உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவு மகிழ்ச்சியற்றது என்பதற்கான அறிகுறிகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு மனிதனுக்கும் இடையிலான உறவின் அதிர்வுகளை எதிர்காலத்தை கணிக்க முடியாது, எனவே உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் முடியும். நிறைவுற்ற, சலிப்பு, கோபம், ஏமாற்றம் உண்மையில் ஒன்றாக மகிழ்ச்சியை நோக்கி ஒரு கூழாங்கல். தொடர அனுமதிக்கப்பட்டால் இந்த உணர்வுகள் உங்களுக்கு ஒரு சுமையை உருவாக்கும், மேலும் இது உங்களுக்கும் உங்கள் சுற்றுப்புறங்களுக்கும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவு மகிழ்ச்சியற்றது என்பதற்கான அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

1. நீங்கள் அவருடன் இருக்கும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையத் தொடங்குகிறீர்கள்

சில நேரங்களில் அன்றாட வாழ்க்கையில், நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள் நல்ல நாள் மற்றும் மோசமான நாள், எனவே நீங்கள் வாழும் உறவோடு இது இருக்கிறது. சாதாரண, காதல் உறவுகளில், உங்கள் பங்குதாரர் எல்லாம் என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள். உங்கள் புகார்கள், குறைகள், சந்தோஷங்கள் மற்றும் சந்தோஷங்களை உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளும்போதுதான் எல்லாவற்றையும் குறிக்கிறது. உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் இந்த உணர்வு ஏற்படும்.

"நான் எதிர்மாறாக உணர்ந்தால் என்ன செய்வது?"

சரி, முதலில் இது வெறும் செறிவு அல்ல என்ற உங்கள் உணர்வுகளை நம்புங்கள். அவருடன் இருப்பதன் மூலமும், அவருடன் பேசுவதன் மூலமும், உங்கள் துணையுடன் தினசரி செயல்களைச் செய்வதன் மூலமும், நீங்கள் மகிழ்ச்சியைக் காணவில்லை என்று உணர்கிறீர்கள் என்று உங்கள் உணர்வுகளுக்கு உறுதியளிக்கவும். உங்கள் பங்குதாரருடன் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்பதை இந்த புள்ளி விளக்குகிறது.

ALSO READ: ஆஹா, இவை அறிவியலின் படி காதலில் விழும் 5 நிலைகள்

2. நீங்கள் அவருடன் இருக்கும்போது நீங்களாக இருக்க முடியாது

உங்களைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் உங்கள் கூட்டாளரிடம் முதலில் சொன்னது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? நீங்கள் திறந்தவுடன் அவர் உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பும் தருணம் அது. இருப்பினும், நீங்கள் இப்போது எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்குக் காண்பிப்பதில் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், உறவின் போது நீங்கள் யார் என்பதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். நீங்கள் விரும்புவதற்குப் பதிலாக உங்களை மாற்றிக் கொண்டால், நீங்கள் இனி யார் என்பதை அடையாளம் காணவில்லை என்றால், உங்கள் பங்குதாரர் இல்லாமல் உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை நீங்கள் நாட வேண்டும்.

3. ஏற்கனவே ஒருவருக்கொருவர் ஏமாற்றமடையப் பழகிவிட்டது

உங்கள் உறவில் நீங்கள் அடிக்கடி ஒருவரை ஒருவர் ஏமாற்றினால், இது உங்கள் உறவு மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். ஏமாற்றம் என்பது ஒரு மனநல எதிர்வினை, இது மனரீதியாக கட்டுப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், உறவு ஒருவருக்கொருவர் ஏமாற்றமடையப் பயன்படுத்தினால், இது உங்கள் மனநல நிலை அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது சேதமடையும்.

இது குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் நம்பிக்கை குறையும், ஒரு உறவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது குறித்து உங்கள் சொந்த களங்கம் உங்களுக்கு இருக்கும், மேலும் உங்கள் உறவுக்கு வெளியே மற்றவர்களை எளிதில் ஏமாற்ற அனுமதிக்கும்.

4. உங்கள் பங்குதாரர் சோகமாக இருக்கும்போது உங்களை குறை கூறுகிறார்

இந்த நிலை உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது. உங்கள் பங்குதாரர் தனது குறைபாடுகளை ஏற்கவோ அல்லது அவரைப் புரிந்து கொள்ளவோ ​​முடியாமல் எப்போதும் உங்களைக் குறை கூறத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவருக்கொருவர் பேச வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் கூட்டாளியின் மகிழ்ச்சி முற்றிலும் உங்கள் பொறுப்பு அல்ல. இது எப்போதும் உங்கள் கூட்டாளியின் வம்பு மற்றும் புகார்கள் என்றால், உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் இருமுறை யோசிக்க வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது.

ALSO READ: நீங்கள் தவறான உறவில் இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிவது

5. உடல் தொடர்பு பற்றி ஏற்கனவே சோம்பேறி

ஒரு வேடிக்கையான உறவுக்கான சமையல் குறிப்புகள் சில சமயங்களில் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் உடல் ரீதியான தொடர்பு தேவைப்படலாம். புதிய ஜோடிகளுக்கு, இது ஒருவருக்கொருவர் கூட்டாளர்களை ஆராயும் நோக்கத்துடன் உற்சாகத்தை அழைக்கிறது. ஆனால் உடல் ஆசை இனி இல்லை என்றால், நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முந்தைய விளக்கத்தைப் போலவே, இது ஜோடியில் உங்களுக்கு ஒரு செறிவூட்டல் புள்ளியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நிலைமை நீண்ட காலமாக நடந்து கொண்டால், உங்கள் உறவில் உடல் தொடர்புக்கான ஈர்ப்பும் தேவையும் தெளிவாக மறைந்து வருவதை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உணர வேண்டும். மேலும் உறவின் மகிழ்ச்சியைத் தீர்க்க நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் பேச வேண்டும்.

உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவராக உணர்ந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

சுய பிரதிபலிப்பு

இது முக்கியமானது, தன்னிடமோ அல்லது மற்றவர்களிடமோ அதிருப்தி அடைந்த எவருக்கும், சுய பிரதிபலிப்பு செய்யப்பட வேண்டும். ஏன்? உங்களைப் பற்றி ஆழமாகப் பாருங்கள், இதுவரை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை, செயல்பாடுகள் மற்றும் உறவு எதிர்பார்ப்புகளில் நீங்கள் வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்தீர்களா? பதில் இன்னும் கிடைக்கவில்லை என்றால், என்ன தவறு நடந்துள்ளது, உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவு குறித்து எந்தெந்தவற்றை பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் திரும்பிப் பார்த்தால் சிறந்தது. உங்கள் பங்குதாரர் மீது நீங்கள் அதிருப்தி அடைவது நீங்கள்தான் என்று தெரிந்தால் எதிர்பார்ப்பதற்காக சுய பிரதிபலிப்பு செய்யப்படுகிறது.

உங்கள் இதயத்தையும் தர்க்கத்தையும் பின்பற்றுங்கள்

மகிழ்ச்சியின் மேலேயுள்ள அறிகுறிகளுக்கு பதிலளிக்கப்பட்டால், வழக்கமாக உங்கள் தர்க்கமும் உணர்வுகளும் ஒருவருக்கொருவர் முரண்படும். உறவில் மகிழ்ச்சி மற்றும் அச om கரியம் போன்ற உணர்வுகள் உங்கள் உணர்வுகளின் மூலம் எழும், பின்னர் உங்கள் உறவு ஏன் சரியாக நடக்கவில்லை என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கடுமையாக நினைக்கும் போது தர்க்கத்தைத் தொடர்ந்து உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள்

நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையத் தொடங்கும் மாற்றங்களையும் உங்கள் பங்குதாரர் படிப்படியாகக் கவனிப்பார். நீங்கள் முதலில் அவரை காதலித்ததிலிருந்து நீங்கள் அறியாமலே வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வீர்கள். நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க பேசுகிறீர்கள், நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் வாழும் உறவில் ஏன் மகிழ்ச்சியடையக்கூடாது என்பதற்கான பிழையின் ஒரு புள்ளியைக் கண்டறியவும். உண்மையில், உரையாடலில் இருந்து நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உண்மையிலேயே பிரிந்து செல்ல வேண்டும், ஒரு நல்ல உறவின் காரணமாக, அது மகிழ்ச்சியின் அடிப்படையில் இல்லை.

ALSO READ: முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது எப்படி என்பதற்கான முழுமையான வழிகாட்டி