ருசியானது மட்டுமல்ல, இவை ரோசெல்லா தேநீரின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

நீங்கள் எப்போதாவது ரோசெல்லா தேநீர் அருந்தியிருக்கிறீர்களா? ரோசெல்லா தேநீர் சூடாக குடிக்க சுவையாக இல்லை. இந்த தேநீர் உண்மையில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, நீங்கள் இதற்கு முன்பு நினைத்துப் பார்த்திருக்க மாட்டீர்கள். பின்வருவது ரோசெல்லா தேநீரின் நன்மைகள், இது ஒரு பரிதாபம்.

ரோசெல்லா தேநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

1. இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்தல்

இந்த மூலிகை தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. 2010 ஆம் ஆண்டு ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷனில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ரோசெல்லா தேநீர் குடிப்பது உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தில் உள்ளவர்களில் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவியது என்று கண்டறியப்பட்டது.

அந்த வகையில், ரோசெல்லா தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கையான வழியாகும். இருப்பினும், இந்த மூலிகை தேநீர் மருந்துகளுக்கு எதிர்மறையாக செயல்படக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் டையூரிடிக் என்ற ஹைட்ரோகுளோரோதியாஸைடு என்ற மருந்தை உட்கொள்ளும் மக்களால் இந்த தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2. கொழுப்பு அளவைக் குறைத்தல்

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதைத் தவிர, ரோசெல்லா தேநீர் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு அளவைக் குறைக்க உதவும். உடலில் அதிக இரத்த கொழுப்பு இதய நோய்களைத் தூண்டும் ஒன்றாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் 60 பேரில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ரோசெல்லா தேநீர் அருந்தியவர்கள் நல்ல கொழுப்பின் அளவு, மொத்த கொழுப்பின் அளவு குறைதல், கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளை அனுபவித்திருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

எல்லா ஒத்த ஆய்வுகளும் ஒரே முடிவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை ரோசெல்லா கொழுப்பு அளவைக் குறைக்கும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. அதற்காக, ரோசெல்லா தேயிலை எப்போதாவது காய்ச்சுவதில் தவறில்லை, இதனால் உடல் இதய நோய் அபாயத்தைத் தவிர்க்கிறது.

3. பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது

ரோசெல் சாறு உடலில் ஈ.கோலை பாக்டீரியாவின் பல்வேறு செயல்பாடுகளைத் தடுக்க முடியும் என்ற உண்மையை பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இந்த ஒரு பாக்டீரியம் பொதுவாக பிடிப்புகள், வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாகிறது.

உண்மையில், மற்ற ஆய்வுகள் ரோசெல்லா சாறு உடலில் எட்டு வகையான பாக்டீரியாக்களுடன் போராட முடிகிறது என்பதையும் காட்டுகிறது. தவிர, ரோசெல்லின் சாறு பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் அதே செயல்திறனைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகள் விலங்குகள் மீது மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை மனிதர்களில் அவற்றின் செயல்திறனை இன்னும் நிரூபிக்க வேண்டும்.

4. எடை குறைக்க உதவுகிறது

ரோசெல்லாவில் உள்ள சேர்மங்கள் உண்மையில் உடல் எடையை குறைக்கக்கூடும், இதனால் அது உடல் பருமனாக மாறுவதைத் தடுக்கிறது. அதிகப்படியான உடல் எடையுடன் 36 பங்கேற்பாளர்கள் மீது நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், ரோசெல் சாறு உடல் எடை, உடல் கொழுப்பு, உடல் நிறை குறியீட்டெண் மற்றும் இடுப்பு விகிதத்தை குறைக்க முடிந்தது என்று கண்டறியப்பட்டது.

இருப்பினும், ரோசெல்லா குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை வழங்க முடிகிறது, ஏனெனில் இது செறிவூட்டப்பட்ட அளவைப் பயன்படுத்துகிறது. எனவே, எடை இழப்புக்கு ரோசெல்லா தேநீர் உண்மையில் இயற்கை பானங்களுக்கு மாற்றாக இருக்க முடியுமா என்பதை அறிய மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

5. இலவச தீவிரவாதிகளுடன் போராடுவது

ரோசெல்லா தேநீரில் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இலவச உடல்-உயிரணுக்களை சேதப்படுத்தும் இலவச தீவிர-சண்டை மூலக்கூறுகள்.

உதாரணமாக, எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ரோசெல் சாறு ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளின் அளவை அதிகரித்ததற்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது, இதனால் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை 92 சதவீதம் வரை குறைக்கிறது. எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், ரோசெல் ஆலை, குறிப்பாக அதன் இலைகள், மிகவும் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதற்கு இதே போன்ற ஆதாரங்களைக் காட்டியது.

ரோசெல்லா தேநீரின் பல்வேறு நன்மைகளைப் பார்த்து, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் இந்த தேநீர் வழக்கத்தை நீங்கள் குடிக்க முயற்சிக்கலாம். இருப்பினும், அதை குடிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக நீங்கள் சில மருந்துகளை உட்கொண்டால்.