பொருளடக்கம்:
- நோய்த்தொற்று தொற்று ஏற்படாதபடி கீழ்ப்படிய வேண்டிய சிரங்கு நோய்களுக்கு விலகல்
- 1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
- 2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்
- 3. சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
- 4. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி எப்போதும் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
சிரங்கு அல்லது சிரங்கு இது ஒரு தோல் நோயாகும், இது அரிப்புக்கு காரணமாகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் மிகவும் தொற்றுநோயாகும். வழக்கமாக ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு சிரங்கு இருந்தால், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களும் இதை அனுபவிப்பார்கள். எனவே, சிரங்கு உள்ளவர்கள் சிரங்கு நோயை மோசமாக்கும் பல விஷயங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். சிரங்கு நோய்க்கான சில கட்டுப்பாடுகள் இங்கே.
நோய்த்தொற்று தொற்று ஏற்படாதபடி கீழ்ப்படிய வேண்டிய சிரங்கு நோய்களுக்கு விலகல்
சிரங்கு நோய்களைத் தவிர்ப்பதற்கான எந்தவொரு மருத்துவ ஆராய்ச்சியும் இல்லை, அதாவது நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் போன்றவை. இருப்பினும், உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிரங்கு இருந்தால், தொற்று மோசமடைவதைத் தடுக்க நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய பல முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன.
1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
ஸ்கர்விக்கு உணவு அல்ல. எனவே, நீங்கள் உண்மையில் எந்த உணவையும் சாப்பிடலாம், அது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தாது. பொதுவாக, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு தோலில் கடுமையான அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். அதற்காக, நீங்கள் சில பொதுவான ஒவ்வாமை-தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டியிருக்கலாம், அவை சிரங்கு அரிப்பு அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும்,
- பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்
- கொட்டைகள்
- முட்டை
- மட்டி, இறால், மீன் போன்ற கடல் உணவுகள்
- சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள்
- கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்
2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறையும் போது சிரங்கு ஆபத்து அதிகரிக்கும். ஸ்கேபிஸ் மைட் உள்ளிட்ட நோய்க்கிரும உயிரினங்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொறுப்பாகும்.
உடல் ஒரு ஆபத்தை அடையாளம் காணும்போது, அச்சுறுத்தலுக்கு உள்ளாகும் செல்கள் மற்றும் திசுக்களைப் பாதுகாக்க வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் இரத்தத்தில் வெளியிடுவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பதிலளிக்கிறது.
அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் சர்க்கரை உட்கொள்வது உள்ளிட்ட நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகள் போன்ற உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை சீர்குலைக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
இந்த நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை பராமரிக்க, நீங்கள் சத்தான உணவுகளை உண்ண வேண்டும். வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும்.
3. சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
ஒரு நமைச்சல் உடல் பகுதியை கீறல் நிச்சயமாக நமைச்சல் தாக்கும்போது உங்களுக்கு திருப்தி அளிக்கும். இருப்பினும், அதை சொறிவது புதிய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், அதாவது தோல் எரிச்சல் தரும்.
நமைச்சலான உடல் பகுதியை கீறிவிடுவது ஒரு தற்காலிக "சிகிச்சை" மட்டுமே, மேலும் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு இது உதவாது. உண்மையில், அரிப்பு தோலில் புதிய கீறல்களை உருவாக்கும், இது மேலும் நமைச்சலை ஏற்படுத்தும்.
எனவே, சருமத்தை சொறிவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. நீங்கள் கீறும்போது தோன்றும் கீறல்கள் பாக்டீரியாவிற்குள் நுழைவதற்கான இடைவெளிகளைத் திறக்கும், மேலும் தொற்று ஏற்படலாம். சருமத்தில் புதிய பாக்டீரியாக்களின் நுழைவு மோசமடையக்கூடிய அரிப்பு சிக்கல்களுக்கு முன்னோடியாகும்.
4. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி எப்போதும் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
சிரங்கு மருத்துவர்கள் கொடுக்கும் சிறப்பு கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த மருத்துவ தயாரிப்புகளில் பெர்மெத்ரின் அல்லது பிற பொருட்கள் உள்ளன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் உங்களுக்கு மாத்திரைகளையும் கொடுக்கலாம்.
சில சிரங்கு மருந்துகள் குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானவை அல்ல. ஆபத்தான பக்க விளைவுகளைத் தடுக்க, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை முறையாகப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள் குறித்து எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளை ஸ்கேபிஸ் மருந்தோடு சேர்த்து எடுக்க முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
