இறந்த சரும செல்களை உரித்தல் மூலம் அகற்றவும், இது பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆரோக்கியமானதா?

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் மில்லியன் கணக்கான இறந்த சரும செல்களை உற்பத்தி செய்கிறீர்கள். சுத்தம் செய்யாவிட்டால், சருமத்தில் ஒரு கட்டடம் இருக்கும். நிச்சயமாக இது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தில் தலையிடும். அதற்காக, இறந்த தோல் செல்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை உள்ளது, அதாவது உரித்தல். எனவே, உரித்தல் சருமத்திற்கு நல்லது என்பது உண்மையா? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வில் பதிலைக் கண்டறியவும்.

இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவது என்பது தோல் சமநிலையை பராமரிப்பதாகும்

தோல் இயற்கையாகவே ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை தோலின் வெளிப்புற அடுக்கை நீக்குகிறது. இந்த இயற்கையான செயல்முறை தோலில் உள்ள செல்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இறந்து போகிறது. ஆனால் உங்கள் வயதாகும்போது, ​​சருமத்தின் உரித்தல் குறைகிறது, இது உங்கள் சருமத்தை வறண்டு, செதில் மற்றும் அரிப்பு செய்யும்.

இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவது அல்லது அகற்றுவது என்பது சருமத்தை உரித்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கும் பல தோல் நிலைகளை அகற்றுவதற்கும் உதவுகிறது. அதனால்தான் உரித்தல் என்பது சருமத்திற்கு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன. முதலில், உடல் ரீதியாக ஒரு தூரிகை மூலம் அல்லது துடைஇறந்த தோல் செல்களை அகற்ற. இறந்த கூலி செல்களைக் கரைக்க சருமத்தில் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இரண்டாவது முறை வேதியியல் முறையில் செய்யப்படுகிறது.

உரித்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதைத் தவிர, எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் மற்ற நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. சரும செல்கள் கட்டமைப்பது அழிக்கப்பட்டு முகத்தில் இரத்த ஓட்டம் மென்மையாக மாறும் என்பதால் தோல் பிரகாசமாகிறது. மறந்துவிடக் கூடாது, இந்த செயல்முறை தோல் பராமரிப்பின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. காரணம், தோல் அடுக்கு தோல் பராமரிப்பு பொருட்களால் எளிதில் ஊடுருவி, கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், நீண்ட காலத்திற்கு செய்தால்.

இந்த காரணத்திற்காக, சூரிய ஒளியின் காரணமாக முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் மற்றும் தோல் புள்ளிகளை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு சிகிச்சையாக உரித்தல் ஒரு சிகிச்சையாக இருக்கும்.

உரித்தலின் அனைத்து நன்மைகளையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள், வழங்கப்பட்டது …

நன்மைகள் பல மற்றும் பொதுவாக செய்ய எளிதானவை என்றாலும், நீங்கள் முதலில் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனெனில், நீங்கள் தேர்வுசெய்த தயாரிப்பு பொருத்தமாக இல்லாவிட்டால், அதிகபட்ச முடிவுகளைக் கொண்ட வேதியியல் உரித்தல் உங்கள் சரும நிலையை மோசமாக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் சரும நிலையை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு சரியான தயாரிப்புகளின் பொருட்களை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் இணையதளத்தில், டாக்டர். துலேன் மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் தோல் ஆரோக்கிய பேராசிரியரான பி.ஏ. லுப்போவை திருமணம் செய்து கொள்ளுங்கள், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் அல்லது ரோசாசியா போன்ற சிறப்பு தோல் நிலைகள் உள்ளவர்கள் உரித்தல் செய்ய முன்பே ஆலோசிக்க வேண்டும்.

போஸ்ட் இன்ஃப்ளமேட்டரி ஹைபர்பிக்மென்டேஷன் (பிஐஎச்) அபாயத்தில் இருக்கும் கடுமையான உரித்தல் நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள், எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் சிகிச்சையைத் தவிர்க்க வேண்டும். எனவே, எல்லோரும் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்ய ஏற்றவர்கள் அல்ல.

சரியான உரித்தல் செய்வது எப்படி?

எனவே நீங்கள் செய்கிற இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் செயல்முறை அதிகபட்சமாக வெற்றிகரமாக, பின்வரும் படிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

1. உங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு தோல் வகை உள்ளது. எனவே, எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் உள்ளிட்ட எந்தவொரு தோல் பராமரிப்புக்கும் முன் உங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்வது அவசியம். ஏனெனில், உங்களிடம் உள்ள தோல் வகை நீங்கள் எந்த சிகிச்சையைச் செய்ய வேண்டும் என்பதையும், எவ்வளவு முறை சிகிச்சையைச் செய்கிறீர்கள் என்பதையும் குறிக்கிறது.

2. சரியான பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க

உங்களிடம் வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலத்தில் இலகுவான ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க. இருப்பினும், உங்கள் சருமம் அதிக எண்ணெய் மிக்கதாக இருந்தால், இரண்டு சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான சாலிசிலிக் அமில உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு சிகிச்சை தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க. இருப்பினும், அதையும் மீறி செல்ல வேண்டாம். தோல் மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி நீங்கள் இந்த சிகிச்சை தயாரிப்புகளை மருந்தகத்தில் பெறலாம்.

ரெட்டினாய்டுகள், ரெட்டினோல் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும், அவை சரும ஈரப்பதத்தைக் குறைத்து, வறண்ட, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை ஏற்படுத்தும். பயன்பாட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் எப்போதும் ஸ்க்ரப் அல்லது தூரிகையை சுத்தம் செய்யுங்கள். அதேபோல் நீங்கள் பயன்படுத்தும் துண்டுகளின் தூய்மையுடன்.

3. வழக்கமான அட்டவணையை உருவாக்கவும்

நீங்கள் எத்தனை முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது உங்கள் தோல் வகைக்கு சரிசெய்யப்பட வேண்டும். பொதுவாக, வாரத்திற்கு இரண்டு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யுங்கள். இருப்பினும், எண்ணெய் சருமத்திற்கு, அடிக்கடி உரித்தல் சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, குறைவாக அடிக்கடி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக வாரத்திற்கு ஒரு முறை.

இதற்கிடையில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு மைக்ரோடர்மபிரேசன் செயல்முறையுடன் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்தால், சில வாரங்களுக்கு பல முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யுங்கள். ஒரு மருத்துவரின் சந்திப்பு அல்லது நீங்கள் வீட்டிலேயே உங்களை உருவாக்கும் ஒரு அட்டவணையாக இருந்தாலும், உரித்தலுக்கான வழக்கமான அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்.

4. பொருத்தமான உரித்தல் முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

உலர்ந்த, உணர்திறன் அல்லது முகப்பரு தோல் வகைகளுக்கு, ஒரு துணி துணி மற்றும் லேசான ரசாயன எக்ஸ்போலியேட்டருடன் சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்கிடையில், எண்ணெய் சருமத்திற்கு, வலுவான சாலிசிலிக் அமில அளவைக் கொண்ட ரசாயன பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்து, ஒரு ஸ்க்ரப் அல்லது ஃபேஸ் பிரஷ் மூலம் உதவுங்கள். உங்கள் சருமத்தில் முகப்பரு மற்றும் வெயில் இருந்தால், ரசாயன பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் லேசான ஸ்க்ரப்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

5. ஒழுங்காகவும் கவனமாகவும் வெளியேற்றவும்

எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்வதற்கு முன், முதலில் உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும். பின்னர், உங்கள் முகத்தை மீண்டும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். பின்னர், மெதுவாக தயாரிப்பை அல்லது ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தோலில் துடைக்கவும். இதை 30 விநாடிகள் செய்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். உலர்ந்த துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும். பின்னர், சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க தோல் மாய்ஸ்சரைசரை சமமாக தடவவும்.