6 குறைத்து மதிப்பிடக் கூடாத தொடை உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள்

ஒருவேளை நீங்கள் உணர்வின்மை பலமுறை அனுபவித்திருக்கலாம், ஆனால் இது சாதாரணமானது என்று நீங்கள் நினைப்பதால் நீங்கள் அதை அடிக்கடி புறக்கணிக்கிறீர்கள். ஆமாம், நீங்கள் அதிக நேரம் சாய்ந்ததன் விளைவாக அல்லது உங்கள் உடலின் அந்த பகுதியை நீண்ட நேரம் நகர்த்தாததன் விளைவாக உணர்வின்மை ஏற்படலாம். எனவே இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லை, இறுதியில் உணர்வின்மை. இருப்பினும், உங்கள் தொடைகள் உணர்ச்சியற்றதாக இருந்தால் அவற்றை நீங்கள் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது.

விரைவான சிகிச்சை தேவைப்படும் சில கடுமையான சுகாதார நிலைமைகளின் அடையாளமாக இது இருக்கலாம். பின்னர், தொடையின் உணர்வின்மை ஏற்படக்கூடிய சுகாதார பிரச்சினைகள் யாவை?

தொடை உணர்வின்மைக்கான பல்வேறு காரணங்கள்

உங்கள் தொடைகளில் உணர்வின்மை தசை பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உங்கள் கால்களின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை பாதிக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் பொதுவாக எரியும், தொடுவதற்கான உணர்திறன் மற்றும் கூச்ச உணர்வு போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பீர்கள். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தொடை உணர்வின்மைக்கான பல்வேறு காரணங்கள் இங்கே:

1. மெரால்ஜியா பாராஸ்டெஸ்டிகா

ஆதாரம்: மயோ கிளினிக்

உங்கள் தொடைகள் உணர்வின்மை அனுபவிக்கும் போது மெரால்ஜியா பரேஸ்டெடிகா மிகவும் பொதுவான காரணம். உணர்வின்மை தவிர, இந்த நிலை கூச்ச உணர்வு மற்றும் வலி மற்றும் வெளிப்புற தொடையில் எரியும் தன்மை கொண்டது. இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் நரம்புகள் சுருக்கப்பட்டு இறுதியில் உங்கள் தொடைகளில் தோலுக்கு உணர்வைத் தருகின்றன.

பொதுவாக உடல் பருமன், கர்ப்பம், நீரிழிவு போன்ற நோய்கள் அல்லது இறுக்கமான ஆடை காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தளர்வான ஆடைகளை அணிவதன் மூலம் இந்த நிலையை அகற்ற முடியும். இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான நிலைமைகளில் இந்த நிலை நீண்ட காலமாக நீடித்தால் மருத்துவர் மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

2. தொடை நரம்பியல்

ஆதாரம்: Neuropathy.in

தொடை நரம்பு என்பது தொடையின் முன் அல்லது கீழ் காலின் ஒரு பகுதிக்கு உணர்வை வழங்கும் நரம்பின் ஒரு பகுதியாகும். எனவே தொடை நரம்பு சேதமடையும் போது தொடை நரம்பு அல்லது தொடை நரம்பு செயலிழப்பு என்பது ஒரு பகுதியை நகர்த்த முடியாது என்று முடிவு செய்யலாம். இந்த நிலை பொதுவாக காயம் அல்லது நரம்புகள் மீது நீடித்த அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை தொடைகள் உணர்ச்சியற்றதாக உணரவைக்கிறது, மேலும் இந்த அறிகுறி கீழ் கால் வரை கூட நீண்டுள்ளது. இந்த நிலைமைகளில் பெரும்பாலானவை சிறப்பு சிகிச்சையின்றி போய்விடும், ஆனால் சிலருக்கு மருந்து மற்றும் உடல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

4. பதட்டமான தசைகள்

காயம் அல்லது உடற்பயிற்சியில் இருந்து பதட்டமான தசைகள் உங்கள் தொடையில் வலி அல்லது உணர்வின்மை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல, எனவே இது போதுமான நீட்சி மற்றும் ஓய்வுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

உங்கள் தொடைகள் இன்னும் சங்கடமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை உங்கள் வழக்கமான செயல்களைச் செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். இருப்பினும், நிலை மேம்படவில்லை என்றால், மேலதிக பரிசோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கலாம்.

5. சியாட்டிகா

சியாட்டிகா என்பது சியாட்டிக் நரம்பு பாதைகள் வீக்கமடையும் போது ஒரு நிலை. சியாடிக் நரம்பு என்பது ஒரு நரம்பு, இது கீழ் முதுகு, இடுப்பு, பிட்டம், கால்கள் வரை கிளைக்கும். பொதுவாக நீங்கள் ஒரு குடலிறக்க வட்டு அல்லது கிள்ளிய நரம்பு இருக்கும்போது இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக இந்த நிலை கீழ் முதுகெலும்பிலிருந்து கால்கள் வரை எழும் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கடுமையான வலி காரணமாக நீங்கள் எழுந்து நடப்பது கடினம். லேசான வலி முதல் கூர்மையான எரியும் உணர்வு வரை ஒவ்வொரு நபரும் உணரும் வலியும் வேறுபட்டது.

சில நேரங்களில், இந்த வலி ஒரு அதிர்ச்சி அல்லது மின்சார அதிர்ச்சி போலவும் உணர்கிறது. நீங்கள் அதிக நேரம் உட்கார்ந்து, இருமல் மற்றும் தும்மும்போது நிலைமை மோசமாகிவிடும்.

6. நீரிழிவு நரம்பியல்

நீரிழிவு நரம்பு பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலை நீரிழிவு நரம்பியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு காலத்தில் அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு உடலின் நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அவற்றை உணர்ச்சியற்றதாக மாற்றும். இந்த நிலை பொதுவாக கால்களில் முதலில் உணரப்படுகிறது, இது இறுதியில் கைகள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் உண்மையில் இந்த நிலையைத் தடுக்க முடியும். காரணம், நீரிழிவு நரம்பியல் என்பது கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோயின் சிக்கலாகும். எனவே, நீரிழிவு காலத்தில் பல்வேறு சிக்கல்களை நீங்கள் அனுபவிக்காதபடி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.