கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

உடலுக்கு நல்லது செய்யும் கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகளை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? ஆமாம், கெமோமில் என்பது ஒரு பூவாகும், இது பெரும்பாலும் மூலிகை மருந்துகளின் மூலமாக உடலுக்கு நல்லது. கெமோமில் பூக்கள் பெரும்பாலும் தேயிலை பானமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றை முதலில் உலர்த்துவதன் மூலம். தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா, உடலுக்கு கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் என்ன? வாருங்கள், பின்வரும் கட்டுரையின் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

கெமோமில் தேநீரின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கெமோமில் தேநீரில் இருந்து பெறக்கூடிய சில நன்மைகள் இங்கே:

1. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துங்கள்

இந்த முதல் கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த நல்லது. காரணம், உடலில் உள்ள பல்வேறு வகையான நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க கெமோமில் தேநீர் நல்லது, எனவே நீங்கள் வழக்கமாக கெமோமில் தேநீர் அருந்தினால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

கெமோமில் தேநீரின் உள்ளடக்கத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பினோலிக் சேர்மங்களும் உள்ளன, அவை நீங்கள் பொதுவாக உண்ணும் உணவில் இருந்து நச்சுகளை உறிஞ்சும். ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது, 5-6 கிளாஸ் கெமோமில் தேநீரை 2 வாரங்களுக்கு தவறாமல் குடிப்பதன் மூலம், உடலுக்கு அனைத்து நோய்த்தொற்றுகளையும் எதிர்த்துப் போராடுவது நல்லது.

2. மாதவிடாய் வலியை நீக்குகிறது

நீங்கள் மாதவிடாயின் போது வலியை உணர விரும்பினால், அந்தக் காலத்தில் கவலை மற்றும் சங்கடமாக இருந்தால், மாதவிடாயின் போது ஒரு கிளாஸ் கெமோமில் தேநீரை முயற்சிப்பது நல்லது. அது ஏன்? கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகளில் ஒன்று, இது உடலில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நிதானமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மாதவிடாயின் போது வலியைக் குறைப்பதைத் தவிர, கெமோமில் தேநீர் பிடிப்புகள் காரணமாக வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலியையும் தணிக்கும்.

3. மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்

எளிதான மன அழுத்தம் மற்றும் பீதி? கவலைப்பட வேண்டாம், அது யாருக்கும் ஏற்படலாம். கெமோமில் தேயிலை நன்மைகள் நிறைந்திருக்கும், ஒரு கப் தேநீர் உங்கள் மனதில் உள்ள மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் போக்கலாம்.

கெமோமில் பூக்கள் தேநீராக மாற்றப்படும்போது, ​​அவை குடிக்கும்போது, ​​அவை உங்கள் உடலில் உள்ள செரோடோனின் மற்றும் மெலடோனின் அளவை அதிகரிக்கும், அவை உடல் அமைதி மற்றும் தளர்வுக்கு நல்லது. அதன் பண்புகளைப் பெற ஒரு நாளைக்கு 2-3 கப் கெமோமில் தேநீர் குடிக்கவும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்! கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கெமோமில் தேநீர் உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது கருவில் கருச்சிதைவு ஏற்படும் திறனை அதிகரிக்கும்.

4. நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும்

கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று இங்கிலாந்தில் பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்கும், இரத்தத்தில் சமநிலையை ஏற்படுத்த இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் கெமோமில் தேநீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு கெமோமில் பானங்களை உட்கொள்வதற்கு முன்பு, முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

5. முடியை பலப்படுத்துகிறது

கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகளை பலர் தங்கள் தலைமுடியில் காண்கிறார்கள். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், வழக்கமாக உட்கொள்ளும் கெமோமில் தேநீர், தலையில் அரிப்புகளை விரும்புவோருக்கு உச்சந்தலையில் எரிச்சலை நீக்கும். கூடுதலாக, பினோலிக் கலவைகள் உங்கள் அழகான தலைமுடியை ஒரு ஸ்ட்ராண்டிற்கு வலிமையாக்க முடியும், மேலும் முடி சத்தமாகவும் மென்மையாகவும் தெரிகிறது.

6. ஒவ்வாமைகளை குணப்படுத்துங்கள்

கெமோமில் தேநீர் என்பது ஒவ்வாமை மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் தாவரங்களின் தொடுதல்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மூலமாகும். எடுத்துக்காட்டாக, கெமோமில் தேநீர் டெய்ஸி மலர்கள் அல்லது கிரிஸான்தமம்களால் ஏற்படும் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். அது ஏன்? ஏனென்றால், கெமோமில் பூக்களில் உள்ள ஒவ்வாமை பொருட்கள் உலர்த்தப்பட்டு தேநீராக மாற்றப்படுகின்றன, இந்த பூக்களுக்கு மனித உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மாற்றியமைக்க முடியும். பின்னர், கெமோமில் தேநீரில் உள்ள ஆன்டி-ஹிஸ்டமைன் உடல் முழுவதும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அமைதிப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எக்ஸ்