குழந்தைகள் ஒரு குழப்பத்தை சாப்பிடுகிறார்கள், பீதி அடைய தேவையில்லை, இந்த 5 நிச்சயமான தந்திரங்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்

உணவு நேரம் என்பது பெரும்பாலும் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான தீவிரமான போரின் தருணம். உங்கள் சிறியவர் பூரணமாக உணர்ந்து சலிப்படையத் தொடங்கும் போதெல்லாம், குழந்தை சிதறடிக்கும் வரை தனது உணவை விளையாடுவார். நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், நீங்கள் உண்மையில் எரிச்சலடைந்தாலும், மயக்கம் வரத் தொடங்கினாலும், உங்கள் சிறியவர் அதைச் செய்வதில் மகிழ்ச்சியாகத் தெரிகிறது. நீங்களும் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், ஒரு குழந்தையை ஒரு தசைநார் இழுக்க தேவையில்லாமல் குழப்பத்தை சாப்பிடுவதை சமாளிக்க ஒரு வழி இருக்கிறதா? ஓய்வெடுங்கள், பின்வரும் தந்திரங்களை பாருங்கள்.

குழந்தைகள் ஏன் குழப்பமாக சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்?

குழந்தைகளின் உணவு எல்லா இடங்களிலும் சிதறிக் கிடப்பதைக் காணும்போது உங்களுக்கு எரிச்சல் ஏற்படுவது இயல்பானது. எப்படி இல்லை, நீங்கள் சிரமமின்றி செய்த உணவு கூட வீணாகிறது.

இன்னும் இரண்டு வயது இல்லாத குழந்தைகளுக்கு இது சாதாரணமானது. இந்த கட்டத்தில், குழந்தையை தனது / அவள் கை அசைவுகளை கட்டுப்படுத்தவோ, ஸ்கூப் செய்யவோ அல்லது உணவை கிண்ணத்தில் வைத்திருக்கவோ முடியவில்லை. இதன் விளைவாக, உங்கள் சிறியவர் உணவை எறிவது உட்பட அவர் விரும்பியதைச் செய்ய முடியும்.

இறுதியில் உங்கள் பிள்ளை ஒரு குழப்பத்தை சாப்பிட்டாலும், முதலில் நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. நீங்கள் மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு தாயும் இந்த கட்டத்தை அனுபவிப்பார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உண்மையில், குழந்தைகள் அடிக்கடி குழப்பமாக சாப்பிடுகிறார்கள், குழந்தைகளின் மோட்டார் வளர்ச்சி உண்மையில் அதிக பயிற்சி பெற்றது, உங்களுக்குத் தெரியும். காலப்போக்கில், உங்கள் பிள்ளை தனது கைகளை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்வார், மேலும் ஒழுங்கான முறையில் சாப்பிட முயற்சிப்பார்.

குழப்பமான உணவு குழந்தைகளை கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் நரம்புகளை இழுக்க அவசரப்பட வேண்டாம் அல்லது உங்கள் குழந்தையுடன் கோபப்பட வேண்டாம், ஆம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது குழந்தைகள் சொந்தமாக சாப்பிட கற்றுக் கொள்ளும் முக்கியமான கட்டங்களில் ஒன்றாகும்.

குழந்தைகள் மருத்துவமனையில் தலைமை குழந்தை மருத்துவரும், டொராண்டோ பல்கலைக்கழகத்தில் குழந்தை மருத்துவத்தில் உதவி விரிவுரையாளருமான டாக்டர். ஜெர்மி ப்ரீட்மேன், எம்பி. ChB, FRCP (C), FAAP ஆகியவை குழப்பமான உணவு குழந்தைகளை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறப்பு தந்திரங்களைக் கொண்டுள்ளன. எப்படி என்பது இங்கே.

1. அமைதியாக இருங்கள்

இது எளிதானது அல்ல என்றாலும், சாப்பிடும் உங்கள் குழந்தையின் முன் அமைதியாக இருங்கள். மீண்டும், நீங்கள் விளையாட்டுத்தனமாக தோற்றமளித்து ஒரு குழப்பத்தை சாப்பிட்டாலும், உங்கள் சிறியவர் உண்மையில் சொந்தமாக சாப்பிட கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் அவர்களின் மோட்டார் வளர்ச்சியைப் பயிற்சி செய்கிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சிறியவர் உணவைப் பிடிப்பதன் மூலமோ, அழுத்துவதன் மூலமோ, மெல்லும் மூலமாகவோ அல்லது தரையில் வீசுவதன் மூலமாகவோ அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளட்டும். வெவ்வேறு அமைப்புகளுடன் பல வகையான உணவை வழங்கவும். உதாரணமாக, ஒரு திரவ அமைப்பைக் கொண்ட கேரட் சூப், ஒரு மென்மையான அமைப்புடன் பஜ்ஜி, கடினமான அமைப்புடன் பழ துண்டுகளுக்கு.

2. உணவின் சிறிய பகுதிகளை வழங்குங்கள்

சில நேரங்களில், குழந்தைகள் தங்கள் உணவை முழுதாக உணருவதால் விட்டுவிடுகிறார்கள். இப்போது, ​​உணவை முடிப்பதற்கு பதிலாக, அது எல்லா இடங்களிலும் சிதறடிக்கப்படும் வரை அதை விளையாடுவதில் ஆர்வம் காட்டினார்.

அப்படியானால், குழந்தையின் உணவுப் பகுதி சிறியதாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சிறியவர் உணவைத் தூக்கி எறியத் தொடங்கும் போது, ​​அதை சுத்தம் செய்ய அவசரப்பட வேண்டாம். அவர்கள் திருப்தி அடையும் வரை குழந்தை முதலில் ஆராயட்டும், பின்னர் குழந்தையின் உடலையும் அழுக்குத் தளத்தையும் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

3. சாப்பிட நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

குழந்தை எப்போது சாப்பிட வேண்டும், எவ்வளவு நேரம் வேண்டும் என்பது குறித்து ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணையை உருவாக்கவும். சாப்பிடும்போது குழந்தைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், குழந்தைகள் குழப்பமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கவும் இது உதவும்.

உங்கள் சிறியவர் உண்மையில் பசியாக இருக்கும்போது அவருக்கு உணவு தயாரிக்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் குழந்தையை சாப்பாட்டு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் (உயர்ந்த நாற்காலி) மற்றும் அது முடியும் வரை சாப்பிட அவருடன் செல்லுங்கள்.

நீங்கள் உண்ணும் நேரத்தை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தினாலும், உங்கள் பிள்ளையின் உணவை விரைவாக மெல்லும்படி கட்டாயப்படுத்தலாம் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. சரியான நேரத்தை கணக்கிடுங்கள், இதனால் குழந்தை அவசரப்படாமல் சாப்பிட முடியும், ஆனால் அதிக நேரம் இல்லை.

4. சிறப்பு கட்லரிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் சிறியவர் பயன்படுத்தும் உணவு பாத்திரங்கள் குழந்தையின் உணவுப் பழக்கத்தையும் பாதிக்கும். வழக்கமாக, மிகவும் தட்டையான ஸ்பூன் அல்லது கிண்ணத்தில் இருக்கும் உணவு மிகவும் எளிதாக விழுந்து உங்கள் பிள்ளை ஒரு குழப்பத்தை சாப்பிடும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

உணவு எளிதில் சிதறாமல் இருக்க ஒரு ஆழமான வளைவுடன் ஒரு ஸ்பூன் அல்லது கிண்ணத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. கூடுதலாக, குழந்தை ஒரு சிறப்பு கவசத்தை அதன் கீழ் ஒரு பாக்கெட்டுடன் அணிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தை தனியாக சாப்பிடும்போது, ​​விழும் உணவு சிறியவர் பயன்படுத்தும் ஏப்ரன் பையில் இடப்படும். எனவே, குழந்தை சாப்பிட்டு முடித்ததும் தளம் அழுக்காகிவிடும் என்று நீங்கள் இனி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

5. குழந்தை நிரம்பியிருப்பதற்கான அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுங்கள்

முழு உணர்வை உணர்ந்து, உணவை தட்டில் விட்ட பிறகு, குழந்தைகள் வழக்கமாக சலிப்படைந்து, கவனத்தை ஈர்க்கும் பிற விஷயங்களைத் தேடத் தொடங்குவார்கள். மீதமுள்ள உணவு உட்பட, அவர்களுக்கு முன்னால் உள்ளதை அவர்கள் விளையாடுவார்கள்.

இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் பிள்ளை நிரம்பியிருப்பதற்கான அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வழக்கமாக, குழந்தை உணவை மெல்லும் வேகத்தை குறைக்க ஆரம்பிக்கும் அல்லது அவர்கள் முழுதாக உணரும்போது உதடுகளை இறுக்கமாக மூடுவார்கள்.

அப்படியானால், உடனடியாக குழந்தையின் எஞ்சியவற்றை எடுத்து, பின்னர் சிறியவரின் உடலை சுத்தம் செய்யுங்கள். குழந்தை உணவை வீசுவதில் ஆர்வம் காட்டத் தொடங்கினால், உடனடியாக சிறியவரை தங்களுக்குப் பிடித்த பொம்மையால் திசை திருப்பவும். அந்த வழியில், இன்று தொடங்கி ஒரு குழப்பமான உணவு குழந்தையை எதிர்கொள்வது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

எக்ஸ்