உங்கள் யோனி சுத்தமாக இருக்க மாதவிடாய் காலத்தில் எத்தனை முறை பேட்களை மாற்ற வேண்டும்?

ஒவ்வொரு மாதமும், ஒவ்வொரு பெண்ணும் மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாயை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த நேரத்தில் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இருப்பதால் பெண்களும் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் மனநிலை. இது நடக்க வேண்டிய இயல்பான விஷயம். ஆனால், மாதவிடாய் வரும்போது, ​​உங்கள் நெருக்கமான உறுப்புகளின் தூய்மையைப் பேணுவதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா? முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரு நாளில் எத்தனை முறை பேட்களை மாற்றுகிறீர்கள்?

நீங்கள் எத்தனை முறை பட்டைகள் மாற்ற வேண்டும்?

நீங்கள் மாதவிடாய் செய்யும் போது கட்டுகளை அகற்ற முடியாது. உங்கள் யோனியிலிருந்து வெளியேறும் மாதவிடாய் இரத்தத்தை சேகரித்து உறிஞ்சுவதற்கு இந்த பொருள் உதவுகிறது. ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு மாதவிடாய் இரத்த ஓட்டம் இருக்கலாம், இது அவர்கள் பயன்படுத்தும் சுகாதார நாப்கின்களின் தேர்வை பாதிக்கிறது.

ஆனால், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த கட்டுகளின் வடிவம், நீளம் மற்றும் தடிமன் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் பயன்படுத்தும் கட்டுகளை தவறாமல் மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மாறாத சுகாதார நாப்கின்கள் மாதவிடாய் இரத்தத்திலிருந்து பாக்டீரியாவிலிருந்து துர்நாற்றம் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். மேலும், உங்களிடம் அதிக ரத்த ஓட்டம் இருந்தால் மற்றும் பட்டைகள் இனி இடமளிக்க முடியாவிட்டால், இது கசிவை ஏற்படுத்தும். நிச்சயமாக, நீங்கள் விரும்புவது அல்ல, இல்லையா?

அதற்காக, உங்கள் இரத்த ஓட்டம் எவ்வளவு கனமானது என்பதை அடையாளம் காணவும். இரத்த ஓட்டம் கனமாக இருந்தால், நீங்கள் அணிந்திருக்கும் கட்டு உங்கள் இரத்தத்தை போதுமான அளவு உறிஞ்சவில்லை என்றால், நீங்கள் அடிக்கடி துடைக்கும் துடைப்பை மாற்ற வேண்டியிருக்கும். இதற்கிடையில், நீங்கள் பட்டைகள் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரம் ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரமும் ஆகும். இதன் பொருள் ஒரு நாளில் நீங்கள் பட்டையை 4-6 முறை மாற்ற வேண்டும்.

மாதவிடாயின் போது யோனியை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?

சானிட்டரி நாப்கின்களை தவறாமல் மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மாதவிடாயின் போது யோனியை சுத்தம் செய்வது சமமாக முக்கியம். இருப்பினும், கவனக்குறைவாக யோனியை சுத்தம் செய்ய வேண்டாம். யோனி வெறுமனே குளிக்கும் போது வெற்று சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. குறைந்த பட்சம், யோனி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மாதவிடாய் காலத்தில் யோனியை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் இல்லாத யோனியை சுத்தம் செய்ய சோப்பைத் தேர்வுசெய்க. அவை பாக்டீரியாவின் சமநிலையையும் யோனியின் பி.எச் அளவையும் பாதிக்கலாம், மேலும் சிலருக்கு எரிச்சலை கூட ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் யோனி நல்ல வாசனையை உருவாக்க உங்களுக்கு உண்மையில் வாசனை சோப்பு தேவையில்லை. யோனியை தவறாமல் சுத்தம் செய்வதன் மூலம் யோனி நாற்றத்தை தவிர்க்கலாம். உண்மையில், யோனியை வெதுவெதுப்பான நீரில் சுத்தம் செய்வது போதும். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், யோனி அது உருவாக்கும் திரவத்தால் தன்னை சுத்தம் செய்யலாம். எனவே, கிருமி நாசினியுடன் சோப்பு தேவையில்லை.

பட்டைகள் மாற்றுவதற்கு முன் யோனி பகுதியை நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள். மாதவிடாயின் போது, ​​யோனி பகுதியைச் சுற்றியுள்ள சிறிய இடைவெளிகளில் இரத்தம் நுழையக்கூடும், எனவே உங்கள் யோனி மற்றும் லேபியாவை சுத்தம் செய்வது முக்கியம். மேலும், யோனி மற்றும் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள பகுதியான பெரினியல் பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

இன்னும் ஒரு விஷயம், யோனி சுத்தம் செய்வதில் தவறான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் யோனி முதல் ஆசனவாய் வரையிலான திசையில் யோனியை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், வேறு வழியில்லை. ஆசனவாய் முதல் யோனி வரையிலான திசையில் சுத்தம் செய்வது ஆசனவாயிலிருந்து பாக்டீரியாக்கள் யோனி மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயில் நுழைய அனுமதிக்கிறது. எனவே, இது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

தோலில் ஏற்படும் தடிப்புகளைப் பாருங்கள்

நீங்கள் மாதவிடாய் செய்யும் போது ஒரு சொறி ஏற்படலாம், குறிப்பாக இரத்தம் கனமாக இருந்தால். இது ஏற்படலாம், ஏனெனில் சானிட்டரி பேட்கள் நிறைய இரத்தத்தை சேகரித்தன, நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, தொடைகளுடன் உராய்வை ஏற்படுத்துகின்றன.

இதைத் தவிர்க்க, மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் யோனி பகுதியை உலர வைப்பது மற்றும் உங்கள் சுகாதார நாப்கின்களை தவறாமல் மாற்றுவது நல்லது. நீங்கள் பொழிந்த பிறகு அல்லது சொறி பகுதியைச் சுற்றி படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஆண்டிசெப்டிக் களிம்பையும் பயன்படுத்தலாம்.

எக்ஸ்