கணவன்-மனைவியின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் தூங்குகின்றன & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு திருமணத்தில், கணவன்-மனைவி ஒன்றாக வாழ்வதும், ஒரே படுக்கையில், ஒரே அறையில் தூங்குவதும் இயல்பானது. இருப்பினும், சில தம்பதிகள் ஏன் தனி படுக்கைகளை தூங்க முடிவு செய்கிறார்கள்? நிச்சயமாக நம் மனதில் இருப்பது ஒரு சிக்கலான திருமணம், சரியாக வேலை செய்யாதது, காதல் இல்லை, ஒரு பங்குதாரர் இனி அவரை நேசிப்பதில்லை, மற்றும் பல எதிர்மறை எண்ணங்கள் போன்ற மோசமான அனுமானங்கள்.

உண்மையில், எல்லாவற்றிற்கும் பின்னால், முதல் படுக்கையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, ஒரே படுக்கையில் தூங்கக்கூடாது என்று கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட ஜோடிகளும் இருக்கிறார்கள். இந்த சூழ்நிலையில், கணவன்-மனைவி புதிய பெற்றோராக மாறுவது கடினம், எனவே அவர்கள் குழந்தையின் அறையில் தூங்குவதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். திருமணமாகி 30 வருடங்கள் ஆன சில தம்பதிகள் கூட சில சமயங்களில் பல்வேறு காரணங்களுக்காக தனி படுக்கைகளில் தூங்குகிறார்கள்.

ஆனால் புதிதாக திருமணமான தம்பதியினர் தனித்தனியாக தூங்க வேண்டியிருக்கும் போது என்ன செய்வது? அது ஆரோக்கியமானதா? கணவன்-மனைவி தனித்தனியாக தூங்குவதன் நன்மை தீமைகள் என்ன?

மேலும் படிக்க: திருமணத்தை அழிக்கக்கூடிய 7 பழக்கங்கள்

கணவன்-மனைவி தனித்தனியாக தூங்குவதன் நன்மைகள்

திருமணமான தம்பதிகளுக்கு, நீண்ட திருமணமான மற்றும் புதுமணத் தம்பதிகளுக்கு தனித்தனியாக தூங்குவது ஒரு பொதுவான விஷயம். நல்லது மற்றும் கெட்டது ஜோடி வெவ்வேறு படுக்கைகளில் தூங்குவதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது.

உதாரணமாக, திருமணமான தம்பதியினர் வெவ்வேறு தூக்க முறைகளைக் கொண்டிருந்தால். அவரது கணவர் இரவில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்பும் நபராக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் அவரது மனைவி காலையில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பார். நிச்சயமாக, கணவர் ஒரே அறையில் இரவில் பணிபுரியும் போது, ​​அது அவரது மனைவியின் ஓய்வு நேரத்திற்கு இடையூறாக இருக்கும்.

தரமான ஓய்வு நேரங்களைப் பெற தனி தூக்கத்தையும் செய்யலாம். ஒரு பங்குதாரரின் தூக்கக் கோளாறுகளால் ஒரு பங்குதாரர் கலக்கமடையக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, மயக்கம், குறட்டை, நள்ளிரவில் அறைக்கு முன்னும் பின்னும் செல்வது, வெவ்வேறு நேரங்களில் எழுந்திருத்தல். உறவை இணக்கமாக வைத்திருக்க தனித்தனியாக தூங்குவதன் நன்மைகள் இங்குதான்.

அது இன்னும் இணக்கமாக இருக்க முடியுமா? ஆமாம் கண்டிப்பாக. ஒரு பங்குதாரர் தனது ஓய்வு நேரத்தால் தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​நிச்சயமாக இது அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும்போது அவருக்கு சோர்வாக இருக்கும். அவரது இரவு ஓய்வு நீண்ட நேரம் தடைபடும் போது, ​​அவர் மனக்கசப்பு உணர்வைக் கொண்டிருக்கலாம். குவியலாக புதைக்கப்பட்ட சிறிய பிரச்சினைகள் உறவில் பெரிய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

ALSO READ: கணவன் மற்றும் மனைவியின் நெருக்கத்தை ரகசியமாக சேதப்படுத்தும் 7 விஷயங்கள்

இந்த மறைக்கப்பட்ட மனக்கசப்பு உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றிய உங்கள் பாராட்டைக் குறைக்கும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் கூட தேவையற்ற விஷயங்களுக்காக வாதிடலாம், அவர்களில் ஒருவர் விரைவாக காயப்படுவதை உணரலாம். ஒரு உறவில் நல்லிணக்கத்திற்காக தனித்தனியாக தூங்கினால், அதை ஏன் செய்யக்கூடாது? இருப்பினும், உடலுறவு கொள்ள இன்னும் நேரம் ஒதுக்குங்கள், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு அவர்களுக்கு அணைப்புகளையும் முத்தங்களையும் கொடுங்கள். இது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான பிணைப்பை பராமரிக்கும்.

கணவன்-மனைவி படுக்கைகளை பிரித்தால் தீமைகள்

நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து தூங்குவதற்கான காரணம் ஒரு உறவில் உள்ள சிக்கல் காரணமாக இருக்கும்போது, ​​நிச்சயமாக இது உங்கள் நெருக்கத்தை சேதப்படுத்தும். உங்களுக்கு தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளரை விலகி இருக்கும்படி கேட்கும்போது, ​​இது உங்கள் உறவிலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

அந்த காரணத்திற்காக தூங்குவது, சிக்கலை சரிசெய்யவில்லை, நீங்கள் இன்னும் சிக்கலை எதிர்கொள்வீர்கள். சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு தூக்கத்தை ஒரு தவிர்க்கவும், உடல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் வெறுமையை உருவாக்க முடியும். இத்தகைய காலியிடங்கள் விவாகரத்துக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் வாழ்ந்தபோது நீங்கள் இழந்த தனித்துவ உணர்வை மீண்டும் வளர்க்க விரும்பலாம். இது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல, அது தான், நீங்கள் சொந்தமாக வளர விரும்பும்போது, ​​திருமணத்தின் நோக்கமும் பார்வையும் மோசமாக போகக்கூடும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தனித்தனியாக உருவாவீர்கள்.

ALSO READ: நீண்ட காலமாக திருமணம் செய்து கொண்டாலும் திருமணமாக இருக்க 7 உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இணைந்திருக்கக்கூடிய வழி, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வழக்கமான விவாத வழக்கத்தைத் தொடங்குவதாகும், எனவே தகவல்தொடர்புகளை இழக்காதீர்கள். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வீட்டிற்கு வெளியே ஒரு வாழ்க்கை வைத்திருக்கிறீர்கள், பிரச்சினையை "படுக்கையில் இறங்க" விடாதீர்கள், இதனால் பிரச்சினை தனித்தனியாக தூங்குவதற்கு ஒரு காரணமாகிறது. தனியாக இருக்க உங்களுக்கு இடம் தேவை என நீங்கள் நினைத்தால், தரமான நேரத்தை ஒன்றாகக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் உங்கள் திருமணத்தைத் தொடரவும். ஒருவருக்கொருவர் அறைகளைப் பார்வையிட மறக்காதீர்கள், இறுதியாக நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் மீண்டும் ஒரு அறையைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடிவு செய்யும் வரை.

தனித்தனியாக தூங்க முடிவு செய்யும் போது இது கருதப்பட வேண்டும்

தனித்தனியாக தூங்க முடிவு செய்வதற்கு முன், உங்கள் பங்குதாரர் ஒப்புக்கொள்கிறார் மற்றும் நிலைமைகளைப் புரிந்துகொள்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மருத்துவ உளவியலாளர் மைக்கேல் ஜே. ப்ரூஸின் கூற்றுப்படி, ஒரு பங்குதாரர் தூங்குவதற்கான யோசனையை எதிர்க்கும்போது, ​​அவர்களின் உறவில் விரிசல் ஏற்படலாம். ஒரு பங்குதாரர் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரும்போது, ​​நெருக்கம் மெதுவாக மறைந்துவிடும், இதுதான் ஒரு நபர் தங்கள் திருமணத்திற்கு வெளியே மற்ற நெருக்கங்களைத் தேட காரணமாகிறது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இரு கூட்டாளிகளும் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுகிறார்கள். தூக்கமின்மை இருதய பிரச்சினைகள், உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற பல கடுமையான நோய்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் மோசமாக தூங்குவோர் நன்றியுணர்வைக் காட்டுகிறார்கள் மற்றும் நன்றாக தூங்கும் நபர்களை விட சுயநலவாதிகள் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.

மேலும் படிக்க: அன்பின் ஆர்வத்தை புதுப்பிக்க 7 உதவிக்குறிப்புகள்