உடைந்த இதயம் காரணமாக சுகாதார பிரச்சினைகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

இதய துடிப்பு ஒரு நபரின் உளவியல் நிலையை மட்டும் பாதிக்காது. இந்த நிலை உடல் மீது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பல சுகாதார பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.

உடைந்த இதயம் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உடைந்த இதயத்திலிருந்து எழும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் கூட சில சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் தீவிரமாகிவிடும். எனவே, உங்கள் இதயத்தை உடைக்கும்போது உங்கள் உடலில் உண்மையில் என்ன நடக்கும்?

உடைந்த இதயம் போது உடல் அனுபவிக்கும் 5 உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இங்கே.

1. மூளை வலி மற்றும் ஏக்கத்தின் உண்மையான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது

குழப்பம் மற்றும் காணாமல் போனது, இது ஒரு நகைச்சுவை மட்டுமல்ல என்று மாறிவிடும். 2010 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வு நியூரோபிசியாலஜி ஜர்னல் கூறுகிறது, உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியை செலவழித்து, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரின் முன்னிலையில் பழகிய பின் நீங்கள் பிரிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது, ​​மூளை உங்கள் உடல் முழுவதும் வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது மற்றும் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது திரும்பப் பெறுதல் தீவிரமாக, ஒரு குருட்டு நபரைப் போல.

சமீபத்தில் பிரிந்த 15 பேர் தங்கள் முன்னாள் ஆண் நண்பர்களின் புகைப்படங்களைப் பார்த்து பின்னர் கணித சிக்கல்களைத் தீர்க்க வேண்டும் என்று கோரி இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. பின்னர் செயல்முறை மீண்டும் நிகழ்கிறது, ஆனால் எந்தவொரு காதல் உறவும் இல்லாத நெருங்கிய உறவின் புகைப்படத்தைப் பயன்படுத்துதல்.

பங்கேற்பாளர்களின் மூளை ஸ்கேன் மூலம் மூளையில் சில பகுதிகளைக் காட்டியது, அவை வலியைத் தூண்டும், அவர்கள் வெளியேறும் புகைப்படங்களைப் பார்த்தபோது செயல்படுத்தப்படுவதாகத் தோன்றியது.

கடுமையான தலைவலி, பசியின்மை, தூக்கமின்மை மற்றும் பிரிந்ததன் விளைவாக அனுபவித்த "பாண்டா கண்கள்" ஆகியவை அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படலாம். டோபமைன் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் அளவு குறைவதால் இது ஏற்படுகிறது, இது உங்களை மகிழ்விக்கும் ரசாயனங்கள், கார்டிசோலின் (ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்) வானளாவிய நிலைகளால் மாற்றப்படுகிறது. கோகோயின் பயனர்கள் திரும்பப் பெறுவதற்கான உடல் அறிகுறிகள்.

2. உடல் ஒரு பதிலை உருவாக்குகிறது சண்டை அல்லது விமானம்

அச்சுறுத்தும் போது, ​​நீங்கள் தானாகவே உயிர்வாழ பல்வேறு வழிகளை செய்வீர்கள். பதில் சண்டை அல்லது விமானம் மன அழுத்தத்தின் விளைவாக எழும் உடலியல் எதிர்வினைகளை மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் குறிக்கிறது.

மன அழுத்தத்திற்கு விடையிறுக்கும் வகையில், பல ஹார்மோன்கள் திடீரென வெளியிடுவதால் மூளையில் உள்ள அனுதாப நரம்பு மண்டலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது. நரம்பு மண்டலம் அட்ரீனல் சுரப்பிகளைத் தூண்டுகிறது, இது உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது catecholamine நடவடிக்கை எடுக்க உங்கள் உடலை எச்சரிக்க.

இருப்பினும், உடலுக்குத் தேவையில்லாத போது ஹார்மோன் உற்பத்தி மூச்சுத் திணறல் மற்றும் உடல் வலிகள் (அதிகப்படியான கார்டிசோல் உற்பத்தி காரணமாக), ஒரு பந்தய இதயம் (கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் உற்பத்தி காரணமாக) போன்ற பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மற்றும் உடலில் கொழுப்பு குவிப்பு.

உடைந்த இதயத்தின் போது, ​​உங்கள் பசி பெரிதும் குறைந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், இது உடலில் கார்டிசோல் உற்பத்தி அதிகரித்ததன் விளைவாகும். மன அழுத்தத்தின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் கார்டிசோல், செரிமான மண்டலத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது மற்றும் வயிற்றில் அச om கரியம் ஏற்படுகிறது. உடலில் நுழையும் உணவு சாதுவாகவும், விரும்பத்தகாததாகவும் உணர்கிறது, இதனால் நீங்கள் சாப்பிட இன்னும் தயக்கம் காட்டுகிறீர்கள்.

1994 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, மன அழுத்தம் கொழுப்பு விநியோகத்தை கூட பாதிக்கும், ஏனெனில் கார்டிசோல் குறிப்பாக உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பு படிவதை ஊக்குவிக்கிறது.

3. முகப்பரு மற்றும் முடி உதிர்தல்

மீண்டும் ஹார்மோன்கள் காரணமாக. 2007 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டுள்ளது நியூயார்க் போஸ்ட் மாசுபாடு போன்ற பொதுவான முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் காரணிகளை நிராகரிக்க முடிந்தது மற்றும் மன அழுத்தம் உண்மையில் முகப்பரு அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை உறுதிசெய்கிறது.

23% அழற்சி முகப்பரு வழக்குகள் மக்கள் அதிக மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​உடைந்த இதயம் போன்றவை ஏற்பட்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.

மன அழுத்தமும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது. மயோக்ளினிக்.ஆர்ஜின் சுகாதார ஆலோசகரான டேனியல் கே. ஹால்-ஃபிளாவின், எம்.டி., மன அழுத்தம் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி படிப்படியாக மயிர்க்கால்களை தளர்த்தும், இதனால் நீங்கள் சீப்பு அல்லது தலைமுடியைக் கழுவும்போது இழைகள் வெளியேறும். அது மட்டுமல்லாமல், உடைந்த இதயத்தின் மன அழுத்தமும் உச்சந்தலையில் இருந்து முடியை இழுக்கும் உங்கள் பழக்கத்தைத் தூண்டும் (அழைக்கப்படுகிறது) ட்ரைகோட்டிலோமேனியா). மன அழுத்தம், தனிமை அல்லது விரக்தியால் ஏற்படும் குழப்பம் மற்றும் அச om கரியம் போன்ற உணர்வுகளுக்கு இது ஒரு தற்காலிக தீர்வாக எழுகிறது.

4. உயர் இரத்த அழுத்தம்

அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது இரத்த அழுத்தம் தற்காலிகமாக அதிகரிக்கும். இருப்பினும், நீண்டகால உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மன அழுத்தத்தை மட்டும் கண்டறிய முடியாது. எனவே, இதைப் பற்றி கவலைப்பட தேவையில்லை (பிளஸ்).

இருப்பினும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வரலாற்றைக் கொண்ட மற்றும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தத்தின் சுருக்கமான அதிகரிப்பு உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிக்கு வழிவகுக்கும், இது தலைவலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் மூக்குத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

5. உடைந்த இதய நோய்க்குறி

கடுமையான மன அழுத்தத்தில் (உடைந்த இதயத்தின் போது போன்றவை), சில நேரங்களில் உங்கள் இதயத்தின் ஒரு பகுதி தற்காலிகமாக பெரிதாகிவிடும், மேலும் இரத்தத்தை சரியாக பம்ப் செய்ய முடியாது என்று அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் விளக்குகிறது. இதயத்தின் மீதமுள்ள பகுதிகள் நன்றாக செயல்படுகின்றன, அது மிகவும் வலுவாக சுருங்கக்கூடும்.

இந்த நிலை கடுமையான குறுகிய கால இதய தசை செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். தொழில்நுட்ப ரீதியாக, இந்த நிலை மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட கார்டியோமயோபதி என குறிப்பிடப்படுகிறது, ஆனால் இது பொதுவாக "உடைந்த இதய நோய்க்குறி" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உடைந்த இதய நோய்க்குறி மிகவும் அரிதான மருத்துவ நிலை, இது சிகிச்சையளிக்க எளிதானது. 2014 ஆம் ஆண்டில் ஜப்பானில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், உலகில் உடைந்த இதய நோய்க்குறி நோயாளிகளில் 2% மட்டுமே கடுமையான கரோனரி சிக்கல்களைத் தொடர்ந்து இருப்பதாக மதிப்பிட்டுள்ளனர்.

அதே ஆய்வில், உடைந்த இதய நோய்க்குறி பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது, வழக்கு அறிக்கைகள் ஆய்வின் போது 80 சதவீதத்தை எட்டின. உடைந்த இதயத்தின் மன அழுத்தத்திலிருந்து இந்த பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன.