வாய்வு சிகிச்சைக்கு 5 வகையான மூலிகை தேநீர்

வாய்வு உங்களை மனநிலையாக்குகிறது? கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் சில வகையான மூலிகை டீயைக் குடிப்பதன் மூலம் வாய்வுத்தன்மையிலிருந்து விடுபடலாம். சில ஆய்வுகள் மூலிகை டீஸை வாய்வு நீக்குவதற்கு பயன்படுத்தலாம் என்று கூறுகின்றன.

வாய்வு சிகிச்சைக்கு உதவும் தேநீர் வகைகளைப் பற்றி பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

வாய்வு நீக்குவதற்கு பல்வேறு வகையான மூலிகை தேநீர்

சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது சாப்பிடுவதற்கு முன்பே உங்கள் வயிற்றில் வீக்கம் உண்மையில் உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். வாயு தப்பிக்க நீங்கள் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.

காத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், பின்வரும் வகையான மூலிகை டீக்களும் வாய்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், எனவே நீங்கள் உங்கள் செயல்பாடுகளை வசதியாக செய்யலாம்.

1. மிளகுக்கீரை

மிளகுக்கீரை அல்லது மெந்தா பைபெரிட்டா அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய பாரசீக மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது ஒரு பத்திரிகையின் ஆய்வின் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது எலக்ட்ரான் மருத்துவர் மிளகுக்கீரை எண்ணெயில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் மாஸ்ட் செல்களைத் தடுக்கும்.

மாஸ்ட் செல்கள் செரிமான மண்டலத்தில் ஏராளமாக இருக்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டல செல்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

உண்மையில், தேநீரின் விளைவுகள் குறித்து நேரடி சோதனை எதுவும் இல்லை மிளகுக்கீரை மனிதர்கள் அனுபவிக்கும் வாய்வு மீது. இருப்பினும், ஒரு தேயிலை பையில் ஒரு மிளகுக்கீரை இலை காப்ஸ்யூலை விட ஆறு மடங்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெய் இருப்பதைக் காட்டும் ஒரு ஆய்வு உள்ளது.

எனவே, மிளகுக்கீரை மூலிகை தேநீர் வாய்வு சிகிச்சைக்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெய் சாறு போலவே விளைவை ஏற்படுத்தும்.

2. கெமோமில்

ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாக கெமோமில் ஒரு 2011 கட்டுரையின் படி, இந்த டெய்சி போன்ற ஆலை வாய்வுக்கு உதவும் என்று கூறுகிறது.

ஏனென்றால், கெமோமில் வாயுவைக் குறைக்கவும், குடல் வழியாக உணவை நகர்த்தும் தசைகளை தளர்த்தவும் உதவும்.

கெமோமைலை ஒரு வாய்வு நிவாரணியாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது வகைகள், அதாவது ரோமன் மற்றும் ஜெர்மன்.

இருந்து ஒரு ஆய்வு ஜர்னல் ஆஃப் அப்ளைடு மருந்து அறிவியல் வாய்வு சிகிச்சைக்கு ரோமன் கெமோமில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் ரோமானிய கெமோமில் இருந்து வரும் எண்ணெய் ஜெர்மன் வகையை விட அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டைக் காட்டியது என்று கூறியுள்ளது.

இருப்பினும், வாய்வு சிகிச்சைக்கு கெமோமில் மூலிகை தேநீரின் விளைவுகள் குறித்து மனிதர்களில் நேரடி ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஒரு இனிமையான நறுமணத்திற்காக பிற்பகலில் கெமோமில் தேநீர் குடிப்பது வலிக்காது.

3. இஞ்சி தேநீர்

பண்டைய கிரேக்கத்திலிருந்து, அஜீரணத்திற்கு உதவ இஞ்சி ஒரு மூலிகை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இஞ்சியில் இஞ்சி மற்றும் ஷோகால்கள் இருப்பதால் உங்கள் செரிமான உறுப்புகளை ஆற்றும். எனவே, வாய்வு, அதிகரித்த வாயு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பின் ஆபத்து சிறியது.

இருப்பினும், நடத்தப்பட்ட சில ஆய்வுகள் இஞ்சி சாறுகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளை மட்டுமே சோதனைப் பொருட்களாகப் பயன்படுத்துகின்றன.

அப்படியிருந்தும், உங்கள் வயிற்றை சூடேற்ற நீங்கள் இஞ்சி தேநீர் காய்ச்சலாம், அது உங்கள் வீங்கிய வயிற்றுக்கு உதவக்கூடும்.

4. எலுமிச்சை சால்வே தேநீர் (எலுமிச்சை தைலம்)

ஆதாரம்: dr சுகாதார நன்மைகள்

எலுமிச்சை தைலம் ஆலை உங்கள் காதுகளுக்கு தெரிந்திருக்கும். இந்த புதினா வடிவ செடியை நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது எலுமிச்சை வாசனை இருக்கும்.

எலுமிச்சை தைலம் (மெலிசா அஃபிசினாலிஸ்) பொதுவாக வயிற்று வலி மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு திரவ சப்ளிமெண்ட்ஸின் முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், எலுமிச்சை தைலம் மூலிகை தேநீர் உண்மையில் வாய்வு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்த முடியுமா என்று மேலும் சோதிக்கப்படவில்லை.

5. பெருஞ்சீரகம் தேநீர்

இஞ்சி மற்றும் மிளகுக்கீரை தவிர, பெருஞ்சீரகம் மூலிகை தேநீர் வாய்வு சிகிச்சைக்கு உதவும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும், இல்லையா?

பெருஞ்சீரகம் கார்மினேடிவ்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் விதைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது குடல் போன்ற செரிமான உறுப்புகளின் தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலம் செரிமான செயல்முறையை எளிதாக்கும். எனவே, வாயு நிரப்பப்பட்ட வயிற்றின் ஆபத்து உங்களை வீக்கமாக்குகிறது.

உண்மையில், நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட வயதான குடியிருப்பாளர்களை 1 கப் மூலிகை தேநீர் பெருஞ்சீரகம் விதைகளுடன் குடித்து ஆய்வு செய்த ஒரு ஆய்வு உள்ளது, அவர்களின் செரிமான அமைப்பு மிகவும் மென்மையானது.

இருப்பினும், வாய்வுத்தன்மையை நேரடியாகச் சமாளிக்க பெருஞ்சீரகம் தேநீரின் நன்மைகள் குறித்து இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

மேலே உள்ள ஐந்து வகையான மூலிகை தேநீர் உண்மையில் உங்கள் வீங்கிய வயிற்றை சமாளிக்க உதவும். இருப்பினும், இந்த சிக்கல் நீங்காதபோது அல்லது உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், மூலிகை டீஸை ஒரு தீர்வாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.