நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சிறுநீரை உருவாக்கும் செயல்முறை

சிறுநீர் சிறுநீரகங்களிலிருந்து சுரக்கும் செயல்முறையின் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், பின்னர் அது உடலில் இருந்து சிறுநீர் பாதை வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. சிறுநீரில் பொதுவாக உடலுக்குத் தேவையில்லாத பொருட்கள் உள்ளன, எனவே இது உடலை விஷமாக்கும் என்பதால் அதை வெளியேற்ற வேண்டும்.

எனவே, சிறுநீர் உருவாவதற்கான செயல்முறை என்ன?

மனித சிறுநீர் அமைப்பின் உடற்கூறியல்

சிறுநீர் அமைப்பு (யூரினேரியா) சிறுநீரகங்கள் முதல் சிறுநீர்க்குழாய் வரை சிறுநீர் கடந்து செல்லும் பல்வேறு உறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த உறுப்புகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இருந்தால், சிறுநீர் உருவாக்கும் செயல்முறையும் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீர் உருவாகும் செயல்பாட்டில் எந்த உறுப்புகள் செயல்படுகின்றன என்பதை அடையாளம் காணவும்.

சிறுநீரகம்

சிறுநீரகம் சிறுநீர் உருவாவதில் முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். இந்த இரண்டு பீன் வடிவ உறுப்புகள் பின்புறத்தின் நடுப்பகுதியில் நெருக்கமான விலா எலும்புகளின் கீழ் அமைந்துள்ளன. பல சிறுநீரக செயல்பாடுகள் பங்களிக்கின்றன, இதனால் நீங்கள் பின்வருமாறு சிறுநீர் கழிக்க முடியும்.

• உடலில் இருந்து கழிவு மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது.
• உடலில் நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அளவை சமநிலைப்படுத்துதல்.
• சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது.
• கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

சிறுநீரகங்கள் நெஃப்ரான்கள் எனப்படும் சிறிய வடிகட்டுதல் அலகுகள் மூலம் இரத்தத்திலிருந்து யூரியாவை அகற்றும். ஒவ்வொரு நெஃப்ரானும் பொதுவாக சிறிய இரத்த நுண்குழாய்கள் (குளோமருலஸ்) மற்றும் சிறிய குழாய்கள் (சிறுநீரகக் குழாய்கள்) ஆகியவற்றிலிருந்து உருவாகும் ஒரு கோளத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

நீர் மற்றும் பிற கழிவுகளுடன், யூரியா நெஃப்ரான்கள் வழியாகவும் சிறுநீரகக் குழாய்களிலும் செல்லும்போது சிறுநீரை உருவாக்கும்.

யுரேட்டர்

சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு சிறுநீர் கொண்டு செல்லும் இரண்டு சிறிய குழாய்கள் தான் சிறுநீர்க்குழாய்கள். சிறுநீர்க்குழாய்களின் சுவர்களில் உள்ள தசைகள் சிறுநீரகங்களிலிருந்து சிறுநீர் கழிக்க அனுமதிக்க தொடர்ந்து இறுக்கமாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் செய்யும்.

சிறுநீர் மீண்டும் மேலே வந்தால் அல்லது தனியாக இருந்தால், சிறுநீரக தொற்று போன்ற சிறுநீரக நோய் ஏற்படலாம். ஒவ்வொரு 10-15 விநாடிகளிலும், சிறுநீர்ப்பைகளில் இருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு சிறிய அளவு சிறுநீர் பாயும்.

சிறுநீர்ப்பை

சிறுநீர்ப்பை ஒரு வெற்று உறுப்பு ஆகும், இது முக்கோண வடிவத்தில் உள்ளது மற்றும் அடிவயிற்றின் கீழ் அமைந்துள்ளது. இந்த உறுப்பு மற்ற உறுப்புகள் மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளுடன் இணைக்கும் தசைநார்கள் மூலம் இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீர்ப்பைச் சுவரும் நிதானமாகவும் இறுக்கமாகவும் இருக்கும், இதனால் சிறுநீர் சேமிக்கப்படும். ஒரு ஆரோக்கியமான சிறுநீர்ப்பை பொதுவாக 300-500 மில்லி சிறுநீரை 2-5 மணி நேரம் சேமித்து வைக்கும்.

எனவே, சிறுநீர்ப்பையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது முக்கியம், இதனால் சிறுநீர் உருவாவதற்கு இடையூறு ஏற்படாமல், உங்கள் சிறுநீர் கழித்தல் சீராக இருக்கும்.

யுரேத்ரா

சிறுநீரகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து நகர்த்தப்பட்ட சிறுநீர் இறுதியில் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக வெளியேற்றப்படும். சிறுநீர் பாதை என்று அழைக்கப்படும் இந்த உறுப்பு ஆண்குறி அல்லது யோனியின் நுனியில் சிறுநீர்ப்பையை சிறுநீர் பாதையுடன் இணைக்கிறது.

பொதுவாக, சிறுநீர்ப்பை ஆண்களில் சுமார் 20 செ.மீ நீளம் கொண்டது. இதற்கிடையில், பெண்களில் சிறுநீர்க்குழாயின் அளவு சுமார் 4 செ.மீ. சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக்கு இடையில் ஒரு தசை வளையம் (ஸ்பைன்க்டர்) பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது சிறுநீரை கசியவிடாமல் தடுக்கும்.

சிறுநீர் உருவாக்கும் செயல்முறை

ஆதாரம்: உயிரியல் மன்றங்கள்

சிறுநீரின் உருவாக்கம் பொதுவாக மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது வடிகட்டுதல் (வடிகட்டுதல்), மறு உறிஞ்சுதல் (மறு உறிஞ்சுதல்) மற்றும் பெருக்குதல் அல்லது சுரப்பு (சேகரிப்பு).

வடிகட்டுதல் (வடிகட்டுதல்)

இந்த சிறுநீர் உருவாக்கும் செயல்முறை சிறுநீரகங்களின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒவ்வொரு சிறுநீரகத்திலும் சுமார் ஒரு மில்லியன் நெஃப்ரான்கள் உள்ளன, அங்கு சிறுநீர் உருவாகிறது.

எந்த நேரத்திலும், சுமார் 20 சதவீத இரத்தம் வடிகட்டப்பட வேண்டிய சிறுநீரகங்கள் வழியாக செல்லும். உடல் வளர்சிதை மாற்ற கழிவுப்பொருட்களை (கழிவுகளை) அகற்றி திரவ சமநிலை, இரத்த pH மற்றும் இரத்த அளவை பராமரிக்கும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது.

சிறுநீரகங்களில் இரத்த வடிகட்டுதல் செயல்முறை தொடங்குகிறது. வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளைக் கொண்ட இரத்தம் வடிகட்டப்படும், ஏனெனில் இது உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையளிக்கும்.

இந்த நிலை குளோமருலஸ் மற்றும் போமனின் காப்ஸ்யூல் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மால்பிகி உடலில் நிகழ்கிறது. போமன் காப்ஸ்யூல் வழியாக செல்ல நீர், உப்பு, குளுக்கோஸ், அமினோ அமிலங்கள், யூரியா மற்றும் பிற கழிவுகளை வடிகட்டுவதற்கு குளோமருலஸ் பொறுப்பாகும்.

இந்த வடிகட்டலின் விளைவாக முதன்மை சிறுநீர் என குறிப்பிடப்படுகிறது. அதில் யூரியா உள்ளிட்ட முதன்மை சிறுநீர், அம்மோனியாவின் விளைவாகும். கல்லீரல் அமினோ அமிலங்களை செயலாக்கும்போது மற்றும் குளோமருலஸால் வடிகட்டப்படும் போது இது நிகழ்கிறது.

மறு உறிஞ்சுதல்

வடிகட்டிய பின், அடுத்த சிறுநீர் உருவாக்கும் செயல்முறை மறு உறிஞ்சுதல், அதாவது மறு வடிகட்டுதல் ஆகும். சுமார் 43 கேலன் திரவம் வடிகட்டுதல் செயல்முறை வழியாக செல்கிறது. இருப்பினும், உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்னர், அவற்றில் பெரும்பாலானவை மீண்டும் உறிஞ்சப்படும்.

திரவத்தின் உறிஞ்சுதல் நெஃப்ரான், டிஸ்டல் டூபூல் மற்றும் சேகரிக்கும் குழாயின் அருகாமையில் உள்ளது.

நீர், குளுக்கோஸ், அமினோ அமிலங்கள், சோடியம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் குழாய்களைச் சுற்றியுள்ள நுண்குழாய்களில் இரத்த ஓட்டத்தில் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன. அதன் பிறகு, சவ்வூடுபரவல் செயல்முறை மூலம் நீர் நகர்கிறது, இது அதிக செறிவுள்ள ஒரு பகுதியிலிருந்து குறைந்த செறிவுக்கு நீரின் இயக்கமாகும். இந்த செயல்முறையின் விளைவாக இரண்டாம் நிலை சிறுநீர்.

பொதுவாக, குளுக்கோஸ் அனைத்தும் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன. இருப்பினும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொருந்தாது, ஏனெனில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் வடிகட்டியில் இருக்கும்.

சோடியம் மற்றும் பிற அயனிகள் முழுமையடையாமல் மறுஉருவாக்கம் செய்யப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு பெரிய அளவு வடிகட்டியில் உள்ளது.

ஒரு நபர் அதிக உணவை உட்கொள்ளும்போது இந்த நிலை ஏற்படலாம், இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் அதிக செறிவு ஏற்படும். ஹார்மோன்கள் செயலில் உள்ள போக்குவரத்து செயல்முறையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, அதாவது சோடியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற அயனிகள் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

சுரப்பு அல்லது பெருக்குதல்

சுரப்பு என்பது சிறுநீர் உருவாக்கும் செயல்முறையின் கடைசி கட்டமாகும். சில பொருட்கள் தூர குழாயைச் சுற்றியுள்ள இரத்தத்திலிருந்து நேரடியாகப் பாய்ந்து இந்த குழாய்களில் குழாய்களை சேகரிக்கின்றன.

இந்த நிலை உடலில் அமில-அடிப்படை pH சமநிலையை பராமரிக்க உடலின் பொறிமுறையின் ஒரு பகுதியாகும். பொட்டாசியம் அயனிகள், கால்சியம் அயனிகள் மற்றும் அம்மோனியா ஆகியவை சில மருந்துகளைப் போலவே சுரக்கும் செயல்முறையிலும் செல்கின்றன. இரத்தத்தில் உள்ள ரசாயன சேர்மங்களும் சீரானதாக இருக்க இது செய்யப்படுகிறது.

செறிவு அதிகமாக இருக்கும்போது பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற பொருட்களின் சுரப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, மறு உறிஞ்சுதலும் மேம்படுத்தப்பட்டு செறிவு குறைவாக இருக்கும்போது சுரப்புகளைக் குறைக்கிறது.

இந்த செயல்முறையால் செய்யப்பட்ட சிறுநீர் பின்னர் இடுப்பு எனப்படும் சிறுநீரகத்தின் நடுப்பகுதியில் பாய்கிறது, அங்கு அது சிறுநீர்க்குழாய்களில் பாய்ந்து பின்னர் சிறுநீர்ப்பையில் வைக்கிறது. மேலும், சிறுநீர் சிறுநீரில் பாய்கிறது மற்றும் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது வெளியே வரும்.

சிறுநீரில் உள்ள பொருட்கள்

சிறுநீர் உருவாகும் கட்டங்களை அறிந்து கொண்ட பிறகு, சிறுநீரில் என்னென்ன பொருட்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அடையாளம் காண விரும்பலாம். காரணம், சிறுநீரகங்கள் வழியாக இரத்தம் செல்லும்போது, ​​நீர் மற்றும் புரதம் மற்றும் குளுக்கோஸ் போன்ற பிற சேர்மங்கள் இரத்தத்திற்குத் திரும்புகின்றன.

இதற்கிடையில், கழிவு மற்றும் அதிகப்படியான திரவம் அகற்றப்படும். இதன் விளைவாக, இந்த செயல்முறை சிறுநீரை உருவாக்குகிறது, இது பல பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

• தண்ணீர்,
• யூரியா, புரதம் உடைக்கப்படும்போது உருவாகும் கழிவு,
• யூரோக்ரோம், சிறுநீரை மஞ்சள் நிறமாக்கும் நிறமி இரத்தம்,
• உப்பு,
• கிரியேட்டினின்,
• அம்மோனியா, மற்றும்
• கல்லீரலில் இருந்து பித்தம் உற்பத்தி செய்யும் பிற சேர்மங்கள்.

எனவே, சாதாரண சிறுநீர் பொதுவாக தெளிவான மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்.

ஆரோக்கியமான சிறுநீர் அமைப்பை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உறுப்புகள் சேதமடைந்தால் சிறுநீர் உருவாகும் செயல்முறை சீராக இயங்காது. எனவே, அவர்களின் சிறுநீர் மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை பின்வரும் வழிகளில் பராமரிப்பது உங்களுக்கு முக்கியம்.

• ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் அன்றாட திரவத் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
• மெலிந்த புரதத்தை அதிகரிப்பது போன்ற ஆரோக்கியமான உணவை வாழ்க.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் இடுப்பு தசைகளை குறைக்க கெகல் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைத் தடுக்க சிறுநீரைப் பிடிக்காதது.
• சிறுநீர்க்குழாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றுவதற்கு உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும்.

சிறுநீரக நோய் தொடர்பான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். அந்த வகையில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் நோயைக் கண்டறிய சிறுநீர் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள்.