வயதானவர்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து பெற்றோரைப் பேசுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

வயதானவர்களின் (வயதானவர்களின்) ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான ஒரு வழி, தொடர்ந்து மருத்துவரை அணுகுமாறு அவர்களை அழைப்பது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா வயதானவர்களும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க விரும்பவில்லை. உங்கள் பெற்றோரின் உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், அவர்களின் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றவும் அல்லது அவர்களின் உடல்நலத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த அவர்களை ஊக்குவிக்கவும் ஒரு உரையாடலைத் தொடங்கவும். எப்படி? இந்த கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.

வயதானவர்களில் பெரும்பாலோர் தங்கள் உடல்நலம் குறித்து மருத்துவரை சந்திக்க தயங்குகிறார்கள்

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அவரிடம் அல்லது அவரிடம் கேட்கும்போது உங்கள் பெற்றோர் ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க மறுப்பதால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. காரணம், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் பெற்றோர் மருத்துவரை அணுக மறுத்தால் அடிக்கடி புகார் கூறுகிறார்கள்.

ஆர்லாண்டோ ஹெல்த் நடத்திய அமெரிக்காவில் (யுஎஸ்) ஒரு தேசிய கணக்கெடுப்பின் முடிவுகள் வெரிவெல் பக்கத்திலிருந்து அறிக்கை, பெற்றோர்கள், குறிப்பாக ஆண்கள், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க மறுக்க பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. பெய்ர்குட் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்.

• 22 சதவிகித முதியவர்கள் மருத்துவரை சந்திக்க நேரம் கிடைக்காததால் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதாகக் கூறினர்.
• 21 சதவிகித முதியவர்கள் தங்கள் உடல்நிலையை அறிய பயப்படுவதாகக் கூறினர்.
• முதியவர்களில் 8 சதவீதம் பேர் டாக்டர்களால் நடத்தப்படும் தொடர்ச்சியான உடல் பரிசோதனைகள், குறிப்பாக பிறப்புறுப்பு பகுதியைச் சுற்றியுள்ள பரிசோதனைகள் செய்வதில் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள்.
• முதியவர்களில் 8 சதவீதம் பேர் மருத்துவர்கள் கேள்விகளைக் கேட்பார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள், அவர்கள் பதில் சொல்ல சங்கடமாக இருக்கிறார்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, புகைபிடித்தல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களைக் கொண்டிருப்பதால் குற்ற உணர்வு).
• மற்றொரு 7 சதவீதம் பேர் தங்கள் உடல்நலம் குறித்து மருத்துவரின் நோயறிதல் எவ்வளவு மோசமானது என்பதை அறிய விரும்பவில்லை என்று கூறியுள்ளனர்.

தந்தைகள் தாய்மார்களை விட அவர்களின் உடல்நலம் குறித்து தனிப்பட்டவர்களாக கருதப்படுகிறார்கள்

அமெரிக்காவில் சி.டி.சி நடத்திய 2014 கணக்கெடுப்பின் அடிப்படையில், மருத்துவரிடம் செல்ல மறுத்த வயதானவர்கள் பொதுவாக பெண்களை விட ஆண்கள் என்பது கண்டறியப்பட்டது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வயதான ஆண்களை விட வயதான பெண்களை மருத்துவரை சந்திக்கச் சொல்வது எளிது.

அது மட்டுமல்லாமல், 2016 ஆம் ஆண்டில் கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் நடத்திய ஒரு ஆய்வில், 53 சதவீத ஆண்கள் தங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மற்றவர்களுடன் விவாதிக்க விரும்பவில்லை என்று கண்டறிந்தனர். 22 சதவிகித ஆண்கள் தங்கள் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உட்பட யாருடனும் தங்கள் உடல்நிலைகளைப் பற்றி ஒருபோதும் விவாதிக்கவில்லை என்றும் இந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

வயதானவர்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பற்றி பேச பெற்றோரை அழைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் பெற்றோர் பெரும்பாலும் மருத்துவர்களைப் பார்க்க மறுத்து, ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை என்று அடிக்கடி சொன்னால், இது ஒரு டாக்டரைப் பார்ப்பதில் சங்கடமாக இருப்பதால் இது ஒரு பதிலாக இருக்கலாம். அவர்கள் காட்டும் பிடிவாதமான அணுகுமுறை அவர்களின் எல்லா அச்சங்களையும் மறைக்க ஒரு வழியாகும்.

அப்படியிருந்தும், வயதானவர்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து உங்கள் பெற்றோருடன் பேச நீங்கள் பல வழிகள் செய்யலாம், இதனால் அவர்கள் உடல்நலம் குறித்து அதிக அக்கறை காட்டுகிறார்கள்.

1. அவரது உடல்நிலை தொடர்பான உண்மைகளைக் காட்டுங்கள்

உங்கள் பெற்றோர் அவர்களின் உடல்நலம் பற்றி பேச மறுத்தால், அதற்கு நீங்கள் சரியான தீர்வை வழங்காததால் இருக்கலாம். இருப்பினும், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெற்றோர்கள் தங்கள் உடல்நலம் குறித்து பேச மறுத்துவிட்டார்கள், ஏனென்றால் வயதாகும்போது அவர்களின் உடலின் திறன்கள் குறையத் தொடங்கியுள்ளன என்பதை அவர்கள் ஏற்கவில்லை.

உங்கள் பெற்றோரின் உடல்நலம் குறித்து எப்போதும் அவர்களுடன் தொடர்ந்து உரையாட முயற்சி செய்யுங்கள். அவரிடமிருந்து தோன்றும் உண்மைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பெற்றோரின் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், மெதுவாக அவர்களுக்கு உண்மைகளைக் காட்டுங்கள்.

"அப்பா, இந்த மாதத்தில் நீங்கள் விழுந்த இரண்டாவது முறையாகும்" அல்லது "நான் பார்க்கிறேன், அம்மா சமீபத்தில் நிறைய மூச்சுத் திணறல் அடைந்து கொண்டிருக்கிறார்," போன்ற ஏதாவது சொல்லுங்கள். நீங்கள் வெளிப்படுத்தும் பல்வேறு உண்மைகள் அவர்களின் உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் உள்ளன என்ற விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க அவர்களுக்கு உதவும்.

இருப்பினும், உங்கள் பெற்றோர் வாதிட்டால் அல்லது விஷயத்தை மாற்ற முயற்சித்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

2. ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க அவள் தயங்கியது என்ன என்று கேளுங்கள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பல்வேறு காரணங்களைத் தவிர, சில பெற்றோர்கள் செலவு பிரச்சினை குறித்து குழப்பமடையக்கூடும், மேலும் சிறந்த சிகிச்சைக்கு என்ன சிறப்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சரி, சிக்கலை தீர்க்க உதவும் உங்கள் பங்கு இங்கே.

எனவே பெற்றோர்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது மிகவும் உறுதியாக இருப்பதால், உடனடியாக உங்கள் உதவியை முடிந்தவரை மென்மையாகவும் பணிவாகவும் வழங்குங்கள். உதாரணமாக, “அம்மா, நான் ஏற்கனவே சுகாதார காப்பீடு செய்துள்ளேன். செலவுகளைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் இனி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. வழங்கும் காப்பீடுகவர்.”

3. மற்றவர்களிடமிருந்து உதவி கேளுங்கள்

உங்கள் வார்த்தைகள் உங்கள் பெற்றோர் உள்வாங்க நேரம் எடுக்கலாம். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் முதல் உரையாடல் முடிந்ததும் சில கணங்கள் பொறுமையாக காத்திருங்கள். பின்னர் உங்கள் கவலைகளை மீண்டும் ஒரு பிற்பகுதியில் மெதுவாக பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இருப்பினும், சில பெற்றோர்கள் அவர்கள் உண்மையிலேயே நம்புகிற ஒருவரின் ஆலோசனையை அதிகம் கேட்கலாம், அது அவர்களின் துணைவியார், நெருங்கிய உறவினர், ஆன்மீக ஆசிரியர் அல்லது அவர்களின் சிறந்த நண்பராக இருக்கலாம். உங்கள் பரிந்துரை உங்கள் பெற்றோருடன் எந்த முன்னேற்றத்தையும் அடையவில்லை என்றால், அவர்களைப் பாதித்தவர்களில் ஒருவரிடம் உதவி பெறவும்.

4. புத்திசாலியாக இருங்கள்

மருத்துவரிடம் செல்ல உங்கள் பெற்றோரை வற்புறுத்துவதற்கு நீங்கள் பல்வேறு வழிகளில் செய்திருந்தாலும், உங்கள் பெற்றோர் தங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியுமா என்பதை நீங்கள் இன்னும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெற்றோர்கள் முதுமையில் நுழைந்திருந்தாலும், அவர்கள் இன்னும் தங்கள் மனப்பான்மையை தீர்மானிக்க விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் இன்னும் முடிவுகளை எடுக்க விரும்புகிறார்கள்.

எனவே, இறுதியில், உங்கள் பெற்றோருக்கு அவர்களின் சொந்த சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க உரிமை உண்டு. அவர்கள் உதவி விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க அவர்களை கட்டாயப்படுத்த முடியாது. வயதானவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பேணுவதற்கான மற்றொரு தீர்வாக அவர்களின் கெட்ட பழக்கங்களை மெதுவாக மாற்ற பரிந்துரைப்பது.

எக்ஸ்