ஈகோ என்பது ஆளுமையின் ஒரு பகுதி. உங்கள் ஈகோ உயர்ந்ததா?

தங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கு அதிக ஈகோக்கள் இருப்பதாக பலர் புகார் கூறுகின்றனர். அல்லது, வானத்தில் உயர்ந்த ஈகோ உள்ளவரா நீங்கள்? என்ன, என்ன, ஈகோ? அதிக ஈகோ இருப்பது ஏன் எப்போதும் எதிர்மறை தன்மை பண்புகளுடன் தொடர்புடையது?

உங்கள் ஈகோ உயர்ந்ததா?

உங்கள் ஈகோ விளையாடுகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க எளிதான வழி பின்வரும் இரண்டு கேள்விகளில் ஒன்றைக் கேட்பது:

• நான் மற்றவர்களை விட உயர்ந்தவனாக உணர்கிறேனா?
• நான் மற்றவர்களை விட தாழ்ந்தவனாக உணர்கிறேனா?

மேலே உள்ள ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், உங்கள் ஈகோ உங்கள் மனதைக் கவரும் என்று தெரிகிறது.

ஈகோ உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாகும்

சிக்முன் பிராய்ட், நன்கு அறியப்பட்ட உளவியலாளர், மனித ஆளுமை மூன்று முக்கிய கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது: ஐடி, ஈகோ மற்றும் சூப்பரேகோ. எளிமையாகச் சொன்னால், ஈகோ என்பது நாம் நம்மை உருவாக்கும் ஒரு அடையாளத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

உங்கள் கொள்கைகள், உங்கள் ஆளுமை, திறமைகள், உங்கள் திறன்கள் மற்றும் / அல்லது திறன்களைச் சுற்றியுள்ள எந்த நம்பிக்கைகளும் உங்கள் ஈகோவை உருவாக்க பங்களிக்கின்றன. அதனால்தான் ஈகோ பெரும்பாலும் தன்னம்பிக்கை அல்லது சுயமரியாதையுடன் தொடர்புடையது. ஈகோ என்பது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து ஒப்புதல் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு பகுதியாகும்.

இறுதியில், ஈகோ உங்களைப் பற்றிய ஒரு படத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. நாம் ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு அம்சத்தைப் பற்றிய கருத்துக்கள் இருக்கும்போது சுய உருவம் உருவாகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, "நான் கணிதத்தில் நல்லவன் அல்ல" அல்லது "நான் புத்திசாலி" அல்லது "யாரும் என்னை விரும்பவில்லை" அல்லது "நான் உன்னை விட சிறந்தவன்"

இந்த விஷயங்களை நம்புவதன் மூலம், உங்கள் அன்றாட நடத்தைகளில் நீங்கள் படிப்படியாக யோசனையை பிரதிபலிக்கிறீர்கள், இதனால் நீங்கள் கணிதத்தில் மிகவும் நல்லவர் அல்ல என்று தோன்றுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக - உண்மையில், நீங்கள் ஒருவேளை இல்லை.

ஈகோ பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் கட்டியெழுப்பிய பாதுகாப்பின் வெளிப்புற அடுக்கின் தோல் என்று கூறலாம். ஈகோ எப்போதும் சுயநலத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது, மற்றவர்களின் யதார்த்தங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. ஈகோ உங்கள் மனதில் இயங்குகிறது, ஒரு சிக்கல் ஏற்படும் போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் சரியான நிலையில் இருக்கும்போது வேறொருவர் குற்றம் சாட்ட வேண்டும்.

அதனால்தான் சில நேரங்களில் ஈகோ ஒரு பாத்திரத்தின் அடையாளமாக மாறும், அது மிகவும் பாராட்டத்தக்கது அல்ல.

உயர் ஈகோவைக் கட்டுப்படுத்த பல்வேறு வழிகள்

அடிப்படையில் ஈகோ எப்போதும் எதிர்மறையாக இருக்காது. அதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் ஈகோ ஒரு நேர்மறையான விஷயமாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஈகோவை வைக்காதவர்கள் மகிழ்ச்சியான மக்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

1. வாழ்க்கை என்பது ஒரு செயல்முறை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஈகோ செயல்முறைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. அது விரும்பிய முடிவைப் பெற முடியும் மற்றும் மற்றவர்களை விட அதிகமாக இருக்கும் வரை, ஈகோ திருப்தி அடைய முடியும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதிக ஈகோவைப் பின்பற்றுவது வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கிறது.

நீங்கள் எதையாவது சாதிக்கவில்லை என்றால் உங்கள் ஈகோ எப்போதும் உங்களை தோல்வியுற்றவராக உணர வைக்கும். அதற்காக, வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு செயல்முறையையும் அனுபவித்து, உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஈகோவை வெல்லுங்கள்.

வாழ்க்கை என்பது ஒரு இலக்கு அல்ல ஒரு பயணம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ளும்போது, ​​முடிவை விட செயல்முறை மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். இந்த செயல்பாட்டில் நாம் மகிழ்ச்சியாக, சோகமாக, கோபமாக, வாழ்க்கையை மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக மாற்றக்கூடிய பல்வேறு விஷயங்களில் இருந்து பல்வேறு கட்டங்களை கடந்து செல்கிறோம். எனவே உப்பு அமிலத்துடன் கடந்த கால அனுபவங்களிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

2. நடந்த ஒரு விஷயத்திற்கான "என்ன என்றால்" எண்ணங்களுடன் உங்களை சித்திரவதை செய்யாதீர்கள்

வாழ்க்கையில், எல்லாம் உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப நடக்காது என்பதை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். நேரங்கள் உள்ளன, நீங்கள் எதிர்பார்த்ததற்கு நேர்மாறாக ஏதோ ஒன்று செல்கிறது, அது இருக்க வேண்டிய சிறந்த வழி.

நடந்த விஷயங்களுக்கு வருந்துவதும் அவற்றைப் பற்றி ஆழமாக சிந்திப்பதும் எதையும் மாற்றாது. நீங்கள் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால் உங்கள் ஈகோ மற்ற எதிர்மறை எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் விரும்புவது எப்போதும் உங்களுக்குத் தேவையானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

3. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம்

ஈகோ என்பது உங்கள் மதிப்பை எப்போதும் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதற்கான உள் விருப்பமாகும். உங்கள் சாதனைகள் உங்கள் அடுத்த வீட்டு நண்பர்களைப் போலவே வெற்றிகரமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், உங்கள் ஈகோ உங்களைத் தண்டிக்கும், மேலும் உங்களை தாழ்ந்ததாகவும் பயனற்றதாகவும் உணர வைக்கும்.

நீங்கள் அதை கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் உங்களை மதிக்க வேண்டாம். மாறாக, நீங்கள் ஒரு செயல்திறனில் வெற்றிபெற்று மற்றவர்களை வென்றால், உங்கள் ஈகோ நீங்கள் உயர்ந்தவர், வெல்லமுடியாதவர் என்று நம்ப வைக்கும்.

ஒரு நேர்மறையான சூழலில் இருக்கும் வரை, உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது சரி. ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உங்களை அகநிலை ரீதியாக தீர்மானிக்க முடியும். ஒவ்வொரு மனிதனும் ஒரு தனித்துவமான தனிநபர், ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிட முடியாது. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க முயற்சிக்காததன் மூலம், உங்களை மதிக்கக் கற்றுக்கொள்வதில் அதிக கவனம் செலுத்துவீர்கள்.

4. உங்கள் உந்துதலை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

எதையும் செய்வதில், இதைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டுவது என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஈகோ உங்களை எதை அடைய வேண்டும் மற்றும் தேர்ச்சி பெற வேண்டும் என்று தூண்டுகிறது, அதேசமயம் நீங்கள் வழக்கமாக எதிர்மாறாகச் சொல்வீர்கள்.

நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறீர்கள், ஏனென்றால் வாழ்க்கை ஏற்பாடுகளுக்கு முக்கியமான மதிப்புமிக்க பாடங்களை நீங்கள் பெறுவீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு செயல்முறை செயல்படாவிட்டாலும் நீங்கள் எப்போதும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

5. மன்னிப்பு மற்றும் நேர்மையை கடைபிடிக்கவும்

ஈகோவை விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ள மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழி மன்னிப்பதாகும். உங்களை காயப்படுத்தியவர்களை மன்னிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மிக முக்கியமாக உங்களை மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத அனைத்தையும் விட்டுக்கொடுப்பது உங்கள் ஈகோவைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு எளிய வழியாகும்.