மாம்பழம் எவ்வாறு குணமடைய வேண்டும் என்பதற்கான 5 விருப்பங்கள்

Mumps அல்லது parotitis என்பது ஒரு வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று நோய். மாம்புகளை உண்டாக்கும் வைரஸ் பொதுவாக பரோடிட் சுரப்பிகளை (உமிழ்நீர் சுரப்பிகள்) பாதிக்கிறது, இதனால் உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் வீங்கிவிடும். காய்ச்சல் மற்றும் வீங்கிய கன்னங்கள், தலைவலி, விழுங்கும்போது, ​​பேசும்போது, ​​மெல்லும்போது அல்லது புளிப்பு நீரைக் குடிக்கும்போது ஏற்படும் வலிகள் அடங்கும். மாம்பழம் பொதுவாக 2-14 வயதுடைய குழந்தைகளை பாதிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் மாம்பழங்களை எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள்?

வேலை செய்யும் மாம்பழங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் மாம்பழங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று பலர் தவறாக நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வைரஸ்கள் அல்ல, பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக போராடுவதற்கான மருந்துகள். எனவே, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் முலைகளை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது சரியல்ல.

இன்று இருக்கும் மாம்பழங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு வழிகள் வைரஸ் தொற்று முற்றிலுமாக நீங்கும் வரை தோன்றும் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, மேலும் உடல் மீண்டும் ஆரோக்கியமாக அறிவிக்கப்படுகிறது.

சரி, நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய மாம்பழங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வழிகள் இங்கே:

1. போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும்

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும், வைரஸ் பரவுவதை நிறுத்துவதற்கும், முதலில் வீட்டில் ஓய்வெடுப்பது மற்றும் சிறிது நேரம் வெளியே செல்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

பரோடிட் சுரப்பி வீங்கத் தொடங்கிய பின்னர் சுமார் ஐந்து நாட்கள் புழுக்கள் உள்ளவர்கள் வீட்டில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் (சி.டி.சி) ஒரு அறிக்கையால் இது வலுப்படுத்தப்படுகிறது.

படுக்கை ஓய்வு மற்றவர்களுக்கு வைரஸ் பரவுவதைத் தடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. காரணம், அறிகுறிகள் தோன்றிய ஒரு வாரம் வரை கூட மாம்ப்ஸ் வைரஸ் மிகவும் தொற்றுநோயாக இருக்கும்.

2. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

மாம்பழங்கள் உங்கள் தொண்டை புண்ணை உண்டாக்கும், இதனால் உணவு அல்லது பானத்தை மென்று சாப்பிடுவது கடினம். அதனால்தான் பலர் பசியை இழந்து குடிநீர் உட்பட எதையும் உட்கொள்ள சோம்பலாகி விடுகிறார்கள்.

உண்மையில், நிறைய தண்ணீரைக் குடிப்பதால் காய்ச்சலின் போது நீரிழப்பைத் தடுக்க உதவும். நன்கு பூர்த்தி செய்யப்பட்ட திரவ தேவைகளும் உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பை மென்மையாக்க உதவுகின்றன.

மெடிக்கல் நியூஸ் டுடே பக்கத்திலிருந்து புகாரளித்தல், எந்தவொரு திரவத்தையும் நுகர்வு உண்மையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் தண்ணீரைப் பெருக்கினால் அது சிறந்ததாக இருக்கும். பழச்சாறுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் பழச்சாறுகள் பொதுவாக உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன, இது உண்மையில் உங்கள் புழுக்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும்.

3. உங்கள் உணவு ஆதாரங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்

நீங்கள் மாம்பழங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது உணவின் தேர்வை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். உண்மையில், சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மாம்பழங்களிலிருந்து வரும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உதவும்.

கடினமான உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு விழுங்குவதை கடினமாக்கி, இறுதியில் உங்கள் பசியை இழந்தால், மென்மையான பிற உணவுகளை உண்ண முயற்சிக்கவும். சூப், தயிர், பிசைந்த வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் மெல்லவும் விழுங்கவும் கடினமாக இல்லாத பிற உணவுகள் நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம்.

சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற அமில உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

4. வலி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மாம்பழத்தை குணப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். எடுத்துக்காட்டாக, பாராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்றவை. இந்த மருந்துகளை உங்கள் வீட்டிற்கு அருகிலுள்ள மருந்துக் கடை அல்லது மருந்துக் கடையில் கவுண்டரில் வாங்கலாம். உங்களுக்கு வலுவான வகை மற்றும் டோஸ் தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அதை உங்களுக்காக பரிந்துரைக்க முடியும்.

குழந்தைகள் அல்லது இளம்பருவத்தில் உள்ள புழுக்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்கும் போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். காரணம், ஆஸ்பிரின் பயன்பாடு குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் ரெய்ஸ் நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது.

5. வீங்கிய கழுத்தில் குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஆதாரம்: சுகாதார லட்சியம்

நீங்கள் செய்யக்கூடிய மாம்பழங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி, வீங்கிய கழுத்துப் பகுதியை குளிர்ந்த சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தி சுருக்கவும். வலியைக் குறைப்பதற்கான செயல்பாட்டைத் தவிர, குளிர் அமுக்கங்களும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவுவதோடு, புண் கழுத்து பகுதிக்கு ஆறுதலையும் அளிக்கும்.