உங்கள் கோபமான துணையை எவ்வாறு கையாள்வது

உங்கள் பங்குதாரர் கோபமாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், நீங்கள் தானாகவே வந்து அவரது உணர்ச்சிகளை உடனடியாகக் குறைக்க அவரை வற்புறுத்தலாம். இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இப்போது வெவ்வேறு நகரங்கள், தீவுகள் அல்லது நாடுகளில் இருந்தால். ஆம், நீண்ட தூர உறவில் ஒரு கூட்டாளரை எதிர்கொள்வது, அக்கா நீண்ட தூர உறவு(எல்.டி.ஆர்) கோபமாக இருப்பவர் நிச்சயமாக அவரை நேரடியாக சந்திப்பதும் தனிப்பட்ட முறையில் பேசுவதும் அவ்வளவு எளிதல்ல.

உங்கள் உணர்ச்சிகளை இழுக்காதபடி, உங்கள் கோபமான எல்.டி.ஆர் கூட்டாளரை சமாளிக்க சரியான வழியைக் கண்டறியவும்.

கோபமடைந்த எல்.டி.ஆர் கூட்டாளரை எவ்வாறு கையாள்வது

கோபப்படுவது, அற்பமானதாக இருந்தாலும் அல்லது பெரியதாக இருந்தாலும் சரி, நிச்சயமாக உறவில் விரும்பத்தகாத தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இப்போது தூரத்தால் பிரிக்கப்பட்டிருந்தால் பிளஸ்.

உணர்ச்சிகளைக் கரைப்பதற்கான முயற்சிகள் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் நீண்ட தூர உறவில் ஈடுபடாதபோது வேறுபட்டதாக இருக்கும். கோபப்படுவது உண்மையில் ஒரு கூட்டாளியின் உரிமை, அதைச் செய்வது பரவாயில்லை.

இது தான், அதனால் எல்.டி.ஆர் உறவு மீண்டும் வெப்பமடைகிறது, கோபமான கூட்டாளரைச் சமாளிக்க சில வழிகள் இங்கே:

1. கோபத்திற்கான காரணத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

கோபம் பொதுவாக ஒரு காரணத்துடன் வருகிறது. ஒருவேளை நீங்கள் அவளை வருத்தப்படுத்தும் ஏதாவது செய்திருக்கலாம் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் மீது கோபத்திற்கு வழிவகுத்த வேறு கொள்கை உங்களிடம் இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, நீங்கள் வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வரும்போது அவரை அழைப்பதாக உறுதியளித்தீர்கள். ஆனால் நீங்கள் மறக்க விரும்பவில்லை, உங்கள் கூட்டாளரை அழைக்க நேரம் கிடைக்கும் முன்பு நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள்.

அவர்களின் கோபத்தின் பின்னணியில் உள்ள முக்கிய காரணம் என்ன என்பதை உணர்ந்துகொள்வது, கோபமடைந்த எல்.டி.ஆர் கூட்டாளருடன் மன்னிப்பு கேட்பதையும் சமாளிப்பதையும் எளிதாக்குகிறது.

அவரை கோபப்படுத்துவது என்னவென்று நீங்கள் உணரவில்லை என நீங்கள் கண்டால், கேட்பது பரவாயில்லை, ஆனால் மென்மையான அணுகுமுறையுடன்.

2. கவனமாக பேசுங்கள்

அமைதியாக இருப்பதன் மூலம் கோபமாக இருக்கும் எல்.டி.ஆர் கூட்டாளரை எதிர்கொள்வது நிச்சயமாக சிக்கலை தீர்க்காது.

இந்த சிக்கலை தொடர்ந்து இழுக்க விடாமல், தொலைபேசியில் பேச நேரத்தை செலவிட உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள் அல்லதுவீடியோ அழைப்பு.

அவர் என்ன உணர்கிறார் என்பதை விளக்கவும், அவருடைய தைரியம் அனைத்தையும் வெளியேற்றவும் அவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் கோபத்தை உங்கள் கால்விரல்களில் வைத்திருப்பது உங்கள் உறவை சிறப்பாக மாற்றாது என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

பின்னர், நீங்கள் அவரை கோபப்படுத்த ஏதாவது தவறு செய்ததற்கு ஏதேனும் காரணம் இருக்கிறதா என்று அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். மறந்துவிடாதீர்கள், உங்கள் தவறுகளுக்கு மன்னிப்பு கேட்கவும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் அவரை அழைக்கத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் அவர் அழைக்கப்படுவதற்குத் தயாராக இருப்பதற்காகக் காத்திருக்கும்போது நீங்கள் தூங்குகிறீர்கள் என்பதை உணராமல்.

3. உணர்ச்சிகளைக் கொண்டு செல்வதைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் கூட்டாளரை வருத்தப்படுத்தும் ஒரு சிக்கலைப் பற்றி நீங்கள் பேசும்போது, ​​உங்கள் சொந்த கருத்துடன் பதிலளிக்கலாம்.

இது தான், உங்கள் கூட்டாளரிடம் கோபப்படுவதைக் கூட உணர்ச்சிகளைக் கொண்டு செல்வதைத் தவிர்க்கவும். கோபமடைந்த எல்.டி.ஆர் கூட்டாளரை சமாளிக்க இது சரியான வழி அல்ல.

சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக, உணர்ச்சிகளைக் கொண்டு செல்வது உண்மையில் உங்கள் இரு பிரச்சினைகளையும் மோசமாக்கும். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மூலைவிட்டதாகக் கருதினால், உங்கள் சொந்த கருத்தை குரல் கொடுக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் சொல்ல வேண்டிய ஒன்று இருந்தால், அது உங்கள் தவறு என்றாலும் அதைச் சொல்ல தயங்க வேண்டாம்.

ஆனால் இன்னும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மிகுந்த உற்சாகத்துடன் இருக்காதீர்கள், உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசும்போது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. உங்கள் பங்குதாரருக்கு நேரம் கொடுக்க தயங்க வேண்டாம்

நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்டு உங்கள் காரணங்களைப் பகிர்ந்து கொண்ட பிறகு, உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார் என்பதைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். அவர் உங்களை அந்த இடத்திலேயே மன்னித்து அவரது உணர்ச்சிகளைக் கரைக்கத் தயாராக இருந்தால் நல்ல செய்தி.

ஆனால் மறுபுறம், அவர் உங்களுடனான எரிச்சலைப் பிரதிபலிக்க அவருக்கு நேரம் தேவைப்பட்டால், அவருக்கு சிறிது நேரம் கொடுப்பது சரி.

குறைந்தபட்சம், உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்ச்சிகள் முற்றிலும் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் வரை, இனி உங்களிடம் கோபப்படுவதில்லை. அவரது உணர்ச்சிகள் இன்னும் நிலையானதாக இருக்கும்போது உடனே உங்களுக்குச் சொல்லும்படி அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

வழக்கமாக, கோபமான எல்.டி.ஆர் கூட்டாளருடன் நேரம் கொடுப்பதன் மூலம் அதைக் கையாளும் முறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, அது உங்கள் கூட்டாளியின் இதயத்தை மேலும் மென்மையாக்குகிறது மற்றும் உங்களைத் திரும்பப் பெற விரும்புகிறது.

உங்கள் உறவு மேம்படும்போது, ​​இதை மீண்டும் கொண்டு வர முயற்சிக்காதீர்கள். செய்யப்பட்ட தவறுகளைத் தவிர்க்க முடிந்தவரை மறந்துவிடாதீர்கள்.

அந்த வகையில், இது உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் நீடித்திருக்கும் மற்றும் நீண்ட தூர உறவுகளின் போது அரிதாகவே போராடும்.