காரணத்தின் அடிப்படையில் கால்களின் உள்ள அரிப்புகளில் இருந்து விடுபட 5 வழிகள்

கால்களின் நமைச்சல் கால்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். நிற்கும்போது, ​​நடக்கும்போது, ​​தூங்கும்போது கூட இந்த நிலை உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது. தோன்றும் அரிப்பு உணர்வு அதை சொறிவதற்கு நீங்கள் கவலைப்பட வைக்கும், இல்லையா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, கால்களில் உள்ள அரிப்புகளை அகற்ற அரிப்பு சரியான வழி அல்ல. பிறகு, அதை எப்படி செய்வது?

கால்களின் உள்ள அரிப்புகளில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி

அரிப்பு அரிப்பு கால்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். இருப்பினும், இந்த நடவடிக்கை உண்மையில் அரிப்புகளை மோசமாக்கும், தோல் கீறல்களை ஏற்படுத்தும், மேலும் தொற்றுநோயையும் ஏற்படுத்தும்.

கால்களின் உள்ள அரிப்பு குறைய, நீங்கள் முதலில் காரணத்தை அகற்ற வேண்டும். அந்த வகையில், தூண்டுதல்களை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் தவிர்ப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

காரணத்தின் படி கால்களின் உள்ள அரிப்புகளை சமாளிக்க சில உறுதியான வழிகள் இங்கே.

1. வறண்ட சருமம் காரணமாக கால்களின் உள்ள அரிப்புகளை சமாளித்தல்

கால்களின் கால்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு வறண்ட சருமம் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.

இந்த நிலை வறண்ட சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப ஏற்படுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, வறண்ட சருமம் காரணமாக கால்களின் உள்ள அரிப்புகளை சமாளிக்க சில எளிய வழிகள் உள்ளன, அதாவது:

• யூரியா அல்லது லாக்டிக் அமிலம் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரை கால்களின் தோலில் தவறாமல் தடவவும்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைக் கொண்டிருக்கும் உங்கள் காலில் நமைச்சல் நிவாரண பொடிகள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துதல்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் அதிக நேரம் ஊறவைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சருமம் வறட்சிக்கு ஆளாகக்கூடும்.

2. அரிக்கும் தோலழற்சி காரணமாக அரிப்பு கால்களை கடப்பது

அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது தோல் பிரச்சினையாகும், இது வறண்ட, அரிப்பு சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சிறிய கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக மேல் உடலில் மிகவும் பொதுவானதாக இருந்தாலும், அரிக்கும் தோலழற்சியும் கால்களின் கால்களைத் தாக்கும்.

அரிக்கும் தோலழற்சி காரணமாக கால்களின் உள்ள அரிப்புகளைத் தணிக்கவும், மீண்டும் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும், நீங்கள் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது டிஃபென்ஹைட்ரமைன் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 1% ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கொண்ட ஒரு கிரீம் தடவவும். மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யுங்கள்.
• அரிக்கும் தோலழற்சியைத் தூண்டும் வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்க உங்கள் கால்களில் மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.
• வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் கால்களை கூழ்மப்பிரிப்பு ஓட்ஸ் கலந்த நீரில் ஊற முயற்சிக்கவும்.
• மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படுகிறது.

3. நீர் ஈக்கள் காரணமாக அரிப்பு கால்களை கடப்பது

அழுக்கு நீரை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துவது காலில் பூஞ்சை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் நீர் ஈக்களை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நிலை தீவிரமான அரிப்புக்கு காரணமாகிறது, அதைத் தொடர்ந்து எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக கால்விரல்களுக்கு இடையில். உங்கள் கால்களின் அரிப்புகளில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் பின்வரும் முறைகளைப் பின்பற்றலாம்.

• லேசான நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் கால்களின் கால்களில் பூஞ்சை காளான் களிம்பை தவறாமல் பயன்படுத்தலாம். நீர் பிளைகள் கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் பொதுவாக வாய்வழி மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.
• ஈரமான இடத்தில் செருப்பை அணிந்து கால்களை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள்.
• காலணிகள், செருப்புகள் மற்றும் சாக்ஸ் ஆகியவற்றின் தூய்மைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
• உங்கள் கால்களை ஈரப்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் கால்களின் தோல் சுதந்திரமாக சுவாசிக்க ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் காலணிகளை கழற்றவும்.

4. நீரிழிவு காரணமாக அரிப்பு கால்களை கடப்பது

நிலையற்ற இரத்த சர்க்கரை அளவைத் தவிர, நீரிழிவு எதிர்கொள்ளும் மற்றொரு அறிகுறி தோல் அரிப்பு. இந்த தோல் பிரச்சினைக்கு கூடுதல் கவனம் தேவை.

காரணம், நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஏற்படும் காயங்கள் பொதுவாக வறண்டு போவது கடினம். இந்த காரணத்திற்காக, அரிப்பு என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கால்களில் உள்ள அரிப்பு பிரச்சினைகள் கொண்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படாத ஒரு வழியாகும்.

கால்களில் உள்ள தோலில் அரிப்புகளைச் சமாளிக்க, நீரிழிவு நோயாளிகள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்களிடம் போதுமான தண்ணீர் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், குளிக்க அதிக நேரம் எடுக்க வேண்டாம், அறையில் காற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்.
• நீரிழிவு அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க ஒரு மருத்துவரின் மருந்தைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள்.

5. தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் கால்களின் உள்ள அரிப்புகளை சமாளித்தல்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஒரு பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படாது, மாறாக தோல் உயிரணுக்களின் விரைவான வருவாய்.

இந்த நிலை உடலின் தோல்கள் அனைத்தும் வறண்டு, செதில் மற்றும் சிவப்பு நிறமாக மாறுகிறது. அரிப்பு தவிர, இந்த நிலையில் பாதிக்கப்படும் சருமமும் சில நேரங்களில் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்.

உடலில் உள்ள அரிப்பு கால்களின் கால்களில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• தார், சாலிசிலிக் அமிலம், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது கலவையைக் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• புற ஊதா A மற்றும் புற ஊதா பி ஒளி சிகிச்சை போன்ற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சைகளைப் பின்பற்றவும்.
• சருமத்தின் வறட்சி மோசமடைவதைத் தடுக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும், இது உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

உங்கள் கால்களின் அரிப்புகளில் இருந்து விடுபட எந்த வழி சரியான வழி என்பதை தீர்மானிக்க, மருத்துவரை அணுகுவது சரியான படியாகும்.