பல் அளவிடுதல் எவ்வளவு நேரம் எடுக்க வேண்டும்?

காலப்போக்கில், மீதமுள்ள உணவு மற்றும் உமிழ்நீர் பற்களில் கட்டப்பட்டு தகடு உருவாகும். பிளேக்கில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் படிப்படியாக பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோயை ஏற்படுத்தும். அளவிடுதல் பிளேக்கை சுத்தம் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு செயல்முறை ஆகும். மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, அளவிடுதல் பற்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஏன் அளவிடுதல் பற்கள் மிகவும் முக்கியமானவை?

பல் துலக்குவதிலும், பல் பளபளப்புடன் இடைவெளிகளை சுத்தம் செய்வதிலும் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருந்தாலும் பல் தகடு இன்னும் உருவாகலாம். காலப்போக்கில் குவிந்து வரும் தகடு கடினமடைந்து, டார்டார், அக்கா டார்டார் உருவாகிறது.

நீங்கள் அதை தவறாமல் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், கட்டும் டார்ட்டர் ஈறுகளுக்கும் பற்களுக்கும் இடையில் ஒரு இடைவெளியை உருவாக்கும். பாக்டீரியா பின்னர் இந்த இடைவெளிகளில் நுழைந்து ஈறு நோய், தளர்வான பற்கள், தளர்வான பற்கள் அல்லது தாடை எலும்பு திசுக்களுக்கு சேதம் போன்ற பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

பல் துலக்குவது டார்டாரை அகற்றாது. இந்த வண்டல் அந்த நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு கருவி மூலம் மட்டுமே சுத்தம் செய்ய முடியும் அளவிடுதல். அளவிடுதல் டார்டாரை உடைக்கிறது, இதனால் பற்கள் மீண்டும் சுத்தமாகவும், இடைவெளிகள் மூடப்பட்டிருக்கும், குறைந்தது ஒரு காலத்திற்கு.

இல் ஒரு ஆய்வின்படி அமெரிக்க பல் சங்கத்தின் ஜர்னல், அளவிடுதல் பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையிலான இடைவெளியை 0.5 மில்லிமீட்டர் வரை குறைக்க முடியும். இந்த வழியில், ஈறு நோய் மற்றும் அதன் பல்வேறு சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறீர்கள்.

அளவிடுதல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பிற நன்மைகள் உள்ளன. இந்த நடைமுறையின் மூலம், உங்கள் பல் மருத்துவர் நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையையும் கண்டறிய முடியும், இதனால் அவர்களுக்கு ஆரம்பத்தில் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். தேவைப்பட்டால் டாக்டர்களும் கூடுதல் பல் பராமரிப்பு அளிக்க முடியும்.

அதற்கான சரியான காலக்கெடு அளவிடுதல் பல்

பல் மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கின்றனர் அளவிடுதல் ஈறு நோயின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால். சிலரில், அளவிடுதல் ஈறுகளில் வீக்கம், வீக்கம், இரத்தப்போக்கு அல்லது பற்களில் சில மாற்றங்கள் ஏற்பட்டதாகத் தோன்றினால் அது தேவைப்படலாம்.

அப்படியிருந்தும், செய்வதில் தவறில்லை அளவிடுதல் பற்கள் தொடர்ந்து. இதை நீங்கள் அடிக்கடி செய்ய வேண்டியது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது, அதாவது:

• வாய்வழி மற்றும் பல் சுகாதாரம்
• வாய்வழி மற்றும் பல் நோய்களின் குடும்ப வரலாறு
• வயது
• புகைபிடிக்கும் பழக்கம்
• உணவுப் பழக்கம்
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• பிற மருத்துவ நிலைமைகள்

தூய்மை மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்காக, சரியான காலக்கெடு அளவிடுதல் வருடத்திற்கு இரண்டு முறை. ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு வழக்கமான பல் பரிசோதனையில் நீங்கள் இந்த நடைமுறைக்கு உட்படுத்தலாம்.

உங்கள் பல் சுகாதாரம் நன்றாக இருந்தால், நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டியிருக்கும் அளவிடுதல் வருடத்தில் ஒரு முறை. இருப்பினும், மீண்டும் இவை அனைத்தும் முன்னர் குறிப்பிட்ட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது.

பல் மருத்துவர் உங்கள் வாய் மற்றும் பற்களின் நிலையை மதிப்பிடுவார், பின்னர் நீங்கள் இதை எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பீர்கள் அளவிடுதல். வாய் மற்றும் பற்களின் நிலையைப் பொறுத்து எந்த நேரத்திலும் நேர இடைவெளி மாறக்கூடும். இதனால்தான் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியம்.

செய்ய வேண்டியவை அளவிடுதல்

அளவிடுதல் பல் மருத்துவரின் ஒரு வருகையில் மட்டுமல்ல. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, முடிவுகளை சரிபார்க்க மருத்துவர் திரும்பி வரும்படி கேட்பார் அளவிடுதல் பற்கள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்.

அடுத்த திட்டமிடப்பட்ட சோதனைக்கு காத்திருக்கும்போது, ​​வழக்கம் போல் உங்கள் பற்களையும் வாயையும் சுத்தம் செய்யலாம். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறையாவது பல் துலக்குங்கள், பிளவுகளை சுத்தம் செய்ய பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும், வாயால் துவைக்கவும்.

நீங்கள் ஊட்டச்சத்து சீரான உணவை உண்ண வேண்டும் மற்றும் குழிகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட சர்க்கரை உணவுகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இவை அனைத்தும் உங்கள் பற்களை டார்டாரிலிருந்து சுத்தமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கின்றன.