உங்களுக்கு வேலை பிடிக்கவில்லை என்றால் உங்கள் உடலுக்கு இதுதான் நடக்கும்

இன்றைய வேலையை வெறுக்கும் பலரில் நீங்களும் ஒருவரா? அப்படியானால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். உங்கள் வேலையை நீங்கள் விரும்பாதபோது உடலின் எதிர்வினை உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

தாமதமாகிவிடும் முன், உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒரு வேலையின் விளைவுகளை அறிந்து கொள்வோம்.

உங்கள் தற்போதைய வேலை உங்களுக்கு பிடிக்காதபோது பாதிப்பு

உங்கள் தற்போதைய வேலையில் நீங்கள் எப்போதாவது சலித்துவிட்டீர்களா, நீங்கள் போதுமான ஓய்வு பெற்றிருந்தாலும் வேலைக்குச் செல்லும்போது எப்போதும் சோர்வடைகிறீர்களா?

கவனமாக இருங்கள், இது உங்கள் தற்போதைய வேலையை நீங்கள் விரும்பாத அடையாளமாக இருக்கலாம். மறுபுறம், ஒப்பந்தத்தின் கீழ் இருப்பது அல்லது அதிக வசதியான சூழல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களுக்காகவும் நீங்கள் வெளியேற முடியாது.

இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பாத வேலையை வைத்திருப்பதன் விளைவாக உங்கள் உடல்நிலை மோசமடையக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்க. விரும்பத்தகாத வேலை கிடைப்பதால் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் என்ன?

1. தூங்குவதில் சிரமம்

உங்கள் தற்போதைய வேலையை நீங்கள் வெறுக்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை வேலை விஷயங்களைக் குவித்து வைக்கும்.

நள்ளிரவில், நீங்கள் அடிக்கடி எழுந்திருப்பீர்கள், தூங்கத் திரும்புவது கடினம். இதனால் உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் குறையும்.

அதனால்தான், நீங்கள் சீக்கிரம் தூங்க முயற்சித்திருந்தாலும், தூக்கமின்மை காரணமாக வேலை செய்ய மிகவும் சோர்வாகவும் சோம்பலாகவும் உணர்கிறீர்கள்.

2. அடிக்கடி தலைவலி

உங்களுக்குத் தெரியுமா, யாராவது தங்கள் வேலையை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் "ஆபத்தானது" என்று பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் தசைகள் பதற்றமடையும்.

அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் அறிவித்தபடி, நீங்கள் விரும்பாத வேலையைச் செய்யும்போது தசை பதற்றம் உங்கள் கழுத்தையும் பதட்டப்படுத்துகிறது. இந்த நிலை உங்கள் செயல்களில் இறுதியில் தலையிடும் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த தலைவலி நீங்கள் வேலை செய்யும் போது வரும் மன அழுத்தத்திலிருந்தும் வரலாம். இந்த நிலை நீடித்தால், போகவில்லை என்றால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

3. மன ஆரோக்கியம் குறைந்தது

ஒரு ஆய்வின்படி, பெரும்பாலும் தங்கள் மேலதிகாரிகளிடமிருந்து மோசமான சிகிச்சையைப் பெறும் ஊழியர்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் சரிவைக் காட்டுகிறார்கள்.

அந்த நேரத்தில் அவர்கள் வேலையை வெறுக்கிறார்கள் என்று ஊழியர்கள் இறுதியாக சொன்னார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் தங்கள் மன அழுத்தத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், இது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, உங்கள் வேலை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்பு உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் பாதிக்கும், உடல் மற்றும் மன.

4. பெரும்பாலும் சோர்வாக உணர்கிறேன், பசியும் இல்லை

நீங்கள் விரும்பாத ஒரு வேலையைச் செய்தால், உங்கள் உடல் மன அழுத்தம் காரணமாக எளிதில் சோர்வடையும், பசியும் இருக்காது.

நல்லது, தூக்கம், மன அழுத்தம் மற்றும் பசியின்மை காரணமாக, உங்கள் உடல் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் நீண்ட நேரம் பணியாற்றி வருகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் திருப்திகரமான முடிவுகளை அடையவில்லை.

தவிர, மோசமான சூழலும் இந்த வேலையை வெறுக்க உங்களுக்கு ஒரு துணை காரணியாகும். எல்லாமே தவறாக உணர்கின்றன, எனவே உங்கள் மனதில் அதிக சுமை இருப்பதால் நோய்வாய்ப்படுகிறீர்கள்.

5. செக்ஸ் இயக்கி இழப்பு

நோய் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர, வேறு எந்த வேலையும் உங்களுக்கு பிடிக்காதபோது உங்கள் உடலில் ஏற்படும் எதிர்மறையான தாக்கம் செக்ஸ் இயக்கி இழப்பாகும்.

நீங்கள் அடிக்கடி வீட்டில் வேலைகளைச் செய்தால், அது உங்கள் உறவைப் பாதிக்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

இதற்கு சான்று அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் பெண்கள் தங்கள் வேலையால் அதிகமாக இருப்பதைப் பற்றிய ஆராய்ச்சி மூலம். சரி, இந்த சுமை பாலியல் ஆசை குறைகிறது.

ஆண்களில், இந்த நிலை டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியையும் குறைக்கிறது, இதனால் செக்ஸ் டிரைவ் குறைகிறது.

விரும்பாத வேலையைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் செய்யும் வேலையை விரும்பாததால் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு எதிர்மறை விளைவுகளைப் பார்த்து, இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• காரணங்களை அடையாளம் காணவும் உங்களுக்கு ஏன் வேலை பிடிக்கவில்லை. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், பணிச்சுமை அல்லது மேலதிகாரிகளிடமிருந்து.
• மனதை அமைதிப்படுத்தும் சில நாட்கள் விடுமுறை எடுத்துக்கொள்வது, தியானிப்பது அல்லது வேலை நேரத்திற்கு வெளியே உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம்.
• அவநம்பிக்கை அல்ல எதிர்மறை சிந்தனையும் பணியில் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும்.
• வேலையை விட்டு விடுங்கள் உங்களுக்கு ஆறுதல் கிடைக்காததும், உங்கள் வேலையின் காரணமாக உங்கள் உடல்நிலை மோசமடைவதும் ஆகும்.

உங்கள் தற்போதைய வேலையை விரும்பாதது மற்றும் தொடர்ந்து வாழ்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் உங்கள் மனதில் தொடர்ந்து எடையைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரும்பாலான அம்சங்களை பாதிக்கிறது.

எனவே, சொந்தமாக சமாளிப்பது மிகவும் கடினம் என்றால், நீங்கள் நெருங்கிய நபரிடம் சொல்லலாம் அல்லது சரியான தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு உளவியலாளரை அணுகலாம்.