கர்ப்ப காலத்தில் சருமத்தில் பல்வேறு மாற்றங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் நிறைய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. உங்கள் வயிற்றைத் தவிர மற்ற பகுதிகளில் ஏற்படும் பல்வேறு மாற்றங்கள் இதில் அடங்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• வரி தழும்பு
• தோல் நிறமாற்றம் (நிறமி)
• ஸ்பாட்டிங்
• கொப்புளங்கள்
• இரத்த நாளங்கள் வெடிக்கின்றன
• நமைச்சல் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்

ஹார்மோன் அளவிலும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலும் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒரு காரணம். கர்ப்ப காலத்தில் தோல் மாற்றங்கள் பெரும்பாலானவை உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு போய்விடும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் சில நிறமி போன்ற சில தோல் மாற்றங்கள் குடும்பங்களில் இயங்கக்கூடும். கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் தாய் அல்லது உடன்பிறப்புகள் அதை அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் அதை அனுபவிக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆபத்தானவையா?

சருமத்தில் ஏற்படும் பொதுவான மாற்றங்கள் சுகாதார பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையவை அல்ல. இருப்பினும், உங்கள் தோல் வீக்கமடைந்துவிட்டால் அல்லது சொறி, எரிச்சல் அல்லது அரிப்பு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், இது சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.

அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நிலை உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருந்தால், அது மோசமாகிவிடும் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் மேம்படும்.

உங்கள் கர்ப்பத்துடன் தொடர்பில்லாத பிற நிலைமைகளால் சில தோல் நிறமாற்றம் ஏற்படக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். தோல் நிறத்தில் மாற்றம் அல்லது ஒரு மோலின் அளவு மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். நிறமி மாற்றங்கள் வலி, புண் அல்லது சிவத்தல் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.

என் தோல் ஏன் வழக்கத்தை விட கருமையாக இருக்கிறது?

சருமத்தின் சில இருண்ட திட்டுகள் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாகும். பெரும்பாலான தாய்மார்கள் முலைக்காம்புகளின் நிறம் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதி (ஐசோலா) இருண்டதாக உணர்கிறார்கள்.

மோல் மற்றும் ஃப்ரீக்கிள்ஸ் போன்ற பிற நிறமி பகுதிகளையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இருப்பினும், காலப்போக்கில் அது இயல்பு நிலைக்கு மங்கிவிடும்.

நெற்றி, கன்னங்கள் மற்றும் கழுத்தில் பழுப்பு நிற நிற புள்ளிகள் குளோஸ்மா என்று அழைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் இருண்ட தோல் டோன்களைக் கொண்டிருந்தால், குளோஸ்மா இலகுவான திட்டுகளைப் போல இருக்கும்.

உடலில் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தி செய்வதால் குளோஸ்மா ஏற்படுகிறது, இது புற ஊதா (புற ஊதா) இலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். சுமார் ¾ எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கிறார்கள்.

வெயிலில் இருப்பதால் கோடுகள் கருமையாகவும், மேலும் புலப்படும். உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க, நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது சன்ஸ்கிரீன் (SPF 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) அல்லது தொப்பியை அணியுங்கள்.

உங்களுக்கு கோடுகள் பிடிக்கவில்லை என்றால், அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் அடித்தளம் அதை மறைக்க. உங்கள் குழந்தை பிறந்த 3 மாதங்களுக்குள் கோடுகள் மங்கிவிடும், ஆனால் 10 தாய்மார்களில் 1 பேருக்கு திட்டுகள் உள்ளன.

என் வயிற்றில் ஓடும் இருண்ட கோடு என்ன?

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள செங்குத்து கோடு லீனியா நிக்ரா என்று அழைக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக இந்த வரி 1 செ.மீ அகலம் மற்றும் சில நேரங்களில் தொப்புளைக் கடக்கும். லீனியா நிக்ரா பொதுவாக இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் தோன்றும்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக நிறமி காரணமாக லீனியா நிக்ரா ஏற்படுகிறது, இதில் வயிற்று தசைகள் நீண்டு, குழந்தைக்கு இடமளிக்க சிறிது பிரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் பெற்றெடுத்த சில வாரங்களில் கோடுகள் மங்கிவிடும்.

ஒரு பெண்ணின் தோல் தோற்றம் இருப்பதாக மக்கள் கூறுகிறார்கள் "ஒளிரும்”மேலும் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அதிக கதிரியக்கமாக இருக்கும். இது உண்மையா?

"சீரியல்" அல்லது "ஒளிரும்"கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உதடு சேவை மட்டுமல்ல. உங்கள் சருமம் கர்ப்ப காலத்தில் அதிக திரவங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, இது சருமத்தை மேலும் மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்குகிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் மற்றும் உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால் ப்ளஷிங் ஏற்படுகிறது. இது உங்களை வெப்பமாக உணரவும், உங்கள் தோல் சில நேரங்களில் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.

இந்த விளைவின் குறைபாடு என்னவென்றால், நீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதாலும், முகத் தோலின் சிவத்தல் அதிகமாக இருப்பதாலும் நீங்கள் வீங்கியிருப்பீர்கள். நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு இந்த நிலை குறையும். இதற்கிடையில், நீங்கள் அதை மறைக்க முடியும் அடித்தளம் இது ஈரப்பதமாகும்.

நிறைய தண்ணீர் குடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நன்கு நீரேற்றம் அடைந்தால் தோலில் பல நன்மைகள் உணரப்படும்.

கன்னங்களில் உள்ள நரம்புகள் ஏன் தெளிவாகத் தெரியும்?

வெடிக்கும் சிறிய இரத்த நாளங்கள் (தந்துகிகள்) என அழைக்கப்படுகின்றன சிலந்தி நரம்புகள் (சிலந்தி நரம்புகள்) அல்லது நாவி. கர்ப்பத்தில் இது பொதுவானது, குறிப்பாக நீங்கள் இந்த நிலைக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால்.

உடலில் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு தந்துகிகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது, அவை கர்ப்ப காலத்தில் அதிக உணர்திறன் கொண்டவை.

கடுமையான வெப்பம் அல்லது குளிரில் இருந்து உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாக்கவும். நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு ஹார்மோன் அளவு குறையும் போது இரத்த நாளங்கள் மங்கிவிடும்.

எனக்கு ஏன் பருக்கள் வரும்?

முதல் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் பிரேக்அவுட்களை அனுபவிக்கலாம். அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் முகத்தின் சருமத்தை மிருதுவாக வைத்திருக்கும் எண்ணெய், சருமத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். அதிகப்படியான சருமம் துளைகளை மூடி, எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளாகும்.

லேசான சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது முக சுத்தப்படுத்தியால் உங்கள் முகத்தை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் தோல் வறண்டிருந்தால், எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் அலங்காரம் பயன்படுத்தினால், படுக்கைக்கு முன் அதை கழுவ வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால் முகப்பரு கிரீம்கள் அல்லது மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சில முகப்பரு பொருட்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குழந்தை பிறந்த சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தோல் அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பும்.

எனக்கு ஏன் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ளன?

நீங்கள் எடை அதிகரிக்கும் போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கர்ப்பம் உங்கள் சருமத்தை வழக்கத்தை விட எளிதாக இழுக்க காரணமாகிறது. அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் சருமத்தில் உள்ள புரத சமநிலையை சீர்குலைத்து மெல்லியதாக மாற்றும்.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வெள்ளி வெள்ளை நிறமாக மாறும். இது 6 மாதங்களில் நிகழலாம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க அதிகம் செய்ய முடியாது, ஆனால் இதை குறைக்கலாம்:

• மிக விரைவாக எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• புதிய திசு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க வயிற்றை எண்ணெய் அல்லது கிரீம் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும்
• ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி, துத்தநாகம் (துத்தநாகம்) மற்றும் சிலிக்கா ஆகியவற்றை உட்கொள்ளுங்கள்

கொப்புளங்களை எளிதாக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

நீங்கள் எடை அதிகரிக்கும் போது, ​​உங்கள் தொடைகளுக்கு இடையில் அல்லது உங்கள் மார்பகங்களின் கீழ் கொப்புளங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், இதனால் சருமம் வீக்கமாகவும், சீராகவும், சிறிது வாசனையாகவும் மாறும். இந்த நிலை இன்டர்ட்ரிகோ என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நிலைமைகளை நீங்கள் அனுபவித்தால்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை உலர வைக்கவும்
• ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு தளர்வான தூளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• பருத்தி துணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் நிறைய வியர்த்தால் அது கேண்டிடல் இன்டர்ட்ரிகோ ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் பிறப்பதற்கு முன்பு இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் இது உங்கள் குழந்தையில் இயங்கக்கூடும்.

என் தோல் ஏன் வழக்கத்தை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டது?

அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் மற்றும் நீட்டப்பட்ட மற்றும் மெல்லியதாக இருக்கும் சருமத்தின் நிலை சருமத்தை உணர வைக்கும்.

சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரம் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற கர்ப்பத்திற்கு முன்பு உங்களுக்கு இருந்த தோல் நிலைகள் மோசமடையக்கூடும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் எதிர்மாறாகவும் நடக்கலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு அவர்களின் நிலை மேம்படுவதைக் காணலாம்.

சூரியனுக்கு வெளிப்படும் போது உங்கள் சருமம் எளிதில் எரிவதை நீங்கள் காணலாம். 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF உடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் நீண்ட நேரம் சூரியனில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

உணர்திறனைக் குறைக்க, பருத்தியால் செய்யப்பட்ட துணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்.

என் தோல் ஏன் நமைச்சலை உணர்கிறது?

இயற்கையாகவே, கர்ப்ப காலத்தில் காரணமின்றி அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. கிட்டத்தட்ட ¼ எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அரிப்பு தோலை அனுபவிக்கிறார்கள்.

பொது அரிப்பு

நீச்சல் குளங்களில் உள்ள குளோரின் போன்ற பொதுவாக உங்களைப் பாதிக்காத பொருட்களுக்கு நீங்கள் அதிக உணர்திறன் உணர்வீர்கள்.

இப்பகுதியில் கலமைன் லோஷனைப் பயன்படுத்துவதால் அரிப்பு நீங்கும். சொறி அல்லது எரிச்சல் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

கடுமையான அரிப்பு

ஒப்பீட்டளவில் அரிதான நிலை மகப்பேறியல் கொலஸ்டாஸிஸ் (OC) உள்ளது, இது உடல் முழுவதும் அரிப்பு ஏற்படலாம். உள்ளங்கைகள் அல்லது கால்களில் அரிப்பு மிகவும் தீவிரமாகிவிடும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

சொறி

கர்ப்பத்தால் ஏற்படும் சிவப்பு மற்றும் நமைச்சல், ஆனால் ஆபத்தானது அல்ல, சில தடிப்புகள் உள்ளன:

• கர்ப்பத்தின் அட்டோபிக் வெடிப்பு (AEP)

• கர்ப்பத்தின் பாலிமார்பிக் வெடிப்பு (PEP)

AEP தோலில் நமைச்சலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வழக்கமாக முதல் மூன்று மாதங்களில் 300 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 1 இல் தோன்றும். இந்த நிலை பாதிப்பில்லாதது மற்றும் உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு போய்விடும்.

உங்களிடம் இருந்தால் நீங்கள் AEP க்கு ஆளாக நேரிடும்:

• அரிக்கும் தோலழற்சி
• ஆஸ்துமா
• உணவு ஒவ்வாமை

ஒரு ஈமோலியண்ட் கிரீம் தடவினால் அரிப்பு நீங்கும். இரவில் அரிப்பு குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைனை பரிந்துரைக்க முடியும்.

உங்களிடம் PEP இருந்தால், அதை உங்கள் வயிற்றில், சுருக்கங்களின் அடையாளத்தை சுற்றி பார்ப்பீர்கள். சொறி பிட்டம் மற்றும் தொடைகளுக்கு பரவுகிறது. PEP மிகவும் பொதுவானது என்றால்:

• உங்கள் முதல் குழந்தையை சுமக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்
• உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள பெண்களில் ஒருவருக்கு PEP உள்ளது

அரிப்பு குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது ஸ்டீராய்டு கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம். PEP பொதுவாக நீங்கள் பெற்றெடுத்த 1-2 வாரங்களுக்குப் பிறகு போய்விடும்.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.

எக்ஸ்