சாப்பிட்ட பிறகு விரைவாக சோர்வடைய காரணம், ஒருவேளை இந்த 3 விஷயங்கள்

நீங்கள் உண்ணும் ஒவ்வொரு உணவும் உங்கள் உடலால் ஆற்றலாக மாற்றப்படும், எனவே உங்கள் செயல்பாடுகளைத் தொடரலாம். இருப்பினும், பலர் சாப்பிட்ட பிறகு ஏன் பலவீனமாக உணர்கிறார்கள்? சாப்பிட்ட பிறகு சோர்வுக்கு என்ன காரணம்? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

சாப்பிட்ட பிறகு விரைவாக சோர்வடைய காரணம்

பொதுவாக, உணவு வயிற்றை அடைந்ததும், உங்கள் செரிமான அமைப்பு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி, பின்னர் தேவையான உடலின் பாகங்களுக்கு விநியோகிக்கும். இந்த பொருளின் பெரும்பகுதி உடல் முழுவதும் தசைகள் நகரும் சக்தியாக மாற்றப்படும்.

மீதமுள்ளவை உடலுக்கு பல்வேறு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய மற்றும் கட்டுப்படுத்த உதவும், அதாவது கொலெசிஸ்டோகினின் மற்றும் குளுகோகன் போன்றவை திருப்தியைத் தூண்டும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்தும், மற்றும் மயக்கத்தைத் தூண்டும் மெலடோனின். இந்த ஹார்மோன்களின் கலவையானது சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்கு தூக்கத்தை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் அதிக சோர்வையும் சோர்வையும் உணர வைக்கிறது.

இந்த உடல் பதில் மிகவும் இயற்கையானது மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மனிதரிடமும் நிகழ்கிறது. குறிப்பாக நீங்கள் பெரிய பகுதிகளில் சாப்பிட்டிருந்தால். எனவே நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு தூக்கமாகவும் சோர்வாகவும் இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் உடல் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கும்போது, ​​அது குணமடையாது, ஒருவேளை உங்கள் உடல்நலம் பாதிக்கப்படும்

சாப்பிட்ட பிறகு சோர்வாக இருப்பது இயல்பான விஷயம். இருப்பினும், இந்த பதில் ஒரு கணம் மட்டுமே நீடிக்க வேண்டும். நீங்கள் சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் நீங்கள் மீண்டும் பொருத்தமாக இருப்பீர்கள்.

நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாக உணரும்போது, ​​உங்கள் உடல் சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு ஏதோ நடக்கிறது என்று அர்த்தம். சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன, அவை சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் சோர்வை ஏற்படுத்தும், அவை அரிதானவை என்றாலும்,

நீரிழிவு நோய்

இந்த நாட்பட்ட நோய் சாப்பிட்ட பிறகும் உங்களை சோர்வடையச் செய்கிறது. ஆமாம், உங்களால் முடிந்தவரை சாப்பிடுவது கூட உங்களை சோர்வடையச் செய்யும். ஏனென்றால், உங்கள் உடலில் இரத்த சர்க்கரையை - உணவில் இருந்து வரும் - ஆற்றலாக மாற்ற முடியவில்லை. எனவே, உடலில் உள்ள அனைத்து உயிரணுக்களும் பட்டினி கிடக்கும், சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்கள். உங்கள் நிலை பற்றி மேலும் அறிய, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உணவு சகிப்பின்மை

உணவு சகிப்பின்மை அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை சரியாக ஜீரணிக்கவோ அல்லது செயலாக்கவோ இயலாது, இது உட்கொள்ளும்போது சுகாதார அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று சோர்வு மற்றும் சோர்வு. எனவே, பிரச்சினையின் ஆதாரம் என்ன உணவுகள் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

செலியாக் நோய்

இந்த செலியாக் நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உடலில் உள்ள பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை செயலாக்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்தோனேசியாவில் இந்த உடல்நலப் பிரச்சினை அரிதாகவே ஏற்பட்டாலும், உண்மையில் நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணர்ந்தால், குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எக்ஸ்