புகைபிடித்தல் முதல் வறண்ட வாய் நிலைகள் வரை கருப்பு நாக்குக்கான காரணங்கள்

ஆரோக்கியமான நாக்கு பொதுவாக இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் சிறிய வெள்ளை புள்ளிகளால் (பாப்பிலா) மூடப்பட்டிருக்கும். நிறம் கருப்பு நிறமாக மாறினால், அது உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அடையாளமாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய கருப்பு நாக்கின் சில காரணங்கள் இங்கே.

கருப்பு நாக்கின் பல்வேறு காரணங்கள்

உங்கள் நாக்கு பாப்பிலா எனப்படும் சிறிய புடைப்புகளால் நிரப்பப்படுகிறது. இந்த பாப்பிலாக்கள் தூண்டுதல்களைப் பெறுபவர்களாக செயல்படுகின்றன, இது சுவை கண்டறிய உதவுகிறது.

இருப்பினும், இறந்த சரும செல்கள் பாப்பிலாவின் உதவிக்குறிப்புகளை உருவாக்கி, அவை நீளமாக தோன்றும். எந்த நேரத்திலும் நீளமாகத் தோன்றும் பாப்பிலாக்கள் பாக்டீரியா இருப்பதாலும், சில பொருட்களின் வெளிப்பாடு காரணமாகவும் நிறத்தை மாற்றும்.

நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்த்து, உங்கள் நாக்கு கறுப்பாக இருப்பதைக் கண்டால், இது உட்பட பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்:

1. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல காரணமாகின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மருந்து மோசமான பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வது மட்டுமல்லாமல், சில நேரங்களில் நல்ல பாக்டீரியாக்களையும் கூட கொல்லும்.

இதன் விளைவாக, வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்பட்டு, சில ஈஸ்ட் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் நாவின் நிறத்தை உருவாக்கி மாற்ற அனுமதிக்கும்.

2. காபி குடித்து புகைபிடிக்கும் பழக்கம்

புகைபிடித்தல் மற்றும் காபி குடிப்பது உங்கள் பற்களின் நிறத்தை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அவை கருப்பு நாக்கையும் ஏற்படுத்தும். புகையிலையில் உள்ள ரசாயனங்கள் வெள்ளை பாப்பிலாவின் நிறத்தை மாற்றும். அதேபோல் காபி மற்றும் டீயுடன்.

வழக்கமாக, நாக்கு சுருதி கருப்பு நிறமாக இருக்காது, ஆனால் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி காபி, தேநீர் மற்றும் புகைபிடித்தால் இது நிகழலாம்.

3. மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துதல்

மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது வாய் மற்றும் பற்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், மவுத்வாஷின் தவறான தேர்வு கருப்பு நாக்குக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் நாக்கை கருமையாக்கக்கூடிய மவுத்வாஷ்களில் ஒன்று பெராக்சைடுகள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற முகவர்களைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த பொருள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை பாதிக்கும். வாயில் உள்ள பூஞ்சை பெருக்க ஒரு திறப்பைக் கொடுத்து, நாக்கை கறுப்பாக மாற்றுகிறது.

4. பெப்டோ-பிஸ்மோலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

பெப்டோ-பிஸ்மோல் என்பது வயிற்றுப்போக்குக்கான ஒரு மருந்தாகும், இது கடைகளில் அல்லது மருந்தகங்களில் எளிதாகக் காணப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், மருந்தில் உள்ள சல்பர் உள்ளடக்கம் பாப்பிலாவை கருப்பு நிறமாக மாற்றும்.

5. வறண்ட வாய்

பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது சில பொருட்களின் வெளிப்பாடு தவிர, வறண்ட வாய் நிலைகளும் கருப்பு நாக்குக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

உலர்ந்த வாயில் உமிழ்நீர் குறைவாக உள்ளது. உண்மையில், உமிழ்நீர் பாக்டீரியாவின் சமநிலையை பராமரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் நாக்கில் இறந்த சரும செல்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.

உமிழ்நீர் பற்றாக்குறை நிச்சயமாக இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குவதற்கும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, பாக்டீரியா பாப்பிலாவை கருப்பு நிறமாக மாற்றும்.

சில மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாததால், வறண்ட வாய் நிலைமைகள் ஏற்படலாம், அதாவது அரிதாக தண்ணீர் குடிப்பது, பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடாதது, அல்லது காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடாதது.

கவலைப்பட வேண்டாம், கருப்பு நாக்கை வெல்ல முடியும்

நாவின் நிறம் உங்களை கவலையடையச் செய்வது உறுதி. இருப்பினும், பொதுவாக இந்த நிலை கடுமையான சிக்கல்களின் அடையாளம் அல்ல.

"அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிலை அசாதாரணமானது மற்றும் பொதுவாக தீவிரமாக இல்லை. நல்ல வாய்வழி மற்றும் பல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்காதவர்களுக்கு இது பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது, ”என்றார் டாக்டர். ஆலன், எம்.டி., கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் குடும்ப சுகாதார நிபுணர்.

கருப்பு நாக்கை சமாளிக்க, அடிப்படைக் காரணத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நாக்கு நிறத்தை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப பின்வரும் சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு உதவும், அதாவது:

• உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வதிலும், நாக்கைத் துலக்குவதிலும் முனைப்புடன் இருங்கள். உங்கள் நாக்கில் இருந்து இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உங்கள் நாக்கை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மெதுவாக தேய்க்கவும்.
• காபி அல்லது தேநீர் சாப்பிட்டு குடித்த பிறகு, உடனடியாக உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும், உங்கள் நாக்கை ஒரு தூரிகை மூலம் துடைக்கவும் நல்லது. உணவு ஸ்கிராப்புகள் மற்றும் வண்ணமயமாக்கல் முகவர்கள் பற்களின் நிறத்தை சேதப்படுத்தாது மற்றும் பாப்பிலாவின் நிறத்தை மாற்றுவதே குறிக்கோள்.
• போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். அதனால் வாய் வறண்டு போகாதபடி, நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதையும், நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, அதிக உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் சர்க்கரை இல்லாத பசை மெல்லலாம்.

இறுதி கட்டம் பல் மருத்துவருக்கு வழக்கமான பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதார பரிசோதனைகள் ஆகும்.

பல் மருத்துவரிடம் சோதனை செய்வது கருப்பு நாக்குக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறது, அத்துடன் கருப்பு நாக்கு பக்க விளைவுகளைத் தராத மருந்துகளைப் பெறவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது