தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சைக்கு

வரையறை

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு என்றால் என்ன?

தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி என்பது மேல் கையின் பந்து கூட்டு தோள்பட்டை சாக்கெட்டிலிருந்து வெளியேறும் போது. தோள்பட்டை உடலின் மிகவும் மொபைல் கூட்டு ஆகும், இது இடப்பெயர்ச்சிக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த நிலை எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள்

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

இந்த நிலையின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• சிதைந்த அல்லது இடத்திற்கு வெளியே இருக்கும் தோள்கள்
• வீக்கம் அல்லது சிராய்ப்பு
• கடுமையான வலி
• கூட்டு நகர்த்த முடியாது
• கை, கை அல்லது கையில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது பலவீனம்

இந்த நிலை கழுத்து அல்லது கைகள் போன்ற காயமடைந்த இடத்தைச் சுற்றி உணர்வின்மை, பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். தோள்பட்டையில் உள்ள தசைகள் தொந்தரவில் இருந்து பிடிப்பு ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் வலியின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.

காரணம்

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுக்கு என்ன காரணம்?

தோள்பட்டை மூட்டு என்பது உடலில் பொதுவாக இடம்பெயர்ந்த மூட்டு ஆகும். கூட்டு பல திசைகளில் நகர்வதால், உங்கள் தோள்பட்டை முன்னோக்கி, பின்னோக்கி அல்லது கீழ்நோக்கி, முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ இடமாற்றம் செய்யப்படலாம், இருப்பினும் பெரும்பாலான இடப்பெயர்வுகள் தோள்பட்டையின் முன்புறத்தில் நிகழ்கின்றன. கூடுதலாக, எலும்புகளை தோளோடு இணைக்கும் இழை திசு இழுக்கப்படலாம் அல்லது கிழிக்கப்படலாம், இது இடப்பெயர்வை மோசமாக்குகிறது.

தோள்பட்டையில் திடீரென அடிப்பது போன்ற பல சக்தியை இது எடுக்கிறது, இதனால் எலும்பு இடத்திற்கு வெளியே சரியும். தோள்பட்டை மூட்டு தீவிர சுழற்சி தோள்பட்டை சாக்கெட் மேல் மேல் ஆம்போன் பந்தை வெளியே எறிய முடியும். பகுதி இடப்பெயர்வு - மேல் கை எலும்புகள் ஓரளவு உள்ளே மற்றும் தோள்பட்டை சாக்கெட்டுக்கு வெளியே இருக்கும் இடத்தில் - ஏற்படலாம்.

இந்த நிலை காரணமாக ஏற்படலாம்:

• விளையாட்டு காயங்கள்: கால்பந்து மற்றும் ஹாக்கி போன்ற தொடர்பு விளையாட்டுகளிலும், பனிச்சறுக்கு, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் கைப்பந்து போன்ற நீர்வீழ்ச்சிகள் ஏற்படக்கூடிய விளையாட்டுகளிலும் தோள்பட்டை நிலையில் மாற்றங்கள் பொதுவானவை.
• அதிர்ச்சி விளையாட்டுடன் தொடர்புடையது அல்ல: மோட்டார் வாகன விபத்துகளின் போது தோள்பட்டையில் கடுமையான தாக்கம் இடப்பெயர்வுகளுக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும்.
• வீழ்ச்சி: வீழ்ச்சியின் விளைவாக தோள்பட்டை நிலையில் மாற்றம் ஏற்படலாம், அதாவது ஏணி அல்லது சீட்டு போன்றவை.

ஆபத்து காரணிகள்

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுக்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

பதின்வயது அல்லது 20 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள், உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் குழு, இந்த நிலைக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளது. மேலும், இடப்பெயர்வுகளின் வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், அவற்றை மீண்டும் அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உடல் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் வலி, வீக்கம் மற்றும் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை சரிபார்க்கிறார். இடப்பெயர்வு எவ்வாறு நிகழ்கிறது மற்றும் தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி ஏற்பட்டதா என்பதை மருத்துவர் அறிந்திருப்பது முக்கியம். மருத்துவர் தோள்பட்டை பரிசோதிப்பார் மற்றும் எக்ஸ்ரே செய்ய முடியும். தோள்பட்டை மூட்டின் எக்ஸ்-கதிர்கள் இடப்பெயர்வுகளைக் காண்பிக்கும் மற்றும் உடைந்த எலும்புகள் அல்லது தோள்பட்டை மூட்டுக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

மூடிய குறைப்பு: தோள்பட்டை பிளேட்டை மீண்டும் நிலைக்கு வைக்க மருத்துவர் சில நுட்பமான சூழ்ச்சிகளை செய்ய முடியும். வலி மற்றும் வீக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்து, உங்கள் தோள்பட்டைகளை கையாளுவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு தசை தளர்த்தும் அல்லது மயக்க மருந்து அல்லது அரிதாகவே பொது மயக்க மருந்து தேவைப்படலாம். உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகள் மீண்டும் நிலைக்கு வரும்போது, ​​வலி ​​உடனடியாக குணமடைய வேண்டும்.

செயல்பாடு: உங்களுக்கு பலவீனமான தோள்பட்டை மூட்டுகள் அல்லது தசைநார்கள் இருந்தால், சரியான வலுப்படுத்தல் மற்றும் புனர்வாழ்வோடு கூட மீண்டும் மீண்டும் தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுகள் ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்புகள் அல்லது இரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்பட்டால் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

அசையாமை: தோள்பட்டை அசையாமல் இருக்க மருத்துவர் சில நாட்கள் முதல் 3 வாரங்கள் வரை சிறப்பு ஸ்பிளிண்ட் அல்லது ஸ்லிங் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் பிளவு அல்லது ஸ்லிங் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது தோள்பட்டை இடப்பெயர்வின் நிலை மற்றும் இடப்பெயர்வுக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

மருந்துகள்: உங்கள் தோள்பட்டை குணமடையும் போது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வலி நிவாரணி அல்லது தசை தளர்த்தியை வழங்க முடியும்.

புனர்வாழ்வு: தோள்பட்டை பிளவு அல்லது ஸ்லிங் அகற்றப்பட்ட பிறகு, உங்கள் தோள்பட்டை மூட்டுக்கு இயக்கம், வலிமை மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையை மீட்டெடுக்க ஒரு மறுவாழ்வு திட்டத்தைத் தொடங்குவீர்கள்.

கடுமையான நரம்பு அல்லது திசு சேதம் இல்லாமல் எளிய தோள்பட்டை இருப்பிட மாற்றம் இருந்தால், உங்கள் தோள்பட்டை மூட்டு சில வாரங்களுக்குள் மேம்படும், ஆனால் மேலும் இடப்பெயர்ச்சிக்கு நீங்கள் ஆபத்தில் உள்ளீர்கள். இந்த நிலைக்குப் பிறகு சீக்கிரம் நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குவது தோள்பட்டை மூட்டுக்கு காயம் ஏற்படுவதோடு, இடப்பெயர்வு மீண்டும் நிகழும்.

வீட்டு வைத்தியம்

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

நிபந்தனையை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

• உங்கள் தோள்பட்டை ஓய்வெடுங்கள்: இடப்பெயர்ச்சிக்கு காரணமான குறிப்பிட்ட செயலை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம், வலிமிகுந்த அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தோள்கள் மேம்படும் வரை கனமான பொருள்களையும் மேல்நிலை நடவடிக்கைகளையும் தூக்குவதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• பனியை வைத்து சூடாக்கவும்: தோளில் பனி போடுவது வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க உதவுகிறது. ஒரு குளிர் பொதி, உறைந்த காய்கறிகளின் பை அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் நிரப்பப்பட்ட ஒரு துண்டு ஆகியவற்றை 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தவும். முதல் 1-2 நாட்களில் ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திலும் செய்யுங்கள். 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு, வலி ​​மற்றும் வீக்கம் மேம்பட்டபோது, சூடான பொதிகள் அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டு பதட்டமான தசைகளை தளர்த்த உதவும். வெப்ப பயன்பாடுகளை ஒரு நேரத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தவும்.
• வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின் ஐபி, மற்றவை), நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால், மற்றவை) போன்ற மருந்துகள் வலியைக் குறைக்க உதவும். லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, வலி ​​மேம்படும் போது மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
• தோள்களில் இயக்க கட்டுப்பாட்டைப் பராமரிக்கவும்: 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரால் இயக்கப்பட்ட வரம்பை பராமரிக்க சில லேசான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். செயலற்ற தன்மை கடினமான மூட்டுகளை ஏற்படுத்தும், நீண்ட காலத்திற்கு அது உறைந்த தோள்பட்டைக்கு வழிவகுக்கும், இந்த நிலை தோள்பட்டை மிகவும் கடினமாகவும் அசையாமலும் மாறும். காயம் தீர்ந்ததும், தோள்பட்டையில் உங்களுக்கு நல்ல அளவிலான இயக்கம் இருந்தால், மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். தோள்பட்டை நீட்சி மற்றும் தோள்பட்டை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை திட்டங்கள் இடப்பெயர்வு திரும்புவதைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உடல் சிகிச்சை நிபுணர் பொருத்தமான உடற்பயிற்சியைத் திட்டமிட உங்களுக்கு உதவலாம்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.