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் எப்போதும் படித்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் காதுகளில் அசாதாரணங்களின் வரலாறு இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

பின்வருவது ஒரு வழிகாட்டியாகும் அல்லது காது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் காதுகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது:

• சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவுங்கள் அல்லது சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால் கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருப்பதன் மூலம் காது சொட்டுகளை சூடேற்றுங்கள், ஏனென்றால் குளிர்ந்த நீர் காதுக்குள் விழும்போது தலையில் சுற்றுவதற்கு ஒரு தலைவலியைத் தூண்டும்.
• மருந்து பாட்டிலின் தொப்பியைத் திறந்து மருந்து பாட்டிலை சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும், பாட்டிலின் ஊதுகுழலைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது எந்தவொரு பொருளையும் தொட விடவும்
• மருந்து பாட்டில் ஒரு துளிசொட்டியைப் பயன்படுத்தினால், பைப்பேட் சுத்தமாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் காதுகள் மேல்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் வகையில் உங்கள் தலையை சாய்த்து, மடலை மேலே மற்றும் பின்னால் இழுக்கவும். அதே வழியில் குழந்தைகளுக்கும் செய்யப்படுகிறது.
• மருந்து பாட்டிலை எடுத்து, பாட்டிலை அல்லது துளிசொட்டியை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் மருந்தைக் கைவிடத் தொடங்குங்கள், மருத்துவர் கொடுக்கும் மருந்தின் அளவிற்கு ஏற்ப அதைக் கைவிடுங்கள்
• இந்த துளிக்குப் பிறகு, காது கால்வாயில் மருத்துவ திரவம் பாய்ச்ச உதவும் வகையில் மெதுவாக காதுகுழாயை மேலே இழுக்கவும்
• உங்கள் தலையை சாய்த்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது 2 முதல் 5 நிமிடங்கள் தூக்க நிலையில் இருங்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் காதுக்கு முன்னால் நீட்டிய மருந்தை அழுத்தி மருந்தை உள்ளே தள்ளுங்கள்
• பின்னர், வெளிப்புற காதை ஈரமான துணி துணியால் சுத்தம் செய்து, அதில் இருந்து வெளியேறக்கூடிய எந்த எச்சத்தையும் சுத்தம் செய்ய உதவும்
• அதன் பிறகு, மீண்டும் கைகளை கழுவ வேண்டும்

நீங்கள் முதலில் காது சொட்டுகளை உள்ளே வைக்கும்போது, ​​காது கால்வாய்க்கு வலி மற்றும் வெப்பம் ஏற்படுவது வழக்கமல்ல. இருப்பினும், மருந்து கொடுத்த பிறகு உங்கள் காது அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் வேதனையாக மாறினால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

2. ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது குழந்தை எண்ணெய்

குவியலிடுதல் காதுகுழாய் காது உட்புறம் மிகவும் வறண்டு இருப்பதால் ஏற்படலாம். இந்த சிக்கலை நீங்கள் சந்தித்தால், ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி காதுக்குள் ஈரப்பதமாக்கலாம் அல்லது குழந்தை எண்ணெய். பாதிக்கப்பட்ட காதில் சில சொட்டு எண்ணெயை வைத்து சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அரிதாகவே ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் இதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும் காதுகுழாய் இது கடினமானது மென்மையாகி பின்னர் தானாகவே வெளிவருகிறது. அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு நீங்கள் இந்த சிகிச்சையை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பல முறை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

3. ENT மருத்துவரிடம் வழக்கமான காது பரிசோதனைகளை செய்யுங்கள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பல முறைகளைத் தவிர, காதுகுழாயை சுத்தம் செய்ய அல்லது அகற்றுவதற்கு இன்னும் ஒரு சிறந்த தீர்வு உள்ளது. ஆமாம், உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்வதற்கான சிறந்த வழி உண்மையில் ஒரு தொழில்முறை காது சுத்தம் செய்ய உங்கள் ENT மருத்துவரை சந்திப்பதன் மூலம். அல்லது நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் காதை வெட்டினால் a பருத்தி மொட்டு உள் காதில் வலியை உணருங்கள், அதை உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது அல்லது மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி உங்கள் காதுகளை ஒரு ENT மருத்துவர் தவறாமல் பரிசோதிக்கவும். ஒரு டாக்டரைப் பார்ப்பது முக்கியம், குறிப்பாக உங்கள் வயது.

காரணம், காது கேளாமை படிப்படியாக உருவாகிறது, எனவே உங்கள் காதுகள் எல்லா நேரங்களிலும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சோதனைக்கு முந்தைய விசாரணையை செய்ய வேண்டியிருக்கும், எனவே நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு செவிப்புலன் இழப்பையும் அளவிடலாம் மற்றும் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.