குறும்புகள்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை போன்றவை. & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

குறும்புகள் என்றால் என்ன?

Freckles என்பது தோலில் தோன்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகள். சில நேரங்களில், தோன்றும் புள்ளிகள் தோற்றத்திலும் வடிவத்திலும் மாறுபடும், எடுத்துக்காட்டாக சிவப்பு, மஞ்சள், பழுப்பு, வெளிர் பழுப்பு, கருப்பு.

இந்த நிலையை சூரிய ஒளியுடன் இன்னும் தெளிவாகக் காணலாம். இந்த திட்டுகள் பெரும்பாலும் குழுக்களாகத் தோன்றும், மேலும் அவை கன்னங்கள், மூக்கு, கைகள் மற்றும் மேல் தோள்களில் மிகவும் பொதுவானவை.

சிலர் மற்ற நபர்களை விட இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இது சருமத்தின் நிறம் மற்றும் உடலில் இருக்கும் மரபணு வகைகளைப் பொறுத்தது.

இந்த நிலை பொதுவாக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், சில அரிதான மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உங்கள் சருமத்தில் உள்ள சிறு சிறு தோல் தோல் புற்றுநோயாக மாறக்கூடும்.

2 வகையான தோல் மயிர்க்கால்கள் உள்ளன, அதாவது சாதாரண மயிர்க்கால்கள் மற்றும் சிறு சிறு மிருகங்கள் வெயில். சன்பர்ன் ஃப்ரீக்கிள்ஸ் இருண்ட மற்றும் பெரிய தெரிகிறது. சன்பர்ன் மேல் முதுகு மற்றும் தோள்கள் போன்ற வெயில்களை மக்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் இடத்தில் தோன்றும்.

குறும்புகள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

பழுப்பு நிற புள்ளிகள் அல்லது குறும்புகள் மிகவும் பொதுவான நிலை. இந்த நிலை 1-2 வயது குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது.

கருமையான சருமம் உள்ளவர்களைக் காட்டிலும் லேசான சருமம் மற்றும் கூந்தல் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. உடலில் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் உள்ள வேறுபாடுகள் இதற்குக் காரணம்.

ஃப்ரீக்கிள்ஸ் என்பது தற்போதுள்ள ஆபத்து காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. இந்த நிலை குறித்த கூடுதல் தகவல்களை அறிய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

குறும்புகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

சுற்றியுள்ள பகுதிகளை விட கருமையாக இருக்கும் தோலில் சிறிய புள்ளிகள் உள்ளன. சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது, ​​புள்ளிகள் அதிகமாகத் தெரியும். சில வல்லுநர்கள் சூரிய ஒளியில் சருமத்தில் உள்ள சிறு சிறு துகள்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது என்று கூறுகின்றனர்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

ஃப்ரீக்கிள்களுக்கு எந்த கையாளுதலும் தேவையில்லை, ஏனெனில் அவை பாதிப்பில்லாதவை. இருப்பினும், இந்த நிலை நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் தோற்றத்தை பாதிக்கும்

இந்த நிலை ஏன் நீங்கும் அல்லது இல்லை என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒவ்வொரு பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலும் மாறுபடும் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் காட்டுகிறது. மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெற மற்றும் உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப, மருத்துவர் அல்லது அருகிலுள்ள சுகாதார சேவை மையத்தால் எந்தவொரு மருத்துவ நிலைமைகளையும் எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

காரணம்

குறும்புகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன?

ஃப்ரீக்கிள்ஸ் என்பது தோல் செல்கள் ஆகும், அவை தோல் நிறம், அதாவது மெலன். மெலனின் மிகவும் தீவிரமான இரசாயனமாகும், இது மெலனோசைட்டுகளுக்கு சமம்.

சூரிய ஒளியானது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது மிருகத்தனத்தை அதிகப்படுத்தும். அதிக வெயில் உங்கள் சருமத்தை கருமையாக்குவதற்கும், எரிப்பதற்கும், திட்டுக்களை ஏற்படுத்துவதற்கும் காரணமாகிறது.

எனவே, மனித தோல் அதன் முக்கிய பாதுகாவலர்களில் ஒருவரான மெலனின் மீது மிகவும் சார்ந்துள்ளது. சூரியனை புற ஊதா வெளிப்பாட்டிலிருந்து சருமத்தை உறிஞ்சும் கதிர்களை பிரதிபலிப்பதன் மூலம் மெலனின் உதவுகிறது.

கூடுதலாக, தோலில் புள்ளிகள் தோன்றுவதில் மரபணு காரணிகளும் பெரிய பங்கு வகிக்கின்றன. அடிப்படையில், மெலனின் இரண்டு வகைகளாகும், அதாவது ஃபியோமெலனின் மற்றும் யூமெலனின். யூமெலனின் சூரியனை புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க முடியும், அதேசமயம் பியோமெலனின் இல்லை.

உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மெலனின் வகை MC1R எனப்படும் மரபணுவால் பாதிக்கப்படுகிறது. கருமையான சருமம், கூந்தல் மற்றும் கண் நிறம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக தோல் மற்றும் கூந்தல் உள்ளவர்களை விட அதிக யூமெலனின் உற்பத்தி செய்கிறார்கள்.

கூடுதலாக, சிவப்பு, பொன்னிற அல்லது வெளிர் பழுப்பு நிற முடி மற்றும் நியாயமான தோலுடன் பிறந்தவர்கள் தங்கள் உடலில் அதிக ஃபியோமெலனின் உற்பத்தி செய்கிறார்கள்.

இதன் காரணமாக, பிறப்பு முதல் நியாயமான தோல் மற்றும் கூந்தல் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நிலை அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மெலனோசைட் திசு தோல் பகுதிக்கு சமமாக இருக்கும். குறும்புகள் உள்ள பகுதிகளில், மெலனின் உற்பத்தி சுற்றியுள்ள பகுதியை விட அதிகம்.

வெயில் தீக்காயங்கள் தோல் புள்ளிகளின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். சூரியன் தீக்காயங்கள் மெலனோசைட் செல்களை அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்ய ஊக்குவிக்கின்றன.

ஆபத்து காரணிகள்

குறும்புகள் உருவாகும் அபாயத்தை என்ன அதிகரிக்கிறது?

ஃப்ரீக்கிள்ஸ் அல்லது ஃப்ரீக்கிள்ஸ் என்பது ஒரு தோல் நிலை, இது வயது மற்றும் இனம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் கிட்டத்தட்ட யாருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இந்த தோல் நிலைக்கு ஒரு நபரின் ஆபத்தை அதிகரிக்க பல காரணிகள் உள்ளன.

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருப்பது மற்றொரு நேரத்தில் நீங்கள் நிச்சயமாக அந்த நிலையை அனுபவிப்பீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நீங்கள் அறிவது முக்கியம். சில சந்தர்ப்பங்களில், எந்தவொரு ஆபத்து காரணிகளும் இல்லாமல் ஒரு நிலையை நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது.

தோல் புள்ளிகள் அல்லது குறும்புகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் ஆபத்து காரணிகள்:

1. குடும்பத்தின் சந்ததியினர்

தோல் புள்ளிகள் மரபணு ரீதியாக மரபுரிமையாக இருக்கலாம். இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் பெற்றோரின் முகத்தில் குறும்புகள் இருந்தால், அது நீண்ட காலம் நீடித்தால், இந்த நிலையை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம்.

2. இனம்

வெண்மையான தோல் மற்றும் ஹேர் டோன் உள்ளவர்களுக்கு மெலனின் கணிசமாகக் குறைவு. சூரிய ஒளி மெலனோசைட்டுகள் அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்யும்போது, ​​தோல் உண்மையில் கருமையான புள்ளிகளை உருவாக்கும்.

எனவே, கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​வெள்ளை இனத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் எளிதில் சுலபமாக இருப்பார்கள்.

3. சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு மிக நீண்டது

சூரிய ஒளியின் காரணமாக முகத்தில் உள்ள சிறு சிறு துகள்கள் உருவாகின்றன. சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு மெலனோசைட்டுகளை அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்ய ஊக்குவிக்கும். இது சருமத்தில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது.

வீட்டிற்கு வெளியே ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் செயல்களைச் செய்வதால் பெரும்பாலும் சூரியனுக்கு ஆளாகியவர்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

4. ஹார்மோன் சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தவும்

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஹார்மோன் சிகிச்சையை எடுக்கும் பெண்கள் போன்ற ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது அதிகரிக்க சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சைகள் எடுக்கும் நபர்கள்.

எனவே, நீங்கள் இந்த மருந்தில் இருந்திருந்தால், உங்கள் தோல் சூரிய ஒளியில் அதிகம் பாதிக்கப்படக்கூடும்.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

குறும்புகள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

குறும்புகள் அல்லது குறும்புகள் மனித கண்ணுக்கு தெளிவாகத் தெரியும். இருப்பினும், அவற்றின் தோற்றம் சில நேரங்களில் உடலில் தோன்றக்கூடிய பிற மதிப்பெண்கள் அல்லது அம்சங்களுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, அதாவது மோல் மற்றும் சூரிய புள்ளி.

சன் ஸ்பாட், கல்லீரல் ஸ்பாட், அல்லது வயது புள்ளிகள் சூரியனுக்கு வெளிப்படுவதால் ஏற்படுகிறது, இதனால் அது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தோன்றும். சூரிய புள்ளி பொதுவாக இந்த நிலையை விட பெரிய அளவில் இருக்கும், மேலும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக பெரியவர்கள் மற்றும் முதியவர்கள் இருவரின் தோலிலும் தோன்றும்.

லேசான தோல் மற்றும் கூந்தல் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானதாக இருந்தால், சூரிய புள்ளி இது பலவிதமான தோல் மற்றும் முடி நிறங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு ஏற்படலாம்.

கூடுதலாக, ஒரு மோல் அல்லது உளவாளிகள் கருப்பு புள்ளிகளை ஒத்த ஒரு வடிவமும் உள்ளது. மோல் பொதுவாக பிறப்பிலிருந்தே தோன்றும், இருப்பினும் வயதாகும்போது அதிகமானவர்கள் அவற்றைக் கொண்டுள்ளனர்.

சருமத்தில் உள்ள சிறு சிறு துகள்கள் ஆபத்தானவை அல்ல என்றால் அவர்களுக்கு மேலும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், இந்த நிலையில் உடல் பகுதியில் தோல் புற்றுநோயைத் தூண்டும் ஏதாவது உங்கள் உடலில் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

குறும்புகள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன?

Freckles பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. தோல் புள்ளிகள் பற்றி நீங்கள் விரக்தியடைந்தால் அல்லது பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவை என்று நினைத்தால், பின்வரும் முறைகள் குறும்புகளை திறம்பட அகற்ற உதவும்:

1. லேசர் செயல்முறை

லேசர் சிகிச்சையானது உயர் சக்தி ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் சேதமடைந்த சருமத்தின் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. லேசர் நடைமுறைகளில் பல வகைகள் உள்ளன.

2015 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, 1064 க்யூ-ஸ்விட்ச் என்.டி யாக் லேசர் தோலில் உள்ள சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு பூசிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

பொதுவாக, லேசர் சிகிச்சை மிகவும் பாதுகாப்பானது. காயம் அல்லது வீக்கத்தை உருவாக்கும் ஆபத்து குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம், அவை:

• நமைச்சல் சொறி
• வீக்கம்
• சிவப்பு தோல்
• வறண்ட மற்றும் சுடர் தோல்
• தொற்று
• தோல் நிறமாற்றம்

உங்களுக்கு சளி புண்களின் வரலாறு இருந்தால், லேசர் நடைமுறைக்கு வருவதற்கு முன்பு வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை உட்கொள்ளுமாறு கேட்கப்படுவீர்கள். ஏனென்றால், லேசர் ஒளி வாயைச் சுற்றியுள்ள ஹெர்பெஸ் வைரஸை செயல்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

லேசர் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுவதற்கு முன்பு மருத்துவ குழு கிரீம்கள் அல்லது பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும். வேறு சில வகையான மருந்துகளையும் நிறுத்தும்படி கேட்கப்படலாம்.

2. கிரையோசர்ஜரி

கிரையோசர்ஜரி இயற்கைக்கு மாறான தோல் செல்களை முடக்கி அழிக்க திரவ நைட்ரஜனைப் பயன்படுத்துகிறது. ஹைப்போபிக்மென்டேஷன், இரத்தப்போக்கு மற்றும் காயங்கள் போன்ற சில பக்க விளைவுகள் இருந்தாலும் இந்த நுட்பம் செய்வது பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுகிறது.

3. கிரீம் வெண்மையாக்குதல் அல்லது மறைதல்

மறைதல் அல்லது ப்ளீச்சிங் கிரீம்கள் கவுண்டரில் அல்லது மருந்து மூலம் கிடைக்கின்றன. இந்த மங்கலான கிரீம்களில் பெரும்பாலும் ஹைட்ரோகுவினோன் உள்ளது, இது மெலனின் உற்பத்தியை அடக்கக்கூடிய மற்றும் சருமத்தின் இருண்ட பகுதிகளை ஒளிரச் செய்யும் ஒரு மூலப்பொருள்.

4. ரெட்டினாய்டு கிரீம்

ரெட்டினாய்டு கிரீம் என்பது வைட்டமின் ஏ இன் மாறுபாடாகும். இதன் செயல்பாடு வெயிலில் தோலை சரிசெய்து, மிருதுவாக இருக்கும். ரெட்டினாய்டுகள் ஒரு செயல்பாடு இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது ஒளிச்சேர்க்கை பி புற ஊதா கதிர்வீச்சை உறிஞ்சுவதன் மூலம்.

ரெட்டினாய்டு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திய பின் ஏற்படக்கூடிய சில பக்க விளைவுகள் சிவப்பு, வறட்சி, எரிச்சல், உரித்தல் மற்றும் அதிக உணர்திறன்.

5, கெமிக்கல் தலாம்

கெமிக்கல் தலாம் என்பது ஒரு வேதியியல் தீர்வாகும், இது சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெளியேற்றவும், வெளியேற்றவும் பயன்படுகிறது. குறும்புகளை அகற்ற, இரசாயன தோல்கள் கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் ட்ரைக்ளோரோஅசெடிக் அமிலம் இருக்கும். பொதுவாக, தோல் 2 வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும்.

வீட்டு வைத்தியம்

சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

மருந்து மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையைத் தவிர, நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், சிகிச்சைகள் அல்லது வீட்டு வைத்தியங்களையும் செய்யலாம். விளக்கம் இங்கே:

விடாமுயற்சியுடன் அணியுங்கள் சன் பிளாக் மற்றும் சூரிய திரை

சன் பிளாக் மற்றும் சூரிய திரை ஏற்கனவே இருக்கும் கருமையான இடங்களிலிருந்து விடுபட முடியாது. இருப்பினும், இரண்டும் சருமத்தைப் பாதுகாக்கலாம் மற்றும் புதிய புள்ளிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம்.

நீங்கள் சிறப்பாகப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் சூரிய திரை ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும் போது வானிலை மேகமூட்டமாக இருந்தாலும். அது தவிர, சூரிய திரை நீங்கள் தேர்வுசெய்தவருக்கு 30 க்கு மேல் ஒரு SPF இருக்க வேண்டும்.

விண்ணப்பிக்கவும் சூரிய திரை நீங்கள் வெளியே செல்வதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் தோலில். ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும், விண்ணப்பத்தை மீண்டும் செய்யவும். நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் சூரிய திரை உடற்பயிற்சி காரணமாக மழை அல்லது வியர்வை பிறகு.

2. கண்ணாடி மற்றும் தொப்பி போன்ற பாதுகாப்பை எப்போதும் அணியுங்கள்

வெயிலின் அபாயத்தைக் குறைக்க, அதிகப்படியான சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கும் ஆடைகளை நீங்கள் அணியலாம். நீங்கள் சன்கிளாசஸ், ஜாக்கெட், கையுறைகள் அல்லது தொப்பியைப் பயன்படுத்தலாம்.

3. குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சூரிய ஒளியைக் குறைக்கவும்

முடிந்தவரை, காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும். இந்த நேரங்களில் சூரியன் மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் வெளியேறும் அபாயங்கள் வெயில்.

நீங்கள் வெளியில் செல்ல வேண்டியிருந்தால், ஒரு ஓட்டலில் போன்ற தங்குமிடம் அல்லது சிறிது நேரம் குளிர்விக்க ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. வீட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்

நீங்கள் சிறு பொருட்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு பொருட்களையும் பயன்படுத்தலாம். இவற்றில் எலுமிச்சை சாறு, தேன், வெங்காயம் ஆகியவை அடங்கும்.

5. எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சையிலிருந்து தண்ணீரை கசக்கி, பின்னர் தோலில் சாறு பயன்படுத்தவும். ஒரு பருத்தி பந்துடன் நேரடியாக சருமத்தில் தடவவும். அது முடிந்ததும், நீங்கள் அதை துவைக்கலாம். எலுமிச்சை நீர் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

6. தேன்

நீங்கள் அதை தேனிலிருந்தும் செய்யலாம். உருவாக்க தேனை உப்பு அல்லது சர்க்கரையுடன் இணைக்கவும் துடை. இந்த ஸ்க்ரப் சருமத்தில் உள்ள ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் சிக்கல்களை சமாளிக்க உதவும்.

7. மோர்

அதைப் பயன்படுத்துங்கள் மோர் நேரடியாக தோலில். சுமார் 10 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஓட்ஸ் மற்றும் ஒரு கலவையிலிருந்து நீங்கள் ஒரு முகமூடியை உருவாக்கலாம் மோர்.

மோர் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராடுவதாக நம்பப்படுகிறது.

8. புளிப்பு கிரீம்

தேவைக்கேற்ப சருமத்தில் புளிப்பு கிரீம் தடவவும், பின்னர் சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். முகத்தில் மீதமுள்ள முகமூடியை தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்யுங்கள்.

9. தயிர்

அதன் சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவை தவிர, தயிரை ஒரு முகமூடியாகவும் பயன்படுத்தலாம். உடன் மோர் மற்றும் புளிப்பு கிரீம், தயிர் லாக்டிக் அமிலத்திலும் நிறைந்துள்ளது.

10. வெங்காயம்

வெங்காயத்தை உரிக்கவும், பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட தோலில் உள்ளடக்கங்களை தேய்க்கவும். அதன் பிறகு, தண்ணீரில் கழுவவும். வெங்காயம் சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும், வெளியேற்றவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.