ஹைபோகாலேமியா (பொட்டாசியம் குறைபாடு): காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

வரையறை

ஹைபோகாலேமியா என்றால் என்ன?

இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவு சாதாரண வரம்பை விட குறைவாக இருக்கும்போது ஹைபோகாலேமியா அல்லது பொட்டாசியம் குறைபாடு என்பது ஒரு நிலை.

பொட்டாசியம் உங்கள் உடலில் உள்ள உயிரணுக்களுக்கு மின் சமிக்ஞைகளை கொண்டு செல்ல உதவுகிறது. நரம்பு மற்றும் தசை செல்கள், குறிப்பாக இதய தசைகளின் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கு இந்த பொருள் முக்கியமானது.

பொதுவாக, உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவு 3.5-5.2 மிமீல் / எல் ஆகும். மிகக் குறைந்த அளவிலான பொட்டாசியம் (2.5 மிமீல் / எல் க்கும் குறைவானது) உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

வயதானவர்களில், ஹைபோகாலேமியா உறுப்பு செயல்பாட்டைக் குறைக்கும், பசியை இழக்கும், சில நோய்களை ஏற்படுத்தும். அவர்கள் எடுக்கும் சில மருந்துகள் ஹைபோகாலேமியாவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

உடலுக்கு பொட்டாசியம் எவ்வளவு முக்கியம்?

பொட்டாசியம் என்பது மின்சாரக் கட்டணத்தைக் கொண்டிருக்கும் இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு கனிமமாகும். இந்த தாதுக்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பொட்டாசியம் மற்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகளுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது, இதில் உடல் பல விஷயங்களைச் செய்ய உதவுகிறது:

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

தொடர்ந்து குறைந்த பொட்டாசியம் உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்து இருதய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தைக் கடக்க ஒரு வழி உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். அது மட்டுமல்லாமல், பொட்டாசியம் உட்கொள்வதும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் அதிகரிப்பதுடன் சோடியம் நுகர்வு குறைவதும் இருதய நோயின் மூலத்தைக் குறைக்க மிகவும் முக்கியம்.

ஒரு ஆய்வில், ஒரு நாளைக்கு 4,069 மில்லிகிராம் பொட்டாசியம் உட்கொண்டவர்களுக்கு 47 சதவீதம் இறப்பு ஆபத்து உள்ளது.

எலும்புகள் மற்றும் தசைகளின் சிகிச்சை

பொட்டாசியம் கொண்ட உணவுகள் அமிலத்தன்மையைப் போலன்றி உடலை காரமாக வைத்திருக்கின்றன.

இறைச்சி, பால் பொருட்கள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானிய தானியங்கள் போன்ற அமிலமயமாக்கப்பட்ட உணவுகள் நிறைந்த உணவில் வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை தூண்டப்படுகிறது. பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவு (உணவு) தசை வெகுஜனத்தை பராமரிக்க உதவும்.

வயதானவர்களில், உணவு நீரிழிவு கெட்டோசிஸ் போன்ற தசைகளை வீணடிக்கும். இருப்பினும், போதுமான பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் இதைத் தடுக்க உதவும்.

ஒரு ஆய்வில் ஒரு நாளைக்கு 5,266 மில்லிகிராம் பொட்டாசியம் உட்கொண்ட பங்கேற்பாளர்கள் சராசரியாக 3.6 பவுண்டுகள் அதிக மெலிந்த திசு வெகுஜனத்தை பராமரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மற்ற ஆய்வுகள் அதிக பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலுடன் எலும்பு அடர்த்தி அதிகரித்துள்ளன. கூடுதலாக, பொட்டாசியம் பின்வரும் விஷயங்களுக்கும் வேலை செய்கிறது:

• தனிப்பட்ட உயிரணுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது மற்றும் உயிரணு கழிவுகளை நீக்குகிறது
• அமிலம் மற்றும் கார அளவை சமப்படுத்துகிறது
• ஆரோக்கியமான நரம்பு செயல்பாட்டிற்கான மின் தூண்டுதல்களை இயக்குகிறது
• அதைப் பயன்படுத்தும் போது தசைகள் செயல்பட மூளைக்கு செய்திகளைப் பெற்று அனுப்புகிறது
• இதய துடிப்பு கட்டுப்படுத்துகிறது

சிறுநீரகம் உங்கள் உடலில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உடலில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் பிற எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அளவுகள் சரியாக செயல்படுகின்றன.

ஆபத்து

பல நன்மைகளைத் தவிர, பொட்டாசியம் அதிகமாக உட்கொண்டால் உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக இயங்கினால், சிறுநீரில் உள்ள பொட்டாசியம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு இருக்காது.

அதிக பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வது தொடர்பான பொட்டாசியம் தீங்கு விளைவிப்பதாக சில அறிக்கைகள் மட்டுமே உள்ளன. பொட்டாசியம் கொண்ட உணவுகள் எதுவும் உடலில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக அறிவிக்கப்படவில்லை.

உங்கள் உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பொட்டாசியம் அவசியம், ஆனால் பொட்டாசியம் எந்தவொரு நன்மையையும் செய்யாது.

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நோயைத் தடுப்பதற்கும் உணவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உணவு சமநிலை மிகவும் முக்கியம்.

காரணம்

ஹைபோகாலேமியாவின் காரணங்கள்

பொட்டாசியம் குறைபாடு அல்லது ஹைபோகாலேமியாவுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. சிறுநீர் கழிப்பதை (டையூரிடிக்ஸ்) அதிகரிக்கும் மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு சிறுநீரில் அதிகமான பொட்டாசியத்தை இழப்பதே மிகவும் பொதுவான காரணம்.

இந்த வகையான மருந்துகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய நோய் உள்ள நோயாளிகளுக்கு நோக்கம் கொண்ட நீர் மாத்திரைகள் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் ஆகும்.

கூடுதலாக, வாந்தி மற்றும் / அல்லது வயிற்றுப்போக்கு கூட நீங்கள் நிறைய பொட்டாசியத்தை இழக்க நேரிடும். நீங்கள் வாழும் உணவு அல்லது உணவு உங்கள் உடலில் பொட்டாசியம் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

பின்வருபவை வெளியிடப்பட்ட கட்டுரைகளிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட ஹைபோகாலேமியா அல்லது பொட்டாசியம் குறைபாட்டிற்கான பொதுவான காரணங்கள் பன்முகத்தன்மை வீட்டு சுகாதார குழு:

அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல்

சிறுநீர் கழிப்பது என்பது உங்கள் உடல் அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை அகற்றும் ஒரு பொதுவான வழியாகும். இந்த செயல்முறைக்கு உங்கள் சிறுநீரகங்கள் பொறுப்பு.

சிறுநீரக கோளாறுகள் மற்றும் நோய்கள் சிறுநீரை வெளியேற்றுவதன் மூலம் நிறைய பொட்டாசியத்தை இழக்க நேரிடும். இந்த கோளாறு இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் சிறுநீரகங்களின் திறனையும் குறைக்கும்.

டையூரிடிக்

டையூரிடிக்ஸ் அல்லது நீர் மாத்திரைகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் உள்ள வயதானவர்களுக்கு ஒரு பொதுவான சிகிச்சையாகும். டையூரிடிக்ஸ் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை அதிகரிக்கும், இதனால் இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தின் அளவைக் குறைக்கும்.

காக்

கடுமையான வாந்தியெடுத்தல் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும். புலிமியா மற்றும் அனோரெக்ஸியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகளும் பொட்டாசியம் அளவைக் குறைக்க காரணமாகின்றன, இதன் விளைவாக ஹைபோகாலேமியா ஏற்படுகிறது.

அதிகப்படியான வியர்வை

உடல் அதிகப்படியான பொட்டாசியம் அளவை அகற்றுவதற்கான மற்றொரு வழி வியர்வை. இருப்பினும், வெப்பமான வெப்பநிலையிலோ அல்லது உடல் செயல்பாடுகளிலோ அதிக வியர்வை பொட்டாசியம் அளவு குறையக்கூடும்.

வைட்டமின் அல்லது தாது ஏற்றத்தாழ்வு

அதிகப்படியான சோடியம், குறைந்த மெக்னீசியம் அளவு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு ஆகியவை குறைந்த பொட்டாசியம் அளவிற்கு பங்களிக்கும்.

சிகிச்சை

டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் மலமிளக்கியைத் தவிர, சில மருந்துகள் உடலின் பொட்டாசியத்தை உறிஞ்சி பயன்படுத்துவதற்கான திறனைப் பாதிக்கின்றன.

இந்த மருந்துகள் இன்சுலின், சில ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஹைபோகாலேமியாவுடன் தொடர்புடையவை.

ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்

அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாடு குறைந்த பொட்டாசியம் அளவின் ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும்போது, ​​அது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளையும் கடந்து செல்லும்.

உங்களுக்கு தேவையான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் நீர் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான உங்கள் உறுப்புகளின் திறனை ஆல்கஹால் சேதப்படுத்தும்.

செயல்பாடு

சில அறுவை சிகிச்சைகள் பொட்டாசியத்தை உறிஞ்சும் உடலின் திறனைக் குறைக்கும். இவற்றில் சில பித்தப்பை நீக்கம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும் பைபாஸ் வயிறு.

அறிகுறிகள்

ஹைபோகாலேமியாவின் அறிகுறிகள் (பொட்டாசியம் குறைபாடு)

பொட்டாசியம் அளவுகளில் ஒரு சிறிய வீழ்ச்சி எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவை லேசாக தோன்றும்.

ஒரு ஆராய்ச்சி ஐரோப்பிய அவசர மருத்துவ இதழ் ஹைபோகாலேமியா காரணமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட 4,846 பேர் உள்ளனர் என்பதைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், பொட்டாசியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை 1% மட்டுமே அனுபவிக்கிறது.

நீங்கள் ஹைபோகாலேமியாவை (பொட்டாசியம் இல்லாதது) அனுபவிக்கும்போது பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

தசைகள் பலவீனமடைகின்றன

பொட்டாசியம் மூளையில் இருந்து செய்திகளைப் பெற்ற பிறகு உங்கள் தசைகள் செயல்பட உதவுகிறது. குறைக்கப்பட்ட பொட்டாசியம் அளவு உங்கள் மூளைக்கும் தசைகளுக்கும் இடையிலான தகவல்தொடர்புக்கு இடையூறாக இருக்கும்.

உங்கள் பொட்டாசியம் அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தசைகளில் சில வேலை செய்ய முடியாது.

தசைப்பிடிப்பு, வலி ​​மற்றும் விறைப்பு

மூளைக்கும் தசைகளுக்கும் இடையிலான பலவீனமான தொடர்பு உங்கள் தசைகள் மிகவும் இறுக்கமாக சுருங்கக்கூடும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் பிடிப்புகளை அனுபவிப்பீர்கள்.

பொட்டாசியம் உங்கள் தசைகளில் இரத்தம் கிடைப்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாதபோது, ​​உங்கள் தசைகள் உடைந்து போகும். அந்த நேரத்தில், தசைகள் புண் மற்றும் விறைப்பையும் உணரும்.

சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள்

ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு பொட்டாசியம் உங்கள் உடலை பாதிக்கிறது. நீங்கள் உண்ணும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அனைத்து நன்மைகளையும் உங்கள் உடலால் உறிஞ்சி பெற முடியாதபோது, ​​நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள், ஒழுங்கற்ற மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படும்.

மலச்சிக்கல்

செரிமானத்திற்கு உணவுக்குழாய், வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள தசைகள் சரியாக வேலை செய்ய வேண்டும். உணவு உங்கள் செரிமான அமைப்பு வழியாக செல்லும்போது, ​​பொட்டாசியம் உங்கள் மூளையில் இருந்து உங்கள் தசைகளுக்கு செய்திகளை அனுப்புகிறது.

உடலில் பொட்டாசியம் அளவு போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​தசைகள் திறம்பட இயங்காது. இது உங்கள் வயிற்றுப் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உணவு செரிமானத்தை மெதுவாக்கும்.

இதயத் துடிப்பு

உங்கள் இதயம் ஒரு தசை, இது எந்த தசையையும் போலவே, சாதாரண சுருக்கம் மற்றும் தளர்வுக்கு பொட்டாசியத்தை பெரிதும் சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் பொட்டாசியம் குறைபாடாக இருக்கும்போது, ​​இதயத் துடிப்பை அனுபவிப்பீர்கள்.

உங்கள் இதயம் திடீரென்று மிக வேகமாகவும் வேகமாகவும் துடிக்கும் போது படபடப்பு என்பது உணர்வு. உங்கள் மார்பு, தொண்டை அல்லது கழுத்து வழியாக உணர்வை நீங்கள் கவனிக்க முடியும்.

ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு

இதற்கிடையில், பொட்டாசியம் அளவுகளில் பெரிய குறைவு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இதய நோய் நோயாளிகளுக்கு. இது உங்களுக்கு மயக்கம் அல்லது மயக்கம் ஏற்படக்கூடும். மிகக் குறைந்த அளவு பொட்டாசியம் உங்கள் இதயம் கூட நிறுத்தக்கூடும்.

சுவாசிப்பதில் சிரமம்

பொட்டாசியம் மற்றும் தசை ஆரோக்கியத்திற்கு இடையிலான உறவு சாதாரணமாக சுவாசிக்கும் உங்கள் திறனில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு உதரவிதானத்தை பலவீனப்படுத்தி சுவாசத்தை கடினமாக்கும். பொட்டாசியம் அளவு குறைவாக இருப்பதால் இதய செயல்பாடு குறைவதற்கான அறிகுறியாகும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஹைபோகாலேமியா உயிருக்கு ஆபத்தானது. பொட்டாசியம் மிகக் குறைவாக இருப்பதால் இதயம் துடிப்பதை நிறுத்தலாம். குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் அளவை பாதிக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் பொட்டாசியம் அளவு வீழ்ச்சியடைவதற்கான காரணத்தை அகற்ற உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஹைபோகலமிக் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையானது காரணத்திற்காக இயக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஒரு பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட் வழங்கப்படலாம். மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் எந்த கூடுதல் மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

தொடர்புடைய கோளாறுகள்

ஹைப்காலேமியாவுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்

பார்ட்டர்ஸ் நோய்க்குறி

பார்ட்டர்ஸ் நோய்க்குறி என்பது சிறுநீரகங்கள் சம்பந்தப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும். மெதுவான வளர்ச்சி, பலவீனம், தாகம் மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இந்த நோய்க்குறி சிறுநீரகங்கள் மூலம் பொட்டாசியம் அதிகமாக இழப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஹைபோகாலேமியா கால முடக்கம்

ஆழ்ந்த தசைநார் அனிச்சை இழப்பு மற்றும் மின் தூண்டுதலுக்கு தசைகள் பதிலளிக்கத் தவறிய பக்கவாதத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் கோளாறு இது.

வளர்சிதை மாற்ற அல்கலோசிஸ்

இரத்த பைகார்பனேட் அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் கோளாறு. எரிச்சல், ஹைபரெக்ஸிசிட்டபிலிட்டி, நரம்புத்தசை, குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு (ஹைபோகாலேமியா), தசை பலவீனம், செரிமான இயக்கம் கோளாறுகள் மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.

நோய் கண்டறிதல்

ஹைபோகாலேமியா (பொட்டாசியம் குறைபாடு) நோயறிதல்

உங்கள் பொட்டாசியம் அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனை செய்ய சுகாதார பணியாளர் உங்களிடம் கேட்பார். சாதாரண நிலைகள் 3.7 முதல் 5.2 மிமீல் / எல் எண்களில் உள்ளன.

பின்வருவனவற்றைப் போன்ற பிற விஷயங்களையும் சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்:

• குளுக்கோஸ், மெக்னீசியம், கால்சியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ்
• தைராய்டு ஹார்மோன்
• ஆல்டோஸ்டிரோன்

இதயத்தின் நிலையை சரிபார்க்க எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி) செய்யவும் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம்.

கண்டறியும் மதிப்பீடு

பொதுவாக, ஹைபோகாலேமியாவுக்கான கண்டறியும் மதிப்பீட்டில் இரண்டு கூறுகள் உள்ளன:

சிறுநீரில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் அளவு

சேகரிக்கப்பட்ட சிறுநீரில் உள்ள பொட்டாசியத்தை வெளியேற்றுவது (வெளியேற்றுவது) 24 மணிநேரம் சிறுநீரில் பொட்டாசியம் எவ்வளவு இருக்கிறது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

வெளியேற்றம் ஒரு நாளைக்கு 15 mEq பொட்டாசியத்திற்கு மேல் இருந்தால், இது சிறுநீரக பொட்டாசியத்தில் பொருத்தமற்ற குறைவுக்கான அறிகுறியாகும்.

பொட்டாசியம் மற்றும் கிரியேட்டினின் செறிவுகளை அளவிடுவது ஒரு சிறிய சிறுநீர் மாதிரியில் செய்யப்படலாம், 24 மணி நேர சிறுநீர் சேகரிப்பு சாத்தியமில்லை என்றால்.

சிறுநீரக பொட்டாசியம் அகற்றுதல் உள்ளதா என்பதை தீர்மானித்த பிறகு, அமில-அடிப்படை நிலையை மதிப்பீடு செய்வது வேறுபட்ட நோயறிதலைக் குறைக்கும்.

அமில-அடிப்படை நிலையை மதிப்பீடு செய்தல்

சிறுநீரில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் வெளியேற்றத்தை அளவிட்டவுடன், உங்கள் மருத்துவர் நிச்சயமற்ற ஹைபோகாலேமியாவின் சாத்தியத்தைக் கண்டறியும்போது ஒரு கண்டறியும் நிலை மேற்கொள்ளப்படும்.

சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஹைபோகாலேமியா (பொட்டாசியம் குறைபாடு) சிகிச்சை

உங்கள் நிலை இன்னும் லேசானதாக இருந்தால், வாய்வழி பொட்டாசியம் மாத்திரைகள் எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், இது கடுமையானதாக இருந்தால், உங்களுக்கு நரம்பு (IV) மூலம் கூடுதல் பொட்டாசியம் தேவை.

நீங்கள் ஒரு டையூரிடிக் உட்கொண்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளை உடலில் பொட்டாசியம் அளவைப் பராமரிக்கக்கூடிய ஒரு மருந்துடன் மாற்றலாம்.

இந்த வகை பொட்டாசியம்-ஸ்பேரிங் டையூரிடிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதல் பொட்டாசியத்திற்கான ஒரு மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கலாம், அதை நீங்கள் தவறாமல் உட்கொள்ள வேண்டும்.

இருப்பினும், அதிகப்படியான பொட்டாசியம் உடலில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் அல்லது ஹைபர்கேமியா ஏற்படக்கூடும் என்பதால் ஹைபோகாலேமியாவுக்கு சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கும்போது மருத்துவர்களும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஹைபோகாலேமியாவைத் தடுக்கும் உணவுகள் (பொட்டாசியம் குறைபாடு)

உங்கள் பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் எளிதான வழி உங்கள் உணவை ஒழுங்குபடுத்துவதாகும்.

பன்முகத்தன்மை வீட்டு சுகாதார குழு பெரியவர்கள் உணவில் 4,700 மில்லிகிராம் பொட்டாசியம் பெற வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் உடலில் பொட்டாசியம் அளவை உயர்த்தக்கூடிய பல சுவையான உணவுகள் உள்ளன.

வாழைப்பழங்களை விட பொட்டாசியம் குறைவாக உள்ள பல உணவுகள் இருந்தாலும், பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படும் பொட்டாசியம் கொண்ட உணவுகளில் வாழைப்பழங்களும் ஒன்றாகும்.

பொட்டாசியம் கொண்ட உணவுகள் பின்வருமாறு:

• இலை கீரைகள், குறிப்பாக பீட், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கீரை
• காளான்
• வெண்ணெய்
• வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு
• வாழை
• கேரட்
• சமைத்த ஒல்லியான மாட்டிறைச்சி
• பால்
• ஆரஞ்சு
• வேர்க்கடலை வெண்ணெய்
• கொட்டைகள்
• சால்மன்
• கடற்பாசி
• தக்காளி
• கோதுமை விதைகள்
• மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, கோழி, கிராங், மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற விலங்கு பொருட்கள்

பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பொதுவாக இந்த சிக்கலை தீர்க்கும். ஆனால் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சரியான பயன்பாடு இல்லாமல், பொட்டாசியம் அளவுகளில் கடுமையான வீழ்ச்சி ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகளை ஏற்படுத்தி, அபாயகரமானதாக இருக்கும்.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.