நீண்ட காலத்திற்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் உணவை எவ்வாறு சேமிப்பது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சில உணவுகள் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், குளிர்சாதன பெட்டியில் உணவை சேமிக்கும்போது கவனக்குறைவாக இருக்க வேண்டாம். குளிர்சாதன பெட்டியில் உணவை சேமிப்பதற்கான விதிகள் உள்ளன, உங்களுக்குத் தெரியும்! குளிர்சாதன பெட்டியில் உணவை எவ்வாறு சரியாக சேமிப்பது என்பதை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

குளிர்சாதன பெட்டியில் உணவை சேமிக்க சரியான வழி

புத்துணர்ச்சியையும் சுவையையும் பராமரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், குளிர்சாதன பெட்டியில் உணவை சேமிப்பதற்கான ஒரு நல்ல மற்றும் சரியான வழி அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களையும் பராமரிக்கும்.

மாறாக, நீங்கள் கவனக்குறைவாக குளிர்சாதன பெட்டியில் உணவை சேமித்து வைத்தால், உணவு உண்மையில் விரைவாக கெட்டு ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது சாத்தியமில்லை.

கவனிக்க வேண்டிய சில விதிகள் இங்கே உள்ளன, இதனால் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும் போது உங்கள் உணவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

1. குளிர்சாதன பெட்டியின் வெப்பநிலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்

குளிர்சாதன பெட்டியின் உணவை நீங்கள் சேமித்து வைப்பதற்கு முன்பு அதன் வெப்பநிலைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். உணவில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டி 5º செல்சியஸ் அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சரியான வெப்பநிலையைக் கண்டறிய நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டி வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தலாம். காலையில் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது தொடர்ந்து வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். குளிர்சாதன பெட்டி வெப்பநிலையை சீராக வைத்திருக்க, குளிர்சாதன பெட்டி கதவு எப்போதும் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டி கதவை அதிக நேரம் திறந்து விடாதீர்கள்.

குல்கசியில் அதிக உணவை வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இந்த பழக்கம் அதில் காற்று சுழற்சியைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, உணவு இனி புதியதாக இல்லை அல்லது விரைவாக கெட்டுப்போவதில்லை. குளிர்சாதன பெட்டி ஏற்கனவே நிரம்பியிருந்தால், வெப்பநிலையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உள்ளே வெப்பநிலையை குறைக்கவும்.

மேலும், குளிர்சாதன பெட்டியில் சூடான உணவை உடனடியாக வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது குளிர்சாதன பெட்டியின் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும். உணவு / பானம் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

2. அதன் வகைக்கு ஏற்ப உணவை சேமிக்கவும்

குளிர்சாதன பெட்டியில் பல அலமாரிகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு அலமாரியும் உணவு வகைக்கு ஏற்ப ஏற்பாடு செய்யப்பட வேண்டும். எனவே, ஒரு வகை உணவை இன்னொருவருடன் கலக்க வேண்டாம்.

உதாரணமாக, சீஸ், தயிர், சமைத்த இறைச்சிகள் மற்றும் எஞ்சியவற்றை மேல் மற்றும் நடுத்தர அலமாரிகளில் தயார் செய்யக்கூடிய உணவுகளை வைத்திருங்கள். காய்கறிகள் / பழங்கள் கீழே இருக்கும்போது.

மூல இறைச்சி, மீன், கோழி போன்ற உணவுகளை உறைவிப்பான் பிரிவில் மூடிய (காற்று புகாத) கொள்கலன்களில் சேமிக்க வேண்டும். மேலும், குளிர்சாதன பெட்டி கதவின் பின்னால் முட்டைகளை சேமிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உண்மையில் விரைவாக கெட்டுவிடும். ஆம், குளிர்சாதன பெட்டி கதவுகள் வழக்கமாக நாள் முழுவதும் திறந்திருக்கும் மற்றும் மூடப்படும்.

சரி, இந்த நிலை முட்டைகளை நீங்கள் திறந்து மூடும்போது வெப்பநிலையில் மாற்றத்தை அனுபவிக்கிறது. எனவே, உங்கள் முட்டைகளை புதியதாகவும், நீடித்ததாகவும் வைத்திருக்க, வெப்பநிலை மிகவும் நிலையானதாக இருக்கும் குளிர்சாதன பெட்டியின் உள்ளே வைக்க வேண்டும்.

3. குளிர்சாதன பெட்டியை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்

உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள், குறிப்பாக கைப்பிடிகள், அலமாரிகள் மற்றும் சேமிப்பு பெட்டிகள். ஆனால் அதை சுத்தம் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ள அனைத்து உணவு / பானங்களையும் வெளியே எடுக்க வேண்டும்.

அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் ஒரு சிறப்பு துப்புரவு திரவத்துடன் நன்கு கழுவவும், பின்னர் நன்கு துவைக்கவும். அதன் பிறகு, குளிர்சாதன பெட்டியின் மேற்பரப்பை ஒரு சுத்தமான துணியால் நன்கு உலர வைக்கவும். உண்மையில் குளிர்சாதன பெட்டியை சேதப்படுத்தும் துப்புரவு தயாரிப்புகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது, உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ள அனைத்து உணவுகளையும் சரிபார்க்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் காலாவதியானது அல்லது நுகர்வுக்கு ஏற்றது என்று உணவு மற்றும் பானம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எக்ஸ்