காரணத்தின் அடிப்படையில் தொண்டை அரிப்பு சமாளிக்க ஒரு எளிய வழி

தொண்டையில் கொட்டுதல், வலி, அரிப்பு போன்ற அச om கரியங்களை எல்லோரும் அனுபவித்திருக்கலாம். இது போன்ற அறிகுறிகள் விழுங்கும்போது வலி, காய்ச்சல் அல்லது வறட்டு இருமல் போன்ற பிற கோளாறுகளுடன் இருக்கலாம். தொண்டை மற்றும் வறண்ட தொண்டை தொண்டை சுற்றியுள்ள வீக்கம் மற்றும் காற்றுப்பாதையில் எரிச்சல் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். காரணத்தின் அடிப்படையில், தொண்டை அரிப்பைக் கடப்பது பல்வேறு வழிகளில் செய்யப்படலாம்.

தொண்டை அரிப்புக்கான முக்கிய காரணம்

இந்த அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதை முன்கூட்டியே தெரிந்துகொள்வதன் மூலம் தொண்டை அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். அந்த வகையில், மேற்கொள்ளப்படும் சிகிச்சையை காரணத்திற்கு ஏற்ப சரிசெய்ய முடியும் மற்றும் அறிகுறிகளை சமாளிக்க எளிதாக இருக்கும்.

1. பதவியை நாசி சொட்டுநீர்

பதவியை நாசி சொட்டுநீர் மேல் காற்றுப்பாதையில் அதிக சளி உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை தொண்டையில் குவிப்பு போன்ற ஒரு உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே இது அரிப்பு உணர்கிறது. பதவியை நாசி சொட்டுநீர் பொதுவாக ஒவ்வாமை நாசியழற்சி, குளிர் அல்லது காய்ச்சல் காரணமாக நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

2. தொண்டை புண்

தொண்டை புண் பொதுவாக சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது. தொண்டையில் அரிப்பு உணர்வு தொண்டையின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் வீக்கத்திலிருந்து எழலாம்.

டான்சில்ஸ் (டான்சில்லிடிஸ்), குரல் நாண்கள் அல்லது குரல்வளை (அண்ணம்), மற்றும் எபிக்ளோடிஸ் வால்வு (எபிக்ளோடிடிஸ்) ஆகியவற்றில் அழற்சி ஏற்படலாம். கூடுதலாக, தொண்டையில் அழற்சி ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாகவும் ஏற்படலாம் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ், இந்த நிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது ஸ்ட்ரெப் தொண்டை.

3. ஒவ்வாமை

ஒரு தூண்டுதல் பொருளை நீங்கள் வெளிப்படுத்தும்போது ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறியாக தொண்டை அரிப்பு இருக்கலாம். உணவு, தூசி, விலங்கு அலை, மகரந்தம் அல்லது மருந்துகள் ஒவ்வாமை அல்லது ஒவ்வாமை மூலங்களாக இருக்கலாம்.

ஒவ்வாமைகளை உட்கொள்ளும்போது அல்லது வெளிப்படுத்தும்போது, ​​உடல் அதைத் தூண்டும் ஹிஸ்டமைன் பொருட்களை வெளியிடும் பதவியை நாசி சொட்டுநீர்.

4. சைனஸ் தொற்று

சைனசிஸ் தொற்றுக்கு மற்றொரு பொதுவான காரணம் சைனசிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் மூச்சுத்திணறல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தும்முவது போன்ற குளிர் அறிகுறிகளால் சினூசிடிஸை அடையாளம் காணலாம்.

அறிகுறிகளும் மேம்படத் தொடங்கலாம், பின்னர் மோசமடைந்து நீண்ட நேரம் தொடரலாம்.

5. ஈஸ்ட் தொற்று

தொண்டையில் அரிப்பு சில நேரங்களில் ஈஸ்ட் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் வாய், தொண்டை அல்லது உணவுக்குழாய். தொண்டையில் ஈஸ்ட் தொற்று நாக்கில் வெள்ளை திட்டுகள் தோன்றுவதையும், வாயின் மூலைகளில் சிவந்து போவதையும் வகைப்படுத்தலாம்.

6. நீரிழப்பு

நீரிழப்பு உடல் நிலைகள் தொண்டை வறண்டு நமைச்சலை ஏற்படுத்தும். காரணம், தொண்டையில் உள்ள திசுக்களை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு இது செயல்படும் திரவமாகும்.

நீரிழப்பு உடல் நிறைய திரவங்களை இழக்கச் செய்கிறது, எனவே பலவீனம், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் தலைவலி போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.

7. சிகரெட் புகை, மாசு மற்றும் ரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் எரிச்சல்

தூசி, காற்று மாசுபாடு, ரசாயனங்கள் மற்றும் உள்ளிழுக்கும் சிகரெட் புகை ஆகியவை காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலடையச் செய்து தொண்டையில் அரிப்பு ஏற்படலாம். இந்த நிலை பின்னர் தொண்டை கபம் மற்றும் இருமல் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

8. இரைப்பை அமில நோய் (GERD)

வயிற்றில் இருந்து வரும் அமிலப் பொருட்கள் உணவுக்குழாயில் எழும் தொண்டையில் எரியும் அல்லது எரியும் உணர்வைத் தரும், இதனால் புண் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படும்.

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நிலைமைகள் பொதுவாக வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன, அதாவது அதிக அமிலத்தன்மை வாய்ந்த அல்லது காரமான உணவுகளை உட்கொள்வது. பலவீனமான உணவுக்குழாய் தசை இயக்கம் ஒரு நபருக்கு வயிற்று அமிலத்தின் அடிக்கடி ரிஃப்ளக்ஸ் அனுபவத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

9. உணவுக்குழாய் அழற்சி

உணவுக்குழாய் அல்லது உணவுக்குழாய் வீக்கமடையும் போது உணவுக்குழாய் அழற்சி என்பது ஒரு நிலை. உங்களுக்கு அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் இருக்கும்போது உணவுக்குழாய் அழற்சியின் அபாயம் அதிகம்.

10. ஆஸ்துமா

ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நீண்டகால நுரையீரல் நிலை, இதில் காற்றுப்பாதைகள் வீக்கமடைந்து குறுகி, சுவாசிப்பது கடினம். காற்றுப்பாதைகளின் அழற்சி அதிகப்படியான சளியின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும், இது தொண்டையில் அரிப்பு உணர்வைத் தருகிறது.

11. தொண்டையில் புண்கள்

வெளிநாட்டு பொருட்கள் அல்லது சில உணவுகள் காரணமாக காயம் அல்லது காயம் காரணமாக தொண்டை அரிப்பு ஏற்படலாம். மிகவும் சூடாக இருக்கும் உணவு அல்லது பானங்கள் எரிச்சலைத் தூண்டும் மற்றும் தொண்டையில் உருவாகும்.

அதேபோல் கடினமான மற்றும் கூர்மையான கடினமான பொருள்கள் அல்லது உணவுக்குழாயில் சிக்கியுள்ள மீன் எலும்புகள் அல்லது முதுகெலும்புகள் போன்ற உணவுகளுடன்.

தொண்டை அரிப்பு எப்படி சமாளிப்பது

இதனால் ஏற்படும் நோயிலிருந்து, தொண்டை மிகவும் வறண்டு அல்லது கபம் நிறைந்திருக்கும் போது இந்த அறிகுறியை அனுபவிக்க முடியும்.

எனவே, சிகிச்சையானது தொண்டை மிகவும் வறண்டு இருக்கும்போது ஈரப்பதத்தை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அல்லது கபம் கட்டமைப்பால் ஏற்படும் போது கபம் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

தேசிய சுகாதார நிறுவனம் படி, தொண்டை அரிப்பு எப்படி சமாளிப்பது மருத்துவ மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் மூலம் செய்ய முடியும்.

தொண்டை அரிப்புக்கான வீட்டு வைத்தியம்

1. உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும்

உப்பு நீரில் கரைப்பது பாக்டீரியாவைக் கொல்லும், தொண்டை புண்ணைத் தணிக்கும் மற்றும் உறைந்த சளியைக் கரைக்க உதவும். 1 கப் தண்ணீரில் ½ டீஸ்பூன் உப்பு கலக்கவும். சில நிமிடங்கள் உப்பு கரைசலுடன் கரைத்து ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை செய்யுங்கள்.

2. தளர்வுகளில் சக்

உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு லோசன்கள் உதவும், இது தொண்டை ஈரப்பதமாக இருக்கும். ஈரமான மற்றும் ஈரமான தொண்டை வறண்ட தொண்டையில் இருந்து வலியைப் போக்கும்.

3. நிறைய ஓய்வு கிடைக்கும்

உங்கள் உடல் மிகவும் கடினமாக இருக்கும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். தொண்டை புண் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை உகந்ததாக எதிர்த்துப் போராடும் வகையில் ஓய்வு தேவைப்படுகிறது

4. திரவ நுகர்வு அதிகரிக்கவும்

தொண்டை ஈரப்பதமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கும்போது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும் திரவங்கள் தேவைப்படுகின்றன. தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் திரவ நுகர்வு அதிகரிப்பது, தேனுடன் மூலிகை தேநீர், சர்க்கரை இல்லாத பழச்சாறு அல்லது சூப் குழம்பு திறம்பட தொண்டையை ஆற்றும்.

5. ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபினேட் பானங்களை தவிர்க்கவும்

ஆல்கஹால் அல்லது காபி என்பது உங்கள் தொண்டையை நீரிழப்பு மற்றும் உலர்த்துவதற்கு எளிதான பானங்கள். அறிகுறிகள் நீடிக்கும் வரை, நீங்கள் முதலில் ஆல்கஹால் மற்றும் காபி உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.

6. பயன்படுத்துதல் ஈரப்பதமூட்டி

கருவி ஈரப்பதமூட்டி ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்க பயன்படுகிறது, எனவே அறையில் காற்று மிகவும் வறண்டு போகாது. வறண்ட, குளிர்ந்த காற்று பெரும்பாலும் தொண்டையை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்து மீட்புக்குத் தடையாக இருக்கும்.

7. அறியப்பட்ட தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்

ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படும் ஒரு அரிப்பு தொண்டையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கு, உங்கள் ஒவ்வாமைகளின் (ஒவ்வாமை) மூலமான விஷயங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வாமை உணவு, மகரந்தம், விலங்குகளின் தொந்தரவு, மருந்துகள், உலர்ந்த மற்றும் குளிர்ந்த காற்று அல்லது சில இரசாயனங்கள்.

அதேபோல், இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் காரணமாக ஏற்படும் போது, ​​நீங்கள் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட அல்லது காரமான உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.

8. மென்மையான உணவுகளை உண்ணுதல்

மென்மையான உணவுகளை சாப்பிட மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் உணவை நீண்ட நேரம் மென்று சாப்பிடுங்கள், எனவே விழுங்கும்போது உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, உடனடியாக படுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். உணவு முற்றிலும் செரிமான அமைப்பில் விழுவதற்கு 1-2 மணி நேரம் காத்திருங்கள்.

தொண்டை அரிப்புக்கான மருந்து

இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் சில நோய்களுக்கு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் தொண்டை புண் பென்சிலின் அல்லது அமோக்ஸிசிலின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவை.

இதற்கிடையில், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் வேகமாக அரிப்பு நீங்க, நீங்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்று டிஃபென்ஹைட்ரமைன் ஆகும்.

ஆஸ்துமா காரணமாக தொண்டையில் அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க, இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவது திடீர் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை அகற்ற ஒரு விருப்பமாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் நீண்டகால ஆஸ்துமா மருந்துகளையும் செய்ய வேண்டும்.

வயிற்று அமில அளவைக் குறைக்கும் அல்லது வயிற்றில் அதிகப்படியான அமில உற்பத்தியைத் தடுக்கும் மருந்துகள் தொண்டை அரிப்பு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். GERD க்கான மருந்துகள் ஆன்டாக்சிட்கள் (மைலாண்டா மற்றும் ரோலெய்ட்ஸ்), எச் -2 ஏற்பி தடுப்பான்கள் (சிமெடிடின் மற்றும் ரானிடிடின்), மற்றும் புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் (லான்சோபிரசோல் மற்றும் ஒமேபிரசோல்) ஆகும்.

தொண்டை அரிப்பு உங்களுக்கு சங்கடமாக உணர ஆரம்பித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைக் குணப்படுத்த மேற்கண்ட சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை என்றால்.