பிரசவத்தின்போது அத்தியாயம், இது சாதாரணமா? அதை எவ்வாறு தடுப்பது?

பல தாய்மார்கள் பிறப்பு செயல்முறையை எதிர்கொள்ளும்போது கவலையும் பயமும் அடைகிறார்கள். தாய்மார்கள் கவலைப்படக்கூடிய விஷயங்களில் ஒன்று பிரசவத்தின்போது மலம் கழிப்பது. பிரசவத்தின்போது மலம் கழிப்பது ஒரு சங்கடமான அனுபவமாக இருக்கும். ஆனால் உண்மையில், பிரசவத்தின்போது குடல் அசைவு ஏற்படுவது இயல்புதானா? அல்லது இது ஆபத்தின் அடையாளமா? இந்த "விபத்தை" தடுக்க முடியுமா?

பிரசவத்தின்போது ஒரு தாய் மலம் கழிப்பது சாதாரணமா?

கற்பனை செய்தாலும் அது சங்கடமாக இருக்கிறது, ஆனால் அமைதியாக இருக்கிறது, மேடம். பிரசவத்தின்போது மலம் கழிப்பது மிகவும் பொதுவான விஷயம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட எல்லா சாதாரண பிரசவ செயல்முறைகளிலும் இது நிகழ்கிறது.

உண்மையில், பிரசவத்தின்போது தாய் உணரும் "நாய்க்குட்டிக்கு இறப்பது" போன்ற வலி ஒரு நல்ல அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது. காரணம், குழந்தை வெளியேற சரியான பாதையில் இருப்பதை இது குறிக்கிறது. நீங்கள் மலம் கழிக்கும் போது ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் உண்மையான செயல்முறை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. தசைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன குளிர் பிரசவத்தின்போது அல்லது மழைக்கு வரும்போது ஒரே இடுப்பு மற்றும் கீழ் வயிற்று தசைகள். அதனால்தான் வயிற்று வலி காரணமாக உங்கள் வயிறு வலிக்கும்போது அல்லது பெற்றெடுக்கப் போகும்போது, ​​தசைகள் சுருங்கிவிடும்.

கூடுதலாக, குழந்தை மெதுவாக யோனி திறப்பை நோக்கி நகரும்போது, ​​அவர் குடல் மற்றும் மலக்குடலின் ஒரு பகுதியை அழுத்துவார், அவை வெளியேற்றப்படாத உணவு குப்பைகள் இருக்கலாம். இது பிரசவத்தின்போது நீங்கள் (சிறிது) மலத்தை கடக்கச் செய்கிறது.

பிரசவத்தின்போது மலம் கழிப்பதற்கான வெறியைத் தடுக்க வேண்டாம்!

பல தாய்மார்கள் கடினமாகத் தள்ள தயங்குகிறார்கள், வெட்கப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் தொழிலாளர் செயல்பாட்டின் போது வயிற்றில் உள்ள அழுக்கு வெளியே வரும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், நீங்கள் இதைத் தாங்கினால், குழந்தை வெளியே வராமல் இருக்க உங்கள் உந்துதல் வலிமை குறையும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் "இறக்கும்" அதிகார உணர்வு உண்மை என்று அவசியமில்லை. இது குழந்தை விளைவு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, இதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. உங்கள் உழைப்பின் போது அது வெளியே வந்தால், இது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. உங்களைக் கையாளும் மருத்துவக் குழு இதை நேரடியாகக் கையாளும். குழந்தை விரைவாக வெளியே வரும் வகையில் நீங்கள் தள்ளுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

பிரசவத்தின்போது குடல் அசைவுகளைத் தடுக்க முடியுமா?

உண்மையில், பிரசவத்தின்போது நீங்கள் மலத்தை கடக்க மாட்டீர்கள் என்று யாரும் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. இது ஒவ்வொரு தாயின் நிலையைப் பொறுத்தது. உழைப்பின் ஆரம்ப கட்டங்களில் - சுருக்கங்கள் அடிக்கடி இல்லாதபோது - உங்கள் வயிற்றில் இன்னும் இருக்கும் எந்த உணவு குப்பைகளையும் பெற முயற்சிக்க நீங்கள் குளியலறையில் செல்ல விரும்பலாம். ஆனால் உங்களால் முடியவில்லை என்றால், அதை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.

கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக பிரசவத்திற்கு முன்பு ஆரோக்கியமான மற்றும் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலமும் நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். அந்த வகையில், பிரசவத்திற்கு சற்று முன்பு மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கும் ஆபத்து சிறியதாக இருக்கும். எனவே, மீதமுள்ள உணவில் இருந்து குடலை மிக எளிதாக காலி செய்யலாம்.

பிரசவத்திற்கு முன்பு ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் திட உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்துமாறு சில மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், நிச்சயமாக, பிரசவத்திற்கு முன் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய உணவு கட்டுப்பாடுகள் குறித்து உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்பது நல்லது.

பிரசவத்தின்போது எனிமாவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குடல் அசைவுகளைத் தடுக்க முடியுமா?

ஒரு எனிமா என்பது மீதமுள்ள எந்த உணவு குப்பைகளிலிருந்தும் குடல்களை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும். சில காலத்திற்கு முன்பு, பெற்றெடுத்த தாய்மார்களுக்கு இந்த நடைமுறை இன்னும் செய்யப்பட்டது. எனிமாக்கள் பிரசவ செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதோடு தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

இருப்பினும், தற்போது, ​​பல மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ குழுக்கள் இந்த நடைமுறையைப் பயன்படுத்துவதில்லை. ஏனென்றால், எனிமாக்கள் உழைப்பில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை. 2013 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தாய் பெற்றெடுக்கும் போது எனிமா கொடுப்பது பிரசவத்தை விரைவாகச் செய்யவில்லை என்றும், பிரசவத்தின்போது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் தொற்று ஏற்படாது என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை என்றும் கூறப்பட்டது.

எனவே, பிரசவத்தின்போது மலம் கழிக்க விரும்பினால் பரவாயில்லை. நீங்கள் பிரசவத்திற்குச் செல்லும்போது இது நடந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல தயங்க வேண்டாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பிரசவத்திற்கு முன்பு நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை தொடர்ந்து செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் இது பிரசவத்தின்போது ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைக் குறைக்க உதவும் - அவற்றில் ஒன்று பிரசவத்தின்போது மலம் கழிக்கிறது.

எக்ஸ்