சாப்பிடாமலும், குடிக்காமலும் மனிதர்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மனிதர்கள் காற்று இல்லாமல் மூன்று நிமிடங்கள் வாழ முடியும். மிகவும் தீவிரமான சூழலில், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு பனிப்புயலின் போது எவரெஸ்ட் மலைகளில் எங்கும் நடுவில் சிக்கிக்கொண்டால், உங்களுக்கு தங்குமிடம் இல்லாமல் வாழ மூன்று மணி நேரம் ஆகும். பிறகு, சாப்பிடாமலும், குடிக்காமலும் இருந்தால் மனிதர்கள் எவ்வளவு காலம் உயிர்வாழ முடியும்?

உடல் எடை, மரபணு மாறுபாடு, பிற உடல்நலக் கருத்தாய்வு மற்றும் மிக முக்கியமாக, நீரிழப்பு இருப்பு அல்லது இல்லாமை போன்ற பல காரணிகளால் உணவு இல்லாமல் வாழ்வின் காலம் வலுவாக பாதிக்கப்படுகிறது. 74 வயதில் மற்றும் சற்று நிரம்பிய மகாத்மா காந்தி, இந்திய சுதந்திரத்திற்கு எதிர்ப்புத் தெரிவித்து மொத்த உண்ணாவிரதத்தின் 21 நாட்கள் (ஆனால் பல சிப்ஸ் தண்ணீரைக் குடித்தார்) தப்பிக்க முடிந்தது. உலக வரலாற்றில் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட மற்றொரு உண்ணாவிரதம் 46 மணி முதல் 70 நாட்கள் வரை உயிர்வாழும் வெற்றி விகிதங்களைக் கண்டது.

உணவு இல்லாமல் மனிதர்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும் என்பதை தீர்மானிப்பதில் பல காரணிகள் இருந்தாலும், நம் உடல்கள் சில வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் வழியாகச் செல்கின்றன, அவை உணவு கிடைக்காதபோது ஆற்றலைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. அடிப்படையில், உடல் ஊட்டச்சத்துக்களைத் தேடி நேரத்தை வாங்குகிறது. இங்கே காலவரிசை பற்றி.

நீங்கள் சாப்பிடவோ, குடிக்கவோ செய்யாதபோது உங்கள் உடலுக்கு என்ன ஆகும்

கடைசி உணவுக்கு 6 மணி நேரம் கழித்து

இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் பெரும்பாலான மக்களுடன் நடக்கிறது. நாங்கள் சாப்பிடுகிறோம், பின்னர் மீண்டும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு சில மணிநேர இடைநிறுத்தம் இருக்கும்.

சாப்பிட்ட பிறகு, உடல் குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்ய உணவை ஜீரணிக்கிறது - இது ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. சாப்பிடாமலும், குடிக்காமலும் 6 மணி நேரம் நடந்த பிறகு, நம் உடல் உடல் கொழுப்பு இருப்புக்களை உடைத்து குளுக்கோஸாக மாற்றி இரத்த ஓட்டம் வழியாக செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு பரவுகிறது. உற்பத்தி செய்யப்படும் ஆற்றலில் சுமார் 25% உங்கள் மூளைக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை தசைகள் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குளுக்கோஸின் உடலின் இருப்பு 24-48 மணி நேரம் உங்களுக்கு ஆற்றலை வழங்கும். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் சாப்பிடாமலும், குடிக்காமலும் உங்கள் செயல்பாடுகளின் காலத்தை அதிகரிக்கும்போது மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாடு குறையத் தொடங்கும்.

மேலும் படிக்க: 'பசி': நீங்கள் பட்டினி கிடக்கும் போது ஏன் கோபப்படுகிறீர்கள்

சாப்பிடாத 3 நாட்கள்

உணவு இல்லாமல் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு, கொழுப்புக் கடைகள் இல்லாமல் போய்விட்டன, ஆனால் மூளை செயல்பட குளுக்கோஸ் இன்னும் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் மட்டுமல்ல பசி எல்லா நேரத்திலும், ஆனால் உங்கள் உடலும் கெட்டோசிஸ் நிலைக்கு செல்கிறது. உடலில் ஆற்றலில் செயலாக்க போதுமான குளுக்கோஸ் இல்லாதபோது, ​​கொழுப்பு எரிகிறது - பின்னர் இது கொழுப்பு அமிலங்களாக உடைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் மூளை இந்த கொழுப்பு அமிலங்களிலிருந்து ஆற்றல் மூலமாக மட்டுமே செயல்பட முடியாது, எனவே இது சாதாரண மூளை செயல்பாட்டில் தலையிடும்.

இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் இரட்டை பார்வை மற்றும் பிரமைகள் பெறத் தொடங்குவீர்கள். "ஆன்" ஆக இருக்க, மூளை உங்கள் உடலில் மீதமுள்ள குளுக்கோஸ் கடைகளை கடைசி துளி வரை, குறிப்பாக கல்லீரலில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும். இது மூளைக்கு சுமார் 30 சதவீத ஆற்றலை வழங்கும். இது பட்டினியின் போது ஒரு முக்கியமான உடல் தகவமைப்பு பதில்.

3 நாட்களுக்குப் பிறகு, உயிர்வாழ உங்களுக்கு தண்ணீர் தேவைப்படும் அல்லது அது பூமியில் உங்கள் கடைசி நாளாக இருக்கும்.

மூன்று நாட்களுக்கு மேல் சாப்பிட வேண்டாம்

நான்காவது நாளில், உங்கள் மூளை கெட்டோசிஸ் செயல்முறையிலிருந்து கிட்டத்தட்ட 70 சதவீத ஆற்றலைப் பெறும். 3 நாட்களுக்குப் பிறகு, கல்லீரலில் உள்ள உதிரி எரிபொருள் குறைந்துவிடும். உயிர்வாழ தண்ணீர் மட்டுமே இருப்பதால், நம் உடல்கள் அடிப்படையில் தன்னைத்தானே உண்கின்றன - இது தன்னியக்கவியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தன்னியக்கவியல் என்பது உடலில் உள்ள புரதங்களை உடைக்கும் செயல்முறையாகும், இது அனைத்து உடல் அமைப்புகளுக்கும் எரிபொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும். உடைக்கப்படும் புரதம் தசை திசுக்களின் அழிவிலிருந்து வருகிறது, இது உடலின் திசுக்களில் ஒன்றாகும், இது அதிக புரதத்தைக் கொண்டுள்ளது. சுவாரஸ்யமாக, கடைசி எரிசக்தி விநியோகத்தை பாதுகாக்க செயல்முறை மீண்டும் மெதுவாகச் செல்வதற்கு முன் முதல் 72 மணி நேரத்தில் உடல் அதிக புரதத்தை இழக்கும். இருப்பினும், உங்கள் மூளை உடல் புரதத்தில் மட்டுமே உயிர்வாழ முடியும் என்றாலும், உங்கள் தசைகள் மெதுவாக மறைந்துவிடும்.

ALSO READ: மனம் நிறைந்த உணவின் முக்கியத்துவம், மனதுடன் சாப்பிடுவது

சாப்பிடாத 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு

சாப்பிடாத 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, உடல் எரிபொருளாக மாற்ற புரத மூலங்களைத் தேடுகிறது. தசை இழந்த பிறகு, உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் மட்டுமே உடலில் இரண்டாவது பெரிய புரதக் கடையாக உள்ளது. உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் புரதங்களை உடைப்பதன் மூலம், நீங்கள் நீரேற்றமாக இருக்கிறீர்களா அல்லது ஆற்றலுக்குப் பயன்படுத்த ஏராளமான கொழுப்பு இருப்பு உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் மூன்று வாரங்கள் அல்லது 70 நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாததால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மூடப்படத் தொடங்கும். வைட்டமின்கள் அல்லது தாதுக்கள் வழங்கப்படாமல், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் "பணிநிறுத்தம்" உடன், மாதவிடாய் மற்றும் லிபிடோ போன்ற "தேவையற்ற" உடல் செயல்பாடுகளும் ஒரு முழுமையான நிறுத்தத்திற்கு வருகின்றன.

மேலும் படிக்க: ஆரோக்கியமான கல்லீரலுக்கு உங்களுக்கு தேவையான 5 வைட்டமின்கள்

வழக்கமாக, பட்டினியின் இறுதி கட்டங்களில் இரண்டு நோய்கள் ஏற்படலாம்: மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர்கோர். மராஸ்மஸ் என்பது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஆற்றல் குறைபாட்டின் கடுமையான வடிவமாகும், இது தசை வெகுஜன மற்றும் எடிமா இழப்பு அல்லது வாய்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. குவாஷியோர்கோர் வளரும் நாடுகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது புரதத்தின் போதிய உட்கொள்ளலால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சோர்வு, எடிமா மற்றும் தசை வெகுஜனத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஏதோ ஒரு அதிசயத்தால் நீங்கள் தீவிர பசியால் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால், உங்கள் உடல் மெதுவாக ஒரு தாவர நிலைக்கு விழும் - ஒரு மனிதனாக அதன் உயிரியல் செயல்பாடு இன்னும் செயல்பட்டு வருகிறது, ஆனால் பொதுவாக உங்கள் மூளை இனி செயல்படவில்லை - இது மரணத்தைத் தொடர்ந்து வருகிறது.

இல்லை, இதை நிரூபிக்க நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.