வறண்ட முக தோலை இந்த 5 எளிய வழிமுறைகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியும்

வறண்ட முக தோல், விரிசல் கூட இருக்கிறதா? முகப்பருவுக்கு ஆளாகக்கூடிய எண்ணெய் சருமத்தை விட வறண்ட முக தோல் "சிறந்தது". வறண்ட சருமம் முகத்தை மந்தமாகவும், உணர்திறன் மற்றும் சுருக்கங்களை இன்னும் வேகமாகவும் தோற்றமளிக்கும். வறண்ட முக தோலை அதிக ஈரப்பதமாகவும் மிருதுவாகவும் எப்படி சமாளிப்பீர்கள்?

வறண்ட முக தோலைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

1. சூடான நீரில் நீண்ட குளியல் தவிர்க்கவும்

ஒரு பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவுவதால் நீண்ட சூடான மழை அல்லது குளியல் எடுக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், சூடான நீரில் நீண்ட குளியலை எடுத்துக்கொள்வது சருமத்திற்கு நல்லதல்ல. இது ஒரு சூடான மழை எடுப்பதை விட சருமத்திலிருந்து எண்ணெயை வேகமாக நீக்குகிறது. சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க பாதுகாக்க எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது. சூடான நீரில் நீண்ட மழை தோலை உலர வைக்கிறது.

எனவே, நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க வேண்டும். இது வெளியில் சூடாக இருக்கிறது, சூடான மழை எடுப்பது பரவாயில்லை. மேலும் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும்.

2. சருமத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்யுங்கள்

சுற்றுச்சூழலில் இருந்து வியர்வை மற்றும் அழுக்குகளுடன் வெப்பமான காலநிலையில் உங்கள் தோல் அழுக்காக இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் டியோடரண்ட் சோப்புகள் மற்றும் சக்திவாய்ந்த சுத்தப்படுத்திகள் போன்ற வலுவான சோப்புகள் எண்ணெய் மற்றும் இயற்கை தோல் செல்களை நீக்குகின்றன. அழுக்கு, அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை நீக்க லேசான சோப்புடன் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

சோப்பு, ஆல்கஹால் அல்லது மணம் இல்லாத ஒரு சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் கழுவும்போது சருமத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்யுங்கள். இறந்த தோல் செல்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை அகற்ற ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தோல் வறண்டு, விரிசலாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதை உலர வைக்க வேண்டாம்.

3. மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவதைத் தவறவிடாதீர்கள்

சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். நீரேற்றம் ஒவ்வொரு சருமத்திற்கும், குறிப்பாக வறண்ட சருமத்திற்கும் நல்லது. நீங்கள் பொழிந்து முகம் மற்றும் கைகளை கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் சருமத்தை உறிஞ்சுவதற்கு 5 நிமிடங்கள் வரை காத்திருங்கள். வெப்பமான காலநிலையில் வியர்த்தல் என்பது உங்களுக்கு ஈரப்பதமூட்டி தேவையில்லை என்று அர்த்தமல்ல.

4. ஷேவிங் செய்யும்போது கவனமாக இருங்கள்

நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால், உங்கள் மீசை அல்லது தாடியை தவறாமல் ஷேவ் செய்தால், ஷேவிங் செய்வது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது காயப்படுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக அது வறண்டு, விரிசலாக இருந்தால். உங்கள் தலைமுடியை ஷேவ் செய்யும்போது, ​​உங்கள் சருமத்திலிருந்து இயற்கை எண்ணெய்களையும் நீக்குகிறீர்கள்.

தோல் நீரேற்றம் மற்றும் முடி மென்மையாக இருக்கும்போது, ​​பொழிந்த பிறகு நீங்கள் ஷேவ் செய்ய வேண்டும். சருமத்தைப் பாதுகாக்க ஷேவிங் நுரை அல்லது கிரீம் பயன்படுத்தவும். முடி வளர்ச்சியின் திசையில் எப்போதும் ஷேவ் செய்யுங்கள்.

ரேஸர் கூர்மையாக இருக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் அந்த பகுதியை மீண்டும் ஷேவ் செய்ய வேண்டியதில்லை. ரேஸர்களை தவறாமல் மாற்றவும்.

5. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் சருமம் உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க முடியும், ஆனால் அதற்கு பாதுகாப்பும் தேவை. சூரியன் சருமத்தை எரிக்கலாம் - சிலருக்கு, இருண்ட தோல் தீக்காயங்கள் நாகரீகமான தோல். இருப்பினும், சூரியனில் இருந்து வரும் IV கதிர்வீச்சு சருமத்தை சேதப்படுத்தும், வெயில் கொளுத்தலாம் அல்லது தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு தெரியும், வெப்பமான காலநிலையில், உங்கள் தோல் சூரியனுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படும்.

நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சூரிய பாதுகாப்பு காரணி (SPF) 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் நீண்ட நேரம் சூரியனில் இருப்பதால், நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டிய சன்ஸ்கிரீனின் எஸ்.பி.எஃப். சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தை முழுமையாகப் பாதுகாக்காது என்பதால், உங்கள் சருமத்தை மறைக்க நீங்கள் ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.

நல்ல தோற்றத்தையும் ஆரோக்கியமான சருமத்தையும் பராமரிக்க தோல் பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையிலும், உங்கள் தோல் வறண்டு, விரிசலாகவும் இருக்கும். வெப்பமான வானிலை உங்கள் சருமத்தை அதிக ஆபத்து காரணிகளுக்கு வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் வறண்ட சருமம் சருமத்தை மேலும் பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது.

எக்ஸ்