ஒரே நேரத்தில் பொடுகு புருவங்களை சமாளிக்கவும் தடுக்கவும் வழிகள்

தலையில் மட்டுமல்ல, உங்கள் புருவத்திலும் பொடுகு ஏற்படலாம். அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர, புருவங்களில் பொடுகு உங்கள் தோற்றத்திலும் தலையிடும். எனவே, பொடுகு புருவங்களை மீண்டும் வரவிடாமல் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழி இருக்கிறதா? அதற்கான பதிலை கீழே கண்டுபிடிக்கவும்.

பொடுகு புருவங்களை எவ்வாறு தடுப்பது?

புருவம் என்பது உச்சந்தலையில் அடிக்கடி பொடுகு ஏற்படும் பகுதி. காரணங்கள் ஒன்றுதான், அதாவது உச்சந்தலையில் மலாசீசியா பூஞ்சையின் வளர்ச்சி, பொருத்தமற்ற தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் அல்லது செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ், தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள்.

உங்கள் புருவங்களில் பொடுகு இருந்தால், அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். இது பொடுகு நோயை சமாளிப்பதை எளிதாக்கும். புருவங்களில் பொடுகு நோயைக் கையாள்வதற்கும் தடுப்பதற்கும் சில குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

1. காரணம் கண்டுபிடிக்க மருத்துவரை அணுகவும்

பூஞ்சை காரணமாக பொடுகு அறிகுறிகள் தோல் நோய்களிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. இந்த சிக்கல் பொதுவாக அரிப்புக்கு காரணமான வெள்ளை தோல் செதில்களின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இதற்கிடையில், தடிப்பு தோல் அழற்சி மற்றும் வெள்ளி அரிப்பு தோலை ஏற்படுத்துகிறது. செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸுடன் மற்றொரு வழக்கு. இந்த நோய் சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் மிருதுவான சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

புருவங்களில் பொடுகுக்கான காரணத்தை இன்னும் துல்லியமாக அறிய, ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காரணம், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற சில நிபந்தனைகளுக்கு மருத்துவரின் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, எனவே அவை மோசமடையாது. நீங்களே ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய வேண்டாம்.

2. பொருத்தமான ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்க

உங்கள் தலை பொடுகு இருக்கும் போது, ​​கெட்டோகனசோல், செலினியம் சல்பைட், துத்தநாக பைரித்தியோன், சோடியம் சல்பாசெட்டமைடு, சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது நிலக்கரி தார் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஷாம்பூவை மாற்ற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

உண்மையில், இந்த ஷாம்பூ பொடுகு புருவங்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், அதைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். முடி ஷாம்புகள் பொதுவாக புருவங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் மிகவும் கடுமையானவை. எனவே, அதை சுத்தம் செய்ய உங்களுக்கு கொஞ்சம் மட்டுமே தேவை.

உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், புருவங்கள், தாடி மற்றும் மீசைகளுக்கு ஒரே மாதிரியான ஒரு சுத்தப்படுத்தியை நீங்கள் தேடலாம். தேர்வு செய்வது பாதுகாப்பானது.

ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். சிறிதளவு பயன்படுத்தவும், புருவங்களை மெதுவாக தேய்க்கவும். 3-5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து நன்கு துவைக்கவும்.

3. உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதில் விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள்

பொடுகு புருவங்களை ஏற்படுத்தும் மலாசீசியா பூஞ்சை எண்ணெய் மற்றும் ஈரமான தோல் பகுதிகளை மிகவும் விரும்புகிறது. எனவே, புருவங்களில் பொடுகு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, ஒரு நாள் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு உங்கள் முகம் அழுக்காகவும், எண்ணெயாகவும் இருக்க வேண்டாம், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் உடற்பயிற்சி முடித்த பிறகு.

உங்கள் புருவங்களில் ஏற்கனவே பொடுகு இருக்கும் போது இந்த முறையையும் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற ஒரு முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும், நன்கு துவைக்கவும், மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

4. மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும்

முகம் மற்றும் புருவங்களை ஒரு சுத்தப்படுத்தியால் சுத்தம் செய்து, தோல் வறட்சிக்கு ஆளாகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வறண்ட சருமம் புருவங்களில் பொடுகு தோன்றும், அல்லது உண்மையில் பொடுகு மோசமடையக்கூடும்.

இப்போது, ​​ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்க, நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஆர்கான் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் புருவத்தில் தேய்க்கலாம்.

தலை பொடுகு காரணமாக சிவப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த புருவங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க 1% ஹைட்ரோகார்டிசோனுடன் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

சிகிச்சை பயனுள்ளதா?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், சிகிச்சையை மேற்கொள்வதில் நீங்கள் கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் புருவங்களில் பொடுகு மீண்டும் ஏற்படக்கூடும்.

இதற்கிடையில், பிற மருத்துவ பிரச்சினைகள் காரணமாக பொடுகு நோய்க்கு, நிச்சயமாக, நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். சரியான நேரத்தில் மற்றும் டோஸ் படி மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.