படுத்துக் கொள்ளும்போது மூச்சுத் திணறல் உங்களை பீதியடையச் செய்கிறது, இதுவே காரணமாக இருக்கலாம்

படுத்துக் கொள்ளும்போது திடீரென்று மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டதா? ஒருவேளை உங்களுக்கு ஆர்த்தோப்னியா இருக்கலாம். ஆர்த்தோப்னியா என்பது ஒரு சுவாசப் பிரச்சினையாகும், இது யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் மற்றும் கடுமையான சுகாதார நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உண்மையில், ஆர்த்தோப்னியா என்றால் என்ன? படுத்துக் கொள்ளும்போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

ஆர்த்தோப்னியா என்றால் என்ன?

ஆர்த்தோப்னியா என்பது ஒரு நபர் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது ஏற்படும் சுவாசத்தின் சிரமத்தின் அறிகுறியாகும். வழக்கமாக, படுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஒலி தோன்றும் வரை சுவாசிப்பது கடினம். உட்கார்ந்து அல்லது நிற்க நிலைகளை மாற்றும்போது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தின் அறிகுறிகள் உடனடியாக மேம்படும்.

இந்த நிலை ஒரு நபருக்கு தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது, இதனால் அவர்கள் உட்கார்ந்த நிலையில் தூங்க வேண்டும் அல்லது தலையணைக் குவியலைச் சேர்ப்பதன் மூலம் படுத்துக் கொள்ளும்போது மார்பையும் தலையையும் உயரமாக வைப்பதன் மூலம் அதைக் கடக்க முடியும். ஒரு அறிகுறி மட்டுமே என்றாலும், எலும்பியல் நோய் மோசமடைவதற்கான முக்கிய அறிகுறியாகும்.

படுத்துக் கொள்ளும்போது நான் ஏன் மூச்சுத் திணற முடியும்?

படுத்துக் கொள்ளும்போது மூச்சுத் திணறல் உடலில் திரவ அளவின் பரவலால் ஏற்படலாம். நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உடலில் உள்ள திரவங்கள் மார்பு பகுதியில் சேகரிக்கும், இது நுரையீரல் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

சரி, இந்த நிலை சுவாசிக்கும்போது நுரையீரலில் இடையூறு ஏற்படுத்தும். உங்களிடம் இதய நோய் வரலாறு இல்லையென்றால், இந்த நிலை பொதுவாக எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாது.

இருப்பினும், உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் அல்லது இதய நோயின் வரலாறு இருந்தால், மார்பு பகுதியில் திரவத்தை உருவாக்குவது படுத்துக் கொள்ளும்போது உடலைச் சுற்றிலும் இரத்தத்தை செலுத்தும் அளவுக்கு இதயம் வலுவாக இருக்காது. இதன் விளைவாக, நுரையீரல் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது.

நுரையீரல் நோய் உள்ள ஒருவர் ஆர்த்தோப்னியாவையும் அனுபவிக்க முடியும். பாதிக்கப்படும் நுரையீரல் நோய் சளி அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படும். நுரையீரலில் நிறைய திரவம் நுரையீரலின் சிறிய சாக்குகளில் (ஆல்வியோலி) கார்பன் டை ஆக்சைடுடன் ஆக்ஸிஜன் வாயுவை பரிமாறிக்கொள்வது கடினம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் பெறும் ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறைவாக உள்ளது மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது. எனவே, படுத்துக் கொள்ளும்போது சுவாசிப்பது கடினம்.

ஆர்த்தோப்னியா பின்வரும் நிபந்தனைகளைக் கொண்டவர்களையும் பாதிக்கும்:

• இதய செயலிழப்பு
• நுரையீரல் வீக்கம்
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• ஆஸ்துமா
• நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்
• தீவிர நிமோனியா தொற்று
• நுரையீரலைச் சுற்றியுள்ள திரவத்தை உருவாக்குதல் (பிளேரல் எஃப்யூஷன்)
• அடிவயிற்று குழியைச் சுற்றி திரவத்தை உருவாக்குதல்
• உதரவிதானம் முடக்கம் (சுவாச தசைக் கோளாறுகள்)
• ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் அனுபவம்
• தூங்கு குறட்டை
• தைராய்டு சுரப்பியின் வீக்கம் காரணமாக காற்றுப்பாதைகளை சுருக்கவும்
• கவலைக் கோளாறுகள் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான கோளாறுகளை அனுபவித்தல்,

கூடுதலாக, உடல் பருமன் ஆர்த்தோப்னியாவுக்கு வழிவகுக்கும். உண்மையில், உடல் பருமன் திரவக் குவிப்புடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஆனால் அடிவயிற்றில் உள்ள கொழுப்பின் அளவும் நுரையீரலின் வேலையை பாதிக்கும்.

எனக்கு ஆர்த்தோப்னியா இருந்தால் என்ன ஆகும்?

படுத்துக் கொள்ளும்போது மூச்சுத் திணறல் மட்டுமல்ல, மார்பைச் சுற்றி வலியையும் உணருவீர்கள். இது மீண்டும் தொந்தரவு செய்யப்பட்ட இதய வேலைகளால் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, ஆர்த்தோப்னியா ஒரு நபரை அனுபவிக்கவும் காரணமாகிறது:

• சோர்வு
• குமட்டல் உணருங்கள்
• பசியின்மை
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு
• தொடர்ச்சியான இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஒலி.

ஆர்த்தோப்னியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உண்மையில் இந்த நிலையை அடையாளம் காண்பது மிகவும் எளிதானது. வழக்கமாக, ஆர்த்தோப்னியா உள்ளவர்கள் படுத்தவுடன் உடனடியாக சுவாசிக்க சிரமப்படுவார்கள். நிச்சயமாக, மருத்துவர் பல்வேறு பரிசோதனைகளை செய்வார்:

• இதயம் மற்றும் நுரையீரலின் நிலையைக் காண, எக்ஸ்ரே பரிசோதனை அல்லது மார்பு பகுதியின் சி.டி-ஸ்கேன்.
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் பரிசோதனை, இதயத்திலிருந்து மின் சமிக்ஞையை அளவிடவும் இதய செயல்பாட்டை சரிபார்க்கவும் உதவுகிறது.
• எக்கோ கார்டியோகிராம் பரிசோதனை, இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் இமேஜிங் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் இருப்பதா இல்லையா என்பதை சரிபார்க்கவும்.
• நுரையீரல் செயல்பாடு பரிசோதனை, புதிய செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு இயந்திரத்தால் சுவாசத்தை அளவிடுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.
• தமனி வாயு பரிசோதனை, இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவை தீர்மானிக்க செய்யப்படுகிறது.
• இரத்த பரிசோதனைகள், அவை எடுக்கப்பட்ட இரத்த மாதிரிகள் மற்றும் பல்வேறு நிலைமைகளை சரிபார்க்கப் பயன்படுகின்றன.

எலும்பியல் நோயால் பாதிக்கப்பட வேண்டிய சிகிச்சைகள் யாவை?

படுத்துக் கொள்ளும்போது மூச்சுத் திணறல் உடனடியாக நிலைகளை மாற்றுவதன் மூலம் சமாளிக்க முடியும், இதனால் மேல் உடல் கீழ் பகுதியை விட சற்றே அதிகமாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த நிலை தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்தால், நுரையீரலில் சளியின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஸ்டெராய்டுகள், டையூரிடிக்ஸ், வாசோலிடேட்டர்கள் மற்றும் பிற மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். முடிந்தால், இதய சிகிச்சையையும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யலாம்.

மருத்துவ சிகிச்சையைத் தவிர, ஆரோக்கியமான இருதய அமைப்பை பராமரிக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் தேவை. ஒரு உதாரணம் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க ஒரு உணவு திட்டத்தை செயல்படுத்துதல், குறிப்பாக பருமனான நபர்களில்.